Želite probiotike, a ne marate jogurta? Poskusite ta živila
Jogurt je zdravo živilo, ki telesu prinaša številne koristi – predvsem dodaja probiotike črevesju. Če pa ne marate jogurta, kakšen je učinkovit probiotični nadomestek?
Sindrom razdražljivega črevesa, znan tudi kot spastično kolon, je zelo pogosta bolezen, ki je težko dokončno zdraviti, čeprav ni smrtno nevarna. Od tam povzroča številna zdravstvena tveganja, ki vodijo do nevarnih zapletov, kot so perforacija debelega črevesa, rak debelega črevesa itd.
Sindrom razdražljivega črevesa, skupina motenj delovanja črevesja in debelega črevesa, je kronična in ponavljajoča se bolezen prebavil. Spoznajmo vzroke in simptome bolezni, da bomo imeli učinkovite ukrepe zdravljenja in se izognili nevarnim zapletom za zdravje.
Kaj je sindrom razdražljivega črevesa? Vzroki in simptomi
Sindrom je pogost pri ženskah, 2-3 krat pogosteje kot pri moških
Sindrom razdražljivega črevesja je bolezen, ki nastane zaradi motenj v delovanju debelega črevesa, vendar ne povzroča fizične poškodbe debelega črevesa, kot so povečano krčenje debelega črevesa ali motnje v lastnostih blata... Bolezen je pogosta in predstavlja 5 do 20 % V populaciji približno 15-20 ljudi na vsakih 100 ljudi ima to bolezen, od tega so ženske dvakrat bolj izpostavljene tveganju, da zbolijo kot moški.
Ta sindrom se lahko pojavi v kateri koli starosti od mladostnikov do starejših, je benigna bolezen, vendar jo je težko popolnoma ozdraviti, pogosto se ponavlja večkrat, če prehrana in dejavnosti niso razumni.
Vzroki bolezni:
Obstaja veliko razlogov, zakaj imamo spazmodično bolezen debelega črevesa, saj telo vsak dan opravlja svojo prebavno funkcijo zahvaljujoč debelemu črevesu in gibanju črevesja, zato lahko vsak dejavnik, ki povzroči, da doživimo nenormalnosti debelega črevesa. motnje debelega črevesa. Pogosti vzroki vključujejo:
Pogosti simptomi:
Motnje gibanja črevesja, več kot 3-krat na dan ali manj kot 3-krat na teden. Redko blato/zaprtje ali izmenjevanje epizod redčenja in zaprtja, s sluzjo, vendar brez krvi, ponavljajoče se znova in znova.
Ob močnih črevesnih krčih boste pogosto imeli bolečine v trebuhu, če so dolgotrajne, se lahko pojavijo krči, ki so daljši in močnejši kot običajno. Občutek napihnjenosti in plinov, zgaga in driska. Zaradi šibkega krčenja črevesja boste imeli zaprtje, trdo in suho blato, kar bo povzročilo pekočo bolečino pri uriniranju in defekaciji.
Simptomi niso povezani s prebavnim traktom, ampak nanje delno vpliva tudi sindrom razdražljivega črevesja, kot so menstrualne motnje pri ženskah, bolečine v mišicah in hrbtu pri moških. Glavobol, nespečnost, dolgotrajna utrujenost, razbijanje srca, bolečine v prsih, vrtoglavica ...
Nepredvidljivi učinki sindroma razdražljivega črevesja
Krči debelega črevesa niso nevarni, vendar jih je težko dokončno zdraviti
Negativni vpliv na bolnikovo psiho
Zaradi motenj odvajanja blata imate ves čas občutek, da bi radi odvajali blato, a ne morete do konca, telo vedno znova utrudi, vam je neprijetno, ne želi delati ali komunicirati z drugimi. Od tam ima resen vpliv na psihologijo in zdravje bolnikov, kot so utrujenost, nespečnost, izguba apetita, telo pa je vedno brez duha.
Mnogi ljudje za dolgo časa postanejo tesnobni in depresivni, če se ne zdravijo pravilno, bo to zmanjšalo kakovost življenja, vplivalo na vsakdanje življenje, duševno ...
Težko jih je dokončno zdraviti in povzročajo številne nevarne zaplete
Čeprav je bolezen benigna, jo je težko popolnoma pozdraviti. Po obdobju jemanja zdravil in zdravljenja se lahko bolezen olajša, vendar pa se zlahka ponovi, če se bolnik ne prehranjuje in ne živi v skladu z znanstvenim režimom. Peroralna zdravila delujejo le za lajšanje bolečin, odvajala, zdravijo samo vrh, ne pa tudi korenine.
Zdrava prehrana, znanstveni režim spanja
Večina se mora zanašati na razumno prehrano, da se bolezen ne ponovi, a če se boste vzdržali preveč hrane, bo telesu primanjkovalo hranil.
Zlasti nekateri ljudje s sindromom razdražljivega črevesja, ki pa niso ustrezno zdravljeni, uporabljajo napačna zdravila ali subjektivno neredno obiskujejo, bodo povzročili številne nevarne zaplete, kot so hemoroidi, rektalni prolaps, krvavitve v debelem črevesu, akutna dilatacija debelega črevesa, rak debelega črevesa ...
Da bi se izognili boleznim debelega črevesa in učinkovito zdravili krče debelega črevesa, se morate držati naslednje zdrave prehrane: jejte veliko vlaknin iz celih zrn in zelenjave, pijte veliko vode, da pomagate debelemu črevesu. Vsako jutro telovadite, pravočasno jejte in spite, izogibajte se dolgotrajnemu stresu.
Jogurt je zdravo živilo, ki telesu prinaša številne koristi – predvsem dodaja probiotike črevesju. Če pa ne marate jogurta, kakšen je učinkovit probiotični nadomestek?
Kaj je prebavna motnja? Kaj jesti, da preprečimo prebavne motnje? Naslednji članek vam bo pomagal najti odgovore na vse težave, povezane s tem stanjem!
Sindrom razdražljivega črevesa, znan tudi kot spastično kolon, je zelo pogosta bolezen, ki je težko dokončno zdraviti, čeprav ni smrtno nevarna. Od tam povzroča številna zdravstvena tveganja, ki vodijo do nevarnih zapletov, kot so perforacija debelega črevesa, rak debelega črevesa itd.
Naučite se, kako lahko zdravje možganov vpliva na vaše črevesje in kako lahko zdravo črevesje pomaga izboljšati vaše razpoloženje in kognicijo, kar bo pomagalo izboljšati vaše vsakodnevno življenje.
Prezgodnja ejakulacija je eden od mnogih simptomov spolne šibkosti. Bolezen povzroča tako težave kot težave bolnikom v boju
Juha je jed, ki jo obožuje veliko ljudi. Vendar pa se prav zaradi lastnosti te jedi mnogi sprašujejo, ali je uživanje krvavk dobro za telo ali ne? Za odgovor glejte spodnji članek.
Število obolelih za pljučnico iz dneva v dan narašča. Zato marsikoga zanima, ali je pljučnica nalezljiva oziroma ali obstaja kakšen učinkovit način za preprečevanje pljučnice. Ugotovimo skupaj!
Gastroezofagealna refluksna bolezen je bolezen prebavnega trakta, ki povzroča nelagodje, utrujenost ... oglejte si naslednja hitro delujoča, zelo učinkovita zdravila za gastroezofagealni refluks.
Ali se lahko okužba s trakuljo prenaša s človeka na človeka? Kako prepoznati in preprečiti okužbo? Delitev iz spodnjega članka vam bo pomagala odgovoriti na to težavo!
Neželena nosečnost in splav nista zaželena, ker ne le resno vplivata na zdravje, temveč povzročata tudi neplodnost po splavu.
Primarna neplodnost je skrb mnogih parov, ki jim oteži otroka. Če želite izvedeti, kaj je primarna neplodnost in kako jo zdraviti, si oglejte spodnji članek.
Otroci so zelo dovzetni za bolezen suhega očesa, če njihovi starši niso ustrezno negovani, slabo prehranjeni, nimajo potrebnega znanja o pojavu suhih oči pri otrocih.
Čili ni le nepogrešljiva tradicionalna začimba v vietnamskih jedeh, ampak tudi dragoceno zdravilo v tradicionalni medicini. V vzhodni medicini se lahko čili paprika uporablja kot zdravilo za številne bolezni. V tem članku spoznajmo moška zdravila iz čilija, ki jih le malo ljudi pozna!
Kako uporabljati Acnes oil blotting paper za doseganje največje učinkovitosti je tisto, kar je deležno veliko pozornosti žensk. Za odgovor na to vprašanje si oglejte spodnji članek.