Kaj jesti, da preprečimo prebavne motnje?
Kaj je prebavna motnja? Kaj jesti, da preprečimo prebavne motnje? Naslednji članek vam bo pomagal najti odgovore na vse težave, povezane s tem stanjem!
Najpogostejše bolezni prebavnega trakta in kako jih preprečiti
Bolezni prebavil so zelo pogoste in se lahko pojavijo v kateri koli starosti. Zgodnje odkrivanje bolezni prebavnega trakta bo enostavno oskrbeti, zdraviti in brez zapletov.
Vzroki za bolezni prebavnega trakta so predvsem posledica prehranjevalnih navad in vsakodnevnih aktivnosti. Večina bolezni črevesja in prebavnega trakta ni preveč resna. Pri nekaterih boleznih prebavil pa obstaja nevarnost zapletov, ki jih je treba odkriti in zdraviti zgodaj. S katerimi boleznimi prebavnega trakta se lahko srečamo, kako jih prepoznamo in premagamo? Spodnje informacije vam bodo v pomoč.
Najpogostejše bolezni prebavil
Prebavni trakt je sistem organov, ki so odgovorni za sprejemanje, premikanje, presnovo, absorpcijo hrane in odstranjevanje odpadnih snovi. Organe v prebavnem sistemu lahko omenimo: požiralnik, želodec, dvanajsternik, danka, tanko črevo, debelo črevo, analni kanal, anus. Bolezni prebavnega trakta se lahko pogosto pojavijo, če prehranjevanje in življenje nista znanstvena. Tukaj je 9 pogostih bolezni prebavnega trakta.
zaprtje
Zaprtje otežuje defekacijo, težko odvajanje blata, trdo blato in lahke analne bolečine. Zaprtje lahko spremljata napenjanje in krvavitev med ali po odvajanju blata. Vzrok bolezni je pomanjkanje vlaknin v prehrani, pomanjkanje vode, premalo gibanja. Zaprtje povzroča nelagodje v telesu, izgubo apetita, izgubo apetita. Če traja dlje časa, lahko povzroči analne razpoke, hemoroide in rektalni prolaps.
Zaprtje je ena najpogostejših bolezni prebavil pri odraslih in otrocih
driska
Za drisko je značilno tekoče in vodeno blato 3-krat ali večkrat na dan. Blato je lahko lepljivo s sluzjo ali krvjo. Driska je ena najpogostejših bolezni prebavil pri majhnih otrocih. Po statističnih podatkih vsako leto po vsem svetu približno 1,5 milijarde otrok, mlajših od 5 let, trpi za drisko. Vzroki bolezni so črevesne okužbe, zastrupitev s hrano, slaba higiena. Dolgotrajna bolezen povzroča dehidracijo in podhranjenost.
kolitis
Statistični podatki kažejo, da ima v Vietnamu do 20% prebivalstva kolitis , najpogostejša starost je 15-30 let. Bolezen ima simptome redkega blata večkrat na dan, v redkih primerih zaprtje. Bolnik ima občutek napihnjenosti, prebavne motnje in krčevite bolečine v spodnjem delu trebuha vzdolž okvirja debelega črevesa. Bolezen lahko povzroči zaplete črevesne obstrukcije, črevesne perforacije, toksičnega megakolona.
žolčni kamni
Žolčnik deluje kot kontrakcija za potiskanje žolča v dvanajstnik in tanko črevo, da pomaga pri prebavi hrane. V žolčniku se zelo enostavno pojavijo majhni kamni, začenši z velikostjo zrna peska in nato postopoma naraščajo do velikosti graha. Vzrok za nastanek žolčnih kamnov je lahko povišan holesterol v krvi, pogosto postenje moti delovanje žolčnika. Žolčni kamni povzročajo bolečine v trebuhu, visoko vročino, mrzlico, slabost, porumenelost kože ali oči.
Sindrom razdražljivega črevesa
Sindrom razdražljivega črevesa je kronična prebavna motnja, ki jo klinično diagnosticiramo s simptomi. Vključno s pogostimi bolečinami v trebuhu, nelagodjem v trebuhu vsaj 1 dan/teden in se pojavljajo 3 mesece. Po odvajanju blata se bolečina v trebuhu zmanjša. Začetek bolezni bo spremenil pogostost odvajanja blata in obliko blata. Bolniki lahko občutijo napenjanje, prebavne motnje, zgago in slabost.
Sindrom razdražljivega črevesa je ena najpogostejših bolezni prebavil
hemoroidi
Malo ljudi ve, da so hemoroidi tudi ena izmed pogostih bolezni prebavil. Stopnja ljudi, ki trpijo zaradi hemoroidov v Vietnamu, je do 35% prebivalstva. Hemoroidi so otekle vene znotraj ali zunaj anusa. Povzročajo pekoč občutek pri odhodu na stranišče, sedenju, premikanju ali drgnjenju ob hlače. Pri bolnikih, ki so nagnjeni k krvavitvam v analnem predelu po defekaciji, lahko opazimo prolaps hemoroidov.
Gastroezofagealni refluks
To je stanje, pri katerem želodčni sok, želodčna kislina ali žolč uhajajo iz želodca in se premaknejo v sluznico požiralnika. Povzročajo draženje, ki povzroča hude bolečine v požiralniku, tiščanje v prsnem košu, težko dihanje, zgago ali zgago, slabost, bruhanje, grenak okus v ustih. Vzrok bolezni so prehranjevalne navade ali stranski učinki zahodne medicine, visoko intenzivna dela, ki pritiskajo na prebavni trakt.
želodčne razjede
Želodec deluje za shranjevanje, mešanje in drobljenje hrane. To je tudi del, ki je najbolj dovzeten za bolezni prebavil. Želodčne razjede povzročajo neprijeten, pekoč občutek v epigastriju (zgornjem delu trebuha). Ko je želodec lačen ali ko jemo preveč, se občutek bolečine v trebuhu poveča. Povzročitelj bolezni je uporaba prevelikih količin protibolečinskih sredstev, pitje velikih količin alkohola ali vroče začinjene hrane.
Duodenitis
Dvanajsternik se nahaja na začetku tankega črevesa in je odgovoren za transport žolča in trebušne slinavke v tanko črevo. Dvanajstnik sodeluje tudi pri absorpciji hranilnih snovi v hrani, preden jih prenese na drugo mesto. Duodenitis se lahko pojavi pri odraslih in otrocih. Bolezen ima simptome bolečine v zgornjem desnem delu trebuha, ki je bolj boleča, ko ste lačni, in izzveni po jedi. Duodenitis lahko povzroči krvavitev iz prebavil, perforacijo razjede na dvanajstniku.
Duodenitis povzroča bolečine v trebuhu in izgubo apetita
Kako preprečiti bolezni prebavil?
Bolezni prebavil je popolnoma mogoče preprečiti in nadzorovati. Tukaj je nekaj načinov za odpravo bolezni v prebavnem traktu:
- Jejte zdravo, obogateno z vlakninami, vitamini in minerali v svežem sadju. Omejite alkohol, vročo začinjeno hrano, mastno hrano.
- Ne jejte preveč in ne postite se. Po jedi se morate spočiti in sprostiti, izogibanje ležanju bo zlahka povzročilo gastroezofagealni refluks.
- Uporabljajte čista, higiensko predelana živila. Moral bi jesti kuhano, piti vrelo, omejiti uživanje sveže hrane, jesti na pločniku.
- Bodite previdni pri uporabi zdravil, zlasti protibolečinskih. Nekatera zdravila imajo škodljive stranske učinke na prebavni sistem, bolečine v želodcu.
- Aktivno telovadite, ukvarjajte se s športom, da izboljšate metabolizem, da pomagate prebavnemu sistemu ostati zdrav in preprečite nekatere bolezni prebavnega trakta.
- Dodajte nekaj funkcionalnih živil za podporo prebavi, kot so: probiotiki, prebavni encimi, odvajala, tablete medene kurkume ...
Članek vam je pomagal spoznati najpogostejše bolezni prebavil . Upam, da boste pozorni na znanstveno prehranjevanje, počitek in pravilno vadbo za najboljšo zaščito prebavnega sistema. Če opazite stalne nepravilnosti v prebavnem traktu, morate obiskati zdravnika, da boste vedeli, kako jih zdraviti!
Sindrom razdražljivega črevesa in njegova zdravstvena tveganja
Sindrom razdražljivega črevesa, znan tudi kot spastično kolon, je zelo pogosta bolezen, ki je težko dokončno zdraviti, čeprav ni smrtno nevarna. Od tam povzroča številna zdravstvena tveganja, ki vodijo do nevarnih zapletov, kot so perforacija debelega črevesa, rak debelega črevesa itd.
Kakšna je povezava med zdravjem črevesja in možgani?
Naučite se, kako lahko zdravje možganov vpliva na vaše črevesje in kako lahko zdravo črevesje pomaga izboljšati vaše razpoloženje in kognicijo, kar bo pomagalo izboljšati vaše vsakodnevno življenje.
Katere poškodbe pomaga odkriti ultrazvok kolenskega sklepa?
Ker se medicina vse bolj razvija, so slikovna orodja zdravnikom v veliko pomoč pri kliničnem diagnosticiranju in zdravljenju. Spoznajmo več o tehniki ultrazvoka kolena – danes eni izmed učinkovitih tehnik prepoznavanja poškodb kolenskega sklepa.
Znaki ošpic pri otrocih in kako jih zdraviti
Otroci najpogosteje zbolijo za ošpicami. Da bi preprečili in ugotovili, ali imajo njihovi otroci to bolezen ali ne, morajo starši poiskati informacije o ošpicah pri otrocih in kako jih zdraviti.
Sirup proti prehladu in gripi proti kašlju, izcedku iz nosu, gripi
Sirup za prehlad in gripo je sirup za prehlad in gripo za otroke z naravnimi sestavinami, varnimi za dojenčke. Ta sirup pomaga hitro zmanjšati simptome prehlada in gripe pri otrocih ter jim pomaga prenehati z nelagodjem in sitnostjo.
Koristi česna za srčno-žilni sistem
Ne samo, da je nepogrešljiva začimba v vsakem dnevnem obroku, česen se veliko dodaja, saj je tudi redko in uporabno zdravilno zelišče. Uporaba
Učinek korenine galangala na osteoartritis
Ne samo, da je edinstvena začimba, ki jo pogosto najdemo v številnih vietnamskih jedeh, korenina galanga velja tudi za zdravilo z zmernimi učinki, protivnetno in pomaga pri zdravljenju osteoartritisa. Spoznajmo učinke galangala na osteoartritis in njegov pomen pri izboljšanju zdravja kosti.
Izkusite nakup kakovostnega masažnega stola za celo telo
Masažni stol zaradi svoje velike učinkovitosti velja za celovit pripomoček za nego človeškega telesa. Poleg zmanjševanja utrujenosti in stresa imajo masažni stoli tudi sposobnost povečati prekrvavitev in izboljšati spanec starejših. Če nimate izkušenj z nakupom masažnih stolov, se pozanimajte v tem članku.
Zakaj so zobje po brušenju občutljivi? Kaj je treba opozoriti?
Zobje so po brušenju občutljivi na prekrivanje porcelanastih zob, naramnice povzročajo nelagodje, ovirajo pri vsakodnevnih aktivnostih. Ugotovimo vzroke in načine za učinkovito zmanjšanje občutljivosti po brušenju zob.
Kaj je parodontoza? Ali je paradontozo mogoče pozdraviti?
Parodontoza je dokaj pogosta ustna bolezen, vendar te bolezni ne razumejo vsi. Ali je parodontoza torej ozdravljiva?
Ali je nevarno piti Elevit, da postane črn?
Jemanje črnega blata Elevit je znan kot eden od stranskih učinkov uporabe zdravila. Ali je ta pojav nevaren?
Pravilno razumevanje, kako zdraviti mozolje na zadnjici z zobno pasto
Mozolji na zadnjici so pogosto stanje, za katerim trpi veliko ljudi. To težavo lahko rešite z zobno pasto. Ali je torej učinkovito zdraviti mozolje na zadnjici z zobno pasto?