Tukaj so opozorilni znaki, da imate težave s prebavnim sistemom, da jih lahko odkrijete in pravočasno zdravite. Ugotovimo zdaj!
Prebavni sistem vključuje veliko različnih organov, kot so požiralnik, želodec, debelo črevo, trebušna slinavka, jetra itd. Če se pogosto počutite utrujeni, imate slabo kakovost spanja in ste hitro razdražljivi, je to morda res. To je lahko opozorilo znak, da ima vaš prebavni sistem težave. Tu so znaki, da morate biti pozorni na svoje prebavno zdravje. Ugotovimo zdaj!
1. Vedno se počutite utrujeni, depresivni
Raziskave endokrinologov so pokazale, da ima hormon sreče serotonin pomembno vlogo pri uravnavanju razpoloženja, spanja in apetita. Pravzaprav bo ta serotoninski hormon pogosto koncentriran v črevesju, ker možgani ne morejo shraniti triptofana za izdelavo serotonina, zato ga je treba dopolniti z dnevno prehrano. Očitno bo, če črevesje ne deluje pravilno, omejena tudi sposobnost absorpcije triptofana za ustvarjanje serotonina. Zaradi tega se lahko počutite žalostne, tesnobne ali celo depresivne.
Ko ima prebavni sistem težave in je oslabljen zaradi slabe prehrane, je to obremenitev za imunski sistem. V tem času se raven hormona kortizola poveča in lahko sčasoma povzroči številne zdravstvene težave. Če črevesje vsebuje preveč slabih bakterij in ni uravnoteženo z dobrimi bakterijami, je imunski sistem nenehno zatrt in sčasoma oslabi. Če se torej vedno počutite utrujeni, potem najprej posvetite pozornost izboljšanju zdravja črevesja.
Vedno se počutite utrujeni – opozorilni znak, da imate prebavne težave
Morate imeti zdravo prehrano, da povečate število koristnih bakterij v črevesju, kar bo pomagalo omejiti nastajanje škodljivih bakterij in podpiralo učinkovito obvladovanje stresa.
2. Slab zadah
Če je v prebavnem sistemu prisoten kvas, okužba ali slabe bakterije, lahko to povzroči slab zadah in ga spremlja kisel okus v ustih. Zato, ko je zadah tudi najbolj prepoznaven znak, da ima vaš prebavni sistem težave.
3. Napenjanje, zaprtje
Po mnenju gastroenterologov so napihnjenost, bolečine v trebuhu, driska in zaprtje znaki, da imate črevesno disfunkcijo ali prebavni sistem ne deluje pravilno. Ko mikroorganizmi v črevesju niso v ravnovesju, število dobrih bakterij ni dovolj, da bi premagalo škodljive bakterije, takrat se začnejo pojavljati ti simptomi.
Zaprtje je eden od znakov, da ima vaš prebavni trakt resne težave. Če se odpadne snovi v telesu ne izločijo, bodo ostale v telesu in vanj sproščale škodljive toksine. Zdaj morate pregledati svojo prehrano in dejavnosti, da boste lahko premagali to situacijo.
4. Slaba kakovost spanja
Spanje je tudi eden od pomembnih kazalcev pri ocenjevanju zdravja črevesja. Če pogosto slabo spite, se pogosto zbujate sredi noči, zlasti ob istih urah, je to lahko opozorilni znak, da imate težave s prebavili. V tem času morate preveriti pravočasno zdravljenje.
Slaba kakovost spanja - opozorilni znak, da imate prebavne težave
5. Težko ozdravljive kožne bolezni
Koža je tudi eden od organov, ki odražajo zdravje prebavnega sistema. Je zunanji izraz pljuč, če je težava znotraj, boste zlahka opazili nenormalne znake na obrazu. V tem času bo telo zbolelo in akne se bodo začele pojavljati na obrazu, zlasti na licih.
6. Lahko vas skrbi ali se razjezi
Možgani so organ, ki je tesno povezan z zdravjem prebavnega sistema. Če se torej pogosto počutite tesnobni, depresivni, razdražljivi, je to lahko znak, da vaš prebavni sistem ni zdrav. Črevesni živčni sistem (ENS) je sestavljen iz milijonov živčnih celic v črevesni steni. Dobre bakterije v vašem črevesju bodo pozitivno vplivale tudi na vaše možgane.
7. Pogosto zbolite
Dejstvo, da je telo pogosto bolno ali napadeno z bakterijami, je tudi znak, da zdravje prebavnega sistema peša. Ko imunski sistem prizadenejo slabe bakterije, je potreben čas, da se ubranijo, zaradi česar je telo bolj dovzetno za bolezni.
V tem času morate uporabiti raznoliko prehrano z živili, kot so zelenjava, sadje, polnozrnati izdelki in stročnice, ki bodo pomagali hraniti dobre bakterije in s tem povečati odpornost telesa.
Pogosto slabost - opozorilni znak, da imate prebavne težave
8. Spremenite črevesne navade
Spreminjanje črevesnih navad je tudi opozorilni znak, da imate prebavne težave. Če je prehod s 3-krat na teden na 3-krat na dan tudi znak, da morate biti še posebej pozorni in morate spremeniti svojo prehrano. Pravzaprav dobre črevesne bakterije za rast potrebujejo vlaknine, zato bi morali svoji dnevni prehrani aktivno dodajati živila, kot sta zelena zelenjava in sadje, ter se izogibati uživanju živil, ki vsebujejo veliko sladkorja in maščob.
Zgoraj navedeni so opozorilni znaki, da imate prebavne težave, na katere morate biti pozorni. Upajmo, da vam bo pomagalo pridobiti več uporabnega znanja, da boste lahko dobro skrbeli zase!
Psevdomembranozni kolitis je bolezen, za katero danes trpi veliko ljudi. In vprašanje, ki skrbi veliko ljudi, je: "ali je psevdomembranozni kolitis nevaren?" V tem članku vam bomo pomagali odgovoriti na to vprašanje.
Stalne bolečine v trebuhu, pogosto odvajanje blata, dehidracija, brezvoljnost itd. To so manifestacije psevdomembranskega kolitisa. Kaj je torej ta bolezen, zaradi katere je oboleli tako nesrečen?
Vnetna črevesna bolezen je v Vietnamu pogosta bolezen z visoko pojavnostjo. Bolezen vsebuje tudi številna tveganja, da postane kronična in včasih povzroči raka debelega črevesa, če je ne zdravimo dokončno. Kaj je torej ulcerozni kolitis in kako ga učinkovito zdraviti?
Simptomi kolitisa s krvavim blatom so pri mnogih bolnikih zelo pogosti. Ob pojavu tega simptoma je večina ljudi pogosto zelo zaskrbljena in se sprašuje, ali je bolezen nevarna ali ne?
Kaj je kolitis? Kateri so pogosti simptomi bolezni? Ali je ulcerozni kolitis nevaren in ali ga lahko kako preprečimo?
Zapleti kolitisa, kot so krvavitev, perforacija debelega črevesa, akutna dilatacija debelega črevesa in rak, lahko kadarkoli vzamejo življenje bolnika s kroničnim kolitisom.
Ohranjanje zdravega prebavnega sistema ščiti vaše telo med divjanjem epidemije Covida 19.
Prebava je proces pretvorbe hrane v snovi, ki se lahko absorbirajo skozi stene prebavnega trakta v krvni obtok. Prebava se začne v ustih in se nato spusti v debelo črevo. Vsak vzrok, ki spremeni, ovira ali obrne prebavo te hrane v prebavnem traktu, se šteje za prebavno motnjo.
Pri diagnozi kolitisa bolniki pogosto jemljejo antibiotike za celjenje razjede. Vendar ga ne želite uporabljati poljubno. Kateri antibiotik je torej primeren za kolitis?
Stopnja obolelih za kolitisom narašča z vrtoglavimi številkami, kar bolnikom povzroča veliko bolečin in trpljenja. Kolitis jemanje kurkume naj bi bilo zelo učinkovito ljudsko zdravilo.
Neznanstveno prehranjevanje, premalo gibanja ... lahko povzročijo prebavne bolezni, predvsem prebavne motnje, vetrove in napenjanje.
Febrilni kolitis je opozorilni znak zdravstvene težave, pri kateri ne smemo biti subjektivni. Kako nevarna je v resnici in kako vpliva na zdravje, prevzamemo pobudo in se bolj natančno naučimo, da poiščemo najbolj optimalno rešitev.
Zdravljenje spazmodičnega kolitisa je odvisno od uporabe zdravil, bolniki morajo paziti tudi na prehrano in dnevni režim vadbe.
Kolitis je pogosta bolezen prebavil, zlasti v državah v razvoju, kot je Vietnam. Poleg tega, da se bolniki sprašujejo, kako nevarna je bolezen, kako jo zdraviti, se bolniki sprašujejo tudi, ali je kolitis nalezljiv?
Po statističnih podatkih imajo trenutno bolniki z akutnim pankreatitisom visoko stopnjo in neposredno ogrožajo zdravje bolnikov. Akutni pankreatitis ima veliko nevarnih spremenljivk, pri katerih je akutni nekrotizirajoči pankreatitis najbolj zaskrbljujoč. Ali je torej akutni nekrotizirajoči pankreatitis ozdravljiv in kakšna je posebna metoda zdravljenja?
Zdravljenje kolitisa z zahodno medicino je najučinkovitejša in najhitrejša metoda za bolnike, vendar se zlahka pojavijo stranski učinki, če se ne uporablja pravilno.
Abdominalna dispepsija pri otrocih je pogosto stanje, ker otrokov prebavni sistem še ni stabilen. Ko se otroci znajdejo v tej situaciji, zlahka zajokajo, ker se počutijo neprijetno ... Kakšno zdravilo naj torej vzamejo otroci s prebavnimi motnjami? V spodnjem članku bo aFamilyToday Blog z bralci delil koristne informacije o tej temi.
Otroci z zaprtjem pogosto povzročajo bolečino, nelagodje, dolgoročno bo pomembno vplivalo na razvoj otrok. Zato se morate pri otrocih izogibati živilom, ki povzročajo zaprtje, ter imeti zdravo prehrano in dejavnosti. Spodnje opombe nutricionistov vam pomagajo bolje razumeti to težavo.
Kaj je prebavna motnja? Kaj jesti, da preprečimo prebavne motnje? Naslednji članek vam bo pomagal najti odgovore na vse težave, povezane s tem stanjem!
Žolčni kamni so ena izmed pogostih bolezni žolčnika v tropskih državah. Obstaja veliko različnih vrst žolčnih kamnov in pigmentni kamni so med najpogostejšimi. Poznavanje pigmentnih žolčnih kamnov vam bo pomagalo razumeti vzroke za nastanek kamnov, dejavnike tveganja, ki pomagajo preprečevati in učinkovito zdraviti bolezen.
Potreba po učenju o zdravilih za plodnost je iz dneva v dan večja. Če želite izvedeti več o tem, ugotovimo s spletnim dnevnikom aFamilyToday v naslednjem članku!
Otekanje nog med nosečnostjo je vprašanje, ki si ga zastavijo mnogi ljudje, ko doživijo ta pojav. Če želite izvedeti, katera hrana je najboljša za zmanjšanje otekanja nog med nosečnostjo, preberite naš spodnji članek.
Mladi starši vedo, kako zgodaj prepoznati ošpice pri otrocih, da je zdravljenje lažje in otrok hitreje okreva.
Pri negi otroka z ošpicami je pomembna skrb za higieno tako otroka kot skrbnika, da preprečimo poslabšanje bolezni in omejimo širjenje.
Akupresurna točka Dai Truong Du je glavna akupresurna točka za zdravljenje bolečin v križu, uravnavanje delovanja debelega črevesa, zlasti zaprtja,... Več o tem!
Kakšni so simptomi srčnega infarkta? Spodaj spoznajmo tipične znake srčnega infarkta, da jih takoj odkrijemo in imamo pravočasne rešitve zdravljenja. prvi
Tetanus je akutna okužba z visoko smrtnostjo, ki jo povzroča eksotoksin tetanusnega bacila Clostridium tetani. Kaj je torej vzrok za tetanus in ali je tetanus ozdravljiv?
Lepilni povoji na rane so pogosto stanje, s katerim se srečuje veliko ljudi. Torej, kaj storiti s povojem na rani, ugotovimo.
Je krvni tlak povezan z dolgotrajnim spanjem? Če da, kakšen je vpliv? Pridružite se spletnemu dnevniku aFamilyToday, če želite izvedeti v naslednjem članku!
Kot že ime pove, spalni hepatitis B ni tako nevaren kot aktivni hepatitis B. Če pa je bolnik subjektiven, ni pravočasno zdravljen in preprečen, se ti speči virusi »prebudijo in poškodujejo jetrne celice.
