Massasje lindrer hodepine innen 5 minutter uten medisin
Dersom du ikke tar med medisin kan du påføre Akupressur – Massasje for hodepinelindring etter instruksjonene under for umiddelbar effekt. Hodepine er en veldig syk
Massasje lindrer hodepine innen 5 minutter uten medisin
Dersom du ikke tar med medisin kan du påføre Akupressur – Massasje for hodepinelindring etter instruksjonene under for umiddelbar effekt. Hodepine er en veldig syk
Hvis du ikke tar med medisin , kan du bruke Akupressur - Massasje for hodepinelindring i henhold til instruksjonene nedenfor for umiddelbar effekt.
Hodepine er et svært vanlig problem som kan ramme mennesker i alle aldre. Spesielt i dagens moderne liv må folk møte mye angst, stress, press fra jobb og liv. Det er mange måter å behandle hodepine på som medisiner, akupunktur, badstue osv. Men hvis du ikke har tid til å utføre disse metodene mens smertene plager deg, prøv smertestillende massasje Begynn med akupressurterapi.
Hodepinemassasje er den beste måten når du ikke har medisin
Akupressur er en type tradisjonell massasje med opprinnelse i Kina, dens effektivitet er bekreftet gjennom mange vitenskapelige studier. I hovedsak er akupressur en form for akupunktur og soneterapi, men det krever ingen spesiell medisinsk kunnskap.
Hvordan massere hodepine i henhold til akupressurmetoden?
Først, hvile og slapp av. Hodepinemassasje tar ikke mye tid, bare fra 30 sekunder til 1 minutt. Masser et punkt med milde trykk eller sirkulære bevegelser. Vanligvis forsvinner hodepinen under massasjen eller 5-10 minutter senere.
Massasje er en sirkulær bevegelse eller å trykke forsiktig på et punkt
Det er 6 hovedpunkter å massasje for å lindre hodepine
- Berøringspunkt: mellom de to øyenbrynene er bropunktet mellom nesen og pannen. Denne punktmassasjen lindrer ikke bare hodepine, men hjelper også med å eliminere øyetretthet. Hvis du jobber for hardt og opplever øyesmerter med hodepine, bør du bruke dette hodepinemassasjepunktet.
- To symmetripunkter er plassert i den nedre delen av øyenbrynskanten. Massasje i dette området lindrer også rennende nese og forbedrer synet. 1 minutts massasje ved trykk eller sirkulære bevegelser vil være veldig bra for personer med hodepine på grunn av forkjølelse eller bihulebetennelse med rennende nese.
- To symmetripunkter er plassert på begge sider av neseborene fra øynene. De er fordypningene nederst på kinnbeina. Denne punktmassasjen kan hjelpe til med å rense bihulene, lindre hodepine og tannpine og lindre stress .
Akupressur har 6 hovedpunkter
- Massasje lindrer hodepine på baksiden av hodet: Punktene er plassert midt på bakhodet, mellom ørene og toppen av ryggraden. Massering av disse punktene hjelper til med å lindre tett nese, såre øyne og ører, alvorlig hodepine og hjelpemidler i behandlingen av migrene . Pasienter med migrene, occipital neuralgi eller migrene på grunn av bihulebetennelse bør bruke denne hodepinemassasjen.
- Shuai gu-punkter: ligger ca. 2-3 cm fra hårfestet. Når du berører øret, føl et lite konkavt punkt, det vil si Shuai gu-punktet. Effekten på dette punktet er en veldig rask hodepinemassasje, i tillegg til å redusere belastningen på øynene.
- De to andre symmetripunktene er plassert på baksiden av hånden mellom tommel og pekefinger. Massering av dette området lindrer ryggsmerter, tannpine og spenninger i nakkemusklene.
Med Acupressure hodepinemassasjemetoden kan du gjøre det selv på en veldig enkel og rask måte. Avhengighet av smertestillende medisiner kan reduseres på denne måten.
fleksibel strikking
Kilde: Bright Side
5 måter å håndtere migrene raskt når det er for ubehagelig
Migrenehodepine er en av de vanligste og mest smertefulle hodepinene for pasienter. Måtene å håndtere følgende migrene på vil gjøre deg enkel
Hvordan effektivt behandle diskusprolaps i cervikal ryggraden
De siste årene har andelen unge mennesker som lider av diskusprolaps økt. Så hva er den effektive behandlingen for diskusprolaps i cervikal ryggraden? Vennligst se følgende artikkel av aFamilyToday Blog.
Hvis du opprettholder disse hudskadelige vanene, ikke spør hvorfor du er gammel før din tid
Hvis du bare er avhengig av kosmetikk og ikke snart forbedrer dine hudskadelige vaner, vil du før eller siden lide konsekvensene av dine egne. Å ha
En sunn livsstil kan redusere risikoen for Alzheimers sykdom
Det gradvise tapet av tenkeevner som hukommelse, resonnement og psykomotorisk hastighet er en naturlig del av aldringsprosessen. Det finnes imidlertid studier som har vist at kognitiv svikt kan forebygges gjennom livsstilsforbedringer.
Hvor mange måneder kan babyer bruke blazer? Reglene mamma bør vite!
Før de føder eller bare får en baby, lærer nybakte mødre som er førstegangsmødre alt fra hva babyen spiser og hvilken melk de skal drikke til hvor mange måneder gamle babyer kan bruke blazer eller lange ermer?... Spørsmål Dette er mest spurt av mødre fordi det er direkte relatert til helsen til barna deres.
Symptomer på tidlig psoriasis
Psoriasis er en ganske vanlig sykdom i dag, men mange vet fortsatt ikke hva symptomene på psoriasis er i de tidlige stadiene. 1. Den
Med psoriasis er dette symptomet det mest gjenkjennelige
Med psoriasis er symptomene veldig viktige, det hjelper pasienter med å gjenkjenne sykdommen sin, samt raskt ha rettidige behandlingsmetoder.
Hvordan kurere magesmerter midlertidig mens du er hjemme
Magesmerter forårsaker alltid plutselige smerter, så enhver pasient må skaffe disse effektive midlertidige magesmerter. I følge Boldsky,
Sammenlign Hamita Advanced 4D medisinske masker med tøymasker
Mellom Hamita Advanced 4D medisinsk maske og tøymasken, hvilket produkt er best å bruke? Den nyttige informasjonen nedenfor vil gjøre det lettere for deg å ta et valg.
Økt risiko for influensainfeksjon i Korea på grunn av fint støv
Fint støv i urbane områder er et nylig problem for mennesker. Med super nano-størrelse trenger de lett gjennom kroppen og forårsaker mange helsekonsekvenser. Spesielt i Korea er det fare for influensainfeksjon på grunn av fint støv.
Svar: Kan personer med høyt blodtrykk drikke Ganoderma lucidum?
Ganoderma lucidum er kjent av mange mennesker for sine store helsemessige fordeler. Men folk med høyt blodtrykk kan drikke Ganoderma lucidum eller ikke er noe som får mange til å lure på, la oss finne svaret i artikkelen under!