Jordbærmelk høres ut som en godbit for barn, men voksne kan også kose seg! Denne flatmage-versjonen er laget med frosne jordbær og naturlig peanøttsmør. Hvis du har peanøttallergi (eller du bare vil prøve noe annet), kan du enkelt erstatte mandel- eller cashewsmør med peanøttsmøret i denne oppskriften.
Hvis du liker druer bedre enn jordbær, bytt ut de frosne jordbærene med frosne røde druer i stedet
Forberedelsestid: 2 minutter
Utbytte: 2 porsjoner
2 kopper frosne jordbær
2 ss kremet naturlig peanøttsmør
1 kopp fettfri melk
Bland alle ingrediensene i en blender.
Bland til en jevn og kremaktig.
Hell i to avkjølte glass, og server hver med et sugerør.
Per porsjon: Kalorier 188 (fra fett 75); Fett 8g (mettet 2g); Kolesterol 2mg; Natrium 128mg; Ca r bohydrate 23g (Di e tært Fiber 4g); Protein 9 g.