Skrivnost proti staranju kože obraza iz preprostih navad

Pege, gube, temni madeži, ... so opozorilni znaki, da vaša koža propada in se stara. Da bi preprečili staranje obraza, izvajajte naslednje navade, ki vam bodo pomagale v boju proti prezgodnjemu staranju kože in ohranile vašo kožo svežo in sijočo.

Vsaka ženska želi, da bo vedno lepa v očeh drugih. Zato je staranje kože pogosta »obsedenost« mnogih žensk. Vedno najdejo načine, vsako metodo, da preprečijo znake staranja kože in ta proces odložijo čim pozneje. Tukaj so preproste vsakodnevne navade za boj proti staranju kože, na katere se lahko obrnete.

Vsak dan nanesite kremo proti staranju, da preprečite staranje obraza

Krema za sončenje je eden izmed nepogrešljivih izdelkov za zaščito kože pred škodljivimi dejavniki, ki pospešujejo staranje kože. Pomemben korak pri vsakodnevni negi kože je tudi uporaba kreme za sončenje. Sončni ultravijolični žarki bodo poškodovali vašo kožo, kar bo privedlo do zmanjšanja količine kolagena, potrebnega za ohranjanje čvrste in elastične kože obraza. Koža bo temnela, pegasta, povešena in se hitro stara.

Vsakodnevno nanašanje kreme za sončenje je preprost in poceni način za preprečevanje staranja kože

Poleg ultravijoličnih žarkov bo prezgodnje staranje kože povzročila tudi modra svetloba elektronskih naprav, kot so telefoni, prenosniki, tablice,... Kreme za sončenje torej ne potrebujete le, ko greste ven, ampak jo morate uporabljati tudi vsak dan, tudi ko ste samo v zaprtih prostorih. Kremo za sončenje je treba izbrati z zaščitnim faktorjem 15 ali več. Še posebej, ko greste ven, nosite sončna očala ali pokrijte klobuk s širokimi krajci, da zaščitite predel okoli oči – najbolj občutljiv del obraza.

Proti staranju kože z masažo obraza

Če želite povečati penetracijo esence nočne kreme , jo lahko kombinirate z nežno masažo obraza. Ta metoda ne le pomaga, da hranila prodrejo globoko v povrhnjico kože, ampak tudi spodbuja prekrvavitev in gibanje obraznih mišic. S to navado bo vaša koža obraza bolj čvrsta, povečala elastičnost, zmanjšala gube in omejila povešanje.

Masaža obraza je zelo preprosta. S konicami prstov nežno masirajte obraz s krožnimi gibi od znotraj navzven. Ta gib enakomerno ponovite po celem obrazu, da pospešite krvni obtok.

Ne pozabite na piling kože dvakrat na teden

Mnogi ljudje so investirali v temeljito nego kože, a pozabijo na redni piling. To je slaba navada, zaradi katere se vaša koža prezgodaj stara. Plast odmrlih celic, ki je ne odstranimo, se postopoma zgosti in tvori trdo poroženelo plast, ki preprečuje, da bi esenca iz losjona prodrla globoko v notranjost. Vaša koža bo postopoma postala pusta, zunanji dejavniki jo bodo zlahka poškodovali. Staranje obraza bo prišlo prej.

Navada rednega pilinga obraza pomaga, da postane vaša koža svetlejša in čvrstejša

Zato bi morali 1- do 2-krat na teden narediti piling obraza. Navada pilinga bo pomagala odstraniti staro plast kože in oprijeto umazanijo ter hkrati spodbudila regeneracijo novih kožnih celic, zaradi česar bo obraz bolj bel in gladek. Odstranjevanje odmrlih celic bo pomagalo odpreti pore in bolje absorbirati hranila.

Pravilno odstranjevanje ličil pomaga preprečiti staranje obraza

Dobra navada za nego in zaščito kože pred prezgodnjim staranjem je tudi pravilno odstranjevanje ličil. Veliko ljudi misli, da je treba ličila odstraniti šele, ko so naličene. To je napačno prepričanje. Takoj, ko je vaša koža obraza izpostavljena umazaniji, onesnaženemu zraku, kemikalijam itd., če ob koncu dneva ne odstranite čisto ličil, se vaša koža zlahka poškoduje, velike pore, zmanjšan kolagen, zaradi česar koža postane poškodovana povešenost, izguba elastičnosti. Še huje, če ličil ne odstranite pravilno, postanete tudi bolj nagnjeni k aknam, dermatitisom, kožnim okužbam, ... Da bo koža vedno čista in čista, morate pred spanjem odstraniti ličila za kožo obraza.

Gradnja zdravega, znanstvenega načina življenja

Vzpostavitev zdravega in znanstvenega načina življenja je dobra navada učinkovitega proti staranju kože obraza . Ta metoda vam pomaga tudi pri izboljšanju zdravja, preprečevanju številnih nevarnih bolezni, kot so pljučni rak, kožni rak, sladkorna bolezen, bolezni srca, ... Poskrbeti morate za dovolj spanja od 7 do 8 ur na dan, povečati količino hrane, bogate z vitamini in minerali. v prehrani ne kadite in ne uživajte poživil, omejite pitje alkohola, gaziranih brezalkoholnih pijač,... In ne pozabite na redno vadbo, da spodbudite uživa presnovo in podpirate krvni obtok. Krvni obtok bo nahranil dobre kožne celice, odvrnil proces prezgodnjega staranja.

Dovolj spanja, jesti znanstveno, izogibajte se poživilom, alkoholu, ... so navade, ki si jih morate zapomniti, ko se želite boriti proti staranju kože.

Zgoraj so skrivnosti proti staranju kože obraza iz preprostih navad,  ki jih lahko preprosto izvajate doma. Zdaj dobro negujte svojo kožo. Ne čakajte, da bo koža obraza močno degradirana, prezgodnje staranje kože, da začnete iskati načine, kako to preprečiti, prepozno je. Starajočo se kožo boste zelo težko izboljšali ali pa boste potrebovali veliko denarja in truda, da si povrnete mladost in svežino.