Fortell deg hvordan du kan se hvor tykk og tynn morsmelk er

I følge konseptet om at fortynnet morsmelk ikke vil ha nok næringsstoffer til at barn kan utvikle seg fysisk og mentalt. Så hvordan er morsmelk tykk – fortynnes og fører fortynnet melk til at barn med forkrøplet vokser opp?

I lang tid har morsmelk alltid fått «skylden, skylden» uten grunn. Nå skyldes den forkrøplede babyen langvarig amming, så du må avvenne babyen din tidlig før du kan spise annen mat, slik at du kan vokse opp og være sunn. Eller, fordi morsmelk er fortynnet, har ikke barnet noen næringsstoffer, så barnet er forkrøplet, forkrøplet og spesielt forkrøplet enn barn født i samme aldersgruppe. Så hvordan er morsmelk tykk - fortynnet?

Fortell deg hvordan du kan se hvor tykk og tynn morsmelk er

Sannheten om morsmelk

Morsmelk er ikke bare mat, morsmelk inneholder mange antistoffer, endringer i sammensetning fra dag til dag og time til time, i samsvar med utviklingen av babyen. I de første leveårene fokuserer ernæring i morsmelk på å «nære» babyens hjerne, ikke på vektøkning og muskeløkning som annen melk. Så hvordan er morsmelk tykk - fortynnet?

De viktigste ernæringskomponentene som finnes i morsmelk

• Fett: hjelper babyen å vokse og produsere energi, hjelper fordøyelsen.
• Protein: Taurin er et av de beste proteinene som finnes i morsmelk. Det spiller en stor rolle i hjernens utvikling hos barn.
• Vitaminer og mineraler: Hjelper barn å absorbere lett og øke motstanden.
• Andre ernæringskomponenter: Stoffer som finnes i morsmelk bidrar til å forbedre barnets kognisjon. Hjelpe barn å utvikle seg helhetlig.

Så hvordan er morsmelk tykk - fortynnet?

Hvordan kondenseres morsmelk - fortynnes?

Hver mor har sikkert hørt om konseptet med morsmelk som tykk - fortynnet. Imidlertid er det ikke alle mødre som kjenner og forstår innholdet av morsmelk.

Fortynnet morsmelk påvirker ikke helsen til babyen, fordi nesten all morsmelk har samme næringssammensetning. Det er bare problemet med at mor har mye melk eller litt melk, men ikke har nok morsmelk.

Ifølge det blotte øye har morsmelk to former, tykk og fortynnet. Men det er misvisende om mekanismen for amming - den siste melken av morsmelk.

• Råmelk: I motsetning til råmelk, som er gul i fargen, er en mors råmelk melken som skilles ut i løpet av de første 10 minuttene av amming. Råmelken er vanligvis klar og tynn som risvann. Imidlertid er råmelk fortsatt full av næringsstoffer som protein, vitaminer, mineraler og vann til amming. 
• Amming: Laktatet er melken som skilles ut i midt- og senstadiet av ammingen. På dette tidspunktet er morsmelk fortsatt full av næringsstoffer og har mer fett og protein, så melken blir tykkere og får en litt gul farge. Dette er en veldig viktig kilde til næringsstoffer for å hjelpe babyen din til å bli sunn. 

Hver baby er et selvstendig individ og har en helt annen evne til å absorbere og utvikle seg.

Mange mødre har for vane å regelmessig uttrykke fortynnet råmelk for å mate babyen senere, i håp om at babyen vil få bedre vekt. Dette vil imidlertid føre til at barnet får mangel på vann og laktose, protein hvis mor ikke har studert nøye og uttrykt den fortynnede melken regelmessig.

Næringsrik morsmelk diett

I tillegg til å lære hvor tykk og tynn morsmelk er, bør mødre også lære om riktig ernæring. Mødre bør dele måltider inn i mange måltider inkludert: 3 hovedmåltider og 2-3 mellommåltider/dag for å hjelpe kroppen med å absorbere maksimalt med næringsstoffer. Retter tilberedt ved koking, damping, småkoking og koking bør prioriteres. Begrens bruken av bakt og stekt mat. Spis absolutt ikke bearbeidet og rå mat. Samtidig, når de spiser, må mødre også tygge maten forsiktig for enkel fordøyelse.

Ernæring spiller en viktig rolle i amming

Matgrupper som bør brukes regelmessig

• Protein: Mor bør spise mye magert kjøtt, unngå fett kjøtt. Spis en rekke bønner og frø som: soyabønner, peanøtter, svarte bønner, røde bønner osv. Samtidig bør du øke melkeinntaket og spise mer egg og yoghurt i kosten hver uke.
• Fett: Bruk vegetabilsk olje til matlaging, begrens bruken av animalsk fett.
• Karbohydrater: Ris, grøt, nudler, pho, ... er matvarer som inneholder mye stivelse og sukker som er veldig bra for mors kropp etter fødselen.
• Vitaminer og fiber: Å spise mye grønnsaker og frukt med oransje og røde farger vil hjelpe mødre med å supplere vitaminer og mineraler.
• Jern: Ikke glem å tilsette jernrik mat som eggeplomme, and, svinenyre, fisk, blekksprut, duekjøtt, reker, sesam, tofu, jutegrønnsaker, svarte bønner, hvite bønner, lotusfrø, brokkoli, erter, brokkoli,...

I tillegg bør mødre drikke mye vann hver dag fordi vann også er hovedingrediensen som utgjør melk til babyer. I tillegg til vann kan mødre supplere vann ved å drikke melk og spise frukt. Men når du drikker melk bør du velge melk med mye kalsium for å være bra for barnets beinutvikling.

Et rimelig kosthold etter fødselen vil være svært gunstig for helsen til mor og baby, i tillegg til å bestemme hvor tykk morsmelk er . I tillegg vil enhver psykologisk ustabilitet hos moren påvirke melkekjertlenes aktivitet negativt, noe som fører til at noen mødre får melkeblokkering i postpartumperioden. Å holde ånden komfortabel og glad etter fødselen er ekstremt nødvendig som mødre må huske.