Regntiden er tiden da mange helseproblemer starter og en av de mest omtalte er allergier. Her er 3 måter å forebygge sykdommen på
Regntiden er tiden da mange helseproblemer starter og en av de mest omtalte er allergier. Her er 3 måter å forhindre allergi i regntiden.
Vietnam er et land med et fuktig tropisk monsunklima, så den årlige nedbøren er ganske høy, den gjennomsnittlige luftfuktigheten er også relativt høy. Derfor er Vietnam alltid i toppen av land med en høy andel mennesker infisert av bakterier og bakterier. I de regnfulle månedene registrerer sykehus mange allergiske sykdommer i alle aldre. Noen tilfeller av allergi er bare hudsykdommer, ikke for alvorlige som kan behandles raskt med medisiner. Mens andre kan allergier bli til farlige sykdommer hvis de ikke oppdages og behandles raskt, spesielt for barn.
Av disse grunner er det viktig å iverksette tiltak for å forhindre allergier. Se artikkelen nedenfor for å lære nyttig informasjon for å beskytte helsen til hele familien din.
1. Hold huset rent
Hjemmet ditt kan være hjemsted for milliarder av sykdomsfremkallende bakterier
Som du vet er kilden til allergier penetrasjon av bakterier, bakterier osv. på huden. I den våte og regntunge årstiden kan hjemmet ditt være hjemsted for milliarder av sykdomsfremkallende bakterier hvis det ikke rengjøres ordentlig. Dette er den første sykdomskilden vi er mest utsatt for. Bakterier kan gjemme seg hvor som helst, inkludert tepper, gardiner og til og med putene og teppene du bruker. Så rengjør huset ditt hver dag med jevne mellomrom. Denne aktiviteten kan også være en fysisk aktivitet som bidrar til å bevege kroppen og forebygge allergi effektivt.
2. Spis sunn mat
Inntak av mat som inneholder antioksidanter bidrar til å styrke immunforsvaret
Sunn mat er nøkkelen til å opprettholde god helse. Midt i regntiden kan inntak av matvarer som inneholder mer antioksidanter bidra til å styrke immunforsvaret for å bekjempe veksten av virussykdommer.
3. Gå ned i vekt for å forhindre allergier
Overvekt kan gjøre allergiene dine verre
Fedme er i ferd med å bli en av hovedårsakene og kan forverre allergiene dine. Hvis kroppsvekten din overstiger den tillatte grensen, bør du tenke på å gå ned i vekt ved å bruke kosthold og trening.
Med det sagt, er allergi vanligvis ikke mer enn noen få plager og forstyrrer en persons daglige liv. Det er imidlertid fortsatt noen allergiske tilfeller å være oppmerksom på, som allergi hos babyer og barn, allergier knyttet til forkjølelse. Det er best å ikke selvmedisinere eller selvmedisinere uten å konsultere og konsultere en lege.
fleksibel strikking
Kilde: Medicmagic