Verktøy og utstyr for hermetisering og konservering
Oppdag det nyeste hermetiseringsutstyret for sikker matkonservering. Lær om must-have verktøy og smarte løsninger for både nybegynnere og erfarne.
Spedbarn og Acid Reflux
Alle foreldre vet at det er vanlig at babyer spytter opp etter måltider. Men hvis brekninger er hyppige, spedbarnet ser ut til å oppleve smerte eller ubehag under mating, eller opplever vekttap, kan babyen ha sur refluks.
Vanligvis skyldes refluks hos spedbarn en dårlig koordinert mage-tarmkanal. Hvis dette er tilfelle, vil barnet vanligvis vokse ut av refluksen etter første bursdag. I noen sjeldne tilfeller kan et spedbarns sure oppstøt skyldes problemer som påvirker nerver, muskler eller hjernen. Sørg for å diskutere spedbarnets symptomer med en barnelege for å sikre at det ikke skjer noe alvorlig.
Vanligvis er det eneste sure reflukssymptomet spedbarn kan dele spytting eller oppkast. Selv om en baby kan vise tegn på ubehag, er magesyren vanligvis ikke sterk nok til å forårsake irritasjon eller skade på spiserøret eller halsen. Dette betyr at babyer vanligvis ikke opplever halsbrann.
Refluks oppstår ofte hos spedbarn fordi LES ikke er fullt utviklet. De tilbringer mesteparten av tiden sin flate, noe som også gjør det lettere for magesyren å jobbe seg ut av magen. Babyers væskebaserte diett er en annen faktor som gjør dem mer sannsynlig å oppleve reflukssymptomer.
Det er viktig å vite når du skal søke medisinsk hjelp for spedbarnets sure oppstøt. Sørg for å konsultere en lege hvis du merker noen av følgende symptomer, fordi de kan være et tegn på GERD eller andre mer alvorlige medisinske problemer:
-
Vekttap eller unnlatelse av å gå opp i vekt
-
Spytter opp blod eller gule eller grønne væsker
-
Pustevansker eller tungpustethet
-
Blod i avføringen eller mørk avføring
-
Hyppige oppkast
Vin på restauranter: i glass eller kjøpe flaske?
Oppdag hvordan du velger vin på restauranter med vår omfattende guide. Lær om viner på glass og flaske, og få tips for å gjøre det beste valget.
En perfekt grønn smoothie for amming
Du kan få i deg massevis av næringsstoffene du trenger for amming i en lett å lage ettermiddagsmatbit eller middagsmåltid - en grønn smoothie! Alt du trenger er en blender og 5 minutter. Sunt fett som avokado og kokos er nøkkelen til å lage næringsrik morsmelk. Omega-3 matvarer som malt linfrø er viktig for […]
Servering og lagring av fermenterte meieriprodukter
Fermenterte meieriprodukter dyrkes ved romtemperatur eller høyere. Etter at de har nådd ønsket gjæring, avkjøler du dem for å bremse gjæringen. For fermenterte meierioppskrifter, følg oppskriften til punkt og prikke, smak på den og avgjør om du vil holde deg til samme lagringstid basert på hvor godt du liker smaken. Skjønt riktig […]
Opprettholde riktig hydrering på et plantebasert kosthold
Hydrering er et viktig, men ofte neglisjert emne. Kroppen består av omtrent 60 prosent vann, og likevel drikker mange mennesker ikke på langt nær så mye som de burde for å holde kroppen godt hydrert. Mange planter består hovedsakelig av vann, noe som er gode nyheter for plantebaserte spisere, men du trenger fortsatt […]
Hvordan gi velsmakende og næringsrike paleo-godkjente godbiter til barn
Ingen som praktiserer en Paleo-livsstil skal føle seg fratatt. Det er mange smakfulle og næringsrike Paleo-godkjente godbiter tilgjengelig. Barn elsker godbiter. Faktisk ville mange av dem byttet deg inn for en banansplit! Selv om ungen din har et hult ben for søtsaker, kan du håndtere disse sugene på følgende måter: Hvis […]
10 mest undervurderte viner
Følgende er ti utmerkede og relativt rimelige viner å prøve: fire hvitviner, en rose, en musserende vin og fire rødviner. Selv om disse vinene kanskje ikke har fått mye oppmerksomhet eller fanfare, finner du garantert flere favoritter på denne listen. Prøv dem! Chablis (Chablis, Frankrike). Hvite burgunder er dyre […]
Oppskrift på avokadosjokoladebrød
Å bake brød med avokado tilfører sunt fett i tillegg til en fantastisk tekstur, som i denne Paleo-godkjente avokadosjokoladebrødoppskriften. Og fordi smaken av avokado er så mild, smaker du ikke alt! Bruk Hass-avokadoer til å lage denne oppskriften fordi de ikke er bitre som andre typer avokado, noe som kan gi en […]
Fordelene med juice
Regelmessig drikking av frukt- og grønnsaksjuice kan styrke immunforsvaret ditt, forebygge sykdommer og forbedre huden din, hukommelsen og mye mer.
Oppskrift på doble sjokoladeespressobarer
Paleo er ikke en restriktiv diett, og det er mulig å tilfredsstille suget etter dessertbarer uten skyldfølelse. Med denne doble sjokolade-espressobar-oppskriften vil smaksløkene dine bli mer raffinerte, slik at litt honning her og der ofte er alt du trenger for å tilfredsstille den søte tannen. Tilberedningstid: 30 minutter Koketid: […]