Hva å spise for å rense blodårene? Topp 10 matvarer som er bra for blodårene dine
Oppdag de 10 beste matvarene for å rense blodårene ifølge ny forskning. Lær hvordan du kan forbedre kardiovaskulær helse gjennom riktig ernæring og forebygge emboli.
Hva er peptider? Hvilken rolle spiller denne ingrediensen for huden? Når bør peptidene økes? Spørsmålene ovenfor vil bli besvart gjennom informasjonen nedenfor.
Har du noen gang hørt om peptider i ingrediensene til antialdringsprodukter? Dette er et næringsstoff som spiller en viktig rolle i å stimulere kollagenproduksjonen, øke hudens elastisitet og fasthet. For bedre å forstå hva peptider er, vil vi referere til innholdet i den følgende artikkelen.
Hva er aktive peptider?
Hva er peptider? Peptider er faktisk en serie aminosyrer som produseres av kroppen selv. Funksjonen til peptider er å syntetisere proteiner, inkludert kollagen. Peptider vil stimulere produksjonen av kollagen , og bidra til å bygge en bærekraftig hudstruktur. Samtidig skaper Peptide også et skjold for å beskytte huden mot angrep av skadelige stoffer som UV-stråler, smuss, forurensning, ... Denne aktive ingrediensen fungerer også for å regenerere nye hudceller. , forlenge hudens aldringsprosess.
Hva er peptider? Peptider er en serie aminosyrer som produseres av kroppen selv. Funksjonen til peptider er å syntetisere proteiner, inkludert kollagen.
Peptider er delt inn i 3 hovedtyper: Neurotransmitter Inhibitor Peptide, Signal Peptide og Carrier Peptide. Hver type har sine egne roller og ansvar.
Nevrotransmitter Hemmer Peptid: Peptid som hemmer nevrotransmittere. Denne typen peptider er ansvarlig for å redusere muskelsammentrekning, og begrenser rynker i ansiktet.
Signalpeptid: Peptidet som mottar signalet. Dette peptidet har rollen som å stimulere eller hemme celleaktiviteter, bidra til å fremme kollagenproduksjonen, forhindre aldring av huden.
Bærerpeptid: Et bærerpeptid. Dette peptidet er ansvarlig for å transportere næringsstoffer, fremme proteinsyntese for huden.
Hva er de viktigste bruksområdene for peptider?
Så hva gjør peptider ? Selv om peptider ikke er en direkte kilde til essensielle næringsstoffer for huden, er denne aktive ingrediensen en forløper for å hjelpe fast, glatt hud. Noen av de viktigste bruksområdene for peptider for huden:
Når skal man tilsette peptider til huden?
Så når er den beste tiden å supplere med peptider for huden? Mange tror at kroppen kan produsere peptider på egen hånd, så det er ikke nødvendig å supplere denne aktive ingrediensen. Konseptet er imidlertid bare delvis riktig, i tilfelle du er under 20 år. Fordi, etter å ha fylt 20 år, vil kroppen gradvis redusere peptider på grunn av den naturlige aldringsprosessen. Ved fylte 40 år er antallet naturlige peptider bare rundt 30 %. Denne raten synker til 10 % når vi er 60. Så snart du fyller 20 år må du derfor supplere med peptider for huden din.
Etter å ha fylt 20 år må huden vår suppleres med peptider.
Hvordan forbedre hudpeptider?
Det er mange måter å supplere peptider for huden på, der de to sikreste og mest populære metodene er gjennom mat og kosmetikk.
Supplere peptider gjennom kosmetikk
For tiden, på markedet, er det mange kosmetikk, hudblekingskremer , serum, ... med ingredienser som inneholder peptider. Du kan enkelt finne disse produktene på mange utstillingslokaler for skjønnhetsprodukter. Du bør velge å kjøpe ekte produkter med tydelig opprinnelse for å ivareta sikkerheten ved bruk.
Dessuten er Peptide en samling av en lang kjede av aminosyrer, så det er lett å bryte eller bryte ned når det møter luft og lys. Derfor, for kosmetikk som inneholder peptider, bør du lukke lokket etter bruk og oppbevare det ved en kjølig temperatur, og unngå direkte sollys.
Du kan tilsette peptider til huden gjennom daglig bruk kosmetikk som blekekrem, serum, ...
En ting du bør huske på er at selv om peptidet er godartet, har det fortsatt potensial til å forårsake irritasjon på overfølsom hud. For å unngå hudirritasjon bør du derfor bruke en kosmetisk test med Peptide på nakken eller hendene for å sjekke om huden din tilpasser seg produktet. Først da bruker du den i ansiktet.
En ting du bør huske når du tilsetter peptid til huden gjennom kosmetikk er at effekten av denne aktive ingrediensen kommer ganske sakte. Bruk den konsekvent i lang tid for å få de beste resultatene.
Tilskudd av peptider gjennom mat
I tillegg til å bruke kosmetikk som inneholder peptider, kan du øke dette næringsstoffet gjennom kjente matvarer som melk, egg, fisk, kjøtt, soyabønner, valnøtter,... Peptidingredienser i disse matvarene er svært rikelig, både bra for helsen, og bidrar til å forskjønne huden effektivt, hindrer hudens aldring godt. Derfor bør du legge til peptidrik mat til din daglige meny. Denne metoden for å legge til peptider er ganske trygg og rimeligere enn andre skjønnhetsbehandlinger.
Gjennom den ovennevnte nyttige informasjonen har den forhåpentligvis hjulpet deg med å forstå hva peptider er , deres bruk og når du skal supplere dette næringsstoffet for huden. Med mange gode bruksområder for huden, spesielt for å forhindre omfattende hudaldring, er det forståelig at peptider anses som en av de uunnværlige aktive ingrediensene i hudpleierutinen.
Oppdag de 10 beste matvarene for å rense blodårene ifølge ny forskning. Lær hvordan du kan forbedre kardiovaskulær helse gjennom riktig ernæring og forebygge emboli.
Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.
Hva er peptider? Hvilken rolle spiller denne ingrediensen for huden? Når bør peptidene økes? Spørsmålene ovenfor vil bli besvart gjennom informasjonen nedenfor.
Melanin er et viktig pigment i forebygging av hudkreft. Melanin regnes imidlertid som årsaken til mørk hud, melasma. Så hvilken mat er melanin i eller hvilken mat som bidrar til å balansere melanin er et spørsmål som mange lurer på.
Melasma, fregner er et tegn på at mengden melaninpigment i huden er økt. Så hva er melanin og hva er mekanismen for melanindannelse?
Melanin er et pigment produsert av hudceller kalt melanocytter. Melanin regnes som et "tveegget sverd" samt en naturlig "solkrem" for å beskytte huden, på den annen side er årsaken til hudpigmenteringsforstyrrelser som melasma, fregner, soling.
Etter fylte 30 år vil huden begynne å gå inn i aldringsprosessen, rynker, kråketær, aldersflekker, ... vises mer. Derfor er det ekstremt viktig å drikke kollagen riktig for å fylle opp kroppen i tide.
Retinol har alltid vært kjent som et av de mest effektive hudpleieproduktene mot aldring. Skjønnhetsentusiaster bør imidlertid også lære mer om hva retinol ikke bør kombineres med, slik at retinol kan maksimere effekten. La oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen i den følgende artikkelen.
Retinol og Niacinamid er begge populære hudpleieingredienser som bidrar til å forbedre hudfeil og akne, jevn hudtone og redusere aldringstegn. Er det effektivt og trygt å kombinere Retinol og Niacinamid?
For å få glatt og lys hud velger mange kvinner å beholde ungdommen ved å løfte slappe ansiktsmuskler gjennom øvelser. Dette er en enkel, trygg og lett å gjøre hjemme hudforyngelsesløsning. Se artikkelen nedenfor i aFamilyToday-bloggen for å vite hvordan du utfører øvelsene for å løfte det slappe ansiktet hjemme!
Oppdag de nyeste helsefordelene med klorofyll og hvem som bør unngå det. Lær om sikker bruk, interaksjoner med medisiner og optimal inntakstid for best effekt.
Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.
Hodelus er et vanlig problem, spesielt når det er varmt. Kan hårfarge virkelig bidra til å drepe lus? Finn ut mer her!
De fleste kvinner har mørke armhuler etter fødsel. Det er mange trygge måter å behandle mørke flekker på som påføres av kvinner. Å behandle mørke armhuler etter fødselen med kokosolje er en av dem. Hvis du er nysgjerrig på hvordan du gjør det og effektivt, les det med en gang!
Situasjonen med blemmer etter leppetatovering gjør mange kvinner bekymret og usikre. Så, hva er den raskeste måten å bli kvitt blemmer på leppene, som vil bli presentert i artikkelen nedenfor.
Nakkehuden er tynnere og mer følsom enn andre hudområder, så den er lett å eldes og få rynker. For å ta vare på huden din og redusere nakkerynker, ta følgende tiltak.
Vaginalt hår vil noen ganger være upraktisk for kvinner, så mange ønsker å barbere det av. På dette tidspunktet har ikke spørsmålet om barbering av kvinnelig kjønnshår har noen effekt vært reist.
Sengevæting finnes ikke bare hos barn, men også hos voksne. Sengevæting hos voksne påvirker psykologien og dagliglivet til pasienter. La oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen gjennom artikkelen nedenfor.
Blant utallige hudpleieprodukter er vannbalanse et viktig produkt som ikke alle kjenner til. Når du forstår hva en hudtoner er og hvordan den fungerer, vil du definitivt umiddelbart legge den til din daglige hudpleierutine.
Ansiktet har flekker av akne uten noen åpenbar grunn, og det vet heller ikke hvordan det skal fikses. Hvis du fortsatt lurer på det ovennevnte, vil følgende artikkel i aFamilyToday-bloggen være det du trenger.