Å ta slankepiller for å miste fett er et vanlig fenomen i legemidler som hemmer fettopptaket. Er dette et "signal" på godt fetttap eller er dette et varseltegn for misbruk av vekttapsmedisiner? La oss blogge aFamilyToday for å lære om dette problemet.
Mange kvinner på grunn av ønsket om raskt å ha en balansert kropp har hastet med å bruke vekttapsmedisiner uten å forutse hvor ille konsekvensene vil være for helsen deres. Som et resultat har mange som tar vekttap-piller fett , diaré, tretthet, tap av appetitt, ernæringsmangler, etc.
Tar vekttap piller for å miste fett og mange andre bivirkninger
Å bruke vekttapspiller for å kontrollere vekten er et ganske vanlig tiltak i dag brukt av mange mennesker. Virkningsmekanismen til slankepiller kan variere avhengig av type, men hvis du opplever magesmerter og oppblåsthet etter å ha tatt slankepiller, er det sannsynlig at slankepiller har en mekanisme for å forhindre fetttoleranse . Følgelig vil dette vekttapsmedisinen skape en barriere for å hindre fett i å trenge inn i kroppen. Som et resultat vil fettet presses rett til utskillelsesorganene og tarmene. Det er grunnen til at mange som tar slankepiller besvimer fett.
Å bruke slankepiller for å kontrollere vekten er et ganske vanlig tiltak i dag
Er dette et godt tegn på at stoffet virkelig virker for fetttap og vekttap? Faktisk, når fett ikke absorberes kontinuerlig over lang tid, kan det potensielt føre til kolitt, fordøyelsessykdommer, negative effekter på leveren så vel som mange andre komplikasjoner. For ikke å nevne, tar vekttap piller for å miste fett, kroppen absorberer ikke dette første fettet, vekten din vil reduseres raskt, og dermed lett gjøre deg vrangforestillinger, subjektivt føle deg fri til å spise mye fett. , resten har vekttapspiller .
I tillegg til å ta slankepiller, opplever mange mennesker en rekke andre bivirkninger når de tar slankepiller, inkludert diaré , hodepine og søvnløshet, som alle kan ha en negativ innvirkning på helsen deres. Følgende:
Magesmerter, diaré
Vekttap piller inneholder ofte noen stoffer som Methycellulose, Sterculia ... har evnen til å absorbere vann fra kroppen, noe som fører til oppblåsthet, ubehag og magekramper. Diaré kan også oppstå, og forårsake dehydrering og elektrolyttubalanser over tid.
Det er mange mennesker som tar slankepiller for å bli tykke, magesmerter, diaré, tretthet, ...
Hodepine
Mange vekttapsmedisiner kan forårsake hodepine, påvirke jobb og liv. Hvis problemet vedvarer, søk lege.
Søvnløshet
En av de vanligste bivirkningene av slankepiller er søvnløshet. Stimulantene i disse pillene kan holde deg full av energi, noe som fører til søvnproblemer om natten.
Lever- og nyreskader
Vekttapspiller inneholder sentralstimulerende midler som kan skade leveren og nyrene, spesielt hvis de brukes over lengre tid, kan det forårsake lever- og nyresvikt.
Høyt blodtrykk
Personer med hjerte- og karsykdommer bør unngå å ta slankepiller fordi de kan forårsake høyt blodtrykk, noe som kan føre til alvorlige helsekomplikasjoner.
Svekket immunforsvar
Å ta slankepiller kan svekke immunforsvaret ditt, noe som gjør deg mer utsatt for sykdom og infeksjon.
Hvis du vurderer vekttappiller, sørg for at du først snakker med legen din og veier den potensielle risikoen mot fordelene. Husk at det finnes andre måter å gå ned i vekt trygt og effektivt på, som trening og et sunt kosthold.
Merknader ved bruk av slankepiller
Hvis du velger å ta medisiner som løsningen på din vekttapsreise, er det viktig å forstå potensielle fordeler og risikoer før du tar en beslutning. Som anbefalt av ernæringsfysiologer og helseeksperter, bør vekttappiller kun brukes når det er absolutt nødvendig og under veiledning av en medisinsk fagperson.
Vekttapspiller bør bare brukes når det er absolutt nødvendig og under veiledning av en medisinsk faglig
Når det gjelder vekttapspiller, er det mange forskjellige alternativer tilgjengelig på markedet. Det er imidlertid viktig å merke seg at ikke alle er trygge eller effektive. Noen vekttapsmedisiner kan forårsake uønskede langtidseffekter, og eksperter anbefaler å bruke dem bare i en begrenset periode, vanligvis ikke mer enn 2 år.
Videre bør slankepiller kun brukes av personer med en BMI på 28 eller høyere og kun etter å ha prøvd andre vekttapsmetoder som ikke har fungert som ønsket. Hvis du har hatt hjerte- og karsykdommer som iskemisk hjertesykdom, hjerteinfarkt , hjerneslag, bør du absolutt ikke bruke slankepiller.
Du må også overvåke vekten din før og etter bruk av slankepiller for å bestemme effektiviteten. Hvis mindre enn 5 % av din opprinnelige vekt er oppnådd etter tre måneder, anses stoffet som ineffektivt og bør seponeres.
Mens noen vekttapsmedisiner kan gi raske resultater, kan de forårsake uforutsigbare komplikasjoner på grunn av de raske endringene de forårsaker i kroppen. Legemidler for rask vekttap er vanligvis bare legemidler som forårsaker diaré og dehydrering, så de bør unngås.
I stedet er den sikreste og mest effektive vekttapløsningen en kombinasjon av å redusere kaloriinntaket og trene regelmessig. Denne metoden vil ikke bare hjelpe deg å gå ned i vekt på en sunn og bærekraftig måte, men også forbedre din generelle helse og velvære.
Oppsummert bør vekttapspiller kun betraktes som en siste utvei og kun under veiledning av helsepersonell. Den beste vekttapsmetoden er en kombinasjon av redusert kaloriinntak og regelmessig trening, som er både trygt, effektivt og gir varige resultater.
3 prinsipper for trygt vekttap uten rusmidler
Vekttapspiller lover å hjelpe deg med å gå ned i vekt raskt, men de kommer med mer eller mindre skadelige bivirkninger, som å ta slankepiller for å miste fett, tretthet, diaré, magesmerter, høyt blodtrykk, etc. .. Så, for å gå ned i vekt trygt, kan du henvise til å bruke følgende 3 prinsipper for slankere kropp uten å bruke narkotika.
Sunt og balansert kosthold for trygt vekttap
Prinsipp 1: En diett rik på næringsstoffer og lite kalorier
Å bygge et sunt og balansert kosthold er avgjørende for trygt og effektivt vekttap. Fokuser på å inkludere næringsrik mat i kostholdet ditt, for eksempel magre proteiner, grønne grønnsaker og sunt fett. Unngå eller begrense mat med mye dårlige karbohydrater og sukker, da de kan føre til vektøkning. Pass også på at antallet kalorier du forbruker er lavere enn antallet kalorier du forbrenner.
Prinsipp 2: Kombiner treningsformer
Regelmessig trening er nøkkelen til å nå dine vekttapsmål. Sett av en rimelig tid til fysisk aktivitet, for eksempel 30 minutter til en time om dagen. Kombiner treningsregimene dine for å unngå kjedsomhet og utfordre kroppen din. Ved å bygge en vanlig treningsrutine, trenger du ikke å bekymre deg for å gå opp i vekt igjen når du slutter å ta slankepiller.
Regelmessig trening er nøkkelen til å nå dine vekttapsmål
Prinsipp 3: Hvil og slapp av ordentlig
Stress kan føre til vektøkning, spesielt rundt magen. Det er viktig å sørge for at du får nok søvn og tillate deg selv å slappe av. Sett deg et mål om 7-8 timers søvn om dagen og finn måter å håndtere stress på, for eksempel å praktisere mindfulness eller ta opp en hobby du elsker.
Husk at å ta slankepiller ikke er den eneste måten å nå dine vekttapsmål. Ved å bruke disse 3 prinsippene kan du gå ned i vekt trygt og bærekraftig uten å ty til skadelige stoffer. Ta deg tid til å bygge sunne vaner og fokusere på de langsiktige fordelene med en sunn livsstil. Ikke la lokket med hurtigløsninger påvirke helsen og velværet.
Armhulefett er en besettelse av mange kvinner. Er det noen måte å bli kvitt armhulefett uten å gå til en salong? Ikke bekymre deg, den følgende artikkelen vil fortelle deg superenkle, men effektive øvelser for fetttap i armhulen. Så lenge du holder ut med å gjøre det, vil du bli overrasket over endringen i deg selv.
Er det effektivt å gå ned i fett? Hvordan gå riktig? Hvis du er interessert i disse problemene, vennligst se artikkelen nedenfor!
Overflødig fett i ansiktet gjør mange kvinner bekymret, i tillegg til kosmetiske problemer viser det også raskt aldringstegn med for tidlige rynker. Noen forslag fra eksperter vil hjelpe deg med å forbedre denne situasjonen.
Å ta slankepiller for å miste fett er et vanlig fenomen i legemidler som hemmer fettopptaket. Er dette et "signal" på godt fetttap eller er dette et varseltegn for misbruk av vekttapsmedisiner? La oss blogge aFamilyToday for å lære om dette problemet.
Nakkefett er en ganske vanlig tilstand med mange årsaker, spesielt når vekten øker ut av kontroll. Kvinner med feit nakke vil være ekstremt usikre med sitt mindre slanke utseende. Den følgende artikkelen vil hjelpe deg å redusere nakkefett raskt og effektivt som ikke alle vet.
Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.
Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.
Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?
Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.
I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.
Ingefær sitrongressjuice er en veldig god drikk for kroppen, spesielt immunforsvaret. I dag foretrekker mange å bruke det som daglig drikke. Men mange bekymrer seg for at det er bra å drikke sitrongress ingefærvann hver dag?
Er Big 1 bra er et spørsmål mange kvinner stiller når de leter etter et produkt for å hjelpe dem å øke bryststørrelsen effektivt og trygt.
For å bekjempe aldring av huden er det ikke nok å bruke kosmetikk alene, du må finne disse 4 ingrediensene i kosmetikk.
Sovestilling er ikke bare relatert til søvnkvaliteten, men påvirker også din hud og fysikk.
Peeling av hud er et av de viktige hudpleietrinnene som foretrekkes av mange kvinner. Den følgende artikkelen vil avsløre grunnleggende informasjon om fordelene samt hvordan du trygt skreller huden hjemme for å unngå potensielle risikoer!
