Kdaj lahko moj otrok jedo meso?
Meso je zelo pomemben vir beljakovin ne samo za odrasle, ampak tudi za otroke. Kdaj naj torej svojega otroka hranite z mesom?
Ali je dobro, da matere med dojenjem pijejo listje perile?
Ena od zelenjave, s katero se lahko porodnice srečujejo v vsakodnevnih obrokih, so listi perile. Ali je torej dobro, da matere med dojenjem pijejo perillove liste?
Mama, ki pije perilline liste za dojenje, je posreden način, da otroku pomaga absorbirati bistvena hranila skozi materino mleko, brez kakršnih koli čudnih reakcij pri dojenčku ali da dojenček noče piti, ker je materin prebavni sistem naravni filter.Odličen tečaj za dojenčke.
1. Ali je dobro, da mati med dojenjem pije listje perile?
Listi perile so poleg tega, da se uporabljajo kot začimba v nekaterih jedeh, tudi zelo dragoceno zdravilno zelišče.
Po dokumentih orientalske medicine je perila zelnata rastlina, ki vsebuje eterična olja (0,3-0,5%), predvsem eterična olja periladehida, L-perilni alkohol, limonen, α-pinen in hidrokumin, ekspektorans, zdravilo proti kašlju, lajšanje bolečin, razstrupljanje ...
Prav te uporabe listov perile in listov perile so precej benigne in ne povzročajo alergij pri uporabnikih, vključno z materami po porodu, zato lahko matere in porodnice jedo liste perile ali druga živila, kuhana z listi perile. Materi daje veliko hranil, dobrih za zdravje matere in otroka.
Uživanje listov perile ali hrane, kuhane z listi perile, daje materam veliko hranil in je dobro za zdravje matere in otroka.
Zato ga lahko zaradi te nenevarne rastline matere, ki pijejo perilne liste za dojenje, mirne duše uporabljajo.
Še več, v primerjavi z dajanjem otroku, ki neposredno pije liste perile, mati, ki pije liste perile, da bi dojila svojega otroka, ne le pomaga dojenčku absorbirati in ne bruha zaradi okusa listov, ampak tudi prek materinega prebavnega sistema odpravi odpadki ali toksini. Hranite samo najbolj potrebna hranila, ki jih bo vaš dojenček absorbiral.
2. Vpliv listov perile na zdravje doječih mater
Dobro za dihala
Liste perile preučujejo kot dobre liste za človeški dihalni sistem, ljudje, ki uporabljajo liste perile, lahko zelo dobro povečajo kapaciteto pljuč in izboljšajo kroženje zraka.
Uporaba listov perile lahko doječim materam pomaga zmanjšati utrujenost, težko dihanje in nepravilno dihanje.
Protivnetno - antialergijsko
Listi perile vsebujejo sestavine, ki so dobre za zdravje ljudi, kot so kvercetin, alfa-linolenska kislina, luteolin in rožmarinska kislina, perila.
Te sestavine lahko zavirajo in zmanjšajo tcitolin, ki povzroča vnetje, kontaktni dermatitis in preprečijo alergijska stanja pri materi po porodu.
antioksidant
Listi perile vsebujejo antioksidant aldehid, ki je spojina, ki lahko prepreči škodo, ki jo povzročijo prosti radikali na celicah in DNK v telesu, s čimer poveča antioksidativno sposobnost. dobro, zlasti za matere po porodu.
Kombinacija antioksidantov in omega 3 v listih perile bo lahko preprečila aterosklerozo.
Listi perile vsebujejo antioksidant aldehid, ki je zelo koristen za matere po porodu.
Dobro za prebavni sistem
Poporodne matere lahko z uživanjem listov perile zmanjšajo nelagodje v želodcu in črevesju. Listi Perille vsebujejo sestavine, kot so kofeinska kislina, flavonoidi, rožmarinska kislina, lahko pomaga izboljšati stanja, kot so napenjanje v trebuhu, napihnjenost, antispazmodik, refluks kisline, ... za matere po porodu. To so simptomi, za katerimi matere pogosto trpijo .
Mentalna sprostitev
Listi perile so bogati s kofeinsko kislino, rožmarinsko kislino in apigeninom, ki lahko preprečijo in zdravijo poporodno depresijo pri ženskah. To je pogosta bolezen pri mnogih materah po porodu, lahko izboljša razpoloženje, pa tudi dobro dvigne duha.
Polepšaj
Perilla leaf je nekakšen list, ki lahko pomaga vaši koži, da postane svetlejša, rožnata in čvrstejša. Hkrati so številne študije dokazale, da imajo listi perile sposobnost zniževanja holesterola in trigliceridov v telesu, imajo shujševalni učinek in so zelo dobri za matere po porodu, katerih teža je ušla iz nadzora.
3. Tipična uporaba doječih mater je treba vedeti
- Zniževalec vročine za dojenčke
- Ozdravi otrokov kašelj
- Zdravite prehlad in prehlad brez potenja
Mati, ki pije perillove liste, da doji svojega otroka, dobro vpliva na znižanje vročine pri svojem otroku
Delanje:
Za dojene otroke:
- Vzemite približno 10 stebel perile, operite in odcedite vodo, nato pa sok pretlačite in popijte neposredno. Nato mati doji otroka pred cepljenjem in po cepljenju.
- Ko ima dojenček povišano telesno temperaturo, ki ni posledica cepljenja, matere pijejo perilne liste, da tako dojijo in se čim več dojijo.
Za dojenčke s formulo:
- V tem primeru je mati pretlačila približno 20 g listov perile, da je dobila sok, zmešala z malo tople vode, da bi dojenček spil vsakič 2,5 ml (pol čajne žličke), 3-krat na dan.
Ali je dobro, da matere med dojenjem pijejo liste perile, potem je odgovor pritrdilen. To je eden najlažjih načinov, kako otroku pomagati absorbirati hranila iz listov perile. Številne matere prav tako delijo, kako pripraviti decoction listov perile za pitje ali skuhati perilla kašo za jesti in nato nahraniti svoje dojenčke dan pred cepljenjem.
Vzroki in zdravljenje drozga pri dojenčkih
aFamilyToday Health - Soor pri dojenčkih (droz) je zelo pogost. Če se ne odkrije in ne zdravi pravočasno, bo to negativno vplivalo na zdravje otroka.
Kaj se plod nauči v maternici?
Kaj se plodovi naučijo? Strokovnjaki menijo, da lahko plod v maternici prepozna zvoke, glasove in vonjave. Prosimo, glejte!
Ali je med nosečnostjo varno jesti in piti sok granatnega jabolka?
Če želite vedeti, ali uživanje granatnega jabolka in pitje soka granatnega jabolka med nosečnostjo prehranske koristi, vam bo ta članek dal odgovor.
Kaj morajo nosečnice vedeti o visokem krvnem tlaku med nosečnostjo
Visok krvni tlak med nosečnostjo lahko povzroči različne težave. V nekaterih primerih lahko resno prizadene nerojenega otroka.
Kaj je indeks GI? Tabela GI indeksa običajnih živil
Ohranjanje enakomernega krvnega sladkorja je ključnega pomena za splošno zdravje in dobro počutje. Pravzaprav malo ljudi ve, katera živila naj izberejo, da bodo na najboljši način nadzorovali krvni sladkor. Ne skrbite, naslednji članek vam bo povedal indeks GI običajnih živil, da se boste lahko samozavestno odločali o tem, kaj boste jedli vsak dan.
Vprašanje: Ali je mogoče oljčno olje za dojenčke cvreti?
Vodilni nutricionisti že dolgo priporočajo olivno olje za majhne otroke. Vendar se mnoge matere sprašujejo, ali je oljčno olje za dojenčke mogoče ocvrti?
Prehranska skrivnost za preprečevanje Covid-19
V trenutnih zapletenih razmerah epidemije Covid-19 ima poleg ukrepov za preprečevanje okužb po priporočilih Ministrstva za zdravje pomembno vlogo tudi zagotavljanje ustrezne prehrane ter aktivnega in zdravega življenjskega sloga, ki je zelo pomemben pri preprečevanju Covid-19.
Kaj jedo otroci s kašljem? Ali uživanje kozic povzroči kašelj?
Ko ima otrok kašelj, morajo biti starši pozorni na hrano, ki jo je treba dodati otroku, da poveča odpornost in hitro okreva zdravje. Zato se veliko ljudi pogosto sprašuje, kakšna je prehrana za otroke, ko imajo kašelj in ali bodo uživanje kozic povzročilo kašelj.
Kaj je jeseter? Kaj morate vedeti o jesetru
Jeseter je okusna in hranljiva riba, ki jo lahko predelamo v veliko različnih jedi. Naučimo se več koristnega znanja o tej ribi v spodnjem članku!
Upoštevajte, ko pijete sok iz praženega črnega fižola
Sok praženega črnega fižola je resnično dober za zdravje uporabnikov le, če ga pravilno uporabljamo. To so opombe ob pitju soka praženega črnega fižola, ki bi jih moral prebrati vsak.
Je uživanje riževega papirja maščobno? Kako jesti rižev papir brez skrbi za maščobo
Banh Da je rustikalna jed, ki jo pozna marsikdo. Toda ali lahko ljudje, ki so na dieti ali želijo shujšati, rižev papir obravnavajo kot prigrizek, ali je uživanje riževega papirja debelo? Odgovor poiščite v spodnjem članku!
Metode za izboljšanje zdravja možganov in povečanje krvnega obtoka
Slabo prekrvavitev pogosto opazimo pri življenjskem pritisku, sedečem načinu življenja, neustrezni prehrani... s tem pa je motena možganska prekrvavitev, fibroza. Zato je zelo pomembno izboljšati zdravje možganov in povečati krvni obtok.
Kako pripraviti nekaj jedi na keto meniju za zaposlene ljudi
Keto meni veliko ljudi uporablja zaradi njegovega hitrega učinka na hujšanje in ne povzroča veliko slabih učinkov na telo. S 4 jedmi na keto meniju za zaposlene spodaj boste vedeli, kako pripraviti okusne obroke in se vrniti v formo.
Top 5 učinkovitih načinov za preprečevanje izgube mišic pri starejših
Ko boste dopolnili 50 let, boste začeli doživljati izgubo mišic, ki jo povzroča staranje. Ta situacija se pojavi naravno. Vendar pa lahko še vedno upočasnite ta proces na 5 načinov v naslednjem članku bloga aFamilyToday.