I lang tid har japanerne trodd på et mirakelmedisin som er i stand til å kurere mange sykdommer, kjent som svart hvitløk for lang levetid. Dette er en kjent ingrediens som ikke er vanskelig å finne
I lang tid har japanerne trodd på et mirakelmedisin som er i stand til å kurere mange sykdommer, kjent som svart hvitløk for lang levetid. Dette er en kjent ingrediens som ikke er vanskelig å finne og er ekstremt enkel å lage, som er svart hvitløk.
1. Enkel hemmelighet som hjelper deg å leve et langt liv
Vaner med trening og sport
- Morgentrening : vil hjelpe blodsirkulasjonen bedre, støtte hjertebevegelse og sammentrekning, presse blod for å mate kroppen. Derfra vil tankene dine være klare, glade og komfortable etter hver morgentrening før du begynner å jobbe.
- Finn måter å gå ned i vekt 5 % på: En ensartet egenskap ved sunn livsstil til 100 år er å ikke være overvektig. Derfor trenger kroppsvekten kun å reduseres med 5 %, risikoen for diabetes og høyt blodtrykk vil reduseres.
Daglig trening hjelper deg å leve et langt liv
Sunn livsstil
Begrens alkohol, øl, sentralstimulerende midler for å beskytte kroppen mot de skadelige effektene av frie radikaler, forhindre aldring, kreft. Gjør deg selv til en vane å legge deg tidlig. Ifølge eksperter bør folk begynne å sove klokken 22, senest klokken 23; Våkn opp klokken 05.00 for å ha et klart sinn og sunn kropp for den nye dagen.
Spise sunt
Start med et sunt, balansert kosthold som inneholder mat fra de 4 grunnleggende gruppene, inkludert: Karbohydrater, fett, proteiner, vitaminer og mineraler for optimal ernæring. Samtidig bør du hver dag også drikke mer melk for å supplere kalsium, som er gunstig for hjerte- og leddhelsen. Spesielt ikke glem å spise mye grønnsaker og frukt hver dag.
Ikke glem å ta vare på kostholdet ditt
2. Hemmeligheten til et langt liv: Spis 1 - 3 løker med svart hvitløk hver dag
I tillegg til de ovennevnte enkle tipsene for å leve et langt liv, anbefaler eksperter også å spise 1-3 løker av svart hvitløk per dag, fordi svart hvitløk hjelper lang levetid, og bidrar til vår levetid. Hvilken "mirakel"-funksjon gjør at svart hvitløk også anses som hemmeligheten til å leve hundre år gammel med 1-3 sorte hvitløksløker per dag?
Evnen til å forebygge kreft : suksess takket være å inneholde forbindelsen SAC og et derivat av aminosyrecystein. Derved hjelper det å bekjempe frie radikaler, begrenser utviklingen av ondartede svulster, men påvirker ikke godartede celler.
Antibakterielle, antivirale og skadelige sopp: takket være den aktive ingrediensen Allicin, hjelper S-allyl-cystein i svart hvitløk til å støtte absorpsjonen og metabolismen av allicin lettere for å danne en barriere, og hjelper kroppen med å kjempe mot bakterier Soppinfeksjoner som kommer inn igjen i virus, er ekstremt gode.
Svart hvitløk hjelper lang levetid: bør spise 1-3 pærer per dag
Svart hvitløk bidrar til å forhindre kroniske ikke-smittsomme sykdommer : i svart hvitløk har antioksidantegenskaper 2 ganger høyere enn fersk hvitløk, bidrar til å beskytte celler, forhindrer Alzheimers sykdom, diabetes; De farlige komplikasjonene av disse sykdommene ...
Sterk antioksidantkapasitet : hjelper derved å beskytte kroppen vår mot skade fra frie radikaler effektivt og bremser aldringsprosessen fantastisk, spesielt bidrar til å forlenge livet, effektiv ungdom.
Svart hvitløk bidrar også til å hemme forhøyede leverenzymer : effektivt, bidrar til å eliminere frie radikaler i blodplasma raskt, og hjelper til med å behandle hypertensjon og hjerte- og karsykdommer.
Etter gjæring har svart hvitløk en biologisk effekt som er langt bedre enn fersk hvitløk, svart hvitløk bidrar til å holde seg sunn, forebygge sykdommer og er ganske godartet, så det anbefales av eksperter å bruke det direkte 3-5 gram per dag tilsvarer 1-3 knoller. Denne indikasjonen sies å være best hvis vi tar den om morgenen før vi spiser med et stort glass vann hvis vi ønsker å leve et langt liv. Leo's Black Garlic er fermentert ved hjelp av japansk teknologi, en streng produksjonsprosess fra valg av innsatsmaterialer (hentet fra fersk hvitløk dyrket i Ninh Thuan, Quang Ngai, Vietnam) til det ferdige produktet. Velg Leo's for at du og din familie skal ha en omfattende helse og et langt liv.
Alle ønsker å være friske slik at de kan nyte livet med sine barn og barnebarn. Derfor er det å spise 1-3 fedd hvitløk per dag en flott løsning for deg og din familie.
Tsinghua