Vpliv Covid-19 na človeško spolno vedenje
Spolno življenje je sestavni del življenja, vendar obstajajo številne študije, ki kažejo, da Covid-19 negativno vpliva na spolno vedenje ljudi.
5 ukrepov za preprečevanje Covid-19 v novih razmerah
Razmere v zvezi z epidemijo Covid-19 so še vedno zapletene in resne. Aktivno zaščitite sebe in ljudi okoli sebe z učenjem o preprečevanju Covid-19 je ključnega pomena.
Trenutno ni specifičnega zdravila za zdravljenje akutnih okužb dihal, ki jih povzroča novi sev SARS-CoV-2. Spričo nove situacije okrevanja gospodarstva lahko nekateri upravičeni subjekti ponovno začnejo delati po reguliranih poklicih.
Zato moramo jasno razumeti ukrepe za preprečevanje Covid-19, da bomo imeli zdrav imunski sistem . Dober občutek samozaščite je prispevati k zaščiti družine in družbe.
Umijte roke na pravi način
Redno si umivajte roke v skladu s smernicami za preprečevanje Covid-19, umijte si roke z milom pod čisto tekočo vodo ali uporabite razkužilo v razpršilu .
Kdaj si torej umivati roke, da preprečimo vnos virusov in patogenov? To je:
- Po kihanju, kašljanju
- Po odstranitvi maske
- Pri negi okužene osebe in po stiku z izločki iz nosu in žrela okužene osebe ali osebe, pri kateri obstaja sum, da ima bolezen
- Pred, med, po kuhanju
- Pred vsakim obrokom
- Po odhodu na stranišče
- Po stiku z živalmi
Navodila za umivanje rok po naslednjem postopku:
- 1. korak: Roke zmočite z milom in vodo. Podrgnite dlani skupaj.
- 2. korak: s to dlanjo podrgnite po zadnji strani dlani in med prsti druge roke ter enako naredite z drugo roko (5-krat).
- 3. korak: podrgnite dlani drugo ob drugo, pobožajte med prsti (naredite 5-krat).
- 4. korak: Zunanjo stran teh prstov podrgnite v dlan druge roke (5-krat).
- 5. korak: Zavrtite prste ene roke v dlan druge in naredite isto z drugo roko (5-krat)
- 6. korak: Roke očistite pod tekočo vodo do zapestja in jih posušite.
Opomba: Ne dotikajte se oči, nosu in ust, tudi če imate umite roke. Ko kašljate ali kihate, pokrijte usta in nos z robčkom.
Pravilno si umivajte roke, da preprečite Covid-19
V javnosti vedno nosite masko
Naj bo nošenje maske nepogrešljiva navada, ko zapuščate hišo in komunicirate z drugimi. Nosite masko , da preprečite kapljice, prah in onesnaženje ter zagotovite najboljšo zaščito dihal.
Poleg nošenja maske morate vzdrževati razdaljo vsaj 5 čevljev (1 m5). Ko nosite masko, morate popolnoma pokriti nos in usta, izberite masko, ki se prilega obrazu, tako da ni nobenih vrzeli.
Če živite z družinskim članom, ki ima simptome Covid-19 ali je pozitiven na Covid-19, ne pozabite vedno nositi maske tudi doma.
V javnosti vedno nosite masko, da se zaščitite
Redna vadba in šport
Če želite preprečiti Covid-19, morate redno telovaditi, da ohranite zdrava pljuča, pomagate v boju proti tveganju okužbe in okrepite odpornost.
Nekatere vaje, ki pomagajo ohranjati zdrava pljuča, vključujejo:
- Vadite globoko dihanje: Ko je telo v stanju počitka, morate svoja pljuča trenirati z vajami globokega dihanja, pri čemer vsakič naredite 12-15 vdihov na minuto. Način za to je precej preprost, le počasi morate globoko vdihniti in nato izdihniti skozi usta. Globoko dihanje bo pomagalo razširiti prsno votlino in kisik se bo porazdelil po telesu ter odstranil CO2 navzven.
- Upogib: Ta vaja zahteva samo 1 gib. Vstati morate naravnost, sprostiti kolena, nato upogniti želodec, nato se skloniti navzdol, težko dihanje se bo pojavilo. Po izdihu dvignite glavo, vdihnite, medtem ko zravnate hrbet, nato dvignite roke v nebo, da razširite pljuča. To gibanje ponovite 4-krat.
- Plavanje: Plavanje je zelo dober šport za pljuča. Ko plavate, boste z vdihavanjem zraka skozi nos in usta sprostili CO2, kar zmanjša utrujenost z vadbo.
- Tek: To je ena od dobrih oblik vadbe za telo, tek bo zmanjšal tveganje prezgodnje smrti, prinesel številne koristi za zdravje, izboljšal delovanje pljuč.
Redno telovadite, da ohranite zdrava pljuča
Samoizolirajte se doma, če imate simptome, povezane s Covid-19
Izolacija na domu mora biti skladna s predpisi, dosledno upoštevati samoizolacijo, da preprečijo Covid-19 zase in za svoje družine. Pri izolaciji doma je najbolje biti izoliran v ločenem prostoru, če hiša nima ločenega prostora, naj bo postelja osebe v karanteni vsaj 2 metra stran od ostalih družinskih članov.
Prostor za izolacijo mora biti dobro prezračen, čist in omejen na pohištvo v izolacijskem prostoru. Redno merite telesno temperaturo dvakrat na dan, da spremljate zdravstveno stanje in spremembe telesne temperature. Omejite stike z družinskimi člani in sosedi, izvajajte dobro higieno, vedno nosite masko in si pogosto umivajte roke z milom.
Samoizolirajte se doma, če imate simptome, povezane s Covid-19
Za omejitev patogenov uporabite biološko pršilo za grlo
Trenutno v svetu nasploh in še posebej v Vietnamu obstajajo ukrepi za boj proti epidemiji Covid-19, kot so nošenje mask, umivanje rok z milom, antiseptik, ... vendar to še vedno ni dovolj.
Zato je bilo raziskano biološko pršilo za grlo, ki pomaga krepiti imunski sistem, lahko se uporablja za pršenje na mestih, kot so usta, grlo, obraz, ... to je dobra rešitev za preprečevanje epidemij učinkovito Covid-19 bolezen pred in po cepljenju .
Bd Ferm Bio Spray z glavno sestavino je Synbiotic lactobacillus, ki razgrajuje beljakovinsko in lipidno ovojnico virusa ter inaktivira do 99,9 % aktivnosti virusa Corona-19 in različnih škodljivih virusov.
Bdferm Bio Spray je izdelek, ki pomaga preprečevati patogene in slab zadah (slab zadah), tako da preprečuje patogene, inaktivira viruse in ubija patogene, kot so: Streptococcus, Staphylococcus aureus, klebsiella pneumoniae, virus influence (virus influence A, H3N2), mačji virus COVID (mačji koronavirus (fCoV) in COVID-19.
Bdferm Bio sprej
Zlasti Bdferm Bio Spray se lahko uporablja za pršenje na kateri koli predmet v stiku s kožo, ki je v nevarnosti okužbe, kot so: telefon, denarnica/torbica, klobuk, čevlji, oblačila, robec, rokavice, torbe, notranjost avtomobila, javnost vratne kljuke, računalniki, tipkovnice, posteljnina, gumbi za dvigala, mize, stoli, športna oprema itd.
Opremljanje biološkega razpršila za grlo s seboj je priročen ukrep, ko zapustite hišo, v stiku z drugimi ljudmi. Izdelek bo podpiral učinkovite protiepidemične 5K ukrepe, inaktiviral in preprečeval viruse.
Zgoraj je navedenih 5 ukrepov za preprečevanje Covid-19, ki jih je Blog aFamilyToday zbral in raziskal iz različnih uradnih virov informacij. Želimo vam čim več zdravja, da skupaj prebrodimo to pandemijo.
Dobra prehrana vam pomaga preprečiti Covid-19 in številne druge bolezni
Dejstvo je, da povezave med pandemijo in našimi prehranjevalnimi navadami ni mogoče zanikati. Stres, izolacija in težavno gospodarstvo nam olajšajo iskanje tolažbe v hrani.
5 razlogov za nošenje maske, tudi če ste cepljeni
Naslednji članek bo pojasnil, zakaj bi morali nositi masko, čeprav ste bili v celoti cepljeni proti cepivu proti COVID-19.
Znaki po covidu-19 pri otrocih
Učinki po covidu-19 na telesno in duševno zdravje se običajno pokažejo po 4 tednih, včasih več po okužbi s SARS-CoV-2. Pri otrocih je treba znake in simptome po covidu-19 pozorneje spremljati in vedno biti pripravljeni, da otroci obiščejo zdravnika, ko je to potrebno.
Ali je multisistemski vnetni sindrom pri otrocih po Covid-19 nevaren?
Približno 2 do 6 tednov po tem, ko ima otrok Covid-19, so lahko simptomi, kot so vztrajno visoka vročina, izpuščaj, prebavne motnje itd., znaki multisistemskega vnetnega sindroma pri otrocih otroci – posledice opažene pri približno 0,03 % otrok, okuženih z nCoV virus.
F0 okreval po bolezni in se spraševal, ali je po covidu nalezljivo?
Vprašanja, povezana z vprašanjem, ali je po covidu nalezljiva, so zdaj deležna veliko pozornosti. Sledite spodnjemu članku za več koristnih informacij!
12 preprostih in učinkovitih domačih zdravil za otekanje in vneto grlo
Otekanje in vneto grlo je eden od pogostih simptomov ljudi, okuženih s Covid-19. Simptomi otečenega in bolečega grla povzročajo določene težave pri vsakodnevni komunikaciji. Tukaj je 12 nasvetov za učinkovito zdravljenje oteklin in vnetega grla doma brez zdravil, na katere se bralci lahko obrnejo!
Opombe pri nakupu kompleta za hitri test Covid 19, da se izognete nakupu izdelkov slabe kakovosti
V razmerah, ko postaja epidemija Covid 19 čedalje bolj zapletena, smo zagotovo uporabljali ali slišali za komplet za hitri test Covid 19. Kupite torej komplet za hitri test Covid 19 in bodite previdni. Kaj uporabiti pri hitrem testu testni komplet, preberimo spodnji članek, če želite izvedeti!
Prva enota, ki je podpisala pogodbo o distribuciji molnupiravirja
Blog aFamilyToday je vesel, da je prva enota, ki je podpisala pogodbo o distribuciji molnupiravirja. Skupaj ugotovimo več o tem!
Ministrstvo za zdravje izda nujno dovoljenje za 3 zdravila Molnupiravir
V trenutni covid-19 situaciji je najbolj zaželena lastna proizvodnja terapevtskih zdravil z dovoljenjem Ministrstva za zdravje. Oglejte si naslednji članek za več informacij o 3 zdravilih Molnupiravir, ki jih je Ministrstvo za zdravje nujno odobrilo!
Ali naj uporabim generator kisika ali rezervoar za kisik?
Za paciente, ki imajo težave z dihanjem, kot so srčno popuščanje, pljučnica, težko dihanje, ... ali pa je telo v oslabelem stanju, je uporaba medicinske opreme za podporo težavam Rešitev, za katero se odloča veliko ljudi, je uporaba medicinske opreme za težave z dihanjem.
Pomen cepljenja s 3. odmerkom proti virusu SARS-CoV-2
Ali naj ljudje, ki so prejeli 2. odmerek cepiva, dobijo 3. odmerek? Kako vloga treh odmerkov cepiva pomaga telesu pred napadom virusa SARS-CoV-2?
Ali lahko ščitniki v celoti nadomestijo standardne maske?
Lahko rečemo, da so maske v današnjem času neločljiv kos vsakogar. Maske poleg protiepidemične uporabe prinašajo tudi sposobnost preprečevanja umazanije iz okolja in zelo dobro ščitijo obraz pred soncem. Vendar pa nošenje maske povzroča tudi številna neprijetna stanja, kot so akne, slab zadah, zato nekateri ljudje raje uporabljajo očala, da preprečijo kapljice. Toda ali je ta odločitev prava?
Stvari, ki jih morate vedeti o pljučni fibrozi po Covidu
Ena od nevarnosti za bolnike po covidu je pljučna fibroza. Postcovidna pljučna fibroza lahko močno vpliva na zdravje bolnikov, če je ne odkrijemo in zdravimo pravočasno.
Vse več živali je okuženih s Covid-19
Nedavno je po novi študiji, ki so jo objavili kitajski znanstveniki, poleg ljudi z virusom SARS-CoV-2 okuženih vse več živali.
Protivirusno pršilo za nos Viraleze pomaga zaščititi zdravje pred pandemijo Covid 19
Protivirusno pršilo za nos Viraleze vsebuje 1 % natrijevega astodrimera, ki pomaga inaktivirati respiratorne viruse in zmanjša izpostavljenost boleznim, ki jih lahko povzročijo respiratorni virusi.
Viraleze protivirusno pršilo za nos pomaga preprečevati Covid-19
Viraleze protivirusno pršilo za nos je poleg cepiv in mask izdelek, ki krepi zaščitno plast pred napadom virusa SARS-CoV-2 in tako podpira preprečevanje Covid-19.
5 ukrepov za preprečevanje Covid-19 v novih razmerah
Razmere v zvezi z epidemijo Covid-19 so še vedno zapletene in resne. Aktivno zaščitite sebe in ljudi okoli sebe z učenjem o preprečevanju Covid-19 je ključnega pomena.
Kaj ste vedeli o super različici Omicron, ki obrača svet na glavo?
Različica Omicron je v zadnjem času prejela veliko pozornosti zaradi svoje zmožnosti izogibanja cepivom, kar povzroča zaskrbljenost glede svetovnega okrevanja po pandemiji Covid-19 pred dvema letoma, kar je povzročilo val prepovedi ali omejitev potovanja. stran, razprodaja vlagateljev pred trenutno situacijo.
Pravilna uporaba osebne zaščitne opreme v sezoni Covid-19
Zaščitni učinek se dobro spodbuja le, če čitalci pravilno uporabljajo osebna zaščitna sredstva.
Kakšni so pogoji za cepljenje proti raku materničnega vratu?
Cepljenje proti raku materničnega vratu je način, kako se sodobne ženske zaščitijo pred nevarno boleznijo. Vendar je to cepivo, ki se daje le, če ste upravičeni do cepiva proti raku materničnega vratu. Kaj je ta pogoj, vam bo pomagal razjasniti naslednji članek.
Kako deluje ventilator? Kdaj uporabiti ventilator?
Ventilator je učinkovito orodje za pomoč bolnikom v številnih kritičnih situacijah. Mnogi se verjetno sprašujete, kaj je ventilator? Kdaj uporabiti ventilator? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!
Novorojenčki izpljunejo mleko v nos, kaj storiti?
Dojenje je pogosto stanje, ki se pogosto pojavi pri dojenčkih, ker je želodec vodoraven in je prebavni sistem še šibak. Ko dojenčki izpljunejo mleko v nos, se lahko njihove dihalne poti zamašijo in povzročijo številne nevarne situacije, zato morajo biti starši zelo pozorni na ta pojav.
Najučinkovitejši način za zdravljenje slabega zadaha pri 2-letnikih
Številni starši ne skrbijo za težave z zobmi svojih otrok, zaradi česar imajo njihovi otroci težave z zadahom. Če bo takšno stanje trajalo dlje časa, bo to povzročilo še nekatere druge bolezni, kot so zobna gniloba, poškodovana zobna sklenina, ... in dojenčka zavede v vsakodnevno komunikacijo.
Ali je ultrazvok večkratnega ploda varen?
Ultrazvok je običajna tehnika slikanja, ki se uporablja v vseh bolnišnicah ali klinikah, zlasti v porodništvu. Matere se vedno veselijo, da bodo videle otrokov obraz in spremljale njegovo zdravje. Ali je torej pri več fetalnih ultrazvokih varno imeti več fetalnih ultrazvokov?
Bodite previdni pri uporabi nemideksana za zdravljenje rožnatega očesa
Nemydexan je zelo učinkovit pri zdravljenju rožnatega očesa. Vendar pa je pri jemanju zdravila Nemydexan potrebna previdnost, ker ta sestavina vsebuje snovi, ki povzročajo očesno imunosupresijo. Pridružite se blogu aFamilyToday, če želite izvedeti več o Nemydexanu in kako zdraviti rožnate oči.
Wolf - Hirschhornov sindrom: vzroki, simptomi, diagnoza in metode zdravljenja
Wolf-Hirschhornov sindrom je zelo redka genetska motnja. Ta sindrom vpliva tako na fizično kot na duševno zdravje otroka. Kaj torej povzroča ta sindrom? Kakšni so simptomi tega sindroma? Kako preprečiti in diagnosticirati bolezen?
Ne smemo prezreti 5 nevarnih bolezni, ki povzročajo dolgotrajen kašelj
Vzrok dolgotrajnega kašlja je veliko in če ga ne zdravimo pravočasno, lahko povzroči številne nevarne bolezni. Torej, kakšne nevarne bolezni lahko povzroči dolgotrajen kašelj in vpliva na življenje bolnika?
Kaj se zgodi, če stopiš na iglo? Kako ravnati, ko stopite na igle s sumom na okužbo s HIV
Bolezni, ki se prenašajo s krvjo, so pogosto nevarne bolezni, kot sta HIV ali hepatitis B. Mnogi se sprašujete, ali je v redu stopiti na iglo? Spoznajmo, kako ravnati v tej situaciji z blogom aFamilyToday!
Zdravstvene napake, ki se jih ženske ne zavedajo, da jih delajo
Ali kdaj preskočite pregled pri zdravniku, zamudite spanec ali preskočite obroke? Ne glede na to, ali se jih zavedate ali ne, so zdravstvene napake lahko škodljive in vodijo do resnih posledic.