Višinska podhranjenost je pri nas precej pogosta. To stanje vpliva na estetsko, zdravstveno in duševno življenje otrok.
Višinska podhranjenost je pri nas precej pogosta. To stanje vpliva na estetiko, zdravje in duševno življenje otrok.
Ko je otrok po višini podhranjen , je pogosto nižji in zaostal v rasti od vrstnikov. Ne le to, ti otroci so tudi zelo bolni. Po povprečnih podatkih je višina normalnega novorojenčka 50 cm. Po prvih 3 mesecih bo vaš otrok zrasel približno 3 cm. V naslednjih mesecih se bo enakomerno povečevala za približno 2 cm. Če je višina vašega otroka le okoli 90 % povprečja, lahko sklepamo, da ima otrok podhranjen rahitis .
Starši se sklicujejo na standardne podatke o višini vietnamskih otrok:
1 leto star: približno 75 cm visok (polovica ob rojstvu)
2 leti: visok približno 85 cm
4 leta: približno 100 cm
4 - 10 let: zraste približno 5 - 6 cm na leto
10-18 let: višina se hitro poveča za približno 8-12 cm/leto
Vzroki podhranjenosti v otroštvu
Dednost je eden od dejavnikov, ki vplivajo na višino otroka.
Del razloga, da so otroci podhranjeni po višini, je genetski. Vendar pa je večina tega posledica neznanstvene prehrane, vadbe in življenjskih navad. Otroci od rojstva do konca pubertete pogosto potrebujejo veliko energije in hranil. Ena najpomembnejših snovi za telesni razvoj otroka sta kalcij in vitamin D.
Poleg tega, če ni dnevne rutine, kot je redna vadba, igra na prostem vpliva tudi na višino dojenčka. Če premalo telovadite, se energija v telesu ne presnavlja, kar vodi v debelost. Tudi mišično-skeletni sistem ni razvit, otroci se zlahka upočasnijo.
Predvsem prezgodaj rojeni otroci ali otroci s fetalno podhranjenostjo so tudi najbolj dovzetni za višinsko podhranjenost.
Posledice višinske podhranjenosti
Na dolgi rok zaradi podhranjenosti zaradi višine otroci izgubijo samozavest.
V bližnji prihodnosti višinska podhranjenost neposredno vpliva na otrokov skeletni sistem. Ne samo omejitev višine, tudi videz otroka je neuravnotežen. Če je diagnoza diagnosticirana pred 6. letom starosti, se otroci soočajo tudi s tveganjem za duševno zaostalost, nizko inteligenco in izgubo spomina.
Podhranjenost je tudi dejavnik, ki oslabi imunski sistem. Te osebe pogosto trpijo zaradi okužb, kot so prehladi, driska itd.
Kako izboljšati višinsko podhranjenost
Mlajše od 6 mesecev morajo matere dojiti svoje otroke, da zmanjšajo tveganje za podhranjenost.
Ker je prehrana pomemben dejavnik pri rasti otrok. Zato morate že od trenutka, ko nameravate zanositi, svojo prehrano znanstveno prilagoditi. V vsakem obroku mora mati zagotoviti dovolj beljakovin, vitaminov, mineralov in energije.
Poleg tega mati potrebuje dodatke železa in folne kisline, da prepreči anemijo in okvare nevralne cevi pri plodu.
Ko ste pravkar rodili, je nujno, da otroku takoj daste materino mleko in to ohranite vsaj prvih 6 mesecev življenja. Če materi žal primanjkuje mleka, ga mora nadomestiti z adaptiranim mlekom.
Od 9. meseca naprej dojenčku še vedno zagotovite, da pije mleko, dodaja kalcij in vitamine v dnevne obroke. Matere lahko svojim otrokom dajo več jogurta, da dopolnijo koristne bakterije, spodbudijo prebavo in izboljšajo absorpcijo hranil.
Zdravje aFamilyToday – prosite svojega otroka, naj poje 3 obroke na dan, in se naučite, kako otroku preprečiti anoreksijo, da se bo kasneje izognil zdravstvenim težavam.
Vdolbina fontanela pri dojenčkih se pojavi, ko mehko mesto na lobanji postane globlje kot običajno. Eden od glavnih vzrokov je dehidracija.
aFamilyToday Health - Vitamini igrajo pomembno vlogo pri razvoju, saj pomagajo zagotoviti stabilen in uravnotežen razvoj v zgodnjih letih otrok.
Da ne bi primanjkovalo mleka za dojenje, da mlečni kanali niso zamašeni in da bi zagotovili higieno otroka, bi morale matere razumeti naslednje stvari...
Po statističnih podatkih je ena tretjina otrok, mlajših od 5 let, zaostala in podhranjena. Če vas ta težava skrbi, bodite opremljeni z načini za premagovanje podhranjenosti pri majhnih otrocih.
Zdravje aFamilyToday – Mnogi starši zmotno mislijo, da je obrok z veliko mesa, rib, jajc, mleka... najbolj razumno uravnotežen prehranski obrok za otroke.
Zakaj imajo enomesečni dojenčki drisko? Pri dojenčkih so starši pogosto zmedeni, ko vidijo, ali ima njihov otrok drisko. Če pri starejših otrocih starši zlahka prepoznajo nepravilnosti pri otrokovem ravnanju s straniščem, je to pri dojenčkih zelo zapleten problem.
V testu je veliko različnih indikatorjev, ki jih bolniki včasih težko razlikujejo. Eden najpogostejših kazalcev je indeks PDW. Kaj je torej indeks PDW? Kako vpliva na zdravje? Izvedite tukaj.
Uporaba krvnoaktivnih zdravil za dvig možganov ima zelo dober učinek predvsem pri obnovi možganov, zmanjšanju simptomov nespečnosti, glavobolov, migren, motenj spomina ali hudega stresa.
Posledice ektropije materničnega vratu povzročajo neželene stvari za zdravje in plodnost žensk. Spoznajmo te posledice in metode zdravljenja spodaj.
Cervikalni ektropij, ki povzroča zapoznelo menstruacijo, je pogost pojav pri nekaterih bolnicah. Kaj je torej njen vzrok? O tem bomo izvedeli v naslednjem članku.
Dodatek vitaminov za podhranjene otroke je izredno potreben za hitro okrevanje otrok. Telo, ki je oskrbljeno z ustreznimi vitamini in minerali, bo zlahka absorbiralo hranila in okrepilo odpornost proti boleznim. Da bi bili otroci zdravi, jim zagotovite vse potrebne vitamine.
Na internetnih forumih ljudje še vedno delijo izkušnje o zdravljenju težav s hrbtenico iz ljudskega izročila, kako učinkovito je? Ta članek bo povzel in ocenil učinkovitost vsake metode.
Zaradi velikih bicepsov je telo videti večje in izgubi prirojeno mehkobo in nežnost žensk. Zato si oglejte preproste in učinkovite vaje za bicepse doma, da boste takoj imeli vitke bicepse!
Pljučni rak je ena najsmrtonosnejših bolezni na svetu. Pridružite se blogu aFamilyToday in spoznajte znake in stopnje bolezni!
Epidemija Covid-19 je zapletena, medtem ko imajo nekatere severne province hladno vreme, je cepljenje najvarnejši način za pomoč pri ustvarjanju najvišje ravni zaščite. Poleg tega je pomembna stvar, na katero morate biti pozorni, da zaščitite zdravje svojega telesa v tem času, tudi ohranjanje toplote!
