Nakkehuden er tynnere og mer følsom enn andre hudområder, så den er lett å eldes og få rynker. For å ta vare på huden din og redusere nakkerynker, ta følgende tiltak.
Når det gjelder hudpleie kan vi umiddelbart tenke på ansikts- og kroppspleie. Imidlertid er nakkeområdet også ganske følsomt, og hvis det ikke blir tatt godt vare på, vil det synke, eldes, få rynker over tid.
Nakkehuden er sensitiv og trenger også pleie for å begrense rynker.
Huden på halsen er den delen av kroppen som ofte utsettes for sol, men er ganske tynn sammenlignet med andre deler av kroppen. Over tid fører påvirkningen av UV-stråler til at cellene gradvis eldes, mister elastisitet og øker risikoen for stygge nakkerynker. For å ta vare på nakkehuden og begrense tegn på aldring, kan du ta følgende tiltak.
1. Bruk en nakkemaske
For tiden produserer selskaper masker som inneholder aktive ingredienser som hjelper til med å bremse aldringsprosessen til nakkehuden. Dessuten kan du også lage masker hjemme ved å dra nytte av ingredienser som er tilgjengelig på kjøkkenet. Å lage din egen ansiktsmaske kan ta ganske lang tid, men det er også veldig effektivt og sikrer at du kan gjøre det lenge.
Du kan lage en av to typer nakkemasker :
2. Bruk hudpleieprodukter
Halsen er et hudområde som er mindre beskyttet, så det er lett å fange sollys, støv, eksponering for forurensende stoffer som forårsaker aldring og raskt vises rynker. Derfor bør du bruke en krem eller serum som passer for nakkeområdet. Bør velge kremer som gir mange næringsstoffer til huden, stimulerer kroppen til å produsere kollagen for å koble sammen hudceller, forbedre elastisiteten og visne rynker raskt. Bruker du nakkekremen i lang tid, vil du se en merkbar forskjell.
3. Bruk solkrem
Studier viser at 80 % av kvinnene utvikler nakkerynker på grunn av rask aldring av huden og overdreven soleksponering. Før du går utendørs bør du derfor bruke solkrem og ha på deg en jakke som dekker nakkeområdet. Dette er en enkel måte å beskytte nakkehuden mot de skadelige effektene av UV-stråler, men få mennesker legger merke til det.
4. Nakkeøvelser
Bevegelsesøvelser i nakken bidrar til å begrense sannsynligheten for rynker i de tidlige stadiene. Øv følgende øvelser:
Du bør gjøre disse øvelsene minst en gang om dagen.
5. Fukter nakkehuden
Rynker i nakken vises ikke bare på grunn av UV-stråler, men også fordi huden mangler fuktighet og mister elastisitet. Du kan fikse sprukken nakkehud ved å bruke en krem eller fuktighetskrem om morgenen og om kvelden før du legger deg.
Å fukte huden i nakken er like viktig som huden i ansiktet.
6. Nakkemassasje
Noen vegetabilske oljer som kokosolje eller olivenolje har vist seg å effektivt redusere nakkerynker. Essensene i disse oljene trenger inn i huden og fremmer rask epidermal reparasjon. Hver dag bør du massere nakkehuden med eteriske oljer, vippe nakken og starte fra den ene siden av nakken, bruke hendene til å gni fra haken til halsen, og deretter gjøre det samme for den andre siden.
7. Eksfolier
Huden på halsen er et av de mest følsomme og minst beskyttede områdene på kroppen. Så ikke glem å gjøre nakkepleie generelt og peeling spesielt. Bruker du et mildt rengjøringsmiddel kan du gjøre det noen ganger i uken, men en dyprengjøringskrem bør kun brukes en gang annenhver uke. Ved eksfoliering blir nakkehuden renere og kremen er lettere å absorbere.
Ikke glem å eksfoliere nakkehuden.
Akkurat som huden i ansiktet, trenger også huden på halsen skikkelig pleie. Følg metodene ovenfor, du vil overvinne tilstanden til nakkerynker og få den glatte og lyse nakkehuden som forventet.
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
aFamilyToday Health - Under graviditet, gravide mødre ofte " konfrontasjon" med hudproblemer som kviser, strekkmerker... Følgende delinger hjelper gravide kvinner til å få sunn hud.
Huden til babyer og babyer er ofte mer følsom enn huden til voksne Metoder fra aFamilyToday Health hjelper deg med å effektivt behandle babyens tørre hud hjemme.
Selv om det ikke er så komplisert å rengjøre kjønnsområdet for gutter som for jenter, må du også gjøre det riktig slik at babyen din ikke får en infeksjon.
Nyfødtes negler er ganske små, så det kan være vanskelig for deg å trimme babyens negler. Men hvis den ikke klippes, vil neglene være lange, og babyen vil lett klø seg opp og forårsake riper i huden.
Når du går inn i puberteten, forårsaker hormonelle endringer i kroppen at barnets hud vises akne. På den tiden, hvis foreldre ikke veileder barna sine til å ta vare på dem ordentlig...
Kosmetikk brukt under graviditet bør brukes med forsiktighet. Fordi det er noen ingredienser som er skadelige for fosteret som gravide må unngå.
Når de er gravide med en baby, må gravide ikke bare være forsiktige med kostholdet, men også sørge for å tilsette nok vann. Så hvor mye vann er nok?
aFamilyToday Health - Foreldre føler seg ofte engstelige under det første badet for babyen deres. Følgende delinger hjelper foreldre med å bade babyen sin for første gang.
Under graviditeten vil gravide møte mange hudproblemer. Men å ta vare på gravid hud er ikke så vanskelig hvis du vet hvordan du skal ta vare på huden din riktig.
Å øke hudens immunitet er lite bekymringsfullt fordi mange fortsatt tror at det kun er å styrke kroppens immunsystem som er viktig.
For å lage en effektiv hudplan mot aldring, må du begynne med sunne hudpleievaner som: vask av støv, påfør fuktighetskrem, ...
Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.
Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.
Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?
Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.
I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.
Ingefær sitrongressjuice er en veldig god drikk for kroppen, spesielt immunforsvaret. I dag foretrekker mange å bruke det som daglig drikke. Men mange bekymrer seg for at det er bra å drikke sitrongress ingefærvann hver dag?
Er Big 1 bra er et spørsmål mange kvinner stiller når de leter etter et produkt for å hjelpe dem å øke bryststørrelsen effektivt og trygt.
For å bekjempe aldring av huden er det ikke nok å bruke kosmetikk alene, du må finne disse 4 ingrediensene i kosmetikk.
Sovestilling er ikke bare relatert til søvnkvaliteten, men påvirker også din hud og fysikk.
Peeling av hud er et av de viktige hudpleietrinnene som foretrekkes av mange kvinner. Den følgende artikkelen vil avsløre grunnleggende informasjon om fordelene samt hvordan du trygt skreller huden hjemme for å unngå potensielle risikoer!
