V: Koliko mesecev nosečnosti lahko pijete kokosovo vodo?

Čeprav je kokosova voda zelo uporabna za nosečnice, je pomembno tudi vedeti, kako in kdaj jo pravilno piti. Koliko mesecev nosečnosti lahko pijete kokosovo vodo?

Ko ženske izvejo, da so noseče, jim matere in babice vedno govorijo, naj pijejo veliko kokosove vode. Ne le za to, da se otrok rodi bel in lep, ampak tudi za dopolnitev prehrane v primeru pomanjkanja plodovnice,... Torej je ta podatek točen in če ste noseči nekaj mesecev, lahko pijete kokosovo vodo.

Mnoge nosečnice se sprašujejo, koliko mesecev noseče lahko pijejo kokosovo vodo.

Prednosti pitja kokosove vode med nosečnostjo

Razlog, zakaj se nosečnice sprašujejo, koliko mesecev nosečnosti lahko pijejo kokosovo vodo, je ta, da kokosova voda nosečnicam prinaša toliko koristi:

• Naravni diuretik : z obilico kalija, magnezija in mineralov kokosova voda deluje diuretično, čisti toksine in čisti urinarni trakt. Ta uporaba ne pomaga samo pri preprečevanju ledvičnih kamnov, ampak tudi omejuje okužbe sečil in preprečuje prezgodnji porod.
• Zagotovite elektrolite: Nosečnost s simptomi, kot so jutranja slabost, slabost med nosečnostjo , driska povzroči, da telo izgublja vodo, zato se potreba po elektrolitih poveča. Pitje kokosove vode bo pomagalo izpolniti to zahtevo z vsemi petimi bistvenimi elektroliti, ki so natrij, kalij, kalcij, fosfor in minerali. Te snovi bodo uravnovesile pH v telesu in nadzorovale krvni tlak v varnem območju.
• Kardiovaskularna podpora: z zmožnostjo zagotavljanja elektrolitov, kot je navedeno zgoraj, kokosova voda pomaga tudi izboljšati cirkulacijo, se bori proti slabemu holesterolu, zato je zelo dobra za srce.
• Uporaba kot naravna pitna voda: s prijetnim naravnim okusom je kokosova voda zelo primerna za pitje nosečnic, uporablja se kot pijača, ki je še vedno varna za mater in plod.
• Izboljšajte amnijsko tekočino: zlasti pitje kokosove vode med nosečnostjo je dobro tudi za nosečnice s pomanjkanjem amnijske tekočine. Kokosova voda pomaga povečati amnijsko tekočino, izboljša pretok krvi in ​​cirkulacijo pri nosečnicah.

Pitje kokosove vode med nosečnostjo bo pomagalo diuretično in izboljšalo amnijsko tekočino.

Koliko mesecev nosečnosti lahko pijete kokosovo vodo in kdaj prenehati piti?

Koliko mesecev nosečnosti lahko pijete kokosovo vodo?

S tako bogatimi koristmi, kot je zgoraj, nosečnice med nosečnostjo vedno nestrpno pijejo kokosovo vodo v korist svojih otrok. Vendar pa mnoge matere skrbi, da bo pitje kokosove vode med nosečnostjo imelo kakšne težave? Če da, koliko mesecev nosečnosti lahko pijem kokosovo vodo?

Ni natančne raziskave, ki bi odgovorila na vprašanje, koliko mesecev nosečnosti lahko pijete kokosovo vodo in ali bodo nosečnice med nosečnostjo pile kokosovo vodo, bodo imele kakšne pomanjkljivosti, odvisno od lokacije in načina pitja posamezne osebe.

Večina porodničarjev običajno svetuje nosečnicam, naj pijejo kokosovo vodo šele, ko začnejo v 4. mesecu nosečnosti. Upoštevajte torej , da v prvih 3 mesecih nosečnosti nosečnice ne bi smele piti kokosove vode vsak dan, ker zaradi visoke vsebnosti maščob (2 %) pitje kokosove vode v tem obdobju povzroči napenjanje in prebavne motnje. V prvih 3 mesecih nosečnosti lahko nosečnice bruhajo, imajo vrtoglavico in glavobole zaradi jutranje slabosti. Če torej občutite več simptomov prebavne motnje, napihnjenosti, bo to poslabšalo jutranjo slabost.

Poleg tega po orientalski medicini kokosova voda, zlasti siamski kokos, spada med jin, ima hladilne in hladilne lastnosti, ko bo veliko pitja povzročila nizek krvni tlak, zmehčala mišične kite. V prvih mesecih nosečnosti, če naletite na takšno situacijo, bo zelo nevarno. Poleg tega lahko uporaba velike količine kokosove vode v prvih 3 mesecih povzroči, da nosečnice v zgodnjih fazah pridobijo več teže, kot je potrebno. 

Če pa se počutite zdravi, lahko še vedno uživate kokosovo vodo v majhnih količinah, pijte jo šele, ko vidite zdravo osebo in prenehajte takoj, ko opazite simptome utrujenosti, mrzlega želodca, prebavne motnje.

Ali morate prenehati piti kokosovo vodo, ko ste tik pred porodom?

Pri nekaterih nosečnicah lahko pitje veliko kokosove vode povzroči odvečno amnijsko tekočino, kar posledično povzroči številne težave za plod. Torej, v poznih fazah nosečnosti lahko še vedno pijete kokosovo vodo, vendar omejite število pijač v primerjavi s srednjo fazo. 

Uporabno: test nipt

Opombe za nosečnice pri pitju kokosove vode

• Ne pijte kokosove vode zvečer, še posebej pred spanjem, saj kokosova voda poveča potrebo po uriniranju, zaradi česar bodo nosečnice težko dobro spale.
• Poleg tega, da je težava nekajmesečne nosečnosti, lahko pijete kokosovo vodo, naj bodo nosečnice pozorne tudi na le zmerno pitje kokosove vode.
• Ko je telo utrujeno, ko ste pravkar prišli iz službe ali ste pravkar končali z vadbo, ne smete piti kokosove vode.
• Za nosečnice z odvečno amnijsko tekočino je najbolje, da prenehajo piti kokosovo vodo pri 7 mesecih.
• Ni priporočljivo piti kokosove vode, ki je stala čez noč, tudi če je bila shranjena v hladilniku, kot tudi uporaba kokosove vode s čudnim okusom.

Nosečnice pijejo kokosovo vodo, koliko na dan je dovolj?

S hranljivim napitkom za nosečnice, kot je kokosova voda, nosečnice ne bi smele skrbeti le za nekaj mesecev nosečnosti, nato pa naj pijejo kokosovo vodo in jo dosledno uporabljajo, saj je telo vsake osebe drugačno. Zdravstveno stanje vsake osebe med nosečnostjo je drugačen.

Najbolje je, da nosečnice opravijo urinski test za oceno krvnega sladkorja in se posvetujejo z zdravnikom o pitju kokosove vode med nosečnostjo. Obstajajo tudi nekatere druge metode, kot je dopolnjevanje z multivitamini pri nosečnicah , ki lahko pomagajo plodu dobro oblikovati in se zdravo razvijati, na katere se lahko sklicujejo noseče matere.

Za matere z anamnezo depresije, krvnega tlaka, spontanega splava je treba skrbno upoštevati zdravnikove nasvete ne le glede pitja kokosove vode, temveč tudi glede druge prehrane med nosečnostjo, da bo nosečnost potekala gladko, kot je bilo pričakovano.