Načini za zmanjšanje gub na vratu

Koža na vratu je tanjša in bolj občutljiva kot na drugih predelih kože, zato se hitro stara in nastanejo gube. Za nego kože in zmanjšanje gub na vratu upoštevajte naslednje ukrepe.

Ko govorimo o negi kože, lahko takoj pomislimo na nego obraza in telesa. Vendar pa je tudi predel vratu precej občutljiv in če ga ne bomo pravilno negovali, se bo sčasoma povesil, postaral, pojavile gube.

Koža vratu je občutljiva in potrebuje tudi nego, da omejimo gube.

Koža na vratu je del telesa, ki je pogosto izpostavljen soncu, vendar je v primerjavi z drugimi deli telesa precej tanka. Vpliv UV-žarkov sčasoma povzroči, da se celice postopno starajo, izgubijo elastičnost in povečajo tveganje za nastanek neprijetnih gub na vratu. Za nego kože vratu in omejitev znakov staranja lahko uporabite naslednje ukrepe.

1. Uporabite masko za vrat

Trenutno podjetja proizvajajo maske, ki vsebujejo aktivne sestavine, ki pomagajo upočasniti proces staranja kože vratu. Poleg tega lahko maske naredite tudi doma, tako da izkoristite sestavine, ki so na voljo v kuhinji. Izdelava lastne maske za obraz lahko vzame kar nekaj časa, je pa tudi zelo učinkovita in zagotavlja, da jo lahko delate dolgo časa.

Izdelate lahko eno od dveh vrst mask za vrat :

  • Zmešajte 3 žlice natrijevega tetraborata, 2 žlici glicerina in 2 skodelici rožne vode . Z vato namočite mešanico za nego kože na travnato površino in pustite čez noč.
  • Zmešajte 2 pretlačena kuhana krompirja, 1 rumenjak, 1 žlico medu in 1 žlico rastlinskega olja. Mešanico nanesite na mehko krpo, ovito okoli vratu, za 30 minut, nato odstranite in kožo vratu sperite s toplo vodo.

2. Uporabljajte izdelke za nego kože

Vrat je del kože, ki je manj zaščiten, zato je zlahka izpostavljen sončni svetlobi, prahu, izpostavljenosti onesnaževalcem, ki povzročajo staranje in hitro nastajanje gub. Zato raje uporabite kremo ali serum, primeren za predel vratu. Izbirajte kreme, ki koži zagotavljajo številne hranilne snovi, spodbujajo telo k proizvodnji kolagena za povezovanje kožnih celic, izboljšajo elastičnost in hitro zbledijo gube. Če boste kremo za vrat uporabljali dolgo časa, boste opazili opazno razliko.

3. Uporabljajte zaščito pred soncem

Študije kažejo, da se pri 80 % žensk zaradi hitrega staranja kože in prekomernega izpostavljanja soncu pojavijo gube na vratu. Zato se pred odhodom na prosto namažite s kremo za sončenje in oblecite jakno, ki pokriva predel vratu. To je preprost način za zaščito kože vratu pred škodljivimi učinki UV-žarkov, a le redki so na to pozorni.

4. Vaje za vrat

Vaje za gibljivost vratu pomagajo omejiti verjetnost gub v zgodnjih fazah. Vadite naslednje vaje:

  • Sedite z ravnim hrbtom, poglejte naprej in 5-krat zavrtite vrat v smeri urinega kazalca. Nato spremenite smer vrtenja vratu v nasprotno smer.
  • Sedite vzravnano in stresajte z glavo levo in desno, ponovite 5-krat na vsako stran.
  • Sedite naravnost, nato nagnite glavo na eno ramo. Opomba: ramena ostanejo v prvotnem položaju. Za trenutek zadržite in se nato nagnite na drugo stran.

Te vaje bi morali izvajati vsaj enkrat na dan.

5. Navlažite kožo vratu

Gube na vratu se ne pojavijo samo zaradi UV-žarkov, ampak tudi zato, ker koži primanjkuje vlage in izgublja elastičnost. Razpokano kožo vratu lahko popravite z uporabo kreme ali vlažilne kreme zjutraj in zvečer pred spanjem.

Vlaženje kože vratu je enako pomembno kot kože obraza.

6. Masaža vratu

Nekatera rastlinska olja, kot sta kokosovo ali oljčno olje, dokazano učinkovito zmanjšujejo gube na vratu. Esence v teh oljih prodrejo v kožo in spodbujajo hitro obnovo povrhnjice. Vsak dan zmasirajte kožo vratu z eteričnimi olji, nagnite vrat in začnite z ene strani vratu, z rokami drgnite od brade proti vratu, nato pa naredite enako še na drugi strani.

7. Naredite piling

Koža na vratu je eden najbolj občutljivih in najmanj zaščitenih predelov telesa. Zato ne pozabite na splošno nego vratu in še posebej na piling. Če uporabljate blago čistilo, lahko to storite nekajkrat na teden, globinsko čistilno kremo pa uporabite le enkrat na dva tedna. Pri pilingu je koža vratu čistejša in krema se lažje vpije.

Ne pozabite na piling kože vratu.

Tako kot koža na obrazu potrebuje tudi koža na vratu ustrezno nego. Sledite zgornjim metodam, premagali boste stanje gub na vratu in dobili gladko in svetlo kožo vratu, kot je pričakovano.


Leave a Comment

Kozmetika, ki se ji je treba izogibati med nosečnostjo, poznate vse?

Kozmetika, ki se ji je treba izogibati med nosečnostjo, poznate vse?

Kozmetične izdelke, ki se uporabljajo med nosečnostjo, je treba uporabljati previdno. Ker obstajajo nekatere sestavine, ki so škodljive za plod, ki se jim morajo nosečnice izogibati.

Načrtujte učinkovito kožo proti staranju

Načrtujte učinkovito kožo proti staranju

Če želite narediti učinkovit načrt proti staranju kože, morate začeti z zdravimi navadami nege kože, kot so: umijte prah, nanesite vlažilno kremo, ...

9 načinov za povečanje imunosti kože, ki jih ne poznajo vsi

9 načinov za povečanje imunosti kože, ki jih ne poznajo vsi

Povečanje imunosti kože je malo zaskrbljujoče, saj mnogi še vedno menijo, da je pomembna le krepitev imunskega sistema telesa.

Koža nosečnic se med nosečnostjo zelo spremeni, ste vedeli?

Koža nosečnic se med nosečnostjo zelo spremeni, ste vedeli?

Med nosečnostjo se nosečnice soočajo s številnimi težavami s kožo. Vendar nega nosečniške kože ni pretežka, če veš, kako pravilno negovati kožo.

Kaj naj naredijo matere, ko ima otrok suho kožo v tej sezoni?

Kaj naj naredijo matere, ko ima otrok suho kožo v tej sezoni?

Koža dojenčkov in dojenčkov je pogosto bolj občutljiva kot koža odraslih. Metode aFamilyToday Health vam pomagajo učinkovito zdraviti suho kožo dojenčka doma.

Razkrivamo 8 nasvetov, ki vam bodo pomagali varno rezati nohte vašega otroka

Razkrivamo 8 nasvetov, ki vam bodo pomagali varno rezati nohte vašega otroka

Nohti novorojenčka so precej majhni, zato vam je lahko težko pristriči otrokove nohte. Če pa jih ne strižete, bodo nohti dolgi, dojenček pa se bo zlahka opraskal, kar bo povzročilo praske na koži.

Povejte mi, kako pomagati svojemu otroku “ loviti” najstniške akne

Povejte mi, kako pomagati svojemu otroku “ loviti” najstniške akne

Z vstopom v puberteto hormonske spremembe v telesu povzročijo, da se na koži vašega otroka pojavijo akne. Takrat, če starši svojih otrok ne usmerjajo, naj pravilno skrbijo zanje...

Mame morajo vedeti, kako očistiti genitalije pri fantih

Mame morajo vedeti, kako očistiti genitalije pri fantih

Čeprav čiščenje genitalij pri dečkih ni tako zapleteno kot pri deklicah, morate to storiti tudi pravilno, da vaš otrok ne dobi okužbe.

Nasveti za zdravljenje “razpokanega piščančjega vratu” pri dojenju

Nasveti za zdravljenje “razpokanega piščančjega vratu” pri dojenju

Mame imajo pri dojenju pogosto razpoke na piščančjem vratu. Naslednji preprosti nasveti strokovnjakov za zdravje aFamilyToday vam bodo pomagali, da ne boste več skrbeli zaradi razpokanega piščančjega vratu!

6 nasvetov za lažje kopanje vašega otroka

6 nasvetov za lažje kopanje vašega otroka

Zdravje aFamilyToday – Starši se med prvim kopanjem svojega otroka pogosto počutijo tesnobne. Naslednji deli pomagajo staršem, da prvič samozavestno okopajo svojega otroka.

Koliko vode naj pijejo nosečnice na dan?

Koliko vode naj pijejo nosečnice na dan?

Ko so noseče z otrokom, morajo nosečnice paziti ne le na svojo prehrano, ampak tudi paziti, da dodajajo dovolj vode. Koliko vode je torej dovolj?

11 preprostih nasvetov, ki bodo nosečnicam pomagali imeti lepo in zdravo kožo

11 preprostih nasvetov, ki bodo nosečnicam pomagali imeti lepo in zdravo kožo

aFamilyToday Health - Med nosečnostjo noseče matere pogosto " soočenje" s kožnimi težavami, kot so mozolji, strije... Naslednje delnice pomagajo nosečnicam do zdrave kože.

Ukrepe za podporo hujšanju, ki jih morate izvajati pred spanjem

Ukrepe za podporo hujšanju, ki jih morate izvajati pred spanjem

Če zvečer jeste preveč, se boste hitro zredili. Toda razumni podporni ukrepi za hujšanje v tem času vam bodo prinesli nepričakovano lepo telo.

Urnik znanstvenega usposabljanja za povečanje višine doma

Urnik znanstvenega usposabljanja za povečanje višine doma

Da bi višina rasla nemoteno, moramo načrtovati vadbo za povečanje višine in ohraniti polno in razumno prehrano, hkrati pa imeti standarden urnik telovadnice, da dosežemo želeni učinek.

Zdravljenje melazme z avokadom je varno, benigno in zelo učinkovito

Zdravljenje melazme z avokadom je varno, benigno in zelo učinkovito

Avokadove maske so dandanes zelo priljubljen lepotni trend. Ker je avokado sadež z veliko hranilnimi snovmi in varen. Tukaj je nekaj načinov za zdravljenje melazme z avokadom, ki jih lahko izvajate doma.

Nepričakovane koristi joga upogiba in kako to narediti

Nepričakovane koristi joga upogiba in kako to narediti

Položaj v jogi je osnovna vaja, ki prinaša številne koristi za zdravje. To pozo lahko naredite na začetku ali na koncu vadbe. Pri izvajanju giba poskusite vaditi pravilno držo in čim dlje zadržite položaj, da boste dosegli učinek te vaje.

Ali lahko jeste kruhovec s tetovažo ustnic? Kateremu sadju se je treba izogibati in ga ne smemo jesti?

Ali lahko jeste kruhovec s tetovažo ustnic? Kateremu sadju se je treba izogibati in ga ne smemo jesti?

Jackfruit vsebuje veliko snovi, ki so dobre za zdravje. Toda za ženske s tetovažami na ustnicah je še vedno vprašanje, ali lahko jedo kruhovec. Če želite imeti čudovito barvo ustnic, se morate opremiti z naslednjimi koristnimi informacijami.

Razkrivamo nekaj načinov za zdravljenje sončnih opeklin z jogurtom

Razkrivamo nekaj načinov za zdravljenje sončnih opeklin z jogurtom

Jogurt velja za naravni antibiotik, pospešuje celjenje ran, zmanjšuje razdraženost kože, pomaga posvetliti kožo,... Oglejmo si nekaj enostavnih načinov, kako pozdraviti sončne opekline z jogurtom doma.

Kateri izdelek naj izberem za popolno zdravljenje aken na obrazu?

Kateri izdelek naj izberem za popolno zdravljenje aken na obrazu?

Akne, ki se pojavljajo na obrazu, so vedno obsedenost mnogih ljudi, zaradi česar izgubijo samozavest in se bojijo komunicirati z ljudmi.

Zakaj se pojavijo vrečke pod očmi? Vzrok in kako ga odpraviti

Zakaj se pojavijo vrečke pod očmi? Vzrok in kako ga odpraviti

Zabuhle oči se pojavijo zaradi različnih razlogov. Zaradi procesa staranja, hormonskih sprememb, motenj spanja, odvečne soli v telesu ali kakšnih drugih razlogov...

Povejte vam, kako učinkovito zdraviti zabuhlost doma

Povejte vam, kako učinkovito zdraviti zabuhlost doma

Zdravljenje zabuhlosti pomaga povrniti svežino in mladost obraza. Obenem vam zdravljenje tega stanja pomaga tudi do večje samozavesti pri komunikaciji z ljudmi okoli vas.

Kaj je klematis – ste vedeli?

Kaj je klematis – ste vedeli?

Razcep ženskih genitalij ima zelo posebno strukturo. S tem člankom izvemo več!