Kako učinkovito piti Serious Mass za nove uporabnike

Hodite v telovadnico, vendar je vaše telo previsoko, zato se morate zrediti, da dobite želeno obliko. Serious Mass je priljubljena naprava za pridobivanje teže na trgu s prehranskimi sestavinami, ki vam pomagajo hitro pridobiti težo. Kako torej piti Serious Mass, da bo učinek največji?

Stopnja pridobivanja teže je hitra ali počasna, odvisno od telesa in prehrane vsakega posameznika. Da bi pospešili to hitrost, je podjetje Optimum Nutrition raziskalo in izdelalo Serious Mass, mlečni izdelek za hujšanje . Mnogi se sprašujejo, ali Serious Mass res deluje? V tem članku vam bo blog aFamilyToday odgovoril na to vprašanje in vas vodil, kako najbolje uporabiti mleko.

Resno Mass Milk za suhe osebe

Izdelki svetovno znane fitnes znamke ON-Optimum Nutrition. To je vodilna blagovna znamka fitnesa v ZDA z več kot 30-letnimi izkušnjami na področju prehranskih dopolnil. Vsaka porcija Serious Mass vsebuje: 

• 1250 kalorij omogoča enostavno nadzorovanje vnosa kalorij in enostavno pridobivanje teže. 
• 50 g beljakovin vam pomaga graditi mišice in učinkoviteje sintetizirati beljakovine.
• 250 g ogljikovih hidratov za podporo pridobivanja telesne teže.
• 25 vrst vitaminov in mineralov pomaga povečati vzdržljivost, zdravo telo in boljšo absorpcijo hranil.

Vsaka merica tega mleka za pridobivanje telesne teže vam daje 1250 kalorij iz kombinacije beljakovin in beljakovin sirotke, kalcijevega kazeinata in jajčnih beljakov itd., ki so polni hranil. Tako nastanejo vitamini in minerali, ki vam pomagajo hitro in učinkovito pridobiti težo, hkrati pa zagotavljajo pravo prehransko ravnovesje telesa.

Več kot 250 gramov ogljikovih hidratov dodaja energijo vadbi in podpira ustrezne ravni glikogena. Strokovnjaki so dokazali, da uporaba mleka Serious Mass s stresalnikom ali mešalnikom pomaga pri raztapljanju mleka v prahu, prebavni sistem ga zlahka absorbira in prihrani čas. 

Serious Mass je mleko za pridobivanje telesne teže , primerno za suhe ljudi, športnike, anoreksične ljudi, ki potrebujejo dodajanje hranil, ... Da bo ta napitek bolj okusen in enostaven za pitje, ga lahko kombinirate z mlekom ali nekaj drugim sadjem, da naredite odličen smoothie. 

Mleko je treba mešati z vrelo vodo, da se ohladi, ne z vročo vodo. V nasprotnem primeru bodo vitalna hranila izhlapela.

• Zmešajte Serious Mass z mešalnikom: 1-2 žlici mleka dajte v mešalnik s 600 ml filtrirane vode ali svežega mleka, dodajte poljubno sadje, nato dodajte led in sestavine pretlačite v pire.
• Zmešajte Serious Mass s stresalnikom: Dodajte mleko in vodo v razmerju do stresalnika in dobro pretresite. Mleko za resno povečanje telesne mase je treba zmešati in takoj popiti. Če ga prinesete v telovadnico ali pisarno, ga popijte v 2 urah. Če ga pustite dlje časa, bo mleko postopoma izgubljalo hranilne snovi.

Resno Mass Milk za suhe osebe

Kako piti mleko Serious Mass

Če ste novi pri uporabi mleka za pridobivanje teže, morate uporabiti naslednjo metodo, da se vaše telo navadi nanj. Prvi teden je treba jemati majhne odmerke in jih postopoma povečevati.

Odmerjanje:

Prvi teden

• Pijte ½ čajne žličke 2 uri po zajtrku.
• Pijte ½ žlice po vadbi približno 20-30 minut.
• Pijte ½ čajne žličke 1-2 uri pred spanjem.

Naslednji tedni

• Pijte ½ čajne žličke 2 uri po zajtrku.
• Vzemite 1 merico 30 minut po vadbi.
• Pijte ½ čajne žličke 1-2 uri pred spanjem.

Čas za pijačo 

Ne pijte mleka preblizu glavnega obroka, ker lahko povzroči napenjanje in izpustitev glavnega obroka. Posledično je zelo enostavno biti prehransko pomanjkljiv. Resno mašo jemljite le namesto prigrizka čez dan. Glede na vaše želje lahko izberete enega od naslednjih primernih časov pitja:

• Med obroki: Najhitreje napolnite energijo z menjavanjem glavnih obrokov. Prav tako ohranja enakomeren vnos kalorij.
• Pred vadbo: 30 - 60 minut pred vadbo je potrebno pojesti malico, polno hranljivih snovi za povrnitev energije, iz katere bo vadba učinkovita.
• Po vadbi: Po vadbi je čas, ko so mišice pod velikim pritiskom. Morajo si opomoči in zagotoviti energijo za okrevanje mišic .
• Pred spanjem: med spanjem telo preživi 7-8 ur brez hranil, zlahka izgubi mišice. Zato je treba takoj dodati 1 kozarec Serious Mass mleka za nego mišic.

 Kako piti Serious Mass bo neposredno povezano z učinkom mleka na telo

Opombe o tem, kako učinkoviteje piti Serious Mass

Serious Mass je funkcionalno živilo, ki dopolnjuje prehrano za tiste, ki morajo pridobiti težo, pridobiti mišice med vadbo, vadbo.

Za tiste, ki prvič uporabljajo mleko Mass, je najbolje, da začnejo z 1/2 merice na dan v prvem tednu in postopoma povečajo na 1 ali 2 merici čez dan. Poleg tega lahko Serious Mass kombinirate z drugimi podpornimi izdelki za povečanje učinkovitosti:

• Combo Serious Mass in Omega-3: povečanje telesne mase v kombinaciji z rednimi dodatki Omega-3 pomaga zaščititi zdravo srce in bister vid, vzdrževati vzdržljivost in boljše rezultate pri vadbi. 
• Resna masa in vitalnost: ta dvojec je odlična izbira za bodybuilderje. Vitabolic ima vlogo zmanjševanja stresa, ohranjanja mišic in krepitve imunskega sistema. Pomaga vam pospešiti pridobivanje teže in zgraditi mišice. 
• Resna masa in najboljše porcije kreatina 50: Pomagajo vam spodbuditi vadbo, spodbujajo rast mišic in povečajo moč, učinkovitost vadbe ter hitro okrevanje mišic po vadbi.

Kombinacija Serious Mass mleka z Omega3 bo Vitabolic uporabnikom prinesla učinkovitejše rezultate 

Zgoraj so delitve bloga aFamilyToday o tem, kako učinkovito piti Serious Mass, če se želite zrediti, ne prezrite tega izdelka. Hkrati bodite pozorni na dodajanje drugih hranil v glavne obroke vsak dan, da hitro dobite želeno telo.