Kaj je bakrov peptid? Prednosti bakrovega peptida
Bakrov peptid je znan po svoji sposobnosti, da preprečuje tveganje staranja kože, naredi kožo prožno in čvrsto, pomaga pri celjenju ran in spodbuja hitrejšo rast las.
Kaj morate vedeti, če želite kombinirati niacinamid in retinol
Retinol in niacinamid sta priljubljeni sestavini za nego kože, ki pomagata izboljšati kožne nepravilnosti in akne, poenotita ten kože in zmanjšata znake staranja. Ali je kombinacija retinola in niacinamida učinkovita in varna?
V tem članku bomo podrobneje raziskali obe sestavini in ugotovili, ali je dobro, da retinol in niacinamid vključite v svojo rutino nege kože.
Ali je varno uporabljati niacinamid in retinol skupaj?
Uporaba niacinamida in retinola je varna za kožo
Vse sestavine za nego kože ne delujejo dobro skupaj. Nekatere kombinacije lahko negativno reagirajo ali zmanjšajo koristi sestavin.
Na srečo je kombinacija retinola in niacinamida varna in nudi veliko koristi za kožo.
Kaj je niacinamid?
Niacinamid, znan tudi kot nikotinamid, je vodotopna oblika niacina (vitamin B3). To je eden od osmih vitaminov B, ki jih potrebujete za zdravje.
V vašem telesu niacinamid pomaga popraviti DNK in nadzorovati vnetje. Prav tako poveča celično energijo, kar omogoča vašim celicam, da izvajajo kemične dejavnosti, ki jih potrebujejo.
Pri lokalni uporabi ima niacinamid številne dodatne prednosti, na primer pogosto se uporablja za pomoč pri obvladovanju znakov staranja, aken, rozacee, atopičnega dermatitisa, avtoimunskih motenj nastajanja mehurjev, hiperpigmentacije, vnetja, pruritusa, poškodb zaradi sonca.
Glede na pregled iz leta 2014 so protivnetni učinki niacinamida koristni za razdraženo kožo in rdečico.
Študija iz leta 2017 je tudi pokazala, da ta aktivna sestavina zmanjša aktivnost celic, ki proizvajajo sebum v telesu, hkrati pa izboljša akne.
Glede na pregled iz leta 2013 niacinamid tudi pomaga vaši koži zadrževati vodo, krepi kožno pregrado in ohranja kožo hidrirano.
Zaradi teh prednosti se niacinamid uporablja v številnih izdelkih za nego kože, saj se na splošno dobro prenaša in velja za varnega za občutljivo kožo.
Kaj je retinol?
Retinol je oblika retinoida v prosti prodaji (OTC).
Retinoidi so pridobljeni iz vitamina A, bistvenega hranila, ki ga vaše telo potrebuje za imunost, vid in celično komunikacijo.
Pri negi kože je retinol pogosta sestavina, ki se pogosto uporablja v izdelkih, specializiranih za zdravljenje aken, znakov staranja, hiperpigmentacije.
Retinoidi, vključno z retinolom, delujejo na različne načine. Glede na študijo iz let 2017 in 2015 ima retinol sposobnost zaviranja encimov, ki uničujejo kolagen. To lahko pomaga povečati sintezo kolagena in izboljšati videz gub.
Za razliko od sestavine niacinamida je retinol povezan s stranskimi učinki. Znano je, da ta sestavina povzroča draženje in vnetje, kar lahko povzroči rdečico, pekoč občutek, suhost in luščenje.
Običajno ti neželeni učinki sčasoma izzvenijo. Poleg tega je lahko retinol brez recepta dobra alternativa retinoidom na recept, ki so lahko bolj dražeči.
Kombinacija retinola in niacinamida je učinkovita za kožo, nagnjeno k aknam
Čemu je namenjena kombinacija retinola in niacinamida?
Uporaba retinola in niacinamida skupaj v enem izdelku ali v kombinaciji kot del vaše rutine nege kože ponuja številne prednosti.
Laboratorijska študija iz leta 2008 je proučevala kombinacijo niacinamida in retonske kisline (kisline, ki jo telo presnavlja iz vitamina A). Raziskave kažejo, da niacinamid zmanjšuje razdraženost in suhost kože, ki jo povzroča retonska kislina.
Poleg tega je študija Trusted Source iz leta 2017 pokazala, da je krema z retinolom z vlažilnimi sestavinami, vključno z niacinamidom, manj dražilna kot formula, ki vsebuje samo retinol.
To nakazuje, da če uporabljate izdelek, ki vsebuje tudi niacinamid, lahko zaščitite svojo kožno pregrado in imate koristi od retinola, vendar z manj stranskimi učinki.
Študije so tudi pokazale, da so lahko formule, ki vsebujejo niacinamid in retinol, koristne za vašo kožo.
Študija iz leta 2012 je tudi pokazala, da je uporaba retinola, nikotinamida in 7-dehidroholesterola skupaj varna in učinkovita pri aknah .
Kakšni so stranski učinki?
Do danes ni bilo posebnih študij, ki bi dokazovale slabe strani kombiniranja retinola in niacinamida. Kot taka kombinacija na splošno velja za varno za večino tipov kože.
Kljub temu se neželeni učinki lahko pojavijo, zlasti če ste občutljivi na retinol. V tem primeru celo dodajanje niacinamida morda ne bo dovolj za popravek odziva kože.
Tveganje neželenih učinkov je lahko odvisno tudi od stanja vaše kože, koncentracije vsake sestavine in drugih sestavin v formulaciji izdelka za nego kože.
Kako pravilno uporabljati niacinamid in retinol
Niacinamid in retinol lahko kombiniramo v enem izdelku
Retinol in niacinamid je mogoče kombinirati v enem izdelku, zaradi česar je uporaba lažja in priročnejša. Če ju ne želite uporabljati skupaj, lahko niacinamid ali retinol uporabite ločeno.
Če te sestavine uporabljate v ločenih izdelkih, najprej nanesite niacinamid in nato retinol. Če najprej nanesete niacinamid, lahko kožo zaščitite pred stranskimi učinki retinola.
Ne glede na to, ali uporabljate ti dve sestavini posamezno ali v kombinaciji v izdelku, vedno upoštevajte navodila proizvajalca in ne uporabljajte več, kot je predpisano.
Na splošno velja, da pri uporabi retinola in niacinamida upoštevajte te 3 stvari:
- Niacinamid je nežna sestavina za nego kože, ki pomaga zmanjšati znake staranja, temne lise in nepravilnosti. Sestavina retinol ima podobne prednosti, vendar je močnejša od niacinamida in je znana tudi po tem, da povzroča draženje, rdečico in suhost.
- Kombinacija obeh sestavin je varna in lahko olajša uporabo retinola. Niacinamid pomaga hidrirati kožo in zmanjša tveganje za draženje, ki ga povzroča retinol.
- Niacinamid in retinol lahko združite v enem izdelku ali uporabite kot ločena izdelka. Za najboljše rezultate sledite navodilom za izdelek in se izogibajte pogostejši uporabi, kot je predpisano.
Izdelki, ki vsebujejo niacinamid in retinol
Lahko se sklicujete na serume, ki združujejo retinol in niacinamid, vključno z naslednjimi izdelki:
- InstaNatural serum proti staranju in čiščenje kože . Ta izdelek vsebuje niacinamid in vitamin C za posvetlitev temnih madežev, retinol za zmanjšanje videza drobnih gubic in salicilno kislino za zbledenje madežev.
- TruSkin Vitamin C-Plus Super Serum . Ta priljubljen izdelek, primeren za vse tipe kože, vsebuje mešanico 2,5 % retinola, 3,5 % niacinamida, vitamina C, botanične hialuronske kisline in salicilne kisline.
- La Roche-Posay serum za obraz s čistim retinolom . Združuje močan čisti retinol proti staranju ter vitamin B3 (niacinamid) in glicerin.
- QRxLabs niacinamid + retinol serum . Izdelek vsebuje 5 % niacinamida, 1 % retinola ter hialuronsko kislino, vitamin E in jojobino olje.
- Serum za čiščenje kože Eva Naturals . Ta serum z vitaminom C vsebuje 2 % retinola in 3,5 % niacinamida ter hialuronsko kislino in salicilno kislino.
Kaj so peptidi v kozmetiki? Ali je res potreben za kožo?
Ko gre za kožo proti staranju, ljudje pogosto pomislijo na kolagen. Toda v zadnjem času se na embalažah izdelkov proti staranju kože pogosto pojavlja ključna beseda kozmetika, ki vsebuje peptide. Ali je peptid res dober, se lahko bori proti staranju kože, zbledi gube, poveča elastičnost itd., kot je oglaševano?
Razkrivamo, kako uporabiti niacinamid in vitamin C za povečanje učinkovitosti nege kože
Mnogi se sprašujejo, ali je v redu kombinirati uporabo niacinamida in vitamina C hkrati? Kakšne so prednosti kombinacije teh dveh hranil za kožo? Izvedite v naslednjem članku.
Predložite 5 najboljših benignih, nežnih krem za sončenje za občutljivo kožo
Oglejmo si 5 izdelkov za sončenje z blagimi, benignimi sestavinami, ki ne dražijo kože in so primerni za občutljivo kožo.
Kaj je melanin? Kako melanin vpliva na kožo?
Melanin je pigment, ki ga proizvajajo kožne celice, imenovane melanociti. Melanin velja za »dvorezen meč« in naravno »zaščito pred soncem« za zaščito kože, po drugi strani pa je povzročitelj motenj pigmentacije kože, kot so melazma, pege, porjavelost.
Kakšen je pravilen in najvarnejši način uporabe retinola?
Retinol je zelo dobra učinkovina pri negi kože. Retinol je izjemno učinkovito sredstvo proti staranju, posvetljevanju kože in zdravljenju aken. Ugotovimo, kako pravilno in varno uporabljati retinol
Lifting masaža obraza za pomlajevanje kože in kaj morate vedeti
Sčasoma se bodo na naši koži obraza postopoma pojavili številni znaki staranja, kar bo povzročilo izgubo samozavesti. Lifting masaža obraza bo torej pomagala izboljšati zgoraj navedena stanja.
Vprašanje nikogar: Ali je vsakodnevna masaža obraza dobra?
Ali je dnevna masaža obraza dobra ali ne, je vprašanje, ki ga pogosto zanimajo mnoge ženske. Ker je masaža oblika nege kože, ki prinaša številne koristi, kot so upočasnitev procesa staranja, preprečevanje gub, krčenje por, ...
Kako kuhati zeliščni šampon za izpadanje las
Ne samo ženske, tudi moški imajo s staranjem precejšen glavobol zaradi izpadanja las. Glavni vzrok tega stanja je, da vaši lasje niso dovolj močni. Če se izogibate kemičnim šamponom, vam lahko zeliščni šamponi za izpadanje las pomagajo izboljšati to stanje?
Multivitamini za ženske po 40
Z vstopom v starost 40 let se zdravje in lepota žensk vse bolj poslabšata. Zato so multivitamini tako pomembni. Torej, kateri multivitamini obstajajo za ženske v 40-ih?
Zdravljenje degeneracije hrbtenice z lasersko akupunkturo
Lasersko zdravljenje spondilolisteze z laserjem je metoda, ki je zelo cenjena zaradi svoje varnosti in učinkovitosti, še posebej pri težjih primerih.
Opozorilni znaki, da ste resno pod stresom
Zaradi pritiska dela in vsakdanjega življenja večkrat padeš v stanje stresa in napetosti. Zlasti pri znakih, ki kažejo na resen stres, bo ta, če ga ne premagate pravočasno, negativno vplival na vaše zdravje.
Ali je mogoče obnoviti rast las, ko izpadejo?
Prekomerno izpadanje las ni samo opozorilni znak nekega nenormalnega stanja telesa, ampak tudi povzroči izgubo zaupanja v svoj videz. Zato marsikoga skrbi, da bo izpadanje las znova zraslo? Če želite izvedeti odgovor, si oglejte informacije v tem članku!
Razlikujte AHA in BHA s sumljivimi učinki v kombinaciji
Razločevanje med AHA in BHA vam ne pomaga le pri izbiri prave kozmetike za vašo kožo, ampak tudi pomaga zaščititi vašo kožo na najboljši način. Naslednji članek vam bo pomagal zlahka razlikovati ti dve kislini in razumeti uporabe pri kombiniranju AHA in BHA.
Čarobnost združevanja peptidov in retinola
Peptidi in retinol sta popoln duo za žensko kožo. Če peptidi vsebujejo sestavine za napenjanje kože, retinol pomaga zmanjšati gube in učinkovito zdraviti akne.
Kakšna voda je dobra za kosti in sklepe?
Kakšna voda je dobra za kosti in sklepe, danes skrbi marsikoga, še posebej družine s starejšimi. O vrstah vode, ki so dobre za kosti, bomo izvedeli v naslednjem članku.
Kaj morate vedeti, če želite kombinirati niacinamid in retinol
Retinol in niacinamid sta priljubljeni sestavini za nego kože, ki pomagata izboljšati kožne nepravilnosti in akne, poenotita ten kože in zmanjšata znake staranja. Ali je kombinacija retinola in niacinamida učinkovita in varna?
Zakaj se vam na licih pojavi melazma? Kako poteka zdravljenje?
Melazma na licih ni redko stanje, ki izgublja lepoto žensk. Melazme na obrazu ni mogoče hitro pozdraviti, vendar je potreben čas, da se melazma postopoma zmanjša. Zato je treba zdravljenje čimprej preprečiti širjenje melazme.
Pregled, s čim retinola in retinola ne smete kombinirati?
Retinol že od nekdaj velja za enega najučinkovitejših izdelkov za nego kože proti staranju. Lepotni navdušenci pa bi morali izvedeti več tudi o tem, s čim retinola ne smete kombinirati, da bo lahko retinol maksimiziral njihove učinke. Ugotovimo z blogom aFamilyToday v naslednjem članku.
Naj občutljiva koža uporablja AHA ali BHA?
Da bi razumeli vprašanje "Ali naj občutljiva koža uporablja AHA ali BHA?", morate najprej razumeti lastnosti in značilnosti teh dveh učinkovin.
Predlagajte mami lepo, dobro in starosti primerno dekliško ime
Poimenovanje dojenčka je zelo pomembno prvo darilo za dojenčke. Raziščimo predloge lepih, pomenljivih dekliških imen, na katera se lahko sklicujejo matere!
Kaj je Gamma GT v krvnem testu? Koliko je nevarno?
Indeks gama GT je pomemben indeks testa jetrnih encimov, ki pomaga oceniti zdravstveno stanje ljudi z izvajanjem testov delovanja jeter. Poleg tega indeks Gama GT v krvi prispeva tudi k iskanju vzroka za motnje delovanja jeter za ustrezno in učinkovito zdravljenje.
Kdaj je najboljši čas za merjenje krvnega sladkorja?
Natančne meritve glukoze v krvi vam pomagajo ugotoviti, kje ste. Naučimo se štirih pomembnih časov za merjenje krvnega sladkorja.
Podrobne informacije o meningokokni bolezni ACYW
Meningokokna ACYW je meningokokna bolezen, ki jo povzročajo sevi bakterij A, C, Y, W. To so najpogostejši sevi bakterij, zato je učenje o meningokokni bolezni ACYW bistveno.
Koliko vrst ustne vode Kin obstaja? Kakšna je uporaba?
Ustna voda Kin je ena izmed kakovostnih in učinkovitih linij ustne vode na današnjem trgu. Torej, koliko vrst Kin ustne vode obstaja, katere so dobre?
Ali lahko pijem mleko, če imam norice?
Bolniki z noricami naj se izogibajo nekaterim živilom. V nasprotnem primeru lahko razdražijo rane in povzročijo neprijeten občutek. Ugotovimo, ali lahko pijete mleko, če imate norice!
Naj matere z noricami dojijo ali ne?
Kdaj naj matere z noricami dojijo ali ne, je pogosto vprašanje mnogih žensk, ki imajo to bolezen med dojenjem.
Kako nuditi prvo pomoč pri zadušitvi tujka doma
Tujek v dihalnih poteh je ena od življenjsko nevarnih situacij, ki pa jo lahko obvladamo doma. Obstaja veliko preprostih in učinkovitih ukrepov prve pomoči, ki jih lahko uporabite takoj.
Kateri antibiotiki se uporabljajo za zdravljenje gonoreje?
Gonoreja je pogosta spolno prenosljiva bolezen, ki jo povzročajo bakterije. Ob obisku zdravnika zdravnik običajno predpiše uporabo antibiotikov za zdravljenje gonoreje po določenem režimu.
Zdravljenje z zelišči: Zdravila s heliotropom za zdravljenje sinusitisa
Okoli nas je veliko zelišč, ki se dobro uporabljajo pri zdravljenju bolezni. Zlasti heliotrop za zdravljenje sinusitisa je dobro znan in se pogosto uporablja.