Kako pravilno hraniti dojenčke doma

Odstavitev velja za prvi korak, ki otrokom pomaga, da se celovito razvijejo in pozneje izpopolnijo svojo sposobnost prehranjevanja. Če otrokom dajemo trdno hrano na pravi način, ob pravem času, na pravi stopnji, bo to otrokom pomagalo pri celovitem fizičnem, psihičnem in psihičnem razvoju.

Ko imajo starši prvič majhne otroke, bodo zelo zaskrbljeni in zmedeni, kdaj dati svojemu dojenčku trdo hrano, kako naj vsak dan jedo po odstavitvenem meniju, da bo dobil dovolj hranil. Da bi bolje razumeli to vprašanje, bomo v naslednjem članku našli popolna navodila o tem, kako pravilno hraniti dojenčke doma.

Pomen odstavljanja pri otrocih

Kako pravilno hraniti dojenčke doma

Odstavitev pomeni hranjenje dojenčka z živili, ki niso materino mleko, vključno s škrobom, vitamini iz zelenjave, mesa, rib, jajc, sadja, mleka... Ta živila delujejo samo tako, da dopolnjujejo hranila, da otroku pomagajo pri celovitem razvoju, ne da nadomestijo materino mleko. Materino mleko zagotavlja številne antibakterijske dejavnike, ki pomagajo dojenčkom povečati odpornost in zmanjšati tveganje za bolezni. Zato mora mati še vedno polno dojiti otroka, zmanjševati količino mleka in postopoma povečevati količino hrane glede na starost otroka.

Strokovnjaki za prehrano pravijo, da lahko prezgodaj začnete z odstavljanjem otrok povzročiti bolečine v trebuhu in vplivati ​​na okus. Nasprotno, če otroku prepozno damo gosto hrano, lahko povzroči tudi motnjo strukture hrane, šibek razvoj čeljustnih mišic. Hkrati bo dojenček v nevarnosti podhranjenosti, ker čez dan ne dobi dovolj energije.

Zato bi morali starši določiti pravi čas za uživanje trdne hrane za otroke. Vaš dojenček je star približno 6 mesecev in je pravi čas, da mu lahko začnete uvajati gosto hrano. Ker je v tej fazi dojenček bolj aktiven kot prej, tudi telo porabi več energije. Zato materino mleko ne more zagotoviti dovolj energije za vsakodnevno delovanje otroka. Zato morate dopolniti zunanja hranila, da nadomestite to pomanjkanje energije.

Kako učinkovito hraniti dojenčke: Moka – Kaša – Riž so tri pomembne faze odstavljanja dojenčkov po rojstvu. Zgodnji doseg ciljne črte na katerem koli mejniku pomeni, da je dojenček dejansko nekoliko zrasel tako fizično kot intelektualno.

Kakšno hrano naj jedo dojenčki?

Ob vstopu v starost odstavitve naj mati zmanjša količino mleka in poveča količino hrane za dojenčka

Eno zrno

Količina železa, shranjenega v materini maternici, se bo po porodu postopoma zmanjševala in dosegla najnižjo raven pri 9 mesecih. Žita so odličen vir železa in zato so polnozrnata žita izbrana kot eno prvih živil za dojenčke.

Pasirana zelenjava, sadje in meso

Nekateri zdravniki menijo, da če mati otroku da sadje pred uživanjem zelenjave, lahko to pri otroku dolgoročno povzroči sladek okus, vendar nobena znanstvena študija te trditve ni potrdila. Torej, ali bo otroku dal banano pred jedjo korenčka, je v celoti odvisno od matere.

Mleta ali pire hrana

Če vaš dojenček še ni pripravljen na to stopnjo trdne hrane, mu lahko še naprej dajete pasirano hrano. Ko lahko vaš otrok jedo mleto ali pire hrano, naj uživa mehko sadje, zelenjavo in mleto meso, tokrat lahko je tudi mehak riž in enolončnico.

Način hranjenja dojenčka s trdno hrano

Kako pravilno hraniti dojenčke domaNa začetku odstavljanja morate dojenčku dati le približno 1/2 čajne žličke ali manj

Na začetku odstavitve dajte dojenčku le približno 1/2 čajne žličke hrane ali manj. Hkrati lahko hranite in govorite hkrati, da ustvarite navdušenje pri jedi vašega otroka. Vendar pa boste neizogibno imeli trenutke, ko bo vaš dojenček potiskal vso hrano okoli ust in nočel jesti.

Da bi se dojenček lažje naučil jesti, mu najprej dajte malo mleka in ga nato nahranite. Med postopkom hranjenja se morate navaditi, da vaš dojenček sedi vzravnano, poje vsako žlico, počiva med podoji in preneha, ko je dojenček sit. Če dojenček naredi grimase, si pokrije usta ali izpljune hrano, ga ne smete siliti k jesti. Potrpežljivo počakajte, da otrok nestrpno odpre usta in z veseljem sprejme hrano.

Nekaj ​​opomb pri dajanju goste hrane dojenčkom

Hrano je treba temeljito prekuhati in zdrobiti, saj lahko hrana, ki ni zdrobljena, povzroči zadušitev.

Otroka hranite pravočasno, otroku morate določiti urnik hranjenja in ga strogo upoštevati. Navada pravočasnega prehranjevanja bo pomagala otrokovemu želodcu, da se navadi na hrano, in pripomogla k boljšemu prebavnemu procesu.

Ko kuhate za svojega otroka, se odločite za nakup svežih in okusnih živil. Pred jedjo si morate vi in ​​vaš otrok temeljito umiti roke, da preprečite prodiranje bakterij. Absolutno se držite načela kuhane hrane, pijte vrelo, da se izognete driski pri otrocih.

Ustvarite navdušenje za svojega dojenčka pri prehranjevanju z izbiro skodelic, žličk, slinčkov s smešnimi oblikami in barvami, da pritegnete otrokovo pozornost in tako pomagate premagati anoreksijo pri majhnih  otrocih .

Ko opazite, da vaš otrok poje manj, ga ne smete siliti, da poje preveč, zato bodite pozorni, ko otroku dajete alergena živila, kot so med, kozice, rakovice itd.


Leave a Comment

4 vidiki otrokovega razvoja potrebujejo vašo podporo

4 vidiki otrokovega razvoja potrebujejo vašo podporo

Zdravje aFamilyToday – Otroci potrebujejo podporo staršev pri številnih vprašanjih, da se lahko celostno razvijajo. 4 vidike razvoja otroka, na katere morajo biti starši pozorni!

Odkrijte otrokov vonj po 6 mesecih

Odkrijte otrokov vonj po 6 mesecih

aFamilyToday Health – Ko vaš dojenček veliko komunicira s svetom okoli sebe. Vonj vašega otroka se bo razvijal počasi. Starši, naučite se skrbeti za svoje otroke!

Pri uporabi vozička ali jermena je treba biti previden

Pri uporabi vozička ali jermena je treba biti previden

Zdravje aFamilyToday – Uporaba vozička ali jermena za sprehod otroka je bila in se uporablja v številnih različnih kulturah. Na kaj naj bodo starši pozorni?

Novorojenčki s hripavostjo: stanje, ki zahteva prednostno pozornost

Novorojenčki s hripavostjo: stanje, ki zahteva prednostno pozornost

Novorojenčki imajo hripavost, ki marsikaterega starša žalosti, ker morajo videti svojega ljubljenega otroka v težavah. Stanje je posledica številnih dejavnikov.

8 preprostih nasvetov za dobro spanje vašega otroka

8 preprostih nasvetov za dobro spanje vašega otroka

Spanje neposredno vpliva na razvoj majhnih otrok. V članku si oglejmo 8 preprostih nasvetov, ki bodo vašemu dojenčku pomagali bolje spati!

“Odlična poteza” pomiriti jokajočega otroka

“Odlična poteza” pomiriti jokajočega otroka

Zdravje aFamilyToday - Napet dojenček je za mnoge starše glavobol. Naslednji nasveti pomagajo staršem, da z lahkoto potolažijo izbirčnega otroka!

Kaj storiti, ko ima vaš otrok nočno moro?

Kaj storiti, ko ima vaš otrok nočno moro?

aFamilyToday Health - nočne more lahko zbudijo in prestrašijo vašega otroka. Kaj naredijo starši, da otroku pomagajo prebroditi to nočno moro?

12 načinov za pomoč pri pogovoru z otrokom

12 načinov za pomoč pri pogovoru z otrokom

aFamilyToday Health - Starši morajo porabiti veliko časa za pogovore s svojimi otroki. Tukaj je 12 načinov, kako se boste lažje pogovarjali s svojim otrokom!

18 nasvetov, ki vam bodo pomagali pri soočanju s težavami vašega otroka

18 nasvetov, ki vam bodo pomagali pri soočanju s težavami vašega otroka

Zdravje aFamilyToday – Dojenčki imajo pogosto zelo zmedene razloge, da so nemirni. 18 spodnjih nasvetov vam bo pomagalo pri soočanju z nemirnim dojenčkom.

5 načinov, kako pomagati mami, da se sprosti, ko je otrok nemiren

5 načinov, kako pomagati mami, da se sprosti, ko je otrok nemiren

aFamilyToday Health – Poleg delovnega pritiska bodo starši zelo pod stresom, ko je vaš otrok nemiren. Tukaj je 5 preprostih nasvetov, ki vam bodo pomagali, da se sprostite, ko je vaš otrok nemiren.

Vadite kopanje otroka v veliki kopalni kadi

Vadite kopanje otroka v veliki kopalni kadi

Ko je vaš otrok malo starejši, mu sklede ne pašejo več. V tem času, če ima hiša kopalno kad, si oglejte, kako kopati otroka v veliki kopalni kadi.

2 tedna

2 tedna

Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj je treba upoštevati, ko je dojenček star 2 tedna, da bodo lahko starši kar najbolje poskrbeli za svojega otroka!

Navodila za enostavno uporabo vložkov za novorojenčke za dojenčke

Navodila za enostavno uporabo vložkov za novorojenčke za dojenčke

Želite uporabljati vložke za novorojenčke namesto platnenih plenic ali plenic? Se pa sprašujete, kakšno vložek za novorojenčka je treba uporabiti in kdaj je primeren? Prosimo, glejte povezane informacije v naslednjem članku.

5 razlogov, zakaj bi morali otrokove lase redno krtačiti

5 razlogov, zakaj bi morali otrokove lase redno krtačiti

Mnogi starši se bojijo, da bo redno krtačenje otrokovih las povzročilo poškodbe lasišča. Vendar v resnici to prinaša številne nepričakovane koristi.

Kako se je rodil vaš otrok?

Kako se je rodil vaš otrok?

Potovanje rojstva dojenčkov je izjemno fascinantno. Ugotovimo z aFamilyToday Health, kako angel pride v ta novi svet!

Raziščite otroški vid od 6 do 12 mesecev

Raziščite otroški vid od 6 do 12 mesecev

aFamilyToday Health – Ko vaš dojenček veliko komunicira s svetom okoli sebe. Otroške vizualne sposobnosti se bodo postopoma razvijale. Starši, naučite se skrbeti za svoje otroke!

Puljenje modrostnih zob med dojenjem, varnost na prvem mestu!

Puljenje modrostnih zob med dojenjem, varnost na prvem mestu!

Odstranjevanje modrostnih zob med dojenjem je varno tako za vas kot za vašega otroka, če se o tem temeljito pogovorite s svojim zobozdravnikom ter imate ustrezno prehrano in počitek.

Kako kajenje vpliva na dojenčke?

Kako kajenje vpliva na dojenčke?

aFamilyToday Health z vami deli učinke kajenja na dojenčke, pomaga pri zdravju vašega otroka, vas in svetli prihodnosti vašega otroka!

6 opomb, ki si jih morate zapomniti pri skrbi za novorojenega otroka

6 opomb, ki si jih morate zapomniti pri skrbi za novorojenega otroka

Kako pravilno skrbeti za novorojenega angelčka? Prosimo, upoštevajte 6 opomb, ki si jih morate zapomniti pri skrbi za novorojenega otroka iz aFamilyToday Health.

Otroci spijo z odprtimi očmi in iščejo rešitev za ta čuden izraz

Otroci spijo z odprtimi očmi in iščejo rešitev za ta čuden izraz

Dojenčki, ki spijo z odprtimi očmi, se morda sliši čudno, vendar to dejansko ni tako resno za zdravje otroka. Razumevanje tega vprašanja vam bo dalo veliko več miru.

Mumps povzroča otekanje mod - moška nočna mora

Mumps povzroča otekanje mod - moška nočna mora

Mumps je zelo pogosta bolezen in lahko povzroči zaplete. Kot mumps, ki povzroča otekanje mod pri moških. Zaradi tega stanja so moški zelo dovzetni za neplodnost pozneje v življenju.

Kako lajšati bolečine v sklepih

Kako lajšati bolečine v sklepih

Osteoartritis je pogosta bolezen srednjih let, starejših in ljudi s težkimi aktivnostmi. Ne samo, da povzroča težave pri hoji, vpliva na kakovost

Koliko kalorij mora oseba porabiti, da izgubi 1 kg?

Koliko kalorij mora oseba porabiti, da izgubi 1 kg?

Koliko kalorij morate porabiti, da izgubite 1 kg? Zagotovo je to vprašanje mnogih izmed vas, ki nameravate izboljšati svojo postavo. Eden od dejavnikov, ki vplivajo na vašo težo, je, kako nadzorovati količino porabljenih maščob in kalorij. Ta članek bo podroben povzetek, ki vam bo pomagal pridobiti potrebne informacije za to težavo.

Kaj je makularna degeneracija? Ali ga je mogoče zdraviti?

Kaj je makularna degeneracija? Ali ga je mogoče zdraviti?

Večini bolnikov se diagnosticira, ko je stanje resnejše. V tem času bo zdravljenje in okrevanje težje. Zato vam bo naslednji članek pomagal prepoznati znake degeneracije makule, da boste imeli ustrezno zdravljenje.

Driska s hudimi zapleti?

Driska s hudimi zapleti?

Mrzlica denga je nalezljiva bolezen s hitrim napredovanjem v kratkem času. Pogosti simptomi bolezni so visoka vročina, glavobol, bolečine v telesu itd. Kaj je torej zaplet, ko ima mrzlica denga drisko?

Je krvna skupina AB redka?

Je krvna skupina AB redka?

Obstaja veliko različnih krvnih skupin z različnimi značilnostmi. Različna so tudi razmerja krvnih skupin. Krvna skupina z nizkim odstotkom naj bi bila redka krvna skupina. Je torej krvna skupina AB redka?

Ali se morate cepiti, če vas je opraskal izkrvavljeni pes?

Ali se morate cepiti, če vas je opraskal izkrvavljeni pes?

Ko se pes praska in krvavi, je veliko ljudi zaskrbljenih, da bo to vplivalo na njihovo zdravje. Torej, ko se pes praska in krvavi, ali morate biti cepljeni? Najbolj pravilen odgovor bomo razkrili v spodnjem članku!

Ali lahko nosečnice jemljejo tablete proti potovalni slabosti?

Ali lahko nosečnice jemljejo tablete proti potovalni slabosti?

Med nosečnostjo bodo ženske pogosto postale bolj občutljive na vse. Običajno morda nimajo težav z jahanjem na dolge razdalje, ko pa so noseče, so zelo dovzetne za potovalno slabost. Ali lahko nosečnice v takih primerih jemljejo zdravila proti potovalni slabosti, je vprašanje, ki zanima marsikatero nosečnico.

Ali lahko nosečnice jedo bambusove poganjke? Kako jesti bambusove poganjke za nosečnice

Ali lahko nosečnice jedo bambusove poganjke? Kako jesti bambusove poganjke za nosečnice

Bambusovi poganjki so znana jed vietnamske kuhinje, ki se pogosto pojavlja v družinskih obrokih. Poleg koristnih snovi za telo bambusovi poganjki vsebujejo tudi precej toksinov, ki povzročajo zastrupitve. Zato se ljudje pogosto sprašujejo, ali lahko nosečnice uživajo bambusove poganjke in na kaj morajo biti pozorni pri uživanju bambusovih poganjkov.

Seznam dobrih živil za moško spermo

Seznam dobrih živil za moško spermo

Dodajanje hrane, ki je dobra za spermo, v prehrano pomaga povečati kakovost in količino sperme, s čimer se poveča sposobnost zanositve pri ženskah in rojstva otrok pri moških.