Odstavitev velja za prvi korak, ki otrokom pomaga, da se celovito razvijejo in pozneje izpopolnijo svojo sposobnost prehranjevanja. Če otrokom dajemo trdno hrano na pravi način, ob pravem času, na pravi stopnji, bo to otrokom pomagalo pri celovitem fizičnem, psihičnem in psihičnem razvoju.
Ko imajo starši prvič majhne otroke, bodo zelo zaskrbljeni in zmedeni, kdaj dati svojemu dojenčku trdo hrano, kako naj vsak dan jedo po odstavitvenem meniju, da bo dobil dovolj hranil. Da bi bolje razumeli to vprašanje, bomo v naslednjem članku našli popolna navodila o tem, kako pravilno hraniti dojenčke doma.
Pomen odstavljanja pri otrocih
Kako pravilno hraniti dojenčke doma
Odstavitev pomeni hranjenje dojenčka z živili, ki niso materino mleko, vključno s škrobom, vitamini iz zelenjave, mesa, rib, jajc, sadja, mleka... Ta živila delujejo samo tako, da dopolnjujejo hranila, da otroku pomagajo pri celovitem razvoju, ne da nadomestijo materino mleko. Materino mleko zagotavlja številne antibakterijske dejavnike, ki pomagajo dojenčkom povečati odpornost in zmanjšati tveganje za bolezni. Zato mora mati še vedno polno dojiti otroka, zmanjševati količino mleka in postopoma povečevati količino hrane glede na starost otroka.
Strokovnjaki za prehrano pravijo, da lahko prezgodaj začnete z odstavljanjem otrok povzročiti bolečine v trebuhu in vplivati na okus. Nasprotno, če otroku prepozno damo gosto hrano, lahko povzroči tudi motnjo strukture hrane, šibek razvoj čeljustnih mišic. Hkrati bo dojenček v nevarnosti podhranjenosti, ker čez dan ne dobi dovolj energije.
Zato bi morali starši določiti pravi čas za uživanje trdne hrane za otroke. Vaš dojenček je star približno 6 mesecev in je pravi čas, da mu lahko začnete uvajati gosto hrano. Ker je v tej fazi dojenček bolj aktiven kot prej, tudi telo porabi več energije. Zato materino mleko ne more zagotoviti dovolj energije za vsakodnevno delovanje otroka. Zato morate dopolniti zunanja hranila, da nadomestite to pomanjkanje energije.
Kako učinkovito hraniti dojenčke: Moka – Kaša – Riž so tri pomembne faze odstavljanja dojenčkov po rojstvu. Zgodnji doseg ciljne črte na katerem koli mejniku pomeni, da je dojenček dejansko nekoliko zrasel tako fizično kot intelektualno.
Kakšno hrano naj jedo dojenčki?
Ob vstopu v starost odstavitve naj mati zmanjša količino mleka in poveča količino hrane za dojenčka
Eno zrno
Količina železa, shranjenega v materini maternici, se bo po porodu postopoma zmanjševala in dosegla najnižjo raven pri 9 mesecih. Žita so odličen vir železa in zato so polnozrnata žita izbrana kot eno prvih živil za dojenčke.
Pasirana zelenjava, sadje in meso
Nekateri zdravniki menijo, da če mati otroku da sadje pred uživanjem zelenjave, lahko to pri otroku dolgoročno povzroči sladek okus, vendar nobena znanstvena študija te trditve ni potrdila. Torej, ali bo otroku dal banano pred jedjo korenčka, je v celoti odvisno od matere.
Mleta ali pire hrana
Če vaš dojenček še ni pripravljen na to stopnjo trdne hrane, mu lahko še naprej dajete pasirano hrano. Ko lahko vaš otrok jedo mleto ali pire hrano, naj uživa mehko sadje, zelenjavo in mleto meso, tokrat lahko je tudi mehak riž in enolončnico.
Način hranjenja dojenčka s trdno hrano
Na začetku odstavljanja morate dojenčku dati le približno 1/2 čajne žličke ali manj
Na začetku odstavitve dajte dojenčku le približno 1/2 čajne žličke hrane ali manj. Hkrati lahko hranite in govorite hkrati, da ustvarite navdušenje pri jedi vašega otroka. Vendar pa boste neizogibno imeli trenutke, ko bo vaš dojenček potiskal vso hrano okoli ust in nočel jesti.
Da bi se dojenček lažje naučil jesti, mu najprej dajte malo mleka in ga nato nahranite. Med postopkom hranjenja se morate navaditi, da vaš dojenček sedi vzravnano, poje vsako žlico, počiva med podoji in preneha, ko je dojenček sit. Če dojenček naredi grimase, si pokrije usta ali izpljune hrano, ga ne smete siliti k jesti. Potrpežljivo počakajte, da otrok nestrpno odpre usta in z veseljem sprejme hrano.
Nekaj opomb pri dajanju goste hrane dojenčkom
Hrano je treba temeljito prekuhati in zdrobiti, saj lahko hrana, ki ni zdrobljena, povzroči zadušitev.
Otroka hranite pravočasno, otroku morate določiti urnik hranjenja in ga strogo upoštevati. Navada pravočasnega prehranjevanja bo pomagala otrokovemu želodcu, da se navadi na hrano, in pripomogla k boljšemu prebavnemu procesu.
Ko kuhate za svojega otroka, se odločite za nakup svežih in okusnih živil. Pred jedjo si morate vi in vaš otrok temeljito umiti roke, da preprečite prodiranje bakterij. Absolutno se držite načela kuhane hrane, pijte vrelo, da se izognete driski pri otrocih.
Ustvarite navdušenje za svojega dojenčka pri prehranjevanju z izbiro skodelic, žličk, slinčkov s smešnimi oblikami in barvami, da pritegnete otrokovo pozornost in tako pomagate premagati anoreksijo pri majhnih otrocih .
Ko opazite, da vaš otrok poje manj, ga ne smete siliti, da poje preveč, zato bodite pozorni, ko otroku dajete alergena živila, kot so med, kozice, rakovice itd.
Zdravje aFamilyToday – Otroci potrebujejo podporo staršev pri številnih vprašanjih, da se lahko celostno razvijajo. 4 vidike razvoja otroka, na katere morajo biti starši pozorni!
aFamilyToday Health – Ko vaš dojenček veliko komunicira s svetom okoli sebe. Vonj vašega otroka se bo razvijal počasi. Starši, naučite se skrbeti za svoje otroke!
Zdravje aFamilyToday – Uporaba vozička ali jermena za sprehod otroka je bila in se uporablja v številnih različnih kulturah. Na kaj naj bodo starši pozorni?
Novorojenčki imajo hripavost, ki marsikaterega starša žalosti, ker morajo videti svojega ljubljenega otroka v težavah. Stanje je posledica številnih dejavnikov.
Spanje neposredno vpliva na razvoj majhnih otrok. V članku si oglejmo 8 preprostih nasvetov, ki bodo vašemu dojenčku pomagali bolje spati!
Zdravje aFamilyToday - Napet dojenček je za mnoge starše glavobol. Naslednji nasveti pomagajo staršem, da z lahkoto potolažijo izbirčnega otroka!
aFamilyToday Health - nočne more lahko zbudijo in prestrašijo vašega otroka. Kaj naredijo starši, da otroku pomagajo prebroditi to nočno moro?
aFamilyToday Health - Starši morajo porabiti veliko časa za pogovore s svojimi otroki. Tukaj je 12 načinov, kako se boste lažje pogovarjali s svojim otrokom!
Zdravje aFamilyToday – Dojenčki imajo pogosto zelo zmedene razloge, da so nemirni. 18 spodnjih nasvetov vam bo pomagalo pri soočanju z nemirnim dojenčkom.
aFamilyToday Health – Poleg delovnega pritiska bodo starši zelo pod stresom, ko je vaš otrok nemiren. Tukaj je 5 preprostih nasvetov, ki vam bodo pomagali, da se sprostite, ko je vaš otrok nemiren.
Ko je vaš otrok malo starejši, mu sklede ne pašejo več. V tem času, če ima hiša kopalno kad, si oglejte, kako kopati otroka v veliki kopalni kadi.
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj je treba upoštevati, ko je dojenček star 2 tedna, da bodo lahko starši kar najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Želite uporabljati vložke za novorojenčke namesto platnenih plenic ali plenic? Se pa sprašujete, kakšno vložek za novorojenčka je treba uporabiti in kdaj je primeren? Prosimo, glejte povezane informacije v naslednjem članku.
Mnogi starši se bojijo, da bo redno krtačenje otrokovih las povzročilo poškodbe lasišča. Vendar v resnici to prinaša številne nepričakovane koristi.
Potovanje rojstva dojenčkov je izjemno fascinantno. Ugotovimo z aFamilyToday Health, kako angel pride v ta novi svet!
aFamilyToday Health – Ko vaš dojenček veliko komunicira s svetom okoli sebe. Otroške vizualne sposobnosti se bodo postopoma razvijale. Starši, naučite se skrbeti za svoje otroke!
Odstranjevanje modrostnih zob med dojenjem je varno tako za vas kot za vašega otroka, če se o tem temeljito pogovorite s svojim zobozdravnikom ter imate ustrezno prehrano in počitek.
aFamilyToday Health z vami deli učinke kajenja na dojenčke, pomaga pri zdravju vašega otroka, vas in svetli prihodnosti vašega otroka!
Kako pravilno skrbeti za novorojenega angelčka? Prosimo, upoštevajte 6 opomb, ki si jih morate zapomniti pri skrbi za novorojenega otroka iz aFamilyToday Health.
Dojenčki, ki spijo z odprtimi očmi, se morda sliši čudno, vendar to dejansko ni tako resno za zdravje otroka. Razumevanje tega vprašanja vam bo dalo veliko več miru.
Mladostništvo je čas, ko se najverjetneje pojavijo številne duševne težave. Diagnoze duševnih bolezni so v porastu. Vpliv takšnih bolezni je ogromen. Samomor je eden od petih najpogostejših vzrokov smrti med mladostniki.
Spina bifida je degenerativna bolezen, ki jo spremlja razvoj dodatnih bodic. V zadnjih letih je veliko ljudi, ki zdravi hrbtenico s tradicionalno medicino, ugotovilo njeno učinkovitost in varnost.
V ljudskem izročilu je veliko učinkovitih zdravil za spondilolistezo, sestavine pa je enostavno najti in imajo v resnici odlične učinke pri zdravljenju.
Ob špinači ljudje pogosto pomislijo na sladko, hladno in osvežilno juho. Toda ali ste vedeli, da je špinača tudi učinkovito naravno zdravilo za melazmo? Oglejmo si nekaj načinov za zdravljenje melazme s koriandrovimi listi v članku.
Zvin je poškodba sklepne kapsule, najpogosteje vezi, vendar ne povzroči izpaha ali zloma. Zvin gležnja se najpogosteje pojavi med naporno aktivnostjo. Kaj torej jesti pri zvinu gležnja, da se bo rana hitro zacelila? Ugotovite, takoj si oglejte spodnji članek!
Vsi vedo, da je guava uvrščena na seznam najbolj hranljivih sadežev. Vendar ne le sadje, temveč tudi listi guave prinašajo številne zdravstvene koristi. Kakšna je uporaba listov guave, ali je dobro vsak dan piti sok iz listov guave? Pridružite se spletnemu dnevniku aFamilyToday, če želite izvedeti več o tej težavi v naslednjem članku.
Zaradi različnih razlogov veliko družin zahteva predporodno testiranje DNK ploda. Družino pa skrbi, ali bo DNK test vplival na otroka ali ne in katera metoda testiranja je varna tako za mater kot za plod? Spoznajmo to težavo v naslednjem članku.
Atrijska fibrilacija – motnja srčnega ritma, ki povzroča nereden srčni utrip – prizadene približno 46,3 milijona ljudi po vsem svetu. Ena študija je pokazala, da bi lahko bila atrijska fibrilacija potencialni dejavnik za kognitivni upad in izgubo spomina.
Menstrualne nerednosti so razmeroma pogost pojav, vendar mnoge ženske povzročijo, da padejo v stanje tesnobe. Še posebej, menstrualne motnje ne more biti noseča je vedno top vprašanje.
Cvet metuljastega graha je mnogim ljudem všeč zaradi njegove naravne barve in zdravstvenih koristi. Ali je metuljasti grah torej mogoče jesti? Na kaj moramo biti pozorni pri uporabi te vrste hrane? Izvemo več v naslednjih vsebinah.
![[Odgovor] Ali lahko menstrualne nepravilnosti zanosijo?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Odgovor] Ali lahko menstrualne nepravilnosti zanosijo?")
