Suha usta in spremembe okusa pri bolnikih z rakom, kako premagati?

Suha usta in spremembe okusa pri bolnikih z rakom: Težava se pojavi vedno, ko se bolnik zdravi z metodami obsevanja in kemoterapije.

Zdravljenje raka lahko povzroči spremembe okusa, izgubo apetita, hujšanje in zmanjšano kakovost življenja.

Rak in zdravljenje lahko povzročita suha usta

Obsevanje na področju glave in vratu, določena zdravila za kemoterapijo in druga peroralna zdravila (antibiotiki, steroidi, sluznice in lokalni anestetiki) lahko povzročijo suha usta. Žleze slinavke (kjer nastaja slina) so lahko prizadete in proizvajajo manj sline ali pa slina postane gosta in viskozna. Suha usta so lahko blaga ali huda.

Suha usta so lahko blaga ali huda

Suha usta povečajo tveganje za zobno gnilobo in okužbe v ustih, zaradi česar je težko požirati in prebaviti hrano. Če kadite ali pijete alkohol, se bodo vaša suha usta poslabšala.

Če imate katerega od teh neželenih učinkov pri bolnikih z rakom , pijte veliko vode in jejte čim več tekoče hrane. Prav tako morate redno krtačiti in spirati z natrijevim bikarbonatom (soda bikarbona), slano vodo in ustno vodico za čiščenje in preprečevanje oralnih okužb.

Kaj storiti, če imate suha usta

• Popijte 8 do 10 kozarcev vode na dan, ko greste od doma, pa imejte s seboj steklenico vode (pijte veliko vode, da se slina razredči).
• Dobro prežvečite in jejte majhne količine.
• Jejte mehko, tekočo hrano, ki je bila ohlajena ali na sobni temperaturi. Poskusite mešano sadje in zelenjavo (pire, mleto), mehko kuhanega piščanca in ribe, dobro razredčene kosmiče, sladoled, smutije ali naribane ledene smutije.
• Jejte hrano z juhami, juhami, omakami, pomakami, jogurtom ali sladoledom.
• Sesajte sladkarije in žvečite žvečilni gumi brez sladkorja, da spodbudite slino.
• Usta naj bodo čista. Grgrajte pred in po obroku z belo vodo ali ustno vodo (pripravite si svojo tako, da v 250 ml vode zmešate 1 čajno žličko soli, 1 čajno žličko sode bikarbone in dobro pretresete). Za umivanje zob uporabljajte zobno ščetko z mehkimi ščetinami in nežno ščetkajte jezik. Uporabite zobno nitko, če vam tako naroči zdravnik.
• Zrak v prostoru, zlasti ponoči, navlažite s skledo vode, nekaj mokrimi brisačami ali uporabite vlažilec zraka. Če uporabljate vlažilec, se prepričajte, da je očiščen, da omejite širjenje bakterij in plesni v zrak.
• Ananas ali svež ananas lahko pomagata pri redčenju sline, a poskusite ju le, ko vas ne boli usta.
• Ko so bile žleze slinavke odstranjene z operacijo ali poškodovane z radioterapijo, lahko umetna slina pomaga navlažiti vaša usta.
• Nekatere vrste prehranskih dopolnil lahko pomagajo.

Jejte hrano z juhami, juhami, omakami, pomakami, jogurtom ali sladoledom

Čemu se morate izogibati, ko imate suha usta

• Izogibajte se hrani, ki se drži okusa, kot je arašidovo maslo ali mehak kruh.
• Izogibajte se komercialno dostopnim ustnim vodam, alkoholu in kislim pijačam ter tobaku.
• Omejite pitje kave, čaja, kole, čokolade.

Povzetek živil, ki jih morate jesti in se jim izogibati, ko imate suha usta

Rak in zdravljenje lahko spremenita okus

Spremenjen okus pri raku

Zdravljenje raka ( kirurgija, obsevanje in kemoterapija ) lahko povzroči spremembe v ustih, povzroči okužbe ust, spremeni okus, vonj, povzroči izgubo apetita, izgubo apetita, izgubo teže, zmanjšano kakovost življenja in grenak ali ribji občutek v pacientova usta. Okus se lahko delno ali popolnoma obnovi po prekinitvi zdravljenja za približno 1 leto. Ko pride do spremembe okusa, poskusite spremeniti živila, začimbe, marinade, pijače in načine priprave hrane drugače kot prej. Prav tako si morate umiti zobe in do čistega sprati usta, saj boste s tem pripomogli k boljšemu počutju.

Zdravljenje raka (radioterapija, kemoterapija) lahko povzroči spremembe na vaših zobeh

Kaj morate storiti, ko se vam okus spremeni

• Večkrat na dan razdelite na majhne in lahko prebavljive obroke.
• Bolje je jesti, ko ste lačni, kot čakati do zdaj.
• Jejte hrano, ki jo imate radi.
• Jejte skupaj z družino in prijatelji.
• Poskusite uporabiti:
  • Vse vrste plastičnih palčk, žlic, žlic…; kozarci, skodelice, krožniki.
  • Gumi brez sladkorja, meta, limona.
  • Sveže sadje in zelenjava, zamrznjena namesto v pločevinkah.
  • Hrano začinite z novimi začimbami in marinadami: čebula, česen, čili v prahu, bazilika, origano (družina mete), rožmarin, pelin, omaka za žar, gorčica, vodna paradižnikova omaka, meta.
  • Meso mariniramo z omako, da se meso zmehča.
  • Vegetarijanske jedi bogate z beljakovinami.
• Jejte in uporabljajte izdelke iz sezonskega sadja kislega okusa, kot so citrusi (limone, pomaranče, grenivke ...), kis, kisle kumarice (če imate bolečine in razjede v ustih, ne jejte).
• Slani okus zmanjšajte z dodajanjem sladila, sladkost zmanjšate z nekaj kapljicami limone ali soli, grenkobo pa zmanjšate s soljo.
• Pred jedjo grgrajte z domačo ustno vodico, da izboljšate okus. (Zmešajte 1 čajno žličko soli in 1 čajno žličko sode bikarbone v 250 ml vode, dobro pretresite, močno sperite in nato izpljunite.)
• Poskrbite za čistost ust in si umijte zobe po vsakem obroku.
• Uživanje hrane pri sobni temperaturi zmanjša okus in vonj hrane ter jo lažje prenaša.
• Shranjujte in uporabljajte sadje, kot so melone, grozdje, pomaranče, zamrznjene lubenice.
• Če je rdeče meso čudnega okusa, poskusite z drugimi živili, bogatimi z beljakovinami, kot so piščanec, ribe, jajca ali sir.
• Sveže sadje zmešajte v sladoled ali jogurt.
• Za zmanjšanje vonja pijte po slamici; Izberite živila, ki jih ni treba pripravljati, in se izogibajte uživanju v zatohlih ali toplih prostorih.
• Jemanje cinkovega sulfata med radioterapijo na predelu glave in vratu vam lahko pomaga do normalnega okusa in hitreje obnovi vaše brbončice po zdravljenju.