Bi moralo biti zunaj hladno, ali bi morali imeti otroke doma?

Pozimi sta dejavnika, ki negativno vplivata na zdravje otrok, mraz, mokro vreme in nereden dež. Delo staršev se zdi preprosto, vendar je lahko vzrok za otrokovo bolezen. Kako torej pravilno poskrbeti za otroke?

Kako pravilno poskrbeti za otroke pozimi?

Ne zadržujte otrok predolgo v zaprtih prostorih

Ko se ohladi, se starši bojijo pustiti svoje otroke ven. Vendar to ni dober način. Kajti zaradi predolgega zadrževanja otrok v zaprtem prostoru zbolijo in postanejo bolj dovzetni za bolezni.

Za dojenčke je zelo koristno za njihov razvoj, če jih pustimo pozimi ven na sončenje. V zimskem vremenu je idealen čas, da matere pustijo svoje otroke ven uživat na soncu, okoli 9. do 10. ure zjutraj in dodatnih 10 do 15 minut popoldne med 15. in 17. uro. Obdobje od 12.00 do 16.00 nikakor ne smete pustiti otroka na soncu, saj so v tem času ultravijolični žarki na soncu najmočnejši in zelo lahko poškodujejo kožo.

Pri starejših otrocih morajo matere svoje otroke pustiti ven, da so izpostavljeni zraku in sodelujejo v številnih gibalnih igrah. Igre na prostem pomagajo otrokom ohranjati zdravje, povečujejo njihovo odpornost in preprečujejo številne nalezljive bolezni. Kadar pustimo otroke, da se igrajo na prostem, morajo biti starši pozorni na dovolj topla, a še vedno zračna oblačila, da otroku ob potenju ne bo prevroče, otroke naučiti, kako naj si sami obrišejo pot, da se ne prehladijo. Če je vreme premrzlo ali deževno, se otroci ne smejo igrati zunaj.

Ne zadržujte otrok predolgo v zaprtih prostorih.

Kako poskrbeti za otroke, da pozimi ne zbolijo?

- Pogosto si umivajte roke: To je najenostavnejši in najučinkovitejši način, da se znebite bakterij in virusov, ki povzročajo prehlad in gripo. Zato otroku umivajte roke, še posebej pred jedjo in ob prihodu domov (iz razreda ali odhoda ven).

Otrokom po igri zunaj umijte roke.

- Povečajte imuniteto za otroke: Za povečanje najboljše odpornosti je priporočljivo, da otroka dojite (če je mogoče). Ko ima vaš dojenček trdno hrano, poskrbite, da bo dobil vsa hranila, ki jih potrebuje, tako da mu ponudite raznoliko zdravo hrano. Nastavite čas za spanje, pomagajte otroku dobro spati vsako noč in ga razgibajte vsak dan.

- Za otroke, ki jih je treba cepiti: Da zaščitite zdravje vašega dojenčka pred nekaterimi virusi in bakterijami, tako da ga vsako leto, ko je star 6 mesecev, cepite proti gripi.

Kako izbrati večplastna oblačila, da bo otrokom pozimi toplo

• Notranji sloj: To je nedvomno najpomembnejši sloj. Ustvari prvo telesno plast, ki zadrži toploto, zadržuje plast zraka ob koži ter ustvarja toploto in vlago. Starši naj za otroke izbirajo oblačila velikosti, ki se prilegajo telesu, mehka in naj izbirajo izdelke iz volne ali polipropilena, naj ne izbirajo bombaža ali bombaža.
• Srednji sloj: Velja za izolacijo za ohranjanje toplote. Mama ima veliko možnosti oblačil za ta razred. Izbirate lahko med izdelki iz naravne volne ali sintetične volne.
• Zunanja plast: varuje otroke in ščiti notranje plasti pred vetrom in vodo; Pri zunanji plasti je zelo pomembno, da ostane suha. Zato je priporočljivo izbrati lahek, vzdržljiv in mehak tip, ki bo otrokom olajšal gibanje.

Glava, ušesa, roke in noge so deli telesa, ki so ves čas v neposrednem stiku z zrakom. Otroci zelo hitro izgubijo toploto, če jih starši ne nosijo pravilno. Zato je treba izbrati pravo vrsto kape, nogavic in nogavic, da bo otroku toplo. 

Nekatere "zlate" principe zimskega varstva otrok bi morale matere poznati 

Oblecite se ravno toliko, da dojenčka ne bo zeblo

Eno od pravil oblačenja otrok pozimi je, da se otrokom oblečemo dovolj toplo.

Naj bo le dovolj toplo, ni treba imeti preveč oblačil, saj se bo otrok tako zelo spotil.

Ta znoj ne more uiti, pronical bo v mladostnika in povzročal vnetja kože, bolezni dihal, prehlade ...

Če mamo skrbi mraz, samo preverite, ali so otrokove roke in noge tople, ni treba nositi preveč toplih oblačil, da se izognete nasprotnemu učinku, da bi otroku ostalo toplo.

Le dovolj toplo, ni nujno, da ima otrok preveč oblačil.

Naj se vaš otrok navadi na temperaturo

Ko vreme spremeni sezono in se začne hladiti, pride obdobje menjave letnih časov, da se otroci navadijo in aklimatizirajo.

Zato naj mamice trenutno ne oblečejo preveč oblačil za svoje otroke, ampak naj jih postopoma segrejejo, da se privadijo na temperaturo.

Nošenje preveč oblačil naenkrat bo otroku pomagalo, da se ne bo prilagodil, kar bo pri majhnih otrocih zlahka povzročilo prehlad.

Otroku ne dovolite, da nosi več kot 4 plasti oblačil, kar svetujejo strokovnjaki, saj lahko preveč oblačil povzroči veliko potenja, zaradi česar so otroci bolj dovzetni za prehlade.

Otroci, ki so v fazi hoje in plazenja, so zelo aktivni, zato lahko mamice za aktivnost otrok izberejo ohlapna in udobna oblačila.

Druge opombe o tem, kako pozimi skrbeti za otroke

• Temperatura v prostoru pozimi naj bo okoli 28 stopinj. Mora biti toplo, vendar mora biti še vedno zračno in se izogibati prepihu.
• Mame lahko uporabljajo klimatske naprave, ventilatorje in kamine, ne morejo pa peči na oglje, ker peči na premog proizvajajo plin CO2, ki povzroča zadušitev dojenčkov.
• Teh naprav tudi ne bi smeli uporabljati 24/7. Ko je temperatura visoka, lahko napravo izklopite, odprete vrata, da se otroška soba prezrači.
• Za prezračevanje uporabite plenice. Pogosto preverjajte plenice, izogibajte se mokremu lulanju, ki lahko povzroči prehlad ali blažji plenični izpuščaj.
• Če se vam pri oblačenju novorojenčka zdi, da se vaš dojenček vrti ali mu je neudobno, odprite nekaj gumbov na vrhu, da se bo otrok počutil bolj udobno.

Zgoraj je nekaj izkušenj, kako pozimi poskrbeti za otroke. Lahko se spomnite in ga uporabite za zaščito vašega otroka v mrzlih mesecih.