5 matvarer for å forhindre aldring for deg for alltid
Aldring gjør ikke bare kvinner, men også menn bekymret. Å legge til følgende anti-aldringsmat vil hjelpe deg å avvise aldersangst. Gammel mann
6 myter om helsemessige fordeler av sjokolade
Helsefordelene med sjokolade er ubestridte. Artikkelen vil tydelig forklare de vanlige mytene om nytten av sjokolade. Ovenfor
Helsefordelene med sjokolade er ubestridte. Artikkelen vil tydelig forklare de vanlige mytene om nytten av sjokolade.
Det er knapt noen i denne verden som ikke liker smaken av sjokolade. Det regnes ofte som en ekstremt effektiv stemningsfremmende snack. Dessuten er hver rett laget av sjokolade også veldig attraktiv. Mange vitenskapelige studier har bevist utallige helsemessige fordeler med sjokolade . Men dessverre er det fortsatt mange som misforstår fordelene med denne attraktive retten. Bli med oss for å finne ut og avsløre hemmeligheten bak disse farene.
Sjokolade inneholder mye fett
Sjokolade har ikke så mye fett som mange tror
Ja, det meste av sjokolade inneholder en viss mengde fett, men ikke veldig høye mengder. Mørk sjokolade inneholder 12 gram fett mens 1 ts rent kakaopulver inneholder kun 1 gram. Hvis du må velge, velg kakaopulver eller mørk sjokolade, men lavt fettinnhold for å sikre helsen.
Sjokolade er ikke næringsrik
Mange tror at sjokolade bare er en deilig godbit som er fullstendig blottet for næringsstoffer. Faktisk er mørk sjokolade høy i jern, og oppfyller 19 % av det daglige behovet for dette stoffet. Også i en porsjon inneholder opptil 2,2 gram protein. Sjokolade er rik på magnesium, fosfor, kobber, mangan og fiber.
Sjokolade med mye koffein
Koffeinen i sjokolade er en hundredel av kaffens
Det er riktig at sjokolade inneholder koffein, men innholdet er ekstremt lavt. En unse (ca. 28 gram) inneholder bare 22,4 mg koffein, og en kopp kaffe har 142,5 mg. Nå som du vet om du vil redusere ditt daglige koffeinforbruk, hvilken drikke bør du drikke?
Å spise mye sjokolade vil forårsake tannråte
Mange foreldre forbyr barna sine å spise sjokolade fordi de tror denne deilige maten vil skade barnas tenner. Det er sant at å spise mye sjokolade vil forårsake tannråte. Men stoffet som forårsaker tannråte er sukkeret i de sjokoladebarene. Du prøver å spise ren usøtet sjokolade hver dag, sørg for at tannråte ikke besøker deg.
Sjokolade er årsaken til akne
Det er ingen studier som beviser at sjokolade forårsaker akne
"Myten" om sjokolade som årsak til akne har blitt gitt videre av mange søstre. Dette er helt feil, om huden din har akne eller ikke avhenger av helsen din og hudpleie. Selv ren sjokolade og kakao inneholder kraftige antioksidanter som bidrar til å forynge huden veldig effektivt.
Sjokolade øker sexlysten
Mange tips for å forbedre sexlysten ved å bruke sjokolade hver dag. Selvfølgelig har mange fulgt etter, men dessverre er dette bare et rykte uten noe vitenskapelig grunnlag. Det er bare ganske nøyaktig at folk som spiser mer sjokolade hver dag har flere lykkepoeng. Derfor har de et mer tilfredsstillende sexliv.
Bli kvitt de uberettigede sjokolademytene. Fra nå av kan du komfortabelt nyte deilig mat som er full av næringsstoffer for kroppen din.
Huyen Trang
Kilde: Medicmagic
6 myter om helsemessige fordeler av sjokolade
Helsefordelene med sjokolade er ubestridte. Artikkelen vil tydelig forklare de vanlige mytene om nytten av sjokolade. Ovenfor
Topp 7 beste apper for å måle romtemperatur via telefon i dag
Lær om de nyeste appene for å måle romtemperatur med smarttelefonen din. Oppdag nøkkelfunksjoner, plattformkompatibilitet og ekspertanbefalinger for optimal temperaturmåling.
Alzheimers syndrom: årsaker, tegn, forebygging og behandling
Oppdatert oversikt over Alzheimers syndrom med fokus på tidlig diagnostisering og nyeste behandlingsmetoder. Lær om forebyggende tiltak og vitenskapelige gjennombrudd som kan redusere sykdomsprogresjon.
Hva er panseksuell? Hvordan vite det?
Oppdag den nyeste forståelsen av panseksualitet i 2024. Lær hvordan du gjenkjenner panseksuelle tendenser, skille det fra andre orienteringer, og forstå hvordan det påvirker relasjoner. Inkluderer eksklusive statistikk og ekspertråd.
Hva er systolisk og diastolisk blodtrykk?
Forstå forskjellen mellom systolisk og diastolisk blodtrykk er avgjørende for hjertehelsen. Lær hvordan du tolker målinger og forebygger høyt blodtrykk med våre ekspertråd.
7 forslag til en enkel proteinrik frokost alle kan lage
Oppdag 7 enkle proteinrike frokostoppskrifter som gir langvarig energi, styrker musklene og støtter sunn vektkontroll. Lær hvordan du optimerer din morgenrutine med næringsrike måltider.
Hva er MCV og hva betyr det i en blodprøve?
MCV (Mean Corpuscular Volume) er en avgjørende indikator i blodprøver som måler røde blodlegemers størrelse. Lær hvordan nyeste forskning tolker MCV-verdier og forebygge helseproblemer.
Hvem bør ikke spise svart hvitløk for å unngå kontraproduktivt?
Svart hvitløk regnes som en matvare med mange helsemessige fordeler, men det er visse grupper av mennesker som bør begrense eller unngå inntak av svart hvitløk. Så hvem bør ikke spise svart hvitløk?
Barn svetter i hodet, hva er årsaken?
Få innsikt i årsakene til at barn svetter i hodeområdet, og hvordan du kan håndtere dette problemet effektivt.
Neurofibromatosis type 1 (NF1): Årsaker, diagnose og genetikk
Nevrofibromatose type 1 (NF1) forårsaker symptomer i hud og bein som påvirker helsen. Oppdag årsaker, diagnose og behandling av denne arvelige sykdommen.
Hva du trenger å vite om hypnose
Mange tar feil og tror at hypnose er noe som bare dårlige mennesker bruker. Men hvis du er åpen for forskning, vil du se mange positive roller av hypnose i livene våre.