Škripanje kolena pri nebolečem upogibanju je lahko znak resnega zdravstvenega stanja. Takrat mora imeti bolnik tako preventivne metode kot tudi ukrepe zdravljenja, ki ustrezajo njihovemu zdravstvenemu stanju.
Prasketanje v kolenskem sklepu pri nebolečem raztegu je pri mnogih ljudeh dokaj pogost pojav in nastane zaradi različnih vzrokov. To je lahko opozorilo o nevarnih boleznih kosti in sklepov, bolnike je treba zgodaj pregledati za ustrezno in pravočasno zdravljenje.
Vzrok za škripanje kolenskega sklepa pri iztegu
Škripanje kolenskih sklepov pri nebolečem raztezanju je lahko posledica številnih vzrokov, kot so:
- Osteoartritis kolena : To je najpogostejši vzrok za znake škripanja v kolenu in se običajno pojavi po 30. letu starosti.Osteoartritis poškoduje sklepni hrustanec, zaradi česar se hrustančna plast obrabi in ustvari.V stanju kostnih izrastkov je trenje kosti ostroge pri premikanju povzročijo klikanje.
- Pomanjkanje sklepne tekočine (znano tudi kot suhi sklepi): Ko pride do pomanjkanja sklepne tekočine, zaradi česar sklepi ne delujejo gladko, se konci hrustanca v sklepih drgnejo drug ob drugega in povzročijo klikanje. Pomanjkanje prehrane, zmanjšano izločanje sklepne tekočine, neaktivnost, debelost, ... so možni vzroki za suhe sklepe.
- Poškodbe: Poškodbe, do katerih lahko pride med športom ali vsakodnevnimi aktivnostmi, so prav tako vzrok za klikanje v sklepih.
- Revmatoidni artritis : Poleg znaka škripanja v kolenskem sklepu se pri bolnikih z revmatoidnim artritisom pojavijo tudi drugi simptomi, kot so otekanje in bolečine v malih sklepih, ki jih spremlja stoječi sklepi zjutraj. To je bolezen, ki jo je treba zdraviti zgodaj in pravilno, sicer bo povzročila resno omejitev gibanja sklepa.
Poleg tega je škripanje v kolenskem sklepu tudi posledica tendonitisa, kalcinacije sklepa ali pa je normalen fiziološki znak pri ljudeh.
Škripanje kolenskih sklepov pri raztezanju brez bolečin je lahko posledica bolezni
Ali kolenski sklep škripa pri iztegu brez bolečin, je nevarno?
Stanje kolenskega sklepa, ki pri iztegu brez bolečin oddaja škripajoč zvok, je lahko znak nevarnih bolezni, ki jih mora bolnik pregledati. Po mnenju zdravnikov je lahko škripanje kolenskega sklepa ob iztegu manifestacija številnih bolezni, kot so osteoartritis, septični artritis , revmatoidni artritis, ...
Če bolnika ne zdravimo pravočasno in pravilno, bo prišlo do nekaterih resnih zapletov, ki bodo povzročili poškodbe sklepov, izgubo gibljivosti kolena, težave in vplivale na vsakodnevne aktivnosti. Bolj resno, če ni odkrito ali subjektivno, se bo bolnik soočil s številnimi zapleti, najhujši pa lahko povzroči vseživljenjsko paralizo nog.
Stopnja nevarnosti, ko kolenski sklep škripa, je lahko odvisna od spremljajočih simptomov
Ukrepi za obvladovanje škripanja kolenskega sklepa pri raztezanju
Vsaka oseba bo imela drugačno zdravljenje, odvisno od stanja bolezni. Zato morajo bolniki obiskati bolnišnice s strokovnjaki, da ugotovijo in ugotovijo vzrok tega pojava. Trenutno so za ljudi z bolečino v kolenu pri raztezanju brez bolečin indicirane številne terapevtske metode, kot so:
- Fizioterapevtske vaje, kot so: masaža, hoja, raztezanje sklepov, dviganje nog.
- Zdravila na recept: Zdravnik bo predpisal pravo peroralno zdravilo za vsako bolnikovo stanje. V primeru bolečine artritisa se pogosto uporabljajo zdravila proti bolečinam ali v kombinaciji s protivnetnimi zdravili. Poleg tega lahko zdravnik po potrebi predpiše dodatna zdravila za podporo kosti.
- Injekcija kortizona: Ta ukrep podpira hitro lajšanje bolečin in obnovi delovanje kolena pri bolnikih s hudim vnetjem.
- Vbrizgavanje mazalne tekočine: Ta metoda se uporablja pri bolnikih, ki imajo škripajoč kolenski sklep. Zdravljenje običajno traja od nekaj tednov do nekaj mesecev, odvisno od bolnikovega stanja.
Obiščite zdravnika, ko kolenski sklep ob iztegu zasliši klik, čeprav je neboleč, vendar dolgotrajen
Kako preprečiti, da bi kolenski sklep pri raztezanju ropotal
Da bi preprečili bolečine v kolenu pri raztezanju, vendar ne bolečine, lahko uporabite naslednje metode:
- Dopolnitev s hranili: Dopolniti morate vsa hranila, potrebna za telo. Eden od vzrokov za škripanje kolenskih sklepov je, da telesu primanjkuje pomembnih hranil, kot so kolagen, kalcij, vitamin B12 in vitamin D itd.
- Redna vadba: izbira športa, primernega vašemu zdravstvenemu stanju, pomaga ohranjati gibljivost kosti in sklepov ter zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja.
- Ohranjajte primerno težo: vzdržujte razumno težo, izogibajte se prekomerni telesni teži in debelosti , ki povečuje težo in predstavlja velik pritisk na sklepe.
- Razumen način počitka: Razumen način počitka bo pomagal pri regeneraciji sklepov in okrevanju po poškodbah.
- Dopolnjevanje funkcionalnih živil: Uporaba funkcionalnih živil, ki so dobra za sklepe, zahteva vodenje in opazovanje zdravnika, izogibanje zlorabi in samovoljni uporabi.
Več telovadite, da izboljšate zdravje sklepov
Kolenski sklepi pokajo pri nebolečem raztezanju zaradi številnih vzrokov, za vsak vzrok bodo potrebni različni ukrepi zdravljenja. Da bi ugotovili natančen vzrok bolezni, morajo bolniki obiskati ugledne zdravstvene ustanove in se zdraviti po nasvetu specialista.