Foreslå noen tips for å forhindre for tidlig aldring av håret

Etter hvert som vi eldes, eldes ikke bare huden vår, men også andre deler, inkludert håret. Imidlertid vil prosessen med aldring av hår før eller senere avhenge av hvordan du tar vare på det.

Som andre deler av kroppen vil også håret gradvis eldes over tid, Når du kommer inn i middelalderen vil hårsekkene bli mindre, talg skiller ut mindre, så hodebunnen blir lett å tørke. Noen mennesker har også tap av pigmentceller som får håret til å gå fra svart til hvitt. Hvordan forlenge prosessen med for tidlig aldrende hår? La oss se på de riktige hårpleietipsene, hjelpe sterkt hår og redusere brudd, for tidlig grånende hår.

Vær oppmerksom på ditt daglige kosthold

Essensielle næringsstoffer for sunn hårvekst er protein og jern. Derfor bør du i din daglige meny legge til flere matvarer som inneholder mye av disse to næringsstoffene. Hvis det daglige kostholdet ikke er nok jern og protein , vil håret eldes for tidlig og knekke mye. Noen matvarer rike på protein og jern som sjømat, egg, rødt kjøtt, fisk, ...

Foruten protein og jern, må du også øke maten rik på sink, antioksidanter for å stimulere hårvekst som melk, meieriprodukter, appelsiner, grapefrukt, ...

Hvis det daglige kostholdet ikke er nok Jern og Protein, vil håret eldes for tidlig og knekke mye.

Riktig fuktighetskrem bidrar til å forhindre for tidlig aldring av håret 

En av faktorene som gjør håret sterkt og skinnende er fuktighet. Derfor bør kvinner unngå å bruke mye tørrsjampo, hårføner eller stylinggel. Disse produktene vil lett få håret til å miste fuktighet, lett tørke og ikke lenger skinne. Håret vil tynnes og svekkes, noe som fører til brudd.

I tillegg til å gi opp vaner som får håret til å miste fuktighet, bør du også regelmessig fukte håret. Du kan bruke macadamianøtteolje, kokosolje, olivenolje osv., påfør jevnt i håret og pakk inn i et håndkle i 30 minutter, skyll deretter med vann. Disse oljene vil forbedre fuktigheten i håret, lage en beskyttende film for å beskytte håret mot UV-stråler, smuss, luftforurensning, ... Du trenger bare å fortsette å påføre en stund, hårtapet vil bli bedre, håret vil være jevnere og blankere.

I tillegg til å gi opp vaner som får håret til å miste fuktighet, bør du også regelmessig fukte håret for å forhindre for tidlig aldring av håret.

Dessuten er en effektiv måte å forhindre hårtap på å unngå å vaske håret for mange ganger i uken. I følge håreksperter bør du bare vaske 2 til 3 ganger i uken. Spesielt når du vasker, bør du skylle med kaldt vann, unngå å vaske med varmt vann, noe som vil gjøre håret mindre skinnende.

Børst håret regelmessig

Mange mennesker, når de opplever for tidlig aldring av hår, mye brudd, vil falle inn i mentaliteten "redd" for å gre håret. De vet imidlertid ikke at vanlig børsting er hvordan du stimulerer blodsirkulasjonen i hodebunnen. Det ligner på når du masserer hodebunnen. Derfra vil næringsstoffer bringes til fulle for å vokse sterkt hår. Derfor bør du gjøre det til en vane å børste håret regelmessig. Du kan velge hvilke typer kammer med brede serrationer du vil bruke.

Ikke bytt frisyre ofte

Hver gang du endrer frisyren din ved å rette eller krølle, påvirker du utilsiktet varmen, noe som gjør håret mer og mer skjørt og krusete. Derfor bør vanen med hyppig skiftende frisyrer elimineres hvis du vil forhindre for tidlig aldring av håret. Samtidig bør du trimme håret med noen ukers mellomrom for å bli kvitt tørre, flisete tupper. Omtrent 6 til 8 måneder bør du klippe endene av håret for å fjerne skadet hår, stimulere hårveksten raskere.

Vanen med å skifte frisyre ofte bør elimineres hvis du vil forhindre for tidlig aldring av håret ditt.

Begrens hårfarge

I sammensetningen av hårfarger inneholder ofte alkohol, noe som vil få håret til å miste fuktighet, lett å tørke og bryte. Dette er også årsaken til å akselerere for tidlig aldring av hår. Å farge håret kan skade håret og hodebunnen.

For å unngå at dette skjer bør du velge organiske hårfargeprodukter som ikke inneholder ammoniakk, peroksid eller para-fenylendiamin (PPD). Dessuten, ikke glem å ruge håret etter hver sjampo. Denne vanen vil hjelpe håret ditt med å redusere fuktighetstap. Derfra vil håret ditt bli blankere.

Besøk en lege for å finne ut nøyaktig årsaken til for tidlig aldring av håret

Hvis du har brukt de ovennevnte tiltakene, men tilstanden med for tidlig aldrende hår og tap av hår ikke blir bedre, bør du oppsøke lege for å bli undersøkt og finne ut den eksakte årsaken. Dermed vil legen anbefale riktig behandling for deg. Noen årsaker til hårtap, for tidlig gråning som anemi , jernmangel, nedsatt immunsystem eller noen ingredienser i medisinen du tar.

I artikkelen er noen tips for å forhindre for tidlig aldrende hår foreslått for deg. Generelt er pleie og beskyttelse av hår ikke for vanskelig, du kan enkelt bruke metodene ovenfor hjemme. Forhåpentligvis vil informasjonen ovenfor hjelpe deg snart å eie et sunt, glatt og mykt hår.