Navodila za najbolj udoben položaj šampona za nosečnice

Za nosečnice je umivanje las izjemno težko, še posebej v dolgih mesecih nosečnosti. Kako torej poskrbite, da bodo vaši lasje med nosečnostjo dišali sveže in gladko? Spoznajmo položaje umivanja las za nosečnice v spodnjem članku!

Med nosečnostjo se zdravje nosečnic močno spremeni, kar vodi v številne težave in nevšečnosti v vsakdanjem življenju. Zato je treba lase umivati ​​zelo previdno, da ne bi škodovali zdravju matere in otroka. Tukaj so navodila za umivanje las za nosečnice, ki jih lahko najenostavneje in najbolj udobno uporabite doma.

Kako položaj šamponiranja vpliva na nosečnice?

Vsak položaj med nosečnostjo bolj ali manj vpliva na zdravje matere in otroka. Zato morajo biti nosečnice pozorne na stoječi in sedeči položaj, še posebej na položaj pri umivanju. Ko plod raste, lahko na maternico pritiska tudi močna travma. Če ne boste pozorni na položaje, lahko mati doživi otekanje nog, bolečine v hrbtu, krčne žile, celo smrtno nevarne.

Med nosečnostjo lahko neustrezen položaj šamponiranja za nosečnice vpliva tudi na mater in otroka.

4 najlažji položaji za umivanje las za nosečnice

Čepeča poza

To je znani položaj šamponiranja mnogih ljudi, tudi če niso noseče . V zgodnjih fazah nosečnosti si lahko sami umivate lase s čepečim položajem. Trebušček je v tem času še majhen, zato sklanjanje ni pretežko. 

• Prednosti: S to metodo se lahko nosečnice umivajo same brez pomoči drugih, primerno za prve 3-4 mesece nosečnosti. 
• Slabosti: Za matere z velikim trebuhom ali v zadnjih mesecih nosečnosti se ta način umivanja ne sme uporabljati.

Pokončna drža

Ta položaj je način, kako si večina moških umiva lase: vstanite naravnost, se oprhajte in si hkrati umijte lase. Nosečnice lahko to metodo pranja v celoti uporabljajo med nosečnostjo. 

• Za: Ta metoda je primerna za vsa obdobja nosečnosti. Ženske lahko to naredijo same, ne da bi koga vprašale, še posebej primerno za nosečnice s kratkimi lasmi. 
• Proti: Umivanje stoje nosečnice zmoči celotno telo, dlje kot je umivanje, večja je nevarnost prehlada. Poleg tega obstaja tudi potencialna nevarnost spolzkih tal, zaradi katerih lahko mati zlahka pade.

Nosečnice naj si ne umivajo las same, še posebej po 5. mesecu nosečnosti ali več

Sedeči položaj

Sedeči položaj za umivanje las z nosečnico se sliši čudno in zmedeno, kajne? Ta način umivanja las uporablja vrsto šampona za nosečnice, ki je pritrjen na hrbet s fiksnim pasom. Zato si lahko nosečnice umijejo lase takoj, ko sedejo na stol. 

• Prednosti: S pomočjo te specializirane naprave si lahko nosečnice umivajo lase doma, ne da bi šli v salon. Nosečnici tudi ni treba stati ali se sklanjati, ne skrbijo več bolečine v hrbtu, otrplost nog. To je tudi priložnost, da mož izrazi skrb za svojo ženo, ki je trdo delala, da bi prenašala porodno bolečino.
• Proti: Nosečnice si ne morejo umivati ​​las, ampak potrebujejo pomoč drugih. Poleg tega, čeprav prihrani veliko denarja za obisk frizerja, mora zapraviti tudi strošek za nakup umivalnika za šampon.

Nosečnice lahko prosijo sorodnike za pomoč pri umivanju las

Ležeči položaj

Tako kot pri sedečem položaju tudi pri ležečem položaju potrebujete podporo stola za šamponiranje. Lahko greste v salon, da si umijete lase ali kupite poseben stol za umivanje las.

• Prednosti: To je najudobnejši in najvarnejši položaj šamponiranja, saj zmanjša pritisk na noge in hrbtenico.
• Slabosti: Nosečnice tega ne zmorejo same in morajo porabiti veliko denarja za nakup pametnih pripomočkov za šamponiranje.

Nasveti za umivanje las med nosečnostjo

Kaj storiti

Dobra higiena je pomembna, da se med nosečnostjo počutite udobno, brez kožnih bolezni ali okužb. Glede na zdravstveno stanje razmislite o tem, kolikokrat si umivate lase: Če je mati zdrava, naj si lase umiva pogosteje, če je bolna ali je hladno vreme, naj si lase umiva manj.

Mame naj izberejo položaj šampona, ki je primeren za posamezno obdobje nosečnosti: Ko je nosečniški trebušček majhen, si lahko doma umivate lase tako, da se pri umivanju sklonite ali stojite; Ko je nosečnost večja (od 5. meseca naprej), prosite za pomoč koga drugega ali se odpravite na pranje v salon.

Položaj spanja na hrbtu je najbolj udoben položaj za nosečnice

Česa ne storiti

Po mnenju porodničarjev, če je mati prej imela navado počepniti, da bi si umila lase, te navade med nosečnostjo ne bi smela ohraniti. Ker je ta položaj težko uravnotežiti in pritiska na steno maternice, kar lahko vpliva na plod v prvih 3 mesecih. 

Poleg tega naj se nosečnice izogibajo umivanju las ob naslednjih urah:

• Ko ste lačni ali ste pravkar pojedli.
• Umijte si lase prepozno, pozno zvečer.
• Umijte si lase zgodaj zjutraj.
• Ko je veliko znoja.
• Ko je zdravje šibko ali bolno.

Zgoraj so delitve položajev za umivanje las za nosečnice , ki jih morajo matere poznati. Upajmo, da bodo zgornje informacije pomagale materam pri udobnejšem in udobnejšem umivanju las med nosečnostjo.