Shranjevanje materinega mleka je danes priljubljena metoda za zagotavljanje dovolj mleka za dojenčka brez neposrednega dojenja. Kako torej shraniti materino mleko, da bo zaloga mleka še vedno hranljiva in varna za dojenje?
Vsaka mati nima časa vsak dan neposredno dojiti svojega otroka, še posebej, ko se mora po porodniškem dopustu vrniti v službo. Shranjevanje materinega mleka v tem času je najboljši način, da vaš otrok še vedno podeduje najdragocenejše hranilne snovi iz materinega mleka. Naučite se pravilno shranjevati materino mleko, da boste še vedno lahko dojili svojega otroka, tudi ko vas ni v bližini.
Izberite napravo za shranjevanje materinega mleka
Ena glavnih zahtev pri shranjevanju materinega mleka je izbira varne in higienske naprave za shranjevanje mleka, ki zagotavlja kakovost mleka. Trenutno sta 2 najbolj priljubljeni napravi za shranjevanje mleka steklenice za shranjevanje mleka in vrečke za shranjevanje mleka.
1. Rezervoar za mleko
Za shranjevanje materinega mleka lahko uporabite nepoškodovano plastično ali stekleno stekleničko s pokrovom. Kar zadeva plastično stekleničko, ki je specializirana za shranjevanje materinega mleka, je njena prednost v tem, da jo je mogoče pritrditi na bradavico in tako kadar koli nahraniti otroka. Toda plastične steklenice se lahko deformirajo, ko je mleko vroče. Raje uporabite steklenice.
Materino mleko shranjujte s priročno stekleničko
Preden daste mleko v stekleničko, steklenico očistite s čistilom za steklenice in toplo vodo, pustite, da se posuši pred uporabo. Ko vlijete mleko, ga ne smete pretočiti, ampak pustite nekaj prostora, da se mleko ob spremembi temperature razširi.
Ko uporabljate stekleničke za shranjevanje materinega mleka , upoštevajte, da jih je treba hraniti le v hladilniku in porabiti v 1-2 dneh. Kozarca ne shranjujte v zamrzovalniku, ker zavzame veliko prostora. Tudi zamrzovalnik s prenizko temperaturo lahko povzroči, da steklenica poči.
2. Vrečka za shranjevanje materinega mleka
Vrečke za shranjevanje materinega mleka danes matere pogosto uporabljajo zaradi priročnosti. Prednost te vrste vrečke je, da je kompaktna, priročna in ne zavzema prostora v hladilniku, lahko jo dolgo časa hranite v zamrzovalniku. Vrečka ima tudi varnostno zadrgo, tako da mleko v notranjosti ne pride v stik z zunanjim okoljem, kar zagotavlja kakovost mleka.
Pomembno je, da izberete vrečko dobre, ugledne blagovne znamke, ki je zasnovana posebej za shranjevanje mleka, izdelana iz varne plastike in se sme uporabiti samo enkrat. Kajti nekatere plastike v nekakovostnih vrečkah lahko uničijo tudi hranilne snovi v mleku.
Kompaktna vrečka za shranjevanje materinega mleka, ki prihrani prostor
Za uporabo daste približno 60 - 120 ml mleka v vrečko in nato iztisnete ves zrak. Vrečke ne napolnite s prepolno mleko, ker je mleko tekoče, zato se, ko zmrzne, razširi in lahko povzroči trganje vrečke, zaradi česar se mleko kontaminira. Zamrzovalniki, v katerih je shranjeno mleko, morajo biti ves čas na negativni ravni.
Čas shranjevanja materinega mleka
Odvisno od okolja bo mleko imelo različne čase shranjevanja.
Po iztiskanju materinega mleka ga lahko hranimo na sobni temperaturi (26 - 28ºC) približno 6 ur. Toda po mnenju strokovnjakov ohranjanje materinega mleka pri sobni temperaturi ne sme trajati več kot 4 ure; običajno pri sobni temperaturi nad 26 stopinj manj kot 1 uro. Razlog je v tem, da sobna temperatura v posameznem prostoru ni standardna, temperatura je različna tudi glede na čas molže, zato mora biti tudi določanje časa skladiščenja fleksibilno.
Za mleko, shranjeno v hladilniku, se lahko obrnete na naslednji čas:
Čas shranjevanja mleka se razlikuje glede na prostor za shranjevanje
Če dojenčku ne nameravate dati mleka takoj po iztiskanju, je priporočljivo, da materino mleko pravilno shranite tako, da ga čim prej postavite v hladilnik, da zagotovite njegovo kakovost.
Kako segreti in odmrzniti mleko po shranjevanju
Če mleko shranjujete v hladilniku, ga samo namočite v topli vodi, da nahranite otroka. Mleko, vzeto iz hladilnika, bo imelo na vrhu zaprto plast mlečno bele maščobe. Po segrevanju ne pozabite nežno stresati, da se maščobna plast popolnoma raztopi, preden otroka nahranite.
Za mleko, shranjeno v vrečkah, ki so bile zamrznjene, ga morate premakniti v hladilnik, da se počasi odmrzne. Ko je mleko stopljeno, ga lahko natočite v stekleničko in pred hranjenjem dojenčka segrejete materino mleko na 40 stopinj Celzija.
Pri odmrzovanju materinega mleka morate upoštevati naslednje:
Upajmo, da ste z nekaj besedami o tem, kako pravilno shranjevati materino mleko in kako odmrzniti materino mleko, pridobili več uporabnega znanja o hranjenju vašega otroka v zgodnjih fazah poroda. Več o tem, kako povečati količino materinega mleka, lahko izveste na spletnem mestu aFamilyToday Blog.
Zdravje aFamilyToday – Otroci potrebujejo podporo staršev pri številnih vprašanjih, da se lahko celostno razvijajo. 4 vidike razvoja otroka, na katere morajo biti starši pozorni!
aFamilyToday Health – Ko vaš dojenček veliko komunicira s svetom okoli sebe. Vonj vašega otroka se bo razvijal počasi. Starši, naučite se skrbeti za svoje otroke!
Zdravje aFamilyToday – Uporaba vozička ali jermena za sprehod otroka je bila in se uporablja v številnih različnih kulturah. Na kaj naj bodo starši pozorni?
Novorojenčki imajo hripavost, ki marsikaterega starša žalosti, ker morajo videti svojega ljubljenega otroka v težavah. Stanje je posledica številnih dejavnikov.
Spanje neposredno vpliva na razvoj majhnih otrok. V članku si oglejmo 8 preprostih nasvetov, ki bodo vašemu dojenčku pomagali bolje spati!
Zdravje aFamilyToday - Napet dojenček je za mnoge starše glavobol. Naslednji nasveti pomagajo staršem, da z lahkoto potolažijo izbirčnega otroka!
aFamilyToday Health - nočne more lahko zbudijo in prestrašijo vašega otroka. Kaj naredijo starši, da otroku pomagajo prebroditi to nočno moro?
aFamilyToday Health - Starši morajo porabiti veliko časa za pogovore s svojimi otroki. Tukaj je 12 načinov, kako se boste lažje pogovarjali s svojim otrokom!
Zdravje aFamilyToday – Dojenčki imajo pogosto zelo zmedene razloge, da so nemirni. 18 spodnjih nasvetov vam bo pomagalo pri soočanju z nemirnim dojenčkom.
aFamilyToday Health – Poleg delovnega pritiska bodo starši zelo pod stresom, ko je vaš otrok nemiren. Tukaj je 5 preprostih nasvetov, ki vam bodo pomagali, da se sprostite, ko je vaš otrok nemiren.
Ko je vaš otrok malo starejši, mu sklede ne pašejo več. V tem času, če ima hiša kopalno kad, si oglejte, kako kopati otroka v veliki kopalni kadi.
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj je treba upoštevati, ko je dojenček star 2 tedna, da bodo lahko starši kar najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Želite uporabljati vložke za novorojenčke namesto platnenih plenic ali plenic? Se pa sprašujete, kakšno vložek za novorojenčka je treba uporabiti in kdaj je primeren? Prosimo, glejte povezane informacije v naslednjem članku.
Mnogi starši se bojijo, da bo redno krtačenje otrokovih las povzročilo poškodbe lasišča. Vendar v resnici to prinaša številne nepričakovane koristi.
Potovanje rojstva dojenčkov je izjemno fascinantno. Ugotovimo z aFamilyToday Health, kako angel pride v ta novi svet!
aFamilyToday Health – Ko vaš dojenček veliko komunicira s svetom okoli sebe. Otroške vizualne sposobnosti se bodo postopoma razvijale. Starši, naučite se skrbeti za svoje otroke!
Odstranjevanje modrostnih zob med dojenjem je varno tako za vas kot za vašega otroka, če se o tem temeljito pogovorite s svojim zobozdravnikom ter imate ustrezno prehrano in počitek.
aFamilyToday Health z vami deli učinke kajenja na dojenčke, pomaga pri zdravju vašega otroka, vas in svetli prihodnosti vašega otroka!
Kako pravilno skrbeti za novorojenega angelčka? Prosimo, upoštevajte 6 opomb, ki si jih morate zapomniti pri skrbi za novorojenega otroka iz aFamilyToday Health.
Dojenčki, ki spijo z odprtimi očmi, se morda sliši čudno, vendar to dejansko ni tako resno za zdravje otroka. Razumevanje tega vprašanja vam bo dalo veliko več miru.
Slišali ste, da veliko ljudi govori o kolostrumu, vendar ne veste, kaj je materin kolostrum in kako se razlikuje od drugega mleka. Spoznajmo kolostrum skozi ta članek!
Pravzaprav je tok kolostruma v zadnjih mesecih nosečnosti znak, da ste pripravljeni na vstop v fazo dojenja. Kajti med nosečnostjo naše telo začne proizvajati kolostrum, da se pripravi na prihajajoči proces nege novorojenčka. Nekaterim ženskam med nosečnostjo celo tedne do mesece pred porodom izteka kolostrum.
Epiziotomija je običajen medicinski postopek, ki ga zdravniki uporabljajo med asistiranim porodom. Vendar pa morajo matere po izvedbi tega postopka paziti na razumno prehrano. To vpliva na proces okrevanja zdravja matere. Torej, kaj jesti in kaj jesti po perinealnem rezu? Pridružite se blogu aFamilyToday, če želite izvedeti več o tej težavi v naslednjem članku.
Vaš otrok vstopa v prva leta osnovne šole, privaja se na novo okolje z učitelji in prijatelji. Ali so starši opazili, da se je psihologija 7-letnih otrok postopoma močno spremenila v primerjavi s prej? Ali starši vedo, kaj naj pripravijo za spremstvo svojih otrok pri teh letih?
Po porodu ima veliko mater pogosto poporodne bolezni. Spodaj bo blog aFamilyToday predstavil izjemno učinkovito odvajalo za srce, ki se prenaša že generacije.
Sliši se grozno, če imate krvavitev med nosečnostjo, vendar to ni znak, da ste splavili. Krvavitve v nosečnosti, zlasti prve 3 mesece
Kaj povzroča krvavo drisko pri otrocih? Kaj naj mama stori v tem primeru? Takoj si oglejte spodnji članek!
Materino mleko je glavni vir prehrane za dojenčke, zato bo vaš dojenček absorbiral, kar pojeste vi. Zato veliko novih mater skrbi vprašanje, kaj naj jedo matere z drisko pri novorojenčkih. Poiščimo odgovor v spodnjem članku!
Matere bi morale obvladati nasvete za hitro znižanje povišane telesne temperature pri otrocih, predvsem zdravila za zniževanje povišane telesne temperature po ljudskih izkušnjah, ki si jih prenašajo. Obrišite s toplo vodo, da se zniža
Rečeno je, da je velik plod dobra stvar, ko ima nosečnica vsa potrebna hranila za prehranjevanje razvijajočega se ploda. Vendar ta ideja ne drži povsem. Po mnenju porodničarjev in ginekologov je lahko prevelika rast nevarna tako za mater kot za otroka. Kaj je torej velik plod? Katere vzroke za velik plod morajo nosečnice poznati? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!
