En sommerfavoritt på messeområdet, du kan lage traktkaker hjemme. Topp traktkakene dine med kanel-sukker, som denne oppskriften spesifiserer, eller konditorsukker, frukt og omtrent alt annet du har lyst til å legge på toppen. De er til og med deilige servert vanlig.
Forberedelsestid: 10 minutter
Steketid: 2 minutter per kake
Utbytte: 8 til 10 kaker
3/4 kopp konditorsukker, siktet
1 ts kanel
2/3 kopp pekannøtter
2 1/2 kopper selvhevende mel
1/4 kopp sukker
1 2/3 kopp melk
2 egg
1/2 ts vanilje
Vegetabilsk olje til steking
Sikt konditorens sukker i en liten bolle.
Tilsett kanel og bland.
Med knivbladet i en kjøkkenmaskinbolle, tilsett pekannøtter og hakk til det er fint.
Tilsett mel, sukker, melk, egg og vanilje.
Bearbeid i 30 sekunder eller til den er jevn.
Varm opp vegetabilsk olje til 375 grader F i den dype støpejernsgryten eller den nederlandske ovnen.
Bruk et målebeger eller en trakt for å lage en tynn strøm av røre, hell 1/4 kopp røre i en sirkel for å danne en spiral i oljen.
Stek 1 minutt til kantene er gyldenbrune.
Snu og stek til de er gylne, ca 1 minutt.
Tørk av på tørkepapir.
Dryss over sukker-kanelblanding.
Server umiddelbart.
Gjenta trinn 6 til 12 for å lage traktkaker i partier.
Hvis den gjenværende røren blir tykk mens den står, rør inn 1 til 2 ss ekstra melk omtrent halvveis i prosessen.
Per porsjon: Kalorier 401 (Fra fett 22); Fett 22g (mettet 3g); Kolesterol 48mg; Natrium 430mg; Karbohydrat 41g (kostfiber 2g); Protein 6g.
Du kan få i deg massevis av næringsstoffene du trenger for amming i en lett å lage ettermiddagsmatbit eller middagsmåltid - en grønn smoothie! Alt du trenger er en blender og 5 minutter. Sunt fett som avokado og kokos er nøkkelen til å lage næringsrik morsmelk. Omega-3 matvarer som malt linfrø er viktig for […]
Fermenterte meieriprodukter dyrkes ved romtemperatur eller høyere. Etter at de har nådd ønsket gjæring, avkjøler du dem for å bremse gjæringen. For fermenterte meierioppskrifter, følg oppskriften til punkt og prikke, smak på den og avgjør om du vil holde deg til samme lagringstid basert på hvor godt du liker smaken. Skjønt riktig […]
Hydrering er et viktig, men ofte neglisjert emne. Kroppen består av omtrent 60 prosent vann, og likevel drikker mange mennesker ikke på langt nær så mye som de burde for å holde kroppen godt hydrert. Mange planter består hovedsakelig av vann, noe som er gode nyheter for plantebaserte spisere, men du trenger fortsatt […]
Ingen som praktiserer en Paleo-livsstil skal føle seg fratatt. Det er mange smakfulle og næringsrike Paleo-godkjente godbiter tilgjengelig. Barn elsker godbiter. Faktisk ville mange av dem byttet deg inn for en banansplit! Selv om ungen din har et hult ben for søtsaker, kan du håndtere disse sugene på følgende måter: Hvis […]
Følgende er ti utmerkede og relativt rimelige viner å prøve: fire hvitviner, en rose, en musserende vin og fire rødviner. Selv om disse vinene kanskje ikke har fått mye oppmerksomhet eller fanfare, finner du garantert flere favoritter på denne listen. Prøv dem! Chablis (Chablis, Frankrike). Hvite burgunder er dyre […]
Å bake brød med avokado tilfører sunt fett i tillegg til en fantastisk tekstur, som i denne Paleo-godkjente avokadosjokoladebrødoppskriften. Og fordi smaken av avokado er så mild, smaker du ikke alt! Bruk Hass-avokadoer til å lage denne oppskriften fordi de ikke er bitre som andre typer avokado, noe som kan gi en […]
Regelmessig drikking av frukt- og grønnsaksjuice kan styrke immunforsvaret ditt, forebygge sykdommer og forbedre huden din, hukommelsen og mye mer.
Paleo er ikke en restriktiv diett, og det er mulig å tilfredsstille suget etter dessertbarer uten skyldfølelse. Med denne doble sjokolade-espressobar-oppskriften vil smaksløkene dine bli mer raffinerte, slik at litt honning her og der ofte er alt du trenger for å tilfredsstille den søte tannen. Tilberedningstid: 30 minutter Koketid: […]
Disse juicepressene med begrenset funksjon kan være manuelle (håndsveivde) eller elektriske. De er designet for å juice hvetegress og annet gress, urter, spirer og bladgrønt. De håndterer også veldig myk frukt som bær, druer og kiwi. Her er fordelene med wheatgrass juicers: De er enkle å bruke. De er en-formålsmaskiner som er gode til å trekke ut juice fra gress, […]
Denne 3-ingrediens oppskriften på glutenfrie peanøttsmørkjeks kunne ikke vært enklere å lage. Bare slå på ovnen, ta frem en miksebolle, en tresleiv og kakepapir, og du er på vei til en deilig godbit! Tilberedningstid: 5 minutter Koketid: 20 minutter Utbytte: 24 kjeks 2 egg 1 kopp […]
