Hva bør mødre spise med diaré hos babyer?

Morsmelk er hovedkilden til ernæring for babyer, så det du spiser, vil babyen din absorbere. Derfor er spørsmålet om hva mødre bør spise med diaré hos nyfødte bekymret for mange nybakte mødre. La oss finne svaret i artikkelen nedenfor!

Hvis mor ikke er forsiktig under amming, vil det føre til fordøyelsesforstyrrelser hos den nyfødte . For for babyer vil all maten og hovednæringskildene som moren får i seg, absorberes gjennom morsmelk. Så hva bør mødre spise og hva bør ikke spises av spedbarn med diaré? La oss finne ut av det i artikkelen nedenfor akkurat nå!

Hvordan påvirker en mors kosthold babyens fordøyelse?

Morsmelk er den mest essensielle og komplette ernæringskilden for et spedbarns utvikling i de første månedene av livet. Derfor vil maten som moren spiser også direkte påvirke babyens umodne fordøyelsessystem. 

Hva bør mødre spise når babyer har diaré?

Diaré er iboende et ganske farlig problem for små barn, spesielt for spedbarn. Her er det verdt å nevne at hovedårsaken til diaré hos barn ikke nødvendigvis skyldes sykdom, men kan skyldes at barnet ammes. Det er imidlertid ganske sjelden at spedbarn får diaré på grunn av amming.
 
Noen matvarer i morens kosthold kan også forårsake allergier for barn som sjømat, kullsyreholdige drikker, kaffe. Samtidig vil en melkekilde som er mindre næringsrik eller forurenset med bakterier også påvirke spedbarnets fordøyelsessystem negativt. Derfor spiller hva mødre bør spise for spedbarn med diaré en viktig rolle for melkekvaliteten så vel som spedbarnets essensielle ernæring.

Hva bør mødre spise med diaré hos babyer?

Hva bør mødre spise under spedbarnsdiaré? Et næringsrikt kosthold fullt av vann, vitaminer , fiber og mineraler vil bidra til å sikre kvaliteten på mors melketilførsel og styrke babyens motstand. Her er noen matvarer som mødre bør spise for å behandle spedbarnsdiaré gjennom morsmelk: 

1. BRAT-dietten

BRAT diett står for 4 matvarer banan, ris, eple, brød. Dette er et fettfattig kosthold med lavt proteininnhold som leger anbefaler for mødre når babyer har diaré . BRAT-dietten har god toleranse og er lett å fordøye, så den er veldig bra for personer som lider av diaré. I tillegg vil fiberinnholdet i denne dietten hjelpe babyens avføring til å bli tykkere. 

Dessuten er bananer også rike på kalium, noe som er flott for å fylle på elektrolytter som har gått tapt på grunn av diaré og bidrar til å opprettholde cellefunksjonen. Samtidig er pektinet i bananer også en løselig fiber, som kan absorbere overflødig væske i magen, og bidrar til å forbedre tarmhelsen og forebygge diaré effektivt.

BRAT-dietten er godt tolerert og lett å fordøye

2. Yoghurt

Yoghurt og yoghurt er veldig gode matvaregrupper for tilførsel av morsmelk, som virker for å forhindre diaré hos babyer. Ifølge forskning vil de probiotiske bakteriene som finnes i yoghurt erstatte de gunstige bakteriene som går tapt på grunn av diaré, og bidra til å beskytte tarmkanalen slik at fordøyelsesprosessen går jevnt.

Å bruke yoghurt hjelper ikke bare mors fordøyelsessystem til å være sunt, men kan også overføres til babyen gjennom morsmelk. Derfor spiser moren yoghurt under barnets diaré, noe som er svært gunstig for barnets tarmsystem og raskt kurerer sykdommen. Det er imidlertid bedre å velge yoghurt eller yoghurt med lite sukker. Fordi sukker kan forverre diaréregimet hos barn.

3. Drikk mye vann og spis en rekke grønnsaker

Når babyer har diaré, bør mødre legge til flere grønnsaker og frukt i ernæringsmenyen for å forbedre melkekvaliteten. Derfra hjelper det barn med å absorbere mange nyttige vitaminer og mineraler for å bekjempe sykdommer. 

Dessuten bør mødre også drikke mye vann for å fylle på vann til babyer gjennom amming. Samtidig bidrar det til å forbedre dehydrering fra utmattelse forårsaket av hyppige avføringer. 

4. Kamille te

Kamillete har ikke bare evnen til å nøytralisere morsmelk veldig godt, men hjelper også med å kontrollere diaré hos babyer mens de ammer. I tillegg hjelper mors bruk av krysantemum-te også med å holde på vannet i kroppen, lage melk og lindre symptomene på kroppssmerter etter fødsel. 

Hva bør en mor unngå å spise hos babyer med diaré?

I tillegg til spørsmålet om hva mødre bør spise når spedbarn med diaré, er hva mødre ikke bør spise også av bekymring. I tillegg til å bare spise mat som er hygienisk, kokt og kokt, bør mødre også unngå disse matvaregruppene under amming.

Hva bør mødre unngå å spise hos babyer med diaré?

- Allergifremkallende matvarer: Hvis mor spiser en matvaregruppe som inkluderer sjømat, vannspinat, peanøtter osv., vil diaré hos barn bli mer alvorlig. Samtidig kan denne matvaregruppen også forårsake allergi hos barn. 

- Uhygienisk mat: Uhygienisk gatemat som blodpudding, fiskesalat, rå grønnsaker, vårruller... kan være et fristed for mange typer bakterier, helminths og mange bakterier. Når det går over i morsmelk, kan det forårsake diaré for babyer. 

- Gruppe av orale legemidler: I mange orale legemidler som er indisert for kvinner som ammer, bør mødre være forsiktige når de bruker dem og bør konsultere lege. 
- Stimulerende midler, kullsyreholdige drikker: Drikker som kaffe, alkohol, kullsyreholdige brus kan påvirke kvaliteten på mors melketilførsel. Derfor bør ammende mødre begrense bruken av disse drikkene. 

Varm og krydret mat: Varm og krydret mat kan påvirke kvaliteten på mors melketilførsel og påvirke babyens fordøyelsessystem. Derfor, for at babyen skal komme seg raskt, bør moren unngå disse matvarene. 

Ovenfor er svarene på spørsmålet om hva du skal spise og hva du ikke skal spise hos babyer med diaré. Forhåpentligvis vil det hjelpe mødre med å få mer nyttig informasjon for å bygge et fornuftig og næringsrikt kosthold for barna sine.