To so razlogi, zakaj morajo otroci jesti 3 glavne obroke na dan
Zdravje aFamilyToday – prosite svojega otroka, naj poje 3 obroke na dan, in se naučite, kako otroku preprečiti anoreksijo, da se bo kasneje izognil zdravstvenim težavam.
Podhranjenost ima veliko različnih stopenj, a če je otrok le blag, mati ni treba biti preveč zaskrbljena, ampak sprejme naslednje ukrepe za izboljšanje otroka.
Družbeno-ekonomski razvoj je v primerjavi s prejšnjim močno narasel, vendar je v Vietnamu stopnja podhranjenih otrok še vedno precej visoka. Podhranjenost ima veliko različnih stopenj, a če je otrok le v blagi obliki, mati ni treba biti preveč zaskrbljena, ampak sprejme naslednje ukrepe za izboljšanje otroka.
Podhranjenost v kateri koli obliki ima pogost vzrok zaradi pomanjkanja hranil ali neuravnoteženih hranil. Podhranjenost delimo na 3 stopnje:
Raven 1: Telesna teža je le 90 % standardne teže za starost.
2. stopnja: Telesna teža je le 75 % standardne teže za starost.
Stopnja 3: Telesna teža je manjša od 60 % standardne teže za starost.
Če želite izvedeti, ali je vaš otrok rahlo podhranjen, lahko izhajate iz tabele standardov teže otrok (standardi Svetovne zdravstvene organizacije WHO):
staro več mesecev |
Teža (kg) |
|
Fant |
dekleta | |
prvi |
4.5 |
4.2 |
3 |
6.4 |
5.8 |
5 |
7.5 |
6.9 |
7 |
8.3 |
7.6 |
9 |
8.9 |
8.2 |
dvanajsti |
9.6 |
8.9 |
24 |
12.2 |
11.5 |
To standardno tabelo lahko uporabite za oceno stopnje podhranjenosti otrok. Dejansko pa je pri ocenjevanju še vedno treba biti pozoren na porodno težo dojenčka, otrokovo anamnezo in genetske dejavnike.
Blaga podhranjenost, kaj storiti?
Če je otrok rahlo podhranjen, mami ni treba preveč skrbeti. Podhranjene otroke na stopnjah 1 in 2 je mogoče v celoti zdraviti doma z otrokovo nego in režimom prehranjevanja.
Dieta
Dojenčke, mlajše od 6 mesecev, naj matere dojijo izključno, če imajo dovolj mleka. Za preprečevanje in boj proti podhranjenosti morajo matere zagotoviti, da je njihova prehrana uravnotežena z zadostnimi količinami in hranilnimi snovmi, saj vir hrane, ki jo matere uživajo vsak dan, neposredno vpliva na količino izločenega mleka in kakovost mleka.
Dojenčka hranite na zahtevo, tudi ponoči. Pri otrocih z nizko porodno težo poskusite več dojiti, če dojenček predolgo spi, ga lahko zbudi, da bi jedel.
V primeru, da mamici primanjkuje mleka, poleg materinega mleka dodajajte tudi adaptirano mleko, vendar pazite, da izberete pravo vrsto mleka glede na starost dojenčka.
Otrokom, starejšim od 6 mesecev, dajte poleg materinega mleka tudi jogurt in sirotko. Odstavitvena dieta mora zagotoviti dovolj hranilnih snovi, bodite pozorni na dopolnitev dojenčka z vlakninami, vitamini in minerali za celovit razvoj.
Obroke podhranjenih otrok je treba razdeliti na več obrokov na dan, da jih lažje zaužijejo in absorbirajo. Hrana dneva mora biti sveža, varna, uravnotežena s hranili.
Prehransko ravnovesje v prehrani otrok.
Način oskrbe
Otrokom z blago podhranjenostjo naj starši ustvarijo pogoje za večjo aktivnost, predvsem šport na prostem. Vadba bo spodbudila organe k močnemu delovanju, pospešila presnovo hranilnih snovi, pripomogla, da bo otrok hitreje lačen.
Občasno razglistenje dojenčkov je tudi tisto, kar morajo matere izvajati vsakih 6 mesecev z otroki, starejšimi od 2 let, da lahko dojenček absorbira največ zagotovljenih hranil.
Pazite na čistočo za otroke, ustvarite hladen bivalni prostor poleti, topel pozimi. Otroška oblačila naj bodo tudi udobna, mehka in vpojna.
Kadar je dojenček nekoliko podhranjen, mora tudi mati otroku zagotoviti najboljši spanec, saj se otrok med spanjem hitro razvija tako fizično kot psihično; Prepričajte se, da je postelja čista, hladna in prostor za spanje tih.
Poskrbite za najboljši spanec otrok.
Z zgornjo dieto in nego se bo dojenčkova blaga podhranjenost zagotovo znatno izboljšala. Srečno mamice!
Zdravje aFamilyToday – prosite svojega otroka, naj poje 3 obroke na dan, in se naučite, kako otroku preprečiti anoreksijo, da se bo kasneje izognil zdravstvenim težavam.
Vdolbina fontanela pri dojenčkih se pojavi, ko mehko mesto na lobanji postane globlje kot običajno. Eden od glavnih vzrokov je dehidracija.
aFamilyToday Health - Vitamini igrajo pomembno vlogo pri razvoju, saj pomagajo zagotoviti stabilen in uravnotežen razvoj v zgodnjih letih otrok.
Da ne bi primanjkovalo mleka za dojenje, da mlečni kanali niso zamašeni in da bi zagotovili higieno otroka, bi morale matere razumeti naslednje stvari...
Po statističnih podatkih je ena tretjina otrok, mlajših od 5 let, zaostala in podhranjena. Če vas ta težava skrbi, bodite opremljeni z načini za premagovanje podhranjenosti pri majhnih otrocih.
Zdravje aFamilyToday – Mnogi starši zmotno mislijo, da je obrok z veliko mesa, rib, jajc, mleka... najbolj razumno uravnotežen prehranski obrok za otroke.
Urinska inkontinenca pri otrocih povzroči, da otrok urinira večkrat na dan. Ko naletite na to situacijo, bi morali biti starši še posebej pozorni, ne prezreti in poiskati zdravilo za urinsko inkontinenco pri majhnih otrocih.
Običajno se akne pri moških največkrat pojavijo v puberteti. V tej starosti so fantje začeli posvečati pozornost svojemu videzu. Zaradi pojava aken se v vsakdanjem življenju počutite sramežljive in zelo nesposobne. Zato fantje že vedo, da začnejo iskati načine za zdravljenje pubertetniških aken za moške, da preprečijo napad aken.
Zastrupitev s hrano, imenovana tudi bolezen, ki se prenaša s hrano, je stanje, ki ga povzroči uživanje okužene hrane. Kužni organizmi, vključno z virusi, paraziti in bakterijami ali njihovimi toksini, so najpogostejši vzroki zastrupitve s hrano. Do zastrupitve s hrano lahko pride tudi doma, če s hrano ravnamo nepravilno, jo nepravilno skuhamo ali jo nepopolno shranimo.
Večino oreščkov je enostavno jesti in imajo veliko hranilnih snovi za nosečnice, vključno s sončničnimi semeni. Naslednji članek vam bo pomagal odgovoriti na vprašanje, ali jesti sončnična semena po porodu in nekaj opomb pri uporabi tega semena.
Današnji trg je pomešan z zlatom in izdelki za mokre robčke slabe kakovosti so običajni. Tukaj je nekaj predlogov, kako izbrati kakovostne mokre robčke za vašo referenco.
Otroci, ki jemljejo antibiotike z bruhanjem, so nevarni in mnogim materam ne povzročajo skrbi, saj je to stanje zelo pogosto. Glede na vzrok lahko zdravnik oceni in vam ponudi najboljši načrt zdravljenja.
Ko je tetovaža ustnic krepko na robu, je nepopoln sprej za tetovažo. Mnoge ženske želijo premagati to situacijo. Tukaj je nekaj hitrih domačih zdravil, ki jih lahko preizkusite.
Karkoli že je vaša resnična sreča, je živeti srečnejše in bolj zadovoljujoče življenje na dosegu roke. Nekaj popravkov vaše običajne rutine vam lahko pomaga doseči cilj.
Ko je bolezen odkrita zgodaj, lahko bolniki uporabljajo ljudska zdravila, ki prav tako dajejo čudežne učinke. Zato bi radi bolnikom predstavili zdravilo
Ledvična odpoved je ena izmed bolezni, ki je pri ljudeh vse pogostejša. Nimajo velikega vpliva le na zdravje, ampak tudi na gospodarsko življenje