Zamašen nos in oteženo dihanje povzročata nelagodje in zmanjšujeta kakovost življenja. Vendar se lahko te situacije znebimo s preprostimi nasveti za zamašen nos. Zamašen nos je
Zamašen nos in oteženo dihanje povzročata nelagodje in zmanjšujeta kakovost življenja. Vendar se lahko te situacije znebimo s preprostimi nasveti za zamašen nos.
Zamašen nos je stanje, ki ga nihče ne doživi vsaj nekajkrat v življenju. V dneh, ko se vreme spreminja, telo okuži prehlad, ki vodi v gripo, je pojav zamašenega nosu še pogostejši. Najprej povzroča težave pri dihanju, sčasoma je zamašen nos tudi vzrok za nespečnost , neprijetnosti pri vsakodnevni komunikaciji, pomanjkanje kisika, zaradi česar je telo utrujeno in hitro izčrpano.
Vendar zamašenega nosu ni težko rešiti, peroralna zdravila, kapljice ali pršila za nos so zelo pogosta. Če pa teh zdravil iz nekega razloga ne želite ali ne morete uporabljati, poskusite s spodnjimi nasveti za naravno zamašenost nosu.
1. Očistite nos z razredčeno fiziološko raztopino
Slana voda pomaga odstraniti bakterije, ki lahko povzročijo zamašenost in okužbe nosu
Slana voda pomaga znebiti se bakterij, ki lahko povzročijo zamašenost in druge nosne okužbe. Lahko naredite svojo razredčeno fiziološko raztopino s filtrirano vodo in čisto soljo ali pa kupite steklenice fiziološke raztopine zunaj lekarne za uporabo. Ne samo, da je učinkovita nosna konica, vsakodnevno čiščenje nosu in grla z razredčeno slano vodo pomaga tudi zmanjšati tveganje za nekatere pogoste bolezni ušes, nosu in grla.
2. Nasveti za zdravljenje zamašenega nosu zaradi ingverjevega čaja
Pitje toplega ingverjevega čaja je praktična rešitev za lajšanje zamašenega nosu
Na seznamu zdravju koristnih zelišč ne sme manjkati ingver. Pitje toplega ingverjevega čaja je praktična rešitev za hitro in učinkovito lajšanje zamašenega nosu. Ker naravne sestavine toplega ingverjevega čaja lahko odstranijo sluz v nosu – neposredni vzrok za zamašen in zamašen nos. Če pred spanjem popijete skodelico ingverjevega čaja, boste lažje zaspali in bolje spali.
3. Smrkati
Zadrževanje ali odstranjevanje zraka iz nosu s smrkanjem je prav tako pogosto uporabljeno zdravilo za zamašen nos. Pri tej metodi pa bodite previdni, saj lahko prekomerno smrčanje povzroči bolečine v ušesih in poveča pritisk v sinusih, kar poveča tveganje za vnetje sinusov.
4. Grgrajte
Grgrajte s toplo vodo, pomešano z malo limone ali kisa, da olajšate zamašenost nosu
Za lajšanje zamašenega nosu lahko poskusite tudi z grgranjem. Ker boste z grgranjem lahko navlažili grlo in razbremenili sinuse. Grgranje tople vode, ki ji je primešano malo limone ali kisa, bo delovalo hitreje.
Za zdravljenje zamašenega nosu vam ni treba jemati zdravil, saj jih lahko odpravite s preprostimi naravnimi nasveti in recepti. Omejitev uporabe zdravil je omejiti izpostavljenost telesa nezdravim kemikalijam in preprečiti učinke stranskih učinkov zdravil.
Če poznate zgornje nasvete za zdravljenje zamašenega nosu, vam v dneh spremenljivega vremena ne bo treba skrbeti za to neprijetno situacijo. Poleg tega so te metode izjemno varne in benigne, zato jih lahko uporablja vsak član družine. Prosimo, da v svojih kuhinjskih omaricah shranite potrebne sestavine, kot so sol, ingver, limona, kis ... za uporabo kakršnega koli plina, ki ga potrebujete.
Zdravje aFamilyToday – Med nosečnostjo se pogosto pojavlja slaba kakovost in premalo spanja, kar vodi do številnih nepredvidljivih posledic za plod.
Ko imajo otroci težave s spanjem, obstaja veliko nevarnosti. Zato, starši, poiščimo vzroke, simptome in rešitve za to stanje vašega otroka!
aFamilyToday Health – Oglejte si ta članek, starši bodo vedeli, kako otrokom dati antibiotike ob pravem času in kako se izogniti prevelikemu odmerjanju.
Motnje v življenju od videza do dejavnosti med nosečnostjo so lahko glavni vzrok, da imajo nosečnice vsako noč nočne more. Vendar se morate spomniti, da so sanje le sanje in bodo izginile, ko se boste zbudili.
V procesu uporabe kozmetike se koža včasih sreča z dražečo sestavino, ki vodi do neprijetnih alergijskih simptomov. Članek deli z vami nasvete o uporabi kozmetike, ki ni alergična, hkrati pa je varna in učinkovita.
Če iščete zaščito pred soncem za svojo kožo, je tukaj nekaj predlogov za lažjo uporabo.
Jemanje protivnetnih zdravil, pitje kave ali alkohola … so stvari, ki jih ne smete početi na prazen želodec, saj lahko povzročijo veliko škodo vašemu zdravju. Ta članek bo
Zaradi vonja pod pazduho se pacienti vedno počutijo nezavedni in se bojijo komunicirati. Obstaja veliko metod za odpravo vonja pod pazduho, kot so ljudske metode, uporaba dezodorantov in kirurški poseg. Kakšni so stranski učinki kirurškega zdravljenja smradu pod pazduho? To je vprašanje, ki zanima večino ljudi.
Ker je znana jed Vietnamcev, mnogi še vedno menijo, da krompirja ne bi smeli jesti preveč. Morda bodo morali o tem premisliti, če
Psoriaza parakeratoza je nevarna, je vprašanje mnogih ljudi zaradi negativnih učinkov, ki jih bolezen prinaša zdravju in življenju. Malo o bolezni
Kljub prizadevanjem oblasti za ozaveščanje o okužbi z virusom HIV in preprečevanju okužbe z virusom HIV ostajajo nekatere napačne predstave o virusu HIV. HIV AIDS
Ne samo, da pomanjkanje joda lahko povzroči resne zdravstvene posledice, preveč joda je tudi vzrok za številne različne nevarne bolezni. Posledice lahko povzroči presežek joda v telesu, kot so hipertiroidizem, hipotiroidizem, rak ščitnice itd.
Nova raziskava je pokazala, da se bodo simptomi, ko je oseba izpostavljena F0, če je okužena s Covid-19, razvili hitreje, kot si ljudje mislijo.
Golša in ščitnični vozlič sta obolenja ščitnice, ki se povečata. Vendar, ali so znaki, vzroki in zdravljenje enaki?
