6 grunner til hvorfor gravide bør spise grapefrukt hver dag
aFamilyToday Health - Ernæring er en viktig faktor for å beskytte og forbedre helsen til gravide kvinner og deres ufødte babyer. Så er det bra for gravide å spise grapefrukt?
Ustabilt blodtrykk er årsaken til mange farlige sykdommer som hjerte- og karsykdommer, hjerteinfarkt, arytmi osv. Hvordan vet vi om vi har høyt blodtrykk, ofte eller ikke? Hva er behandlingen?
Blodtrykket endres ofte opp eller ned plutselig vil være premisset som fører til mange farlige sykdommer. Selv om mange pasienter fortsatt opprettholder regelmessige blodtrykksmedisiner, kan avlesningene fortsatt gå opp og ned uberegnelig. Så hvilke endringer i blodtrykket anses som ustabile? Hva forårsaker ustabilt blodtrykk? La oss finne ut sammen gjennom følgende artikkel.
Endringer i blodtrykket i kroppen
Trykket blodårene utøver på arterieveggene kalles blodtrykk. I aorta vil blodtrykksmålingene være på sitt høyeste. Jo lenger unna aorta, desto lavere blir blodtrykket. Det laveste blodtrykket vil være i vena cava. Hvorfor en slik endring? Medisinske eksperter forklarer at jo mer blodvolum i karet, jo større kraft utøves på arteriene. På dette tidspunktet vil blodtrykket øke. Og på steder langt fra aorta og nær vena cava er blodvolumet lite, så påvirkningen er ikke stor, blodtrykket vil synke.
I tillegg, jo mindre arealet av blodårene er, desto høyere vil blodtrykket være. Derfor, når karene utvides, øker området av lumen, blodtrykket som virker på karveggene er mindre, så blodtrykket vil være lavt. Tvert imot, når pulsen trekker seg sammen, er området mindre, trykket som utøves øker, noe som fører til en økning i blodtrykket. Basert på denne mekanismen har medisinske forskere utviklet medisiner for å behandle og kontrollere blodtrykket.
Hvordan vet du om blodtrykket ditt er ustabilt?
Når kan blodtrykket ditt vurderes som ustabilt? Blodtrykk som går uberegnelig opp og ned fra et lavt tall til et høyt tall eller omvendt er et tegn på ustabilt blodtrykk. Denne tilstanden kommer ikke bare plutselig, men den kan skje ofte over lang tid. Faktisk vil en normal persons blodtrykk endres hver time, men forskjellen mellom høyt og lavt er ikke for mye. Så når blodtrykket stiger eller faller mye lavere enn normalt, bør du være oppmerksom for å unngå fare.
En plutselig økning eller fall i blodtrykket er et tegn på ustabilt blodtrykk.
Hva forårsaker ustabilt blodtrykk?
Det er mange årsaker til høyt eller lavt blodtrykk. De vanligste årsakene inkluderer følgende:
Årsaken til ustabilt blodtrykk kan komme fra psykologien til pasienten.
Manifestasjoner av ustabilt blodtrykk
Det er svært vanskelig for deg å oppdage om blodtrykket ditt er stabilt eller ikke uten å bruke en automatisk blodtrykksmåler. Fordi tegnene på denne sykdommen ligner på mange andre sykdommer. Men hvis du har følgende tegn, bør du være oppmerksom og få sjekket blodtrykket ditt:
Ustabilt blodtrykk over lengre tid vil gi flere helseeffekter. Du vil være utsatt for sykdommer som arytmi, redusert styrke i karveggene osv. Dermed øker sannsynligheten for et hjerteinfarkt eller en cerebrovaskulær ulykke som fører til hjerneslag og død.
Hvordan behandle ustabilt blodtrykk
Å bygge et vitenskapelig kosthold er det første du må gjøre i prosessen med å behandle ustabilt blodtrykk. Dessuten er det nødvendig å kombinere regelmessig trening og sport og ta regelmessige blodtrykksmedisiner som anbefalt av legen. Du bør holde tankene i ro, unngå stress og begrense bruken av alkohol og sentralstimulerende midler. Overvåk også blodtrykksmålingene dine regelmessig hjemme. For å vite hva din nåværende blodtrykksmåling er, kan du måle den selv med en automatisk blodtrykksmåler . En av de medisinske enhetene som brukes av mange familier i dag for å støtte blodtrykksmåling er Microlife W3 Comfort blodtrykksmåler for håndleddet.
Microlife W3 Comfort blodtrykksmåler for håndleddet har et kompakt design, moderne design.
Microlife W3 Comfort blodtrykksmåler for håndleddet for de korteste og mest nøyaktige måleresultatene takket være IMT-teknologi. Dette er en moderne måleteknologi, forbedret fra den tradisjonelle blodtrykksmåleren. Produkter fra sveitsiske merker, sertifisert av verdens helseorganisasjoner som BHS, EHS, Gütesiegel, FDA, ... Maskinen er også integrert med PAD-teknologi, som tillater deteksjon og advarsel.arytmi, bidrar til å forhindre hjerte- og karsykdommer. Å bruke en blodtrykksmåler er en måte å gjenkjenne ustabilt blodtrykk for passende behandling.
aFamilyToday Health - Ernæring er en viktig faktor for å beskytte og forbedre helsen til gravide kvinner og deres ufødte babyer. Så er det bra for gravide å spise grapefrukt?
aFamilyToday Health - Du vet kanskje ikke, graviditetsmassasje er en potensiell smertestillende middel, som forsterker følelsen av avslapning og komfort for den gravide morens kropp.
Gravide kvinner som ønsker å ha et næringsrikt kosthold kan ikke ignorere frisk frukt, spesielt plommer!
aFamilyToday Health -Gravide mødre trenger å lære informasjon og hvordan de bruker magesyrerelaterte midler på riktig måte for å begrense andre mulige helseproblemer.
Mange tar feil og tror at hypnose er noe som bare dårlige mennesker bruker. Men hvis du er åpen for forskning, vil du se mange positive roller av hypnose i livene våre.
Maten du spiser hver dag spiller en svært viktig rolle i forebygging og behandling av iskemisk hjertesykdom. Her er noen forslag
Mange brukere er fortsatt ofte subjektive, noe som fører til unødvendige feil ved bruk av brain tonic produkter. Her er de 6 beste feilene ved bruk av hjerneforsterkeren som mange brukere møter mest.
Fettblod er en vanlig sykdomstilstand, som kan forårsake mange komplikasjoner, til og med føre til døden. Imidlertid er sykdommen fullstendig forebygges og behandles. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære om forebygging og behandling av sykdommer gjennom artikkelen nedenfor.
Fisk spesielt eller sjømat generelt inneholder svært høye nivåer av protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og vitamin B. Men nå er det mange husmødre som er bekymret for den giftige kvikksølvforurensningen av disse matvarene. De lurer ofte på om tilapia inneholder kvikksølv, cobia har kvikksølv når de velger.
Feil prøvestilling, uhygieniske forhold, kjøp av feil hurtigtestsett av dårlig kvalitet osv. er alle feil som fører til feil resultater for noen mennesker når de raskt tester SARS-CoV-viruset på egen hånd.2 hjemme.
Kvalme er et av de typiske symptomene på magesykdommer. Så hva er årsaken til magesmerter og kvalme og hvordan behandles det?
Lav selvtillit og ubehagelige følelser vil ikke kunne plage deg lenger hvis du mestrer de effektive måtene å behandle psoriasis med fet hud på hjemme. Skjellet sykdom
For å forhindre stille oksygenmangel for F0 isolert hjemme, bør pasienten utstyres med en blodoksygenmåler for å lette overvåking av SPO2-indeksen.
For å kunne nyte en levende og fantastisk sommer, er det ekstremt nødvendig å eie en langvarig, vanntett solkrem. La aFamilyToday-bloggen oppdage de 5 beste solkremene til stranden!