Denne oppskriften på mandelkaker med sjokolade-avocado-fudge-frosting gir deilig smak mens du følger Paleos ernæringsmessige retningslinjer. Selv om du kanskje ikke lenger har så lyst på søt mat når du lever Paleo, kan det være ganske hyggelig å ha en sunn kjeks nå og da.
Prep Fraskilling tid: 30 minutter, pluss kjøling tid
Koker ing tid: 17 minutter
Utbytte: 22 porsjoner
Sjokolade Avocado Fudge Frosting (se oppskrift nedenfor)
1-1/2 kopper blanchert mandelmel
3 ss økologisk kokospalmsukker
1/2 ts natron
Klype salt
2-1/2 ss fullfett kokosmelk
1/4 kopp kokosolje, smeltet
1 ts vaniljeekstrakt
1 romtemperert egg
Forvarm ovnen til 325 grader F. Kombiner mandelmel, kokossukker, natron og salt i en stor bolle.
I en separat bolle, visp kokosmelk, kokosolje, vanilje og egg. Kombiner de våte ingrediensene og de tørre ingrediensene og bland forsiktig med en gummispatel. Avkjøl deigen i 30 minutter.
Hell 1/2 ss store kuler av den avkjølte deigen på en kakeplate dekket med bakepapir, og trykk deretter på hver med håndflaten for å flate ut.
Stek i 17 minutter eller til kantene begynner å bli gyldenbrune.
Sett bakeplaten på en rist og la kakene avkjøles. Topp hver informasjonskapsel med Chocolate Avocado Fudge Frosting og server.
Sjokolade Avokado Fudge Frosting
2 ss kakaosmør
6 ss rå kakaopulver
3 ss rå honning
1 ts vaniljeekstrakt
1 kopp moset avokado (ca. 2 små Haas-avokadoer)
Smelt kakaosmøret i en bolle over kokende vann (dobbel kjele).
Fjern bollen fra varmen og bland inn kakaopulver, honning og vanilje.
I en blender eller foodprosessor, pulser du sjokoladeblandingen og avokadoen til den er kremaktig. Du kan justere sødmen på frostingen etter eget ønske ved å tilsette mer honning. Oppbevar frostingen i kjøleskapet i opptil 1 uke.
Per porsjon: Kalorier 120 (fra fett 96); Fett 10g (mettet 4g); Kolesterol 9mg; Natrium 44mg; Karbohydrat 7g (kostfiber 2g); Protein 3g.