Hvor mange måneder kan babyen spise yoghurt?

Yoghurt er en av de gode matvarene for fordøyelseskanalen, og tilfører nok kalsium for utvikling av bein og ledd hos små barn. Hvor mange måneder babyer kan spise yoghurt og hvordan velge yoghurt er imidlertid et problem som ikke alle vet.

Noen måneder gammel baby kan spise yoghurt er et spørsmål for mange foreldre i dag. For når babyen din er i ferd med å gå inn i avvenningsstadiet, er yoghurt en av de næringsrike og gode matvarene for fordøyelsessystemet. Men hva er den riktige måten å gi yoghurt til barn? Følg artikkelen nedenfor for å finne ut svaret.

Helsemessige fordeler av yoghurt for barn

Kosttilskudd

Yoghurt er en matvare med høy næringsverdi, som gir en rekke essensielle aminosyrer, spesielt lysin, fett, protein og mineraler (spesielt kalsium) samt en rekke vitaminer (gruppe B og A).

I tillegg finnes det nå en rekke yoghurter tilsatt DHA – et langkjedet umettet fett med effekt av å støtte hjernens utvikling og øke synet for barn.

Forbedre tarmhelsen

Yoghurt gir en stor mengde nyttige bakterier for kroppen, og bidrar til å beskytte fordøyelsessystemet og styrke motstanden. Spesielt hjelper yoghurt også med å balansere tarmmikrofloraen for barn med underernæring , diaré, tarmsykdommer.

Yoghurt har en beskyttende effekt på fordøyelsessystemet og øker motstanden

Kosttilskudd

Yoghurt er en veldig lett fordøyelig mat, så den passer for mange fag som eldre, barn og personer med mage-tarmsykdommer. I tillegg kan yoghurt også hjelpe barn med å redusere anoreksi, diaré, forstoppelse på grunn av dårlig fordøyelse – absorpsjon.

Hvor mange måneder kan babyen spise yoghurt?

Selv om yoghurt inneholder mye fiber og essensielle vitaminer for kroppen, er det ikke alle som kan bruke det, spesielt barn. Så hvor mange måneder kan babyen spise yoghurt?

Fra fødsel til 6 måneder oppfordres babyer til utelukkende å ammes eller mates med formel. Derfor er denne tiden ikke egnet for babyer å spise yoghurt. Årsaken er at babyens tarmkanal ennå ikke er komplett, og det er vanskelig å fordøye mat utenom melk.

Ernæringseksperter sa at foreldre bare bør gi babyene sine yoghurt etter 7 måneders alder. For på dette stadiet har babyens tarmkanal gradvis modnet. I tillegg til yoghurt kan du introdusere barnet ditt for andre matvarer som grøt, frukt, grønnsaker osv.

Mødre bør ikke gi barna sine yoghurt for tidlig fordi det kan påvirke fordøyelsessystemet

Hvordan velge riktig yoghurt for barn

For tiden, på markedet, finnes det mange forskjellige typer yoghurt for barn. For å velge en god yoghurt for barn, må foreldre lære nøye om opprinnelsen og ingrediensene, spesielt:

• Gresk yoghurt er høy i protein og inneholder mindre sukker enn andre tradisjonelle smaksyoghurter.
• I Vietnam råder ernæringseksperter mødre til å velge yoghurt laget av morsmelk eller morsmelkerstatning som passer for babyens alder, som fortsatt er det beste valget.
• Næringsrik og trygg yoghurt må være yoghurt som er naturlig fermentert, uten konserveringsmidler og uten smak.

I løpet av den første perioden med å gi yoghurt til barn, kan mange barn ha allergier. Derfor bør foreldre være oppmerksomme, hvis du oppdager uvanlige symptomer som: Kløe, utslett rundt munnen, diaré, masete, etc., så slutte å mate barnet ditt med yoghurt og kontakt dem umiddelbart med en barnelege.

Instruksjoner om hvordan du mater barn med yoghurt 

Yoghurt er veldig bra for helsen til barn, men foreldre må opprettholde en rimelig fôring, ikke gi barna for mye eller for lite. Den passende mengden yoghurt for en 7 måneder gammel baby å spise faste stoffer er omtrent 50 g om dagen. Her er noen notater i prosessen med å gi yoghurt til barn:

• Mødre bør gi babyen yoghurt rett etter hovedmåltidene for å fremme effekten. Fordi de gunstige bakteriene i yoghurt vil vokse under forhold med pH større enn eller lik 4,5, er pH i den inaktive magen bare 2, når man spiser yoghurt, kan pH øke til ca. 3 - 5. Dette er standardmiljøet for aktiv bakterie.
• Etter å ha spist yoghurt, er det nødvendig for barn å drikke mer vann og skylle munnen umiddelbart for å unngå skadelige bakterier på emaljen på barnas tenner.

La barna drikke vann etter å ha spist yoghurt for å unngå at bakterier påvirker tannemaljen

• Absolutt ikke bruk yoghurt sammen med andre legemidler fordi det kan ødelegge gunstige bakterier i yoghurt.
• Ikke varm yoghurt eller la den være for kald fordi det vil redusere næringsinnholdet i yoghurt.
• Mødre kan legge til smak til yoghurt for å øke appellen ved å blande med frukt eller grønnsaker. For babyer som nettopp har begynt med fast føde, kan du begynne med purert frukt eller grønnsaker som er kokt og purert. For større barn kan du tilsette myk frukt og grønnsaker som: Mos avokado, moste epler, hvetekim, havregryn...

Ovenfor er delingen om spørsmålet om hvor mange måneder babyer kan spise yoghurt ? I tillegg bør foreldre også gi barna sine mange andre viktige vitaminer og mineraler som lysin, krom, sink, B-vitaminer osv. for å hjelpe barna til å få et godt immunforsvar, og styrke deres motstandskraft.