En populær italiensk forrett, bruschetta er laget med skivede runder brød som er penslet med olivenolje, ristet og toppet med en rekke ingredienser.
I denne meierifrie oppskriften fungerer soyaost bra på grunn av dens smeltekvalitet, men du kan også bruke andre ikke-meieriprodukter. (Hvis du bruker soyaost, les ingrediensetiketten for å være sikker på at den ikke inneholder kasein, i tilfelle du er følsom for melkeproteinet.) Rester varmes godt opp i ovnen.
Denne oppskriften er spesielt god om sommeren når ferske hjemmedyrkede tomater og basilikum er i sesong.
Forberedelsestid: Ca 15 minutter
Koketid: Ca 12 minutter
Utbytte: 6 porsjoner
En fransk baguette, omtrent 18 tommer lang
2 ss olivenolje, pluss ekstra for å pensle over brødrunder
4 mellomstore tomater, fjernet med kjerne, frøet og kuttet i terninger
1 kopp friske basilikumblader, hakket
6 gram mozzarella-stil soyaost, revet
3 fedd hvitløk, finhakket
1/4 kopp balsamicoeddik
Forvarm ovnen til 375 grader. Skjær baguetten på tvers i 3/4-tommers runder (totalt 24 runder). Legg rundstykker på en oljet bakeplate og pensle toppene med olivenolje.
Sett brødet inn i ovnen og stek til det er ristet og litt brunet, ca. 8 minutter. Ta ut av ovnen og sett til side.
Legg tomater, basilikum, soyaost, hvitløk, 2 ss olivenolje og eddik i en middels bolle. Kast for å blande godt.
Fordel tomatblandingen jevnt på brødrundene, klapp den litt ned for å holde den på plass.
Sett bruschetta tilbake i ovnen og varm opp i ca 4 minutter for å la osten smelte litt. Ta ut av ovnen og server.
Per porsjon: Kalorier 255 (117 fra Fat); Fett 13g (mettet 2g); Kolesterol 0mg; Natrium 564mg; Karbohydrat 28g (kostfiber 3g); Protein 9 g.