Najboljše oblike vadbe med nosečnostjo
Vadba med nosečnostjo bo pomagala tako materi kot plodu, pa tudi vzdržljivost pri pripravi na porod.
Kaj barva nohtov razkriva o vašem zdravju?
Nohti "govorijo" več, kot si mislite. Običajno mislimo, da so nohti vseh rožnati in če pride do nepravilnosti, je to posledica genetike. Včasih pa nepravilnosti na nohtih kažejo, da imate kakšno bolezen.
Že s pogledom na svoje nohte lahko ugotovite, ali ste zdravi ali ne. Nohti so sestavljeni iz keratina stratum corneuma, nohtne posteljice (mehko tkivo, ki se drži pod keratinom) in nohtnega zametka (ki zbira krvne žile za rast nohtov). Že s pogledom na roženo plast in barvo nohtov lahko ugotovite, kakšno bolezen imate. Tukaj je 10 nenavadnih stilov nohtov, ki opozarjajo na zlovešče znake o vašem zdravju.
Rdeči nohti
Ste se kdaj vprašali, zakaj vaši nohti postanejo nenavadno rdeči? Če se vaši nohti spremenijo iz običajne rožnate v temnejšo rdečo, imate morda srčno bolezen. In če ta rdeči del nohta sega do obnohtne kožice, je to lahko jasen znak avtoimunskega eritematoznega lupusa. Takrat morate obiskati zdravnika za zdravstveni pregled.
Nenavadni beli nohti
Noht je običajno bledo rožnat, ko pa postane neobičajno bel, je to znak zdravstvenih zapletov. Vedeti morate, da vam ta barva skuša nekaj povedati, kot da imate težave z jetri.
Nenavadni beli nohti
Preveč debeli ali hitro rastoči nohti
Čeprav so nohti pri vseh drugačni, lahko, ko vidite, da vam nohti rastejo debelejši in hitreje kot običajno, to vzamete kot znak, da imate resno glivično okužbo nohtov.
Temne navpične črte
Mnogi ljudje mislijo, da so nenavadne proge na nohtih normalne, saj ne povzročajo bolečine in ne spreminjajo barve. Vendar pa lahko to posebno stanje nohtov pomeni, da imate resno bolezen in morate biti previdni. Če ugotovite, da imajo vaši nohti temne navpične proge, je to najverjetneje temna pigmentna linija. To je lahko znak melanoma , vrste kožnega raka, ki prizadene samo nohtno posteljico.
Ločeno od nohtne posteljice
Nohti so zelo pomemben organ našega telesa. Deluje kot ogledalo, ki odseva splošno zdravje vsakega človeka. Ko se ti nohti začnejo ločevati od nohtne posteljice brez kakršnih koli poškodb ali zunanjega pritiska, je to lahko znak, da imate hormonsko neravnovesje.
Podobno, če se vaši nohti ločijo od nohtne posteljice in začnejo nenormalno rasti, je to lahko zato, ker imate hipertiroidizem – stanje, pri katerem vaša ščitnica sprošča preveč hormonov v telesu. V obeh primerih vam lahko zdravnik priporoči najboljše zdravljenje za izboljšanje stanja.
Modri nohti
Običajno so naši nohti bledo rožnati, ko pa postanejo bledo modri, je to znak, da vaše telo ne dobiva dovolj kisika. Morda imate težave s pljuči, kot je emfizem . Nekatere resne težave s srcem povzročajo tudi bledo modre nohte.
Modri nohti
Krhki nohti
Krhki nohti so pogosta težava, ki je predvsem posledica lomljivih, šibkih in tankih nohtov. To je običajno znak, da telesu primanjkuje vitaminov. Šibki nohti so pogosto povezani tudi z okužbami nohtov ali glivicami ščitnice.
Bledi nohti
Izjemno bledi nohti lahko kažejo na resne bolezni, kot so anemija , kongestivno srčno popuščanje in celo podhranjenost. To stanje velja tudi za znak, da vašemu telesu primanjkuje ustrezne količine hemoglobina. Da bi to omejili, poskusite slediti dobri prehrani in obiščite svojega zdravnika za nadaljnje nasvete.
Zlati nohti
Rumeni nohti so eden najpogostejših znakov glivične okužbe. Ko se okužba širi, lahko nohtna posteljica oslabi, se skrči in se kruši. V nekaterih primerih lahko rumeni nohti signalizirajo tudi resnejše zdravstveno stanje, kot je sladkorna bolezen , huda bolezen pljuč ali bolezen ščitnice.
Zlati nohti
Razpokani ali razcepljeni nohti
Razpokani in razcepljeni nohti so pogosta težava vseh nas. Vendar pa so suhi razpokani nohti lahko znak resne bolezni ščitnice. Pojdite v zdravstveno ustanovo na pregled, ko ugotovite, da so vaši nohti razpokani in razcepljeni.
Kaj torej barva nohtov razkriva o vašem zdravju ? Če povzamemo, moramo biti pozorni na neobičajne spremembe nohtov, čeprav takšne nepravilnosti niso vedno znak neke bolezni. Če se ti znaki v določenem času ne izboljšajo, obstaja velika verjetnost, da imate zdravstvene težave. Takrat se hitro odpravite k zdravniku, da zgodaj odkrijete in zdravite neželene bolezni.
Kako bo novorojenček pregledan?
Zdravje aFamilyToday – Ko se otrok rodi, bodo pediatri opravili fizične preglede, da bi preverili otrokov splošni videz in odkrili nepravilnosti (če obstajajo) otroka.
Zdravstvene koristi granatnega jabolka za dojenčke
Granatno jabolko je zelo dobro za zdravje vašega otroka zaradi hranilne vrednosti, ki jo prinaša to sadje. Kakšna je torej uporaba granatnega jabolka za zdravje otroka?
Kaj naj storijo nosečnice, ko se pojavijo znaki prezgodnjih porodov?
Zdravje aFamilyToday – Kaj naj storijo nosečnice, ko se pojavijo znaki prezgodnjih porodov pred 37. tednom nosečnosti? Prezgodaj rojeni dojenčki imajo lahko številne zdravstvene težave.
Učenje plavanja pomaga vašemu otroku biti bolj aktiven
Poleg namena vadbe in zabave, da otroku pomagate biti bolj aktiven, je učenje plavanja tudi pomembna veščina preživetja. Starši bi morali izvedeti več o tem vprašanju.
Mame morajo vedeti, kako preprečiti, da bi njihovi otroci v puberteti dobili strije
Strije v puberteti otroke pogosto zaskrbijo in izgubijo samozavest. Ali veste, kako otrokom omejiti strije v puberteti?
Ali naj svojemu otroku dam veliko instant rezancev?
Zdravje aFamilyToday – Za otroke je uživanje instant rezancev potencialni vir številnih nevarnih bolezni, na katere morajo biti starši zelo pozorni.
Kako naravno narediti ustnice polne in privlačne
Za ženske so ustnice vrhunec obraza, zaradi česar so videti privlačnejše. Nihče ne želi imeti svojih ustnic suhih in brez sijaja. Iz zelo preprostih sestavin vas bo aFamilyToday Blog vodil, kako narediti svoje ustnice polnejše.
Ali lahko jeste semena bazilike? Okusne jedi iz é semen so dobre za nosečnice
Semena bazilike imajo številne uporabne lastnosti kot so polepšanje kože, odvajalo, razstrupljanje telesa, ... v kombinaciji z drugimi sladicami za povečanje okusa ob uživanju. Veliko ljudi pa se sprašuje, ali lahko nosečnice jedo semena bazilike? Naslednji članek bo odgovoril na to vprašanje in predlagal živila, ki so kombinirana s semeni é in so varna za nosečnice.
Pannefia 40 - Zdravljenje nekaterih težav z želodcem in požiralnikom
Pannefia 40 zmanjša količino kisline, ki jo proizvaja želodec. Zdravilo Pannefia 40 se uporablja za preprečevanje in zdravljenje razjed na želodcu ter za zdravljenje določenih težav z želodcem in požiralnikom (kot je refluks kisline) z zmanjšanjem količine kisline, ki jo tvori želodec.
Ali je vonj po zažganem kruhu znak možganske kapi?
Marsikdo ne peče kruha, a kljub temu občasno zavoha vonj po zažganem. V takšnih primerih se morate posvetovati z zdravnikom, da izključite morebitno resno bolezen, zlasti možgansko kap.
Ali naj matere pred cepljenjem otroka pijejo sok iz listov perile?
Po cepljenju ima večina otrok nekatere neželene učinke, kot so bolečina, povišana telesna temperatura, slabo hranjenje, jok itd. Da bi omejile te simptome, so si mnoge ženske povedale odličen trik, da morajo matere pred cepljenjem otroka piti sok iz listov perile. Kaj je torej resnica te skrivnosti? Zakaj ima sok listov perile tako velike učinke?
10 dni zamude, ali ste noseči in kaj morate vedeti
Ko ženske vstopijo v puberteto, bodo imele mesečne menstruacije. V primerjavi z menstrualnim ciklom, ki zamuja 10 dni, je razmeroma dolgo obdobje. Izostanek menstruacije je stanje, s katerim se srečujejo mnoge ženske, naslednji članek je naš del o tem vprašanju.
Kako učinkovito zdraviti akupresuro za glavobole?
Akupresura je ena izmed najbolj priljubljenih terapij proti glavobolu, saj je učinkovita in varna. Vendar pa je veliko ljudi vprašanje, kako poteka akupresurno zdravljenje glavobolov.
Ali so benigne golše nevarne?
Ali je benigna golša nevarna, mnogi oboleli ne skrbijo zaradi strahu pred nevarnimi zapleti, ki jih lahko povzroči bolezen.
Ali golša res povzroča neplodnost, kot se govori?
Golša prinaša zdravju veliko nadlog. Vendar pa je vprašanje, ali golša povzroča neplodnost, še vedno veliko ljudi.
Razlikovati metode prve pomoči ob ugrizu kače
Obstajata dve družini strupenih kač, kobra in gad. Med tigraste kače spadajo kobre, tigri, škorpijoni, škorpijoni, .. Pri strupenih gadih je njihov strup na drugem mestu za kraljevimi kobrami, kot so zelene gade, indigo in rdečerepe zelene kače. Glede na vrsto kače bomo ob piku kače imeli različne načine prve pomoči.