Nasveti za vas, da poznate učinkovite korake za nego kože z retinolom
Retinol ima izjemne lastnosti proti staranju. Zato je treba korake nege kože z retinolom izvesti pravilno, da dosežemo visoke učinke nege kože
Pregled, s čim retinola in retinola ne smete kombinirati?
Retinol že od nekdaj velja za enega najučinkovitejših izdelkov za nego kože proti staranju. Lepotni navdušenci pa bi morali izvedeti več tudi o tem, s čim retinola ne smete kombinirati, da bo lahko retinol maksimiziral njihove učinke. Ugotovimo z blogom aFamilyToday v naslednjem članku.
Uporaba negovalne kozmetike je izjemno nujna stvar za lepo kožo. Zato bi morali raziskati linije izdelkov, ki jih ne bi smeli kombinirati med seboj, da preprečimo škodljive učinke na kožo. Če želite izvedeti več o tem, s čim ne smete kombinirati retinola, sledite spodnjemu članku bloga aFamilyToday.
Kaj je retinol?
Retinol je derivat vitamina A
Retinol je derivat vitamina A, ki spada v skupino retinoidov. Od teh se retinol šteje za najblažji derivat in se lahko uporablja za večino tipov kože ter ga je mogoče kupiti v kateri koli lekarni.
Derivati vitamina A so že od leta 1971 znani po zelo učinkovitem zdravljenju kožnih težav.
Retinol ima vse prednosti skupine retinoidov pri negi kože, vendar je retinol blag derivat, zato pogosto daje precej počasen učinek. Vendar pa je za tiste, ki šele začenjajo z derivati vitamina A, to verjetno najvarnejša možnost.
Retinol prinaša veliko koristi za kožo, kot so: proti staranju kože , obnavlja celice, povečuje odpornost kože ter podpira zdravljenje in preprečuje ponovitev aken. Poleg tega retinol odstranjuje tudi pigmentacijo, ki povzroča pigmentacijo in pege na koži.
Kako retinol vpliva na kožo?
Retinol obnavlja površinske plasti celic
Retinol z mehanizmom obnavljanja plasti celic na površini kože, kar olajša rast spodnjih celic. S tem zavirajo razgradnjo kolagena in zadebelijo spodnjo kožo.
Zamisel, da lahko retinol tanjša kožo, je popolnoma napačna. Retinol po nekaj tednih uporabe pogosto povzroči luščenje kože in rdečico, kasneje pa kožo odebeli.
Retinol bo izboljšal gladkost kože in zaviranje proizvodnje melanina, če se na koži pojavijo rjave lise, zaradi katerih je koža hrapava. Poleg tega retinol spodbuja tudi celični cikel, kar pomaga pri hitrejši proizvodnji novih celic.
Nasveti za uporabo retinola
Upoštevajte, da je uporaba retinola učinkovitejša
Za učinkovitejšo uporabo retinola upoštevajte nekaj nasvetov:
- Uporabite retinol vsaka 2 dni in ga morate uporabiti zvečer, da preprečite zmanjšanje retinola.
- Za vsako uporabo uporabite zadosten odmerek retinola (približno velikosti graha), ker bo preveč retinola negativno vplivalo na kožo.
- Pogostost uporabe lahko povečate na enkrat na dan, če se je koža prilagodila na retinol in jo lahko postopoma povečujete s časom.
S čim ne smete kombinirati retinola?
Kozmetika, ki se ne sme kombinirati z retinolom
Ne kombinirajte z AHA/BHA
AHA / BHA je široko uporabljen kemični piling, medtem ko je retinol močno sredstvo proti staranju in spodbuja odstranjevanje odmrle kože ter regeneracijo kože.
Zato bo kombinacija AHA / BHA in retinola povzročila močnejše luščenje in suhost. Koža je lahko izpostavljena draženju in nelagodju.
Še vedno pa lahko kombinirate AHA/BHA in retinol tako, da najprej uporabite AHA/BHA in počakate vsaj 30 minut ter nato uporabite retinol, ali pa oba izdelka uporabite izmenično.
Ne kombinirajte retinola z vitaminom C
Skupna lastnost vitamina C in retinola je, da sta oba aktivni sestavini za proizvodnjo kolagena in posvetlitev kože. Vendar retinol dobro deluje le pri pH kože pri 5,5–6, medtem ko vitamin C deluje pri nižji ravni od 2,5–3,5. Če torej ta dva izdelka uporabljate skupaj, bosta izgubila svojo učinkovitost. Ta dva izdelka pa lahko še vedno kombinirata med seboj, če ju znata uporabljati v pravilnem odmerku. Če jih vseeno želite kombinirati, najprej uporabite vitamin C in nato po vsaj 30 minutah retinol. Priporoča se uporaba v kombinaciji s kremo za sončenje , da se koža izogne sončnim opeklinam.
Ne kombinirajte z benzoil peroksidom
BPO je zdravilo za akne, kot so akne , črne pike, ... deluje baktericidno, vendar bo kožo naredil luskasto, suho in je priporočljiv izdelek za uporabo samo na aknastih madežih, retinol pa za uporabo na celotnem obrazu.
Zato bo kombinacija BPO in retinola naredila kožo bolj suho in razdraženo. Če ga želite uporabljati skupaj, najprej nanesite benzoil na mozolje in po 30 minutah uporabite retinol.
Ne kombinirajte retinola s salicilno kislino
Tako kot BPO se tudi salicilna kislina (SA) uporablja pri izbruhu aken. Če je koža nagnjena k aknam, je treba SA uporabiti na velikem območju. Zato je najbolje opustiti izdelke, ki vsebujejo retinol, dokler se stanje kože ne izboljša. Na tej točki morate prenehati uporabljati SA in se vrniti k uporabi retinola.
Blog aFamilyToday ponuja informacije o tem, s čim ne smete kombinirati retinola in retinola . Če želite imeti lepo kožo, sledite članku in se seznanite s kombinacijami, ki bodo pomagale retinolu delovati v celoti. Upam, da vam bodo zgornje informacije koristile.
Povejte vam, kako doma popraviti povešene veke
Povešene veke imajo lahko enega ali več vzrokov. Kako torej preprečiti in popraviti povešene veke? V spodnjem članku se naučimo, kako popraviti povešene veke z blogom FamilyToday!
Načini uporabe vitamina B1 za zdravljenje izpadanja las
Za zdravljenje izpadanja las je veliko ljudi izkoristilo vitamin B1 in ga predelalo v recepte posebej za lase. Je torej vitamin B1 učinkovit pri izpadanju las?
Kakšen je učinek kolagenskega klorofila? kako se uporablja?
Klorofilni kolagen je eden najbolj priljubljenih lepotnih izdelkov med ženskami. Kaj torej kolagen kolagen počne in kako ga uporabljati?
Fizioterapija za osteoartritis kolena
Kolenski sklep je pomemben del, zato bo poškodba tukaj precejšnja, vključno z osteoartritisom kolena. Za premagovanje te situacije lahko bolniki uporabljajo vaje fizikalne terapije za osteoartritis kolena, da povečajo gibljivost sklepov.
Fizioterapija za degenerativno ledveno hrbtenico
Osteoartritis hrbta je pogosta mišično-skeletna bolezen, ki prizadene veliko ljudi. Za zdravljenje te bolezni lahko bolniki uporabljajo fizioterapevtske vaje za učinkovito izboljšanje delovanja hrbtenice.
Kdaj vzeti tonike za oči? Top 5 zaupanja vrednih tonikov za oči
Trenutno vse več ljudi išče tonike za oči, ki podpirajo njihov vid. Zato veliko ljudi zanima vprašanje, kateri tonik za oči je dober oziroma kdaj vzeti tonik za oči, da bi pospešili njegovo uporabo.
Kako pravilno piti kolagen za najboljši učinek?
Po 30. letu začne koža vstopati v proces staranja, pojavljajo se gube, gube, starostne pege, ... več. Zato je izjemno pomembno, da pravilno pijete kolagen, da pravočasno napolnite telo.
Vpliv stresa na kožo in kako ga premagati
Kako stres vpliva na kožo, je zelo zanimivo za mnoge ljudi. Po raziskavah stres pogosto povzroča številne slabe učinke na kožo, vključno z aknami, staranjem, temnenjem in tveganjem za dermatološke bolezni, kot sta luskavica ali ekcem.
8 dnevnih navad, ki povzročajo staranje kože pri ženskah
Ženska koža se bo sčasoma postopoma starala. To je neizogibno pravilo. Vendar pa obstajajo na videz neškodljive vsakodnevne navade, ki pri ženskah pospešijo proces staranja kože.
Znaki, da se koža stopal stara in kako to odpraviti
Stanje kože na stopalih se staranje pogosto pojavi, vendar ga veliko ljudi ignorira. Odkrijmo znake, da se koža stopal stara, skozi naslednjo vsebino članka
Izberite dobro kremo za oči, da preprečite prezgodnje staranje oči
Koža okoli oči je zelo občutljiva, zato je to pogosto prvo mesto, kjer se pokažejo znaki staranja, vključno z gubami, povešenostjo in podočnjaki. Če vas skrbi prezgodnje staranje oči, kožo okoli oči negujte z dobro kremo za oči.
Kaj je bakrov peptid? Prednosti bakrovega peptida
Bakrov peptid je znan po svoji sposobnosti, da preprečuje tveganje staranja kože, naredi kožo prožno in čvrsto, pomaga pri celjenju ran in spodbuja hitrejšo rast las.
Kaj so peptidi v kozmetiki? Ali je res potreben za kožo?
Ko gre za kožo proti staranju, ljudje pogosto pomislijo na kolagen. Toda v zadnjem času se na embalažah izdelkov proti staranju kože pogosto pojavlja ključna beseda kozmetika, ki vsebuje peptide. Ali je peptid res dober, se lahko bori proti staranju kože, zbledi gube, poveča elastičnost itd., kot je oglaševano?
Razkrivamo, kako uporabiti niacinamid in vitamin C za povečanje učinkovitosti nege kože
Mnogi se sprašujejo, ali je v redu kombinirati uporabo niacinamida in vitamina C hkrati? Kakšne so prednosti kombinacije teh dveh hranil za kožo? Izvedite v naslednjem članku.
Predložite 5 najboljših benignih, nežnih krem za sončenje za občutljivo kožo
Oglejmo si 5 izdelkov za sončenje z blagimi, benignimi sestavinami, ki ne dražijo kože in so primerni za občutljivo kožo.
Kaj je melanin? Kako melanin vpliva na kožo?
Melanin je pigment, ki ga proizvajajo kožne celice, imenovane melanociti. Melanin velja za »dvorezen meč« in naravno »zaščito pred soncem« za zaščito kože, po drugi strani pa je povzročitelj motenj pigmentacije kože, kot so melazma, pege, porjavelost.
Kakšen je pravilen in najvarnejši način uporabe retinola?
Retinol je zelo dobra učinkovina pri negi kože. Retinol je izjemno učinkovito sredstvo proti staranju, posvetljevanju kože in zdravljenju aken. Ugotovimo, kako pravilno in varno uporabljati retinol
Lifting masaža obraza za pomlajevanje kože in kaj morate vedeti
Sčasoma se bodo na naši koži obraza postopoma pojavili številni znaki staranja, kar bo povzročilo izgubo samozavesti. Lifting masaža obraza bo torej pomagala izboljšati zgoraj navedena stanja.
Vprašanje nikogar: Ali je vsakodnevna masaža obraza dobra?
Ali je dnevna masaža obraza dobra ali ne, je vprašanje, ki ga pogosto zanimajo mnoge ženske. Ker je masaža oblika nege kože, ki prinaša številne koristi, kot so upočasnitev procesa staranja, preprečevanje gub, krčenje por, ...
Kako oskrbeti otroka z okužbo sečil?
Okužba sečil je pogosta bolezen pri otrocih, s tretjo najvišjo pojavnostjo za okužbami prebavil in dihal. Če bolezen ni pravočasno odkrita in ustrezno oskrbljena, lahko privede do številnih nevarnih zapletov za zdravje otrok.
Katera živila povzročajo zastrupitev pri nosečnicah?
Črevesne bakterije, ki jih najdemo v surovi hrani, lahko povzročijo zastrupitev s hrano in okužbe prebavil pri nosečnicah s slabim prebavnim in imunskim sistemom. Povejte svoji materi o nevarni hrani, ki se ji je treba med nosečnostjo izogibati.
Kako zdraviti pozno menstrualno krvavitev?
Pozna menstrualna krvavitev je manifestacija motnje menstrualnega cikla - menstrualni cikel se pojavi pozneje kot mesečni cikel. Med menstruacijo je med menstruacijo veliko krvnih strdkov. Pridružite se blogu aFamilyToday in se naučite osnov tega stanja ter metod zdravljenja poznih krvavitev strdkov!
Kako zdraviti tonzilitis z medom
Med je čudežno živilo, ki lahko pozdravi številne bolezni, tudi vnetje mandljev. Za varno in hitro zdravljenje tonzilitisa z medom si lahko ogledate spodnji članek!
Kaj je perfuzijski indeks PI? Kaj je normalen perfuzijski indeks PI?
Če želite dobro nadzorovati svoje zdravje, ne morete prezreti perfuzijskega indeksa PI. Ali torej veste, kaj je indeks perfuzije PI, kakšen je normalni indeks perfuzije PI?
Ali je trening oči za daljnovidnost učinkovit?
Daljnovidnost je refrakcijska napaka, ki nam v življenju povzroča številne težave. Ali torej obstaja način, kako usposobiti oči za zdravljenje daljnovidnosti? Če želite izvedeti več, preberite spodnji članek.
6 preprostih, a učinkovitih razteznih vaj
Raztezanje je izjemno pomembno tako pri vadbi kot v vsakdanjem življenju. Mnogi vadeči pogosto opustijo raztezanje, ker se jim ne zdi nepotrebno. To je popolnoma napačna predstava. Takoj se obrnite na naslednje raztezne vaje, ki jih boste izvajali pogosteje.
Vprašanje in odgovor: Kolikokrat v življenju imate rdeče oči?
Rožnato oko je pogosta bolezen, čeprav bolezen ni nevarna, jo je enostavno ujeti in ima neprijetne simptome. Torej, kolikokrat v življenju imate rožnate oči, ali obstaja tveganje za ponovitev ali ne?
Kako strašljivi so zapleti rdečih oči?
Rožnato oko je nalezljiva bolezen, ki zlahka postane pandemija. Če subjektivno, ne vem, kako ozdraviti rožnatega očesa, so zapleti zelo nepredvidljivi.
Odgovorite na vprašanje: Zakaj je klobasa poškodovana?
Poškodovana klobasa je verjetno težava, ki skrbi marsikoga, še posebej ob prihajajočih praznikih in Tetu. Kaj je torej vzrok, da je klobasa krhka, grenka in viskozna, ali obstaja kakšen učinkovit način, da jo ohranimo? Vabimo vas, da raziščete naslednje.