Nakkehuden er tynnere og mer følsom enn andre hudområder, så den er lett å eldes og få rynker. For å ta vare på huden din og redusere nakkerynker, ta følgende tiltak.
Når det gjelder hudpleie kan vi umiddelbart tenke på ansikts- og kroppspleie. Imidlertid er nakkeområdet også ganske følsomt, og hvis det ikke blir tatt godt vare på, vil det synke, eldes, få rynker over tid.
Nakkehuden er sensitiv og trenger også pleie for å begrense rynker.
Huden på halsen er den delen av kroppen som ofte utsettes for sol, men er ganske tynn sammenlignet med andre deler av kroppen. Over tid fører påvirkningen av UV-stråler til at cellene gradvis eldes, mister elastisitet og øker risikoen for stygge nakkerynker. For å ta vare på nakkehuden og begrense tegn på aldring, kan du ta følgende tiltak.
1. Bruk en nakkemaske
For tiden produserer selskaper masker som inneholder aktive ingredienser som hjelper til med å bremse aldringsprosessen til nakkehuden. Dessuten kan du også lage masker hjemme ved å dra nytte av ingredienser som er tilgjengelig på kjøkkenet. Å lage din egen ansiktsmaske kan ta ganske lang tid, men det er også veldig effektivt og sikrer at du kan gjøre det lenge.
Du kan lage en av to typer nakkemasker :
2. Bruk hudpleieprodukter
Halsen er et hudområde som er mindre beskyttet, så det er lett å fange sollys, støv, eksponering for forurensende stoffer som forårsaker aldring og raskt vises rynker. Derfor bør du bruke en krem eller serum som passer for nakkeområdet. Bør velge kremer som gir mange næringsstoffer til huden, stimulerer kroppen til å produsere kollagen for å koble sammen hudceller, forbedre elastisiteten og visne rynker raskt. Bruker du nakkekremen i lang tid, vil du se en merkbar forskjell.
3. Bruk solkrem
Studier viser at 80 % av kvinnene utvikler nakkerynker på grunn av rask aldring av huden og overdreven soleksponering. Før du går utendørs bør du derfor bruke solkrem og ha på deg en jakke som dekker nakkeområdet. Dette er en enkel måte å beskytte nakkehuden mot de skadelige effektene av UV-stråler, men få mennesker legger merke til det.
4. Nakkeøvelser
Bevegelsesøvelser i nakken bidrar til å begrense sannsynligheten for rynker i de tidlige stadiene. Øv følgende øvelser:
Du bør gjøre disse øvelsene minst en gang om dagen.
5. Fukter nakkehuden
Rynker i nakken vises ikke bare på grunn av UV-stråler, men også fordi huden mangler fuktighet og mister elastisitet. Du kan fikse sprukken nakkehud ved å bruke en krem eller fuktighetskrem om morgenen og om kvelden før du legger deg.
Å fukte huden i nakken er like viktig som huden i ansiktet.
6. Nakkemassasje
Noen vegetabilske oljer som kokosolje eller olivenolje har vist seg å effektivt redusere nakkerynker. Essensene i disse oljene trenger inn i huden og fremmer rask epidermal reparasjon. Hver dag bør du massere nakkehuden med eteriske oljer, vippe nakken og starte fra den ene siden av nakken, bruke hendene til å gni fra haken til halsen, og deretter gjøre det samme for den andre siden.
7. Eksfolier
Huden på halsen er et av de mest følsomme og minst beskyttede områdene på kroppen. Så ikke glem å gjøre nakkepleie generelt og peeling spesielt. Bruker du et mildt rengjøringsmiddel kan du gjøre det noen ganger i uken, men en dyprengjøringskrem bør kun brukes en gang annenhver uke. Ved eksfoliering blir nakkehuden renere og kremen er lettere å absorbere.
Ikke glem å eksfoliere nakkehuden.
Akkurat som huden i ansiktet, trenger også huden på halsen skikkelig pleie. Følg metodene ovenfor, du vil overvinne tilstanden til nakkerynker og få den glatte og lyse nakkehuden som forventet.
Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
Selv om det ikke er så komplisert å rengjøre kjønnsområdet for gutter som for jenter, må du også gjøre det riktig slik at babyen din ikke får en infeksjon.
aFamilyToday Health - Foreldre føler seg ofte engstelige under det første badet for babyen deres. Følgende delinger hjelper foreldre med å bade babyen sin for første gang.
Oppdag de nyeste helsefordelene med klorofyll og hvem som bør unngå det. Lær om sikker bruk, interaksjoner med medisiner og optimal inntakstid for best effekt.
Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.
Hodelus er et vanlig problem, spesielt når det er varmt. Kan hårfarge virkelig bidra til å drepe lus? Finn ut mer her!
De fleste kvinner har mørke armhuler etter fødsel. Det er mange trygge måter å behandle mørke flekker på som påføres av kvinner. Å behandle mørke armhuler etter fødselen med kokosolje er en av dem. Hvis du er nysgjerrig på hvordan du gjør det og effektivt, les det med en gang!
Situasjonen med blemmer etter leppetatovering gjør mange kvinner bekymret og usikre. Så, hva er den raskeste måten å bli kvitt blemmer på leppene, som vil bli presentert i artikkelen nedenfor.
Nakkehuden er tynnere og mer følsom enn andre hudområder, så den er lett å eldes og få rynker. For å ta vare på huden din og redusere nakkerynker, ta følgende tiltak.
Vaginalt hår vil noen ganger være upraktisk for kvinner, så mange ønsker å barbere det av. På dette tidspunktet har ikke spørsmålet om barbering av kvinnelig kjønnshår har noen effekt vært reist.
Sengevæting finnes ikke bare hos barn, men også hos voksne. Sengevæting hos voksne påvirker psykologien og dagliglivet til pasienter. La oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen gjennom artikkelen nedenfor.
Blant utallige hudpleieprodukter er vannbalanse et viktig produkt som ikke alle kjenner til. Når du forstår hva en hudtoner er og hvordan den fungerer, vil du definitivt umiddelbart legge den til din daglige hudpleierutine.
Ansiktet har flekker av akne uten noen åpenbar grunn, og det vet heller ikke hvordan det skal fikses. Hvis du fortsatt lurer på det ovennevnte, vil følgende artikkel i aFamilyToday-bloggen være det du trenger.
