Zamašen nos in oteženo dihanje povzročata nelagodje in zmanjšujeta kakovost življenja. Vendar se lahko te situacije znebimo s preprostimi nasveti za zamašen nos. Zamašen nos je
Zamašen nos in oteženo dihanje povzročata nelagodje in zmanjšujeta kakovost življenja. Vendar se lahko te situacije znebimo s preprostimi nasveti za zamašen nos.
Zamašen nos je stanje, ki ga nihče ne doživi vsaj nekajkrat v življenju. V dneh, ko se vreme spreminja, telo okuži prehlad, ki vodi v gripo, je pojav zamašenega nosu še pogostejši. Najprej povzroča težave pri dihanju, sčasoma je zamašen nos tudi vzrok za nespečnost , neprijetnosti pri vsakodnevni komunikaciji, pomanjkanje kisika, zaradi česar je telo utrujeno in hitro izčrpano.
Vendar zamašenega nosu ni težko rešiti, peroralna zdravila, kapljice ali pršila za nos so zelo pogosta. Če pa teh zdravil iz nekega razloga ne želite ali ne morete uporabljati, poskusite s spodnjimi nasveti za naravno zamašenost nosu.
1. Očistite nos z razredčeno fiziološko raztopino
Slana voda pomaga odstraniti bakterije, ki lahko povzročijo zamašenost in okužbe nosu
Slana voda pomaga znebiti se bakterij, ki lahko povzročijo zamašenost in druge nosne okužbe. Lahko naredite svojo razredčeno fiziološko raztopino s filtrirano vodo in čisto soljo ali pa kupite steklenice fiziološke raztopine zunaj lekarne za uporabo. Ne samo, da je učinkovita nosna konica, vsakodnevno čiščenje nosu in grla z razredčeno slano vodo pomaga tudi zmanjšati tveganje za nekatere pogoste bolezni ušes, nosu in grla.
2. Nasveti za zdravljenje zamašenega nosu zaradi ingverjevega čaja
Pitje toplega ingverjevega čaja je praktična rešitev za lajšanje zamašenega nosu
Na seznamu zdravju koristnih zelišč ne sme manjkati ingver. Pitje toplega ingverjevega čaja je praktična rešitev za hitro in učinkovito lajšanje zamašenega nosu. Ker naravne sestavine toplega ingverjevega čaja lahko odstranijo sluz v nosu – neposredni vzrok za zamašen in zamašen nos. Če pred spanjem popijete skodelico ingverjevega čaja, boste lažje zaspali in bolje spali.
3. Smrkati
Zadrževanje ali odstranjevanje zraka iz nosu s smrkanjem je prav tako pogosto uporabljeno zdravilo za zamašen nos. Pri tej metodi pa bodite previdni, saj lahko prekomerno smrčanje povzroči bolečine v ušesih in poveča pritisk v sinusih, kar poveča tveganje za vnetje sinusov.
4. Grgrajte
Grgrajte s toplo vodo, pomešano z malo limone ali kisa, da olajšate zamašenost nosu
Za lajšanje zamašenega nosu lahko poskusite tudi z grgranjem. Ker boste z grgranjem lahko navlažili grlo in razbremenili sinuse. Grgranje tople vode, ki ji je primešano malo limone ali kisa, bo delovalo hitreje.
Za zdravljenje zamašenega nosu vam ni treba jemati zdravil, saj jih lahko odpravite s preprostimi naravnimi nasveti in recepti. Omejitev uporabe zdravil je omejiti izpostavljenost telesa nezdravim kemikalijam in preprečiti učinke stranskih učinkov zdravil.
Če poznate zgornje nasvete za zdravljenje zamašenega nosu, vam v dneh spremenljivega vremena ne bo treba skrbeti za to neprijetno situacijo. Poleg tega so te metode izjemno varne in benigne, zato jih lahko uporablja vsak član družine. Prosimo, da v svojih kuhinjskih omaricah shranite potrebne sestavine, kot so sol, ingver, limona, kis ... za uporabo kakršnega koli plina, ki ga potrebujete.
Zdravje aFamilyToday – Med nosečnostjo se pogosto pojavlja slaba kakovost in premalo spanja, kar vodi do številnih nepredvidljivih posledic za plod.
Ko imajo otroci težave s spanjem, obstaja veliko nevarnosti. Zato, starši, poiščimo vzroke, simptome in rešitve za to stanje vašega otroka!
aFamilyToday Health – Oglejte si ta članek, starši bodo vedeli, kako otrokom dati antibiotike ob pravem času in kako se izogniti prevelikemu odmerjanju.
Motnje v življenju od videza do dejavnosti med nosečnostjo so lahko glavni vzrok, da imajo nosečnice vsako noč nočne more. Vendar se morate spomniti, da so sanje le sanje in bodo izginile, ko se boste zbudili.
Atopijski dermatitis je kronična vnetna kožna bolezen, ki, čeprav ni preveč nevarna, povzroča neprijetne simptome. Kako torej učinkovito zdraviti atopijski dermatitis?
Ko boste naleteli na situacijo, ko boste večno ležali, a ne boste mogli spati, se boste zagotovo vprašali, kaj storiti z nespečnostjo? V članku vam predlagamo, kako učinkovito pozdraviti nespečnost.
Med nosečnostjo se zdravje matere zelo poslabša, imunski sistem je šibek, zato se zlahka prehladi, kar vodi do prehladov, kašlja, izcedka iz nosu, zamašenega nosu, ... Za lajšanje kašlja lahko nosečnice pijejo Nam Ha Bo Pho?
Za majhne otroke je običajno, da radi pijejo mleko, a dolgotrajno uživanje preveč mleka lahko privede do anemije, pomanjkanja železa, ker se otroci počutijo siti in nočejo jesti nekaterih drugih jedi.
Iščete učinkovit dolgotrajen suh kašelj? Potem vsekakor ne prezrite tega članka, saj vam bomo pomagali najti najučinkovitejše, najvarnejše in najpreprostejše metode.
Naslednja živila pomagajo pospešiti metabolizem telesa, s čimer vam pomagajo nadzorovati svojo težo in ostati v formi. Pomembna stvar, ki jo potrebujete
Metaplastični karcinom dojke je vrsta raka dojke. Metaplastični tumorji mlečne žleze so lahko benigni ali maligni s sposobnostjo delitve in napadajo druge organe v telesu.
Ob bolezni želodca bi morali jesti, kar je dobro in kako jesti, da bi lahko popolnoma odpravili neprijetne simptome te bolezni. 1. Pravila prehranjevanja
Kaj naj jedo ljudje z zamaščenimi jetri, je vprašanje, ki zanima marsikoga, saj ima prehrana pri zdravljenju bolezni veliko vlogo. Po mnenju zdravnika
Vprašanje, kaj je sladkorna bolezen, postaja bolj priljubljeno kot kdaj koli prej, saj se število ljudi, ki trpijo za to boleznijo, povečuje. Ta članek vam bo pomagal
