7 naturlige mirakelkurer for sår hals for gravide mødre
Sår hals er et ganske vanlig symptom selv for gravide kvinner. Finnes det en trygg måte å behandle sår hals på uten å måtte ty til medisiner?
8 måter å forhindre influensa i regntiden bør vite for å beskytte familien din
Influensa er noen ganger bare en vanlig sykdom, ikke farlig, men kan også ha alvorlige komplikasjoner hvis den er subjektiv. For å forhindre influensa, følg disse 8 tiltakene.
Influensa er noen ganger bare en vanlig sykdom, ikke farlig, men kan også ha alvorlige komplikasjoner hvis den er subjektiv. For å forhindre influensa, følg disse 8 tiltakene.
En av de vanligste sykdommene i Vietnam i regntiden er influensa. Årsaken er ganske enkelt at i regntiden blir luften fuktig, noe som skaper gunstige forhold for virus og bakterier å formere seg og vokse. Og kropper med svak motstand vil bli angrepet av dem, og forårsake en rekke sykdommer, inkludert influensa.
Selv om vi ikke kan forhindre regn og balansere fuktighet, har vi tiltak for å forhindre forkjølelse og influensa, og hjelper hele familien å holde seg frisk i de lange regntunge månedene.
En av de vanligste sykdommene i Vietnam i regntiden er influensa
1. Unngå å innta alkoholholdige drikker
Å drikke alkohol er aldri en god ting, det vil bare sette deg i høyere risiko for å få influensa. Fordi denne vanen svekker immunforsvaret – muligheten for virus og bakterier til å komme lettere inn i kroppen.
2. Drikk te: sitron og honning
Urtete med sitron og honning er den mest effektive drikken for å forhindre influensa. Denne drikken kan forbedre immunforsvaret ditt og kan holde kroppen varmere, og unngå forkjølelse når temperaturen synker.
3. Konsumere mer protein
Mat med høyt proteininnhold er gunstig for å styrke kroppens immunforsvar
Mat med høyt proteininnhold er gunstig for å styrke kroppens immunforsvar. Øk derfor forbruket av mat med høyt proteininnhold.
4. Rengjør hendene
Oppretthold hygiene for å hindre inntrengning av virus
Hygiene er også en av de enkleste måtene å hindre virus i å komme inn i kroppen. Ikke nøl med å vaske hendene for å drepe bakterier og virus som forårsaker sykdom, spesielt etter toalettbesøk og før du spiser.
5. Øk mineralforbruket
Mineraler er essensielle næringsstoffer for å styrke immunforsvaret og holde kroppen din varmere, spesielt sink. Derfor bør matvarer som inneholder sink som kjøtt, grønne grønnsaker og hele korn legges til familiens daglige meny.
6. Drikk juice for å forhindre influensa
Drikk fruktjuice for å forhindre forkjølelse
I tillegg til te er fruktjuice også en trygg måte å forebygge influensa på. Saften hjelper til med å fjerne giftstoffer fra lymfeknutene slik at kroppen blir sunnere. C-vitaminet fra frukten er også effektivt for å styrke immunforsvaret ditt.
7. La kroppen svette
Svette er en god måte å forhindre at kroppen din får influensa på regnværsdager. Vær derfor ikke lat med å trene slik at kroppen svetter selv i regntiden.
8. Få nok søvn
God søvnkvalitet er svært viktig for å holde kroppen frisk. Sørg for å få 7-8 timers søvn hver natt.
fleksibel strikking
Kilde: Medicmagic
Barn med influensa kan ikke ignoreres, mødre
Ved å gjenkjenne de riktige tegnene på et barn som har influensa, vil foreldre ha en effektiv plan for å håndtere sykdommen for å hjelpe babyen til å komme seg raskt.
Hva bør foreldre gjøre når barnet deres har bihulebetennelse?
Bihulebetennelse regnes som en ganske vanlig sykdom i dag og kan oppstå i alle aldre, inkludert barn. Hva bør foreldre gjøre for å forhindre sykdom hos barna sine?
Vaksinasjonsplan for spedbarn og barn
I hvert enkelt stadium må barn vaksineres for å forhindre forskjellige farlige sykdommer. Å kjenne til vaksinasjonsplanen for barn slik at de blir vaksinert til rett tid er den mest effektive måten å beskytte helsen deres på.
Hva bør man merke seg når man tar forkjølelsesmedisin mens man ammer?
Er det trygt å ta forkjølelsesmedisin mens du ammer? Hvilke andre forkjølelsesmidler kan du ta uten å ta medisin?
Vaksinasjoner under graviditet: hva du trenger å vite
aFamilyToday Health - Vaksinasjoner under graviditet og før graviditet bidrar ikke bare til å beskytte morens helse, men sikrer også sikkerheten til babyen.
Barn blir ofte syke, kanskje fordi mamma ikke kan de følgende 7 tipsene
aFamilyToday Health - Følgende ekstremt enkle, men effektive "uovertruffen" tiltak vil hjelpe barna dine til å ikke lenger bli syke, foreldre føler seg tryggere
Tips for gravide 6 måter å øke immuniteten under graviditeten
Under graviditet må bruken av legemidler overvåkes nøye, så det er veldig viktig å beskytte helsen din og styrke immuniteten under graviditeten.
Behandling av sår hals for barn fra AZ som foreldre bør kjenne til
aFamilyToday Health - Med delingen nedenfor kan foreldre hjelpe barna sine med å forhindre årsakene til sår hals hos barn i skiftende værforhold.
Hva gjør foreldre når barnet deres har astma?
Når et barn har astma og har et astmaanfall, vil luftrøret være rødt og hovent, slimsekresjon og bronkial innsnevring innsnevrer luftveiene, noe som får babyen til å puste raskt og hoste.
Notater og svar på spørsmål ved vaksinering av barn mot influensa
Å vaksinere barnet ditt mot influensa er noe du ikke har råd til å ignorere fordi influensakomplikasjoner kan få alvorlige konsekvenser.
Hvordan forebygge cerebral parese hos barn før – under og etter svangerskapet
aFamilyToday Health - Det er viktig for foreldre å være godt utstyrt med kunnskap om cerebral parese samt forebyggende metoder for å hjelpe barna å unngå risikoen for å få det.
Hvordan forebygge og behandle 9 vanligste sykdommer hos barn
Bakterier er overalt rundt barn, på gaten, på skolen og hjemme. Foreldre må utstyres med kunnskap for å hjelpe barna å forebygge og behandle dem.
Hvilken influensamedisin bør brukes under amming?
Forkjølelse er ekstremt vanlig og lett å kurere. Men når du ammer bør du være forsiktig med influensamedisinen du bør ta.
10 smittsomme sykdommer som barn ofte får på skolen
Barn som går på skolen lider ofte av infeksjonssykdommer, dels fordi barnets motstand fortsatt er svak, dels fordi skolen inneholder mange patogener.
Topp 7 beste apper for å måle romtemperatur via telefon i dag
Lær om de nyeste appene for å måle romtemperatur med smarttelefonen din. Oppdag nøkkelfunksjoner, plattformkompatibilitet og ekspertanbefalinger for optimal temperaturmåling.
Alzheimers syndrom: årsaker, tegn, forebygging og behandling
Oppdatert oversikt over Alzheimers syndrom med fokus på tidlig diagnostisering og nyeste behandlingsmetoder. Lær om forebyggende tiltak og vitenskapelige gjennombrudd som kan redusere sykdomsprogresjon.
Hva er panseksuell? Hvordan vite det?
Oppdag den nyeste forståelsen av panseksualitet i 2024. Lær hvordan du gjenkjenner panseksuelle tendenser, skille det fra andre orienteringer, og forstå hvordan det påvirker relasjoner. Inkluderer eksklusive statistikk og ekspertråd.
Hva er systolisk og diastolisk blodtrykk?
Forstå forskjellen mellom systolisk og diastolisk blodtrykk er avgjørende for hjertehelsen. Lær hvordan du tolker målinger og forebygger høyt blodtrykk med våre ekspertråd.
7 forslag til en enkel proteinrik frokost alle kan lage
Oppdag 7 enkle proteinrike frokostoppskrifter som gir langvarig energi, styrker musklene og støtter sunn vektkontroll. Lær hvordan du optimerer din morgenrutine med næringsrike måltider.
Hva er MCV og hva betyr det i en blodprøve?
MCV (Mean Corpuscular Volume) er en avgjørende indikator i blodprøver som måler røde blodlegemers størrelse. Lær hvordan nyeste forskning tolker MCV-verdier og forebygge helseproblemer.
Hvem bør ikke spise svart hvitløk for å unngå kontraproduktivt?
Svart hvitløk regnes som en matvare med mange helsemessige fordeler, men det er visse grupper av mennesker som bør begrense eller unngå inntak av svart hvitløk. Så hvem bør ikke spise svart hvitløk?
Barn svetter i hodet, hva er årsaken?
Få innsikt i årsakene til at barn svetter i hodeområdet, og hvordan du kan håndtere dette problemet effektivt.
Neurofibromatosis type 1 (NF1): Årsaker, diagnose og genetikk
Nevrofibromatose type 1 (NF1) forårsaker symptomer i hud og bein som påvirker helsen. Oppdag årsaker, diagnose og behandling av denne arvelige sykdommen.
Hva du trenger å vite om hypnose
Mange tar feil og tror at hypnose er noe som bare dårlige mennesker bruker. Men hvis du er åpen for forskning, vil du se mange positive roller av hypnose i livene våre.