Hvordan ta vare på kroppen din når du lider av kroniske allergier

Å forstå hvordan du tar vare på kroppen din når du har en kronisk allergi, vil hjelpe deg å komme deg raskt og minimere skaden på helsen din.

Å forstå hvordan du tar vare på kroppen din når du har en kronisk allergi, vil hjelpe deg å komme deg raskt og minimere skaden på helsen din.

Kronisk allergisk sykdom er en progressiv og tilbakevendende sykdom med lang sykdomsvarighet. Denne sykdommen kan ikke forebygges med vaksine, kan ikke kureres fullstendig, og går ikke over av seg selv. På grunn av de ovennevnte egenskapene, blir kroniske allergier en bekymring for de som er så uheldige å ha dem. Derfor, for å beskytte deg selv, er det nødvendig å forstå den mest grunnleggende  allergibehandlingen samt hvordan du kan forhindre sykdommen.

Her er noen måter å ta vare på kroppen din på når du lider av allergier, å bruke dem på tidspunkter når sykdommen utvikler seg vil hjelpe deg å komme deg raskt og sykdommen vil også være vanskeligere å få tilbakefall.

Hold deg unna allergener                

Når du oppdager at kroppen har tegn på en allergisk sykdom, bør du raskt finne årsaken til sykdommen og unngå det så mye som mulig. Kilden til den allergien kan være kosmetikken du bruker, maten du spiser hver dag, pollen eller til og med en uventet årsak som er vindallergi .

Unngå å gå ut i solen eller andre irritasjonskilder

Hvordan ta vare på kroppen din når du lider av kroniske allergierSolen vil gjøre allergiene dine verre

Du bør minimere å gå ut i solen i denne ustabile kroppstilstanden. Slik direkte soleksponering vil gjøre områdene av utslett og elveblest mer følsomme. Dessuten bør du ikke komme i kontakt med kilder til irritasjon, begrense kontakt med gjenstander, miljøer som er for varme eller for kalde.

Rengjør det allergiske hudområdet med fysiologisk saltvann

For å ta vare på huden med allergi på best mulig måte bør du slutte med alle hudpleieprodukter, daglig hudpleie, og i stedet rense den sensitive huden med fysiologisk saltvann. Merk at under rengjøringsprosessen bør du ikke gni for hardt, det vil føre til skader og sår.

Hvordan ta vare på kroppen din når du lider av kroniske allergierSlutt å bruke kosmetikk når du er allergisk 

Bruk komfortable, løstsittende klær

Å prøve å bruke trange, varme klær til tider som disse vil bare gjøre tilstanden din verre. Velg selv komfortable, løse klær for å unngå å gni den irriterte huden. Du bør velge klær med bomullsmateriale for lett å absorbere svette som myke T-skjorter og bukser.

Unngå kraftig fysisk aktivitet

Hvordan ta vare på kroppen din når du lider av kroniske allergierSkånsomme idretter som Yoga vil være mer egnet under aktive sykdomsdager

Trening er bra for helsen, men å trene på dager når allergien raser vil gi motsatte resultater. Å delta i idrettsaktiviteter gjør at du ikke kan unngå kollisjoner, noe som gjør allergiene mer alvorlige. Du kan fortsatt opprettholde treningsrutinen din med mildere idretter som yoga eller turgåing. En liten merknad er å velge behagelige og gode svetteabsorberende klær for ikke å forverre hudirritasjon.


Leave a Comment

32 måneder

32 måneder

For å hjelpe babyen til å utvikle seg normalt, bør foreldre bruke mer tid på å ta vare på babyen. aFamilyToday Health deler med foreldre det de trenger å vite når babyen deres er 32 måneder gammel.

Laktoseintoleranse hos barn

Laktoseintoleranse hos barn

Barn med laktoseintoleranse har problemer med å fordøye sukkerene som finnes i melk og meieriprodukter. aFamilyToday Health introduserer riktig behandling og mat for babyen din.

Barn snorker: Trenger foreldre å bekymre seg?

Barn snorker: Trenger foreldre å bekymre seg?

Snorking ser ut til å være et normalt fenomen, men det kan ha langsiktige effekter på helsen til babyen hvis foreldrene ikke tar ordentlig hensyn.

24 uker

24 uker

Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på ved 24 uker, slik at foreldre kan ta best mulig vare på babyen sin!

Vaksinasjon mot polio for barn

Vaksinasjon mot polio for barn

Nyfødtes motstand er ofte svært svak, noe som gjør dem mottakelige for en rekke sykdommer, hvor polio er en ekstremt farlig sykdom.

Nyfødt baby bæsj er grønn bør bekymre deg eller ikke?

Nyfødt baby bæsj er grønn bør bekymre deg eller ikke?

Grønn babybajs er ikke en alvorlig tilstand, men det kan være et tegn på helse.

8 viktige milepæler i prosessen med å mate babyen din

8 viktige milepæler i prosessen med å mate babyen din

Hva bør foreldre være oppmerksomme på når de begynner å mate babyen sin? I denne artikkelen tilbyr aFamilyToday Health 8 viktige milepæler i fôringsprosessen som foreldre enkelt kan følge!

Hva bør foreldre gjøre når barnet deres har bihulebetennelse?

Hva bør foreldre gjøre når barnet deres har bihulebetennelse?

Bihulebetennelse regnes som en ganske vanlig sykdom i dag og kan oppstå i alle aldre, inkludert barn. Hva bør foreldre gjøre for å forhindre sykdom hos barna sine?

Hva skal man spise og hva man bør unngå med sesongmessige allergier?

Hva skal man spise og hva man bør unngå med sesongmessige allergier?

Hvis noen i hjemmet ditt har sesongmessige allergier, bør du vite at alvorlighetsgraden av symptomene avhenger av hvilken type mat du velger.

Tegn på at babyen din har kumelksallergi

Tegn på at babyen din har kumelksallergi

aFamilyToday Health - Kumelksallergi er den mest følsomme allergien for små barn. Gjenkjenne følgende tegn for å hjelpe babyen din å vokse opp sunt.

Utslett hos barn: Foreldre får ikke panikk

Utslett hos barn: Foreldre får ikke panikk

Babyutslett er et rødt, kløende utslett. Disse røde flekkene kan dekke deler av kroppen. Utslettet kan være så lite som spissen av en spisepinne eller på størrelse med en middagstallerken, på grunn av de røde flekkene som har smeltet sammen.

Påvirker narkose og narkose barnets hjerne senere?

Påvirker narkose og narkose barnets hjerne senere?

aFamilyToday Health - Riktig forståelse av virkningene og effektene av anestesi og anestesi vil delvis hjelpe foreldre med å håndtere bekymringer om fremtidige konsekvenser.

Er det vanskelig å behandle hunde- og kattallergier hos barn?

Er det vanskelig å behandle hunde- og kattallergier hos barn?

Barn elsker ofte katter og hunder, men noen babyer vil ha allergier når de kommer i kontakt med dem. aFamilyToday Health vil fortelle deg hvordan du behandler hunde- og kattallergier hos barn.

Finn ut årsaken til babyens slimavføring

Finn ut årsaken til babyens slimavføring

Spedbarn og små barn har ofte fordøyelsesproblemer, inkludert tilstanden at barnet har slim i avføringen som er svært bekymringsfullt.

Vanlige neglesykdommer hos barn

Vanlige neglesykdommer hos barn

aFamilyToday Health - Negle- og tåneglsykdommer er ikke farlige hos små barn, men foreldre må kjenne til symptomene for å vurdere om de skal ta babyen til lege.

Bør jeg få en influensasprøyte når barnet mitt er allergisk mot egg?

Bør jeg få en influensasprøyte når barnet mitt er allergisk mot egg?

Eggallergi er en av de vanligste tilstandene hos barn. Rundt om i verden har omtrent 20 % av barna denne sykdommen, men noen barn blir også friske av seg selv.

Er mye hikke noe du trenger å bekymre deg for?

Er mye hikke noe du trenger å bekymre deg for?

Spedbarnshikke er ganske vanlig. Selv om det ikke er farlig, men babyhikken gjør mange foreldre opprørte.

7 matvarer du bør unngå i det første året av babyens liv

7 matvarer du bør unngå i det første året av babyens liv

I det første leveåret er en babys fordøyelsessystem fortsatt ikke fullt utviklet. AFamilyToday Health-ekspert påpeker 7 matvarer du bør unngå for babyen din!

Spørsmål og svar med eksperter om vaksinekomponenter

Spørsmål og svar med eksperter om vaksinekomponenter

Ingrediensene i vaksinen er hovedsakelig antigener hentet fra døde eller svekkede bakterier eller virus. I tillegg inneholder vaksiner også andre hjelpekomponenter med visse bruksområder i sykdomsforebygging.

Grunnen til at du ikke bør avvenne babyen din tidlig

Grunnen til at du ikke bør avvenne babyen din tidlig

Hvis du har tenkt å avvenne babyen din tidlig, bør du vurdere de 5 grunnene til at FamilyToday Health-eksperter deler før du bestemmer deg.

Bør jeg kjøpe en Omron eller Microlife blodtrykksmåler? Hvilken maskin er bra?

Bør jeg kjøpe en Omron eller Microlife blodtrykksmåler? Hvilken maskin er bra?

Oppdag de beste blodtrykksmålerne fra Omron og Microlife. Grundig sammenligning av design, teknologi og pris for å hjelpe deg velge riktig medisinsk utstyr.

Ultralyd av nakkegjennomskinnelig hos foster hjelper til med å oppdage Downs syndrom

Ultralyd av nakkegjennomskinnelig hos foster hjelper til med å oppdage Downs syndrom

Oppdag den nyeste informasjonen om nakkegjennomskinnelig ultralyd, en viktig fosterscreeningstest for å identifisere Downs syndrom. Lær om kritiske aspekter og tidspunkter for testen.

Sårbehandling etter hemoroidektomioperasjon

Sårbehandling etter hemoroidektomioperasjon

Hemorroider kan enkelt behandles ved kirurgisk fjerning av hemoroider, men for å helbrede raskt og unngå følgetilstander må du ha et vitenskapelig kosthold og sunne levevaner.

Finn de 4 vanlige tegnene på fotforstuinger

Finn de 4 vanlige tegnene på fotforstuinger

<strong>Fotforstuing</strong> krever rask gjenkjenning. Lær de 4 viktigste symptomene og nyeste førstehjelpsmetoder for optimal helbredelse.

Kan jeg trene med hemoroider? Hvordan øve riktig?

Kan jeg trene med hemoroider? Hvordan øve riktig?

For tiden er treningsstudio en veldig populær treningsmetode som forbedrer helsen. Kan hemoroider gå til treningsstudioet?

Hvordan ta vare på pasienten etter hemoroideoperasjon?

Hvordan ta vare på pasienten etter hemoroideoperasjon?

Hemorroider er en sykdom som forårsaker mange ulemper i livet, vellykket hemoroideoperasjon er det enhver pasient ønsker. Omsorgen for pasienten etter hemoroideoperasjon er avgjørende for bedring.

Iskemisk kolitt - effektiv behandling

Iskemisk kolitt - effektiv behandling

Iskemisk kolitt: Hvem er i risikogruppen, symptomer og behandlingsmetoder. Finn nyttige tips her.

Kan jeg bli gravid like etter at mensen er over? Hvordan bestemme dato for eggløsning

Kan jeg bli gravid like etter at mensen er over? Hvordan bestemme dato for eggløsning

Kan jeg bli gravid like etter at mensen er over? Etter slutten av menstruasjonen lurer kvinner ofte på om det å ha sex etter at mensen har stoppet kan bli gravid.

Drikker alkohol og kaster opp konstant - Ikke forklen

Drikker alkohol og kaster opp konstant - Ikke forklen

Forstå alvorlighetsgraden av oppkast etter alkoholinntak og hva du kan gjøre for å unngå det.

Hva du trenger å vite om babyfontaneller

Hva du trenger å vite om babyfontaneller

Nyfødt fontanell er en nødvendig vurdering for foreldre. Lær mer om spedbarnsfontaneller, deres funksjoner, og hvordan du overvåker dem.