Astma je kronična bolezen dihalnih poti, ki povzroča kašelj, težko dihanje in nelagodje. Tukaj je nekaj opomb, ko imate astmo
Astma je kronična bolezen dihalnih poti, ki povzroča kašelj, težko dihanje in nelagodje. Tukaj je nekaj opomb, ki jih morate vedeti, če imate astmo.
Astma je kronična bolezen dihalnih poti
1. Pogosti znaki
Pri običajnem načinu prepoznavanja astme bolniki ne smejo zanemariti simptomov, ki prizadenejo dihalne poti, kot so: trdovraten kašelj, zlasti kašelj ponoči ali ob prebujanju, ali kašelj piskajoče dihanje med vadbo, pritisk, alergije, občutek teže v prsih ob izpostavljenosti stimulansom, kot so kava, dim itd.
Vendar pa celoten obseg simptomov, kot so kašelj, piskajoče dihanje, tiščanje v prsih in zasoplost, ni vedno prisoten. Obstajajo ljudje, ki imajo astmo, a le kašelj, težko dihanje ali samo angino, ki jo je težko diagnosticirati.
2. Izogibajte se dimu
Ko imate astmo, je odločilni dejavnik, da se izogibate pasivnemu kajenju. Kajti kajenje poslabša astmo, poveča tveganje za akutno astmo in trajno okvari dihalne poti.
Bolniki se morajo spomniti, da je poleg tega, da ne smejo kaditi, pomembno tudi, da se izogibajo vdihavanju dima na mestih z veliko dima, kot so kavarne, pisarne ali javna mesta ... ker je vdihavanje dima enako nevarno kot kajenje.
Astma, ki velja za bolezen, ki je ni težko zdraviti, pa tudi ni enostavna, bolnikom povzroča številne težave pri vsakodnevnih dejavnostih, včasih celo življenje.
Pasivno kajenje poveča tveganje za akutno astmo in trajno poškoduje dihalne poti
3. Vedno imejte pri sebi zdravila – zapomnite si, kdaj imate astmo
Napadi astme se pogosto pojavijo nenadoma, zato je dobro, da imate s seboj zdravila, da se izognete nepričakovanim napadom astme. S seboj imejte inhalator, ki je zelo učinkovito zdravilo za astmo. Pri uporabi zdravila je treba dosledno upoštevati navodila zdravnika, ne smete samovoljno uporabljati olajševalnih zdravil, ki zlahka vodijo v zlorabo drog, povzročijo odvisnost in so zelo nevarna. Bolniki prav tako ne smejo prostovoljno prenehati jemati zdravila, ko se simptomi zmanjšajo.
4. Astma in nosečnost
Ženske z astmo morajo biti med nosečnostjo še posebej previdne. Ker, če ni dobro nadzorovano, lahko povzroči nevarne zaplete, ki prizadenejo plod, kot so: prezgodnji porod, preeklampsija, slaba rast ploda ... Bolj nevarno lahko povzroči zaplete za mater ali je celo usodno.
5. Dnevna prehrana
Izogibajte se živilom, ki lahko povzročijo alergije. Potrebno je dopolnjevanje z živili, ki vsebujejo vitamin C, magnezij in omega-3 maščobne kisline. Nekatere študije kažejo, da je količina vitamina C pri ljudeh z astmo pogosto 50 % manjša kot v splošni populaciji. Pomanjkanje vitamina C skupaj z onesnaženim zrakom povečuje primere astme, zlasti pri otrocih.
Potrebujete pravilno prehrano
Magnezij lahko izboljša delovanje pljuč s sproščanjem mišičnih plasti, ki obdajajo sapnik. Poleg tega bi morali bolniki za zagotovitev prehrane jesti več živil, ki vsebujejo maščobne kisline omega-3, kot so ribe, sezam, sončnična semena, olje skuše itd. vnetni dejavnik, ki je zelo koristen za ljudi z alergijami, pomaga preprečevati napade astme in izboljšati delovanje dihal.
6. Opomba pri astmi – Zmanjšajte učinek kisline
Preveč kisline v želodcu (kar povzroči zgago) je eden od vzrokov za astmo. Ljudje z astmo se ne smejo izogibati prehranjevanju pozno zvečer ali jemati zdravil za uravnavanje kisline, kar bo zmanjšalo tveganje za izbruhe. Torej, tukaj je opomba, ko imate astmo, na katero morate biti pozorni, da lahko preprečite bolezen.
7. Pazite se bolezni pri otrocih
Astma je pogosta pri otrocih. Strokovnjaki pravijo, da je poleg genetskih dejavnikov približno 20 % bolezni otrok posledica vpliva življenjskega okolja ali objektivnih dejavnikov. Ko ima dojenček krče, ga ne kopajte. Otrokom ne dovolite, da se igrajo na prepihu, saj jih bo nenadoma zeblo, astma bo še hujša.
V hladni sezoni je treba otroka toplo obleči, še posebej, ko zapustite hišo. Tuširajte se v sobi brez prepiha s toplo vodo. Otrokom ne privoščite dolgega kopanja, po kopanju morate otroka osušiti s suho brisačo in takoj obleči otroka.
Ko ima otrok hud napad astme, akutno astmo (težko dihanje, intenzivne, vijoličaste ustnice, ne more jokati, prekinjen ali ne more govoriti itd.), je treba otroka hitro odpeljati na urgenco.
Zgoraj je nekaj opomb, ki jih morate vedeti, če imate astmo, da boste imeli najučinkovitejši način za preprečevanje in zdravljenje bolezni.
čet ha
Acetaminophen ima antipiretične in analgetične učinke. Torej, ali bi morali med nosečnostjo jemati zdravilo proti bolečinam acetaminofen? Oglejte si naslednji članek!
Kako astma vpliva na vašo sposobnost zanositve? Naučite se zdaj, kako izboljšati svoje možnosti za zanositev, če ste astmatik.
Zdravje aFamilyToday – Noseče matere se morajo naučiti informacij o pravilni uporabi želodčnih antacidov, da omejijo druge možne zdravstvene težave.
Ko ima otrok astmo in ima napad astme, bo sapnik rdeč in otekel, izločanje sluzi in zožitev bronhijev zožita dihalne poti, zaradi česar otrok hitro diha in kašlja.
Otroci z bolečino v prsnem košu niso nenavadno stanje, običajno se pojavlja pri otrocih, mlajših od 1 leta. Torej obstaja način za rešitev te težave?
Kolcanje pri dojenčkih je precej pogosto. Čeprav ni nevarno, kolcanje otroka razburja mnoge starše.
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj je treba upoštevati pri 25 tednih, da bodo lahko starši kar najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Zdravje aFamilyToday – Ta zdravila proti kašlju za otroke so zelo naravna in jih je mogoče narediti povsem doma, kar bo staršem pomagalo, da se z njimi hitro spopadejo vsakič, ko njihov otrok zakašlja.
Zdravje aFamilyToday - Zdrava prehrana in življenjski slog bosta oblikovala zdrav imunski sistem vašega otroka in dobro odpornost ter tako pomagala vašemu otroku preprečiti bolezen.
Pogosto mislimo, da se onesnaževanje zraka dogaja samo na ulicah ali v tovarnah, ne da bi vedeli, da se onesnaženost zraka v zaprtih prostorih še vedno dogaja in je zelo zaskrbljujoča.
Kopanje je vsakodnevna aktivnost, ki pomaga prinesti udobje in sprostitev, še posebej po napornem in napornem dnevu v službi. Toda ali se lahko kopate, ko imate gripo B, je odvisno od številnih drugih vprašanj. Poiščimo odgovor na to težavo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!
Vročinski udar pod tušem ima veliko tveganje za možgansko kap, celo smrt. Kaj je torej vzrok za toplotni šok pri kopanju? Kako preprečiti to stanje?
Podhranjenost ni le bolezen majhnih otrok, ampak tudi pogosta bolezen starejših. Manj pozornosti pa je posvečena problematiki podhranjenosti pri starejših, čeprav je tudi to predmet, ki zahteva posebno nego, ko se telo stara.
Spinalna stenoza je zelo nevarna, saj močno vpliva na zdravje in kakovost življenja bolnika. Zato moramo poznati informacije o bolezni ledvene hrbtenice in kako jo zdraviti.
Med predelavo vode iz ptičjega gnezda je proizvajalec obdelal veliko različnih okusov tako, da je oves združil s številnimi živili, da je oblikoval hranljiv napitek za telo in ptičje gnezdo s chia semeni je eden izmed njih.
Presaditev ledvice je metoda, ki se pogosto uporablja pri bolnikih s končno odpovedjo ledvic, ko dializa ni več učinkovita. Kako dolgo torej živijo prejemniki presajene ledvice? Naj aFamilyToday Blog odgovori na to vprašanje v spodnjem članku!
GGT (gama glutamil transferaza) je izjemno pomemben test delovanja jeter, ki vpliva na vaše zdravje. Ta indeks se uporablja za oceno poškodb jeter in žolča. Ko se ta indeks poveča, obstaja velika verjetnost, da so jetra poškodovana, najpogostejši vzrok pa je uživanje alkohola.
Artritis je bolezen, ki spada v skupino osteoartritisov in morda za vsakega človeka ni nič nenavadnega. Bolezen povzroča težave in težave
Po nekaterih raziskavah ima do 90 % žensk težave, povezane z intimnim področjem. Ni naravno, da zaradi teh skrivnih vprašanj ženske tako skrbijo. Vaginalni vonj je ena od stvari, ki najbolj povzroča tesnobo in nelagodje.
Ali običajno delate sklece vsak dan, pa veste, kako to narediti pravilno? In kaj narediti, da omejimo poškodbe pri izvajanju sklec?
