Povem vam 8 učinkovitih domačih zdravil za pline in napenjanje

Če se vam po vsakem obroku pogosto pojavlja napenjanje in napihnjenost, nikar ne prezrite učinkovitih nasvetov za zdravljenje napihnjenosti v tem članku!

Če ne jeste preveč, a se kljub temu počutite napihnjene, vas najverjetneje muči napihnjenost. Torej, kako v tem primeru popraviti to situacijo? Naslednji članek vam bo povedal o učinkovitih domačih zdravilih za napenjanje, ugotovite zdaj!

Kaj je napenjanje v trebuhu?

Napihnjenost trebuha je stanje, za katerim pogosto trpi veliko ljudi. Izvira iz neznanstvenih prehranjevalnih navad ali pa je posledica nekaterih bolezni, kot so sindrom razdražljivega črevesja, kolitis, ledvični kamni , žolčni kamni ...

Napihnjenost trebuha je posledica neznanstvenih prehranjevalnih navad ali posledica nekaterih bolezni

Napihnjenost trebuha pogosto spremljajo številni drugi simptomi, kot so topa bolečina v trebuhu, zgaga, spahovanje, slabost, bruhanje, nelagodje v trebuhu, občutek polnosti. Ko doživite te simptome, morate ugotoviti, kaj je vzrok, da lahko uporabite ustrezno zdravljenje za napenjanje. 

Vzroki za napihnjenost trebuha

Nekateri pogosti vzroki za napenjanje so: 

• Zaradi preobremenjenosti telesa s preveč beljakovinami, moko, sladkorjem in maščobami želodec ne more v celoti prebaviti, zato hrana ostaja v prebavnem traktu. Poleg tega uživanje veliko pekoče in začinjene hrane, pitje velikih količin alkohola, kave, poživil, nepravilno žvečenje, odhajanje v posteljo takoj po jedi itd., povzroči preobremenitev črevesja in ne more predelati vse hrane in povzroča težave. napihnjenost trebuha.
• Zaradi prebavnih motenj , edema ali ascitesa, dehidracije, zaprtja, alergij na hrano.
• Zaradi prekomernega razmnoževanja bakterij v tankem črevesu.
• Bolezni prebavil, kot so kolitis, sindrom razdražljivega črevesja, želodčne razjede, okužbe, črevesna obstrukcija, rak debelega črevesa...
• Jemanje antibiotikov in zdravil za lajšanje bolečin povzroči močno zmanjšanje koristnih bakterij, medtem ko se škodljive bakterije razmnožujejo in povzročajo napenjanje in napenjanje.

Nasveti za učinkovito zdravljenje napihnjenosti in plinov doma

Če se pogosto soočate z napihnjenostjo, lahko uporabite nekaj učinkovitih nasvetov za zdravljenje napihnjenosti in plinov spodaj:

1. Uporabite svež česen

Poleg tega, da se česen uporablja kot začimba za kuhanje jedi, je tudi zelo učinkovito zdravilo proti plinom in napihnjenosti. Uporaba je naslednja:

• 1. način: Uporabite 30 g česna, olupljenega, zdrobljenega, pomešanega s 5 g kamenega sladkorja ali sladkorja. Zmešajte s 60 ml tople vrele vode (od 40 do 50 stopinj), razdeljeno na 2-krat na dan.
• 2. način: spečemo čebulo česna in jo zavijemo v tanko gazo, položimo na popek osebe z napihnjenostjo, na ta način pomagamo pri izpihovanju, da se počutijo bolj udobno.

Svež česen - učinkoviti nasveti za zdravljenje napenjanja

2. Nasveti za zdravljenje napihnjenosti s cimetom

Cimet je znano zdravilo, ki učinkovito zdravi napihnjenost in prebavne motnje. Uporaba je naslednja:

• Metoda 1: zavrite 250 ml vode, dodajte 1/2 čajne žličke cimeta v prahu in raztopite v vodi. Odlijte za pitje vode po jedi.
• 2. način: Dodajte 1/2 čajne žličke cimeta v prahu v kozarec toplega mleka in popijte pri napihnjenem želodcu.

3. Ingver

Ingver je znano zdravilo pri zdravljenju bolezni, kot so napenjanje, prebavne motnje, razstrupljanje ... Nasveti za zdravljenje napihnjenosti z ingverjem so naslednji:

• 1. način: Popijte požirke vroče vode z nekaj rezinami ingverja.
• 2. način: pitje vročega ingverjevega čaja takoj po jedi bo pomagalo zmanjšati prebavne motnje
• 3. način: Svež ingver, opran in zdrobljen, damo v skodelico vrele vode, namakamo približno 30 minut, nato dodamo 1 žlico medu, dobro premešamo in pijemo 2-3 krat na dan po jedi.

4. Ledeni obkladek

Če uporabite vročo oblogo in jo nežno nanesete na trebuh in boke, boste učinkovito zmanjšali napenjanje in napenjanje. Lahko pa tudi daste vrelo vodo v steklenico in dobro privijete pokrovček, nato pa nežno nanesete na trebuh. Nežno valjanje steklenice vode po trebuhu bo pomagalo izboljšati napenjanje.

5. Nasveti za zdravljenje napenjanja s kamiličnim čajem

Sestava krizanteme vsebuje naravne protivnetne učinkovine, pomirja sluznico želodca in črevesja, zmanjšuje pline. V čajnik vzamete nekaj posušenih ali svežih cvetov krizanteme, nato pa vanj vlijete vrelo vodo. Zaprite pokrov za 15 minut in imeli boste okusno skodelico čaja za učinkovito zdravljenje napihnjenosti in plinov. 

Nasveti za zdravljenje napenjanja s kamiličnim čajem

6. Mačji jabolčnik

Jabolčni kis ne le pomaga pri zniževanju maščob v krvi, deluje antibakterijsko, zdravi grižo, ampak tudi zavira bakterijo E. coli, ki povzroča grižo, ki povzroča napihnjenost in vetrove.

Kako uporabljati: Pijte med obroki 1-2 skodelici jabolčnega mošta, namočenega 1-2 meseca. Pred jedjo lahko žvečite nekaj surovih listov mete. Uporabite to metodo 1-2 dni, da občutite očiten učinek.

7. Listi guave

Uporaba listov guave je tudi učinkovito zdravilo za pline in napenjanje. Guavini listi vsebujejo tanine, ki pomagajo pri adstrigentni črevesni sluznici, zmanjšujejo sluz v želodcu in lajšajo simptome napihnjenosti. Poleg tega oster okus listov guave pomaga pri boju proti bakterijam, ki povzročajo pline.

Nadaljujte kot sledi:

• Vzemite 7-10 mladih guavinih listov, operite in namočite v razredčeni slani vodi, nato pretlačite v pire z 1 kozarcem vode.
• Vodo filtrirajte in pijte dvakrat na dan.
• Za lažje pitje lahko dodate malo medu.

8. Papaja

Papaja vsebuje mlečno bel encim papain, ki pripomore k boljšemu delovanju prebave, zlahka pa se izločajo tudi rahlo zastali plini.

Lahko jeste zrelo papajo ali skuhate papajino juho … tako okusno kot hranljivo. Vendar pa papaje ne smejo uporabljati ljudje z želodčnimi boleznimi.

Tukaj je nekaj nasvetov o tem, kako zdraviti napenjanje , na katere se lahko obrnete. Upam, da vam bom pomagal z več uporabnim znanjem!