Drikk salat for å behandle hormonell akne effektivt hjemme

Visste du at å drikke salat hjemme er en enkel, men ekstremt effektiv måte å gjøre det på? Bli med på enFamilyToday-blogg for å lære om skjønnhets- og aknefordelene med salat, du vil garantert bli overrasket!

For tiden er trenden med hudpleie og aknebehandling hjemme med naturlige stoffer interessert av mange kvinner på grunn av dens gode effektivitet, og, viktigere, det er ekstremt trygt for kroppen, har få bivirkninger og er veldig trygt. forårsake allergier . En av dem er å behandle hormonell akne med salat. Så hvordan fungerer det egentlig å drikke salat for hormonell akne?

Å drikke salat for hormonell aknebehandling er enkelt og enkelt å gjøre hjemme

Hvorfor hjelper det å drikke salat med å behandle hormonell akne?

Salat er en grønnsak som er veldig kjent for oss, men kanskje få mennesker vet om dens store aknebehandlingseffekter. Å drikke salat hjelper til med å behandle akne effektivt takket være effekten av å fjerne varme, avgifte og tilføre mange næringsstoffer til kroppen. Som du vet, er ansiktsakne ofte forårsaket av tre hovedårsaker:

• Interne årsaker: Varm i huden, mangel på næringsstoffer, hormonelle forstyrrelser som forårsaker kviser , giftstoffer samler seg i kroppen uten å bli eliminert.
• Hudhygienen er ikke ren.
• Bruk av kosmetikk som ikke er egnet for huden fører til irritasjon og akne.

Å drikke salat kan løse disse problemene fordi salat inneholder quercetin og isoquercetin, som er to viktige komponenter som bidrar til å eliminere giftstoffer i kroppen. I tillegg tilfører salat også mye fiber, vitamin A, vitamin C, mineraler (kalium, jern, kobber), ... er essensielle stoffer for kroppen, som støtter prosessen med næring og restitusjon gjenopprette sunn hud. Flavonoider i salat har også effekten av å regenerere og gjenopprette huden, beskytte huden mot UV-stråler, frie radikaler, ... Å drikke salat hjelper til med å eliminere giftstoffer inne i kroppen, behandle akne og lage vakker hud dypt inne.

Er det å drikke salat effektivt for hormonell akne?

Hvis du lider av hormonell akne på grunn av hormonelle forstyrrelser eller akne på grunn av indre varme, prøv å drikke salat for å kjøle ned og rense kroppen.

Men å drikke salat for å behandle hormonell akne raskt eller ikke, avhenger av hvordan du drikker det, samt leve- og hudhygienevaner. Å drikke salat i kombinasjon med riktig hudpleie vil redusere hormonell akne og skjult akne betydelig . Salat inneholder også mye Lykopen, som hjelper til med å visne mørke flekker etter akne, redusere pigmentering og fregner, forhindre UV-stråler, ... for å hjelpe huden til å bli jevnere og mer strålende. Regelmessig drikking av salat bidrar til å redusere hormonell akne, forskjønne huden og gi næring til sunn hud.

Hvordan drikke salat for å behandle hormonell akne mest effektivt

Salat inneholder mange næringsstoffer og gir mange fordeler for kroppen, du kan spise den rå og legge den til din daglige måltidsmeny eller juice den til å drikke eller blande til en smoothie. Hvis du har mye kviser, er det bedre å drikke salatjuice eller smoothies fra salat. Hvordan man drikker salat for å behandle hormonell akne effektivt er som følger:

• Vask salat og bløtlegg deretter i fortynnet saltvann. Etter å ha bløtlagt i saltvann, vask den flere ganger og mal den med 1-2 kopper filtrert vann og filtrer den deretter gjennom en sil for å få salatjuicen (for å gjøre den lettere å drikke, kan du tilsette litt sukker. ) . 
• Måten å lage salatsmoothie på er også veldig enkel, bare tilsett de rensede salatbladene og barbert is (kan tilsette litt sukker) for å nyte umiddelbart. Å opprettholde regelmessig inntak av salatjuice vil se effekten av å redusere hormonell akne betydelig, huden vil bli lysere og glattere. Men fordi salat er kaldt, bør personer som er utsatt for kald mage og svake mager ikke drikke for mye, bare drikke 500-700 ml per dag. Bruk regelmessig 2-3 ganger i uken vil se en markant forbedring.

• Hvis du ikke er kjent med smaken av rå salat, kan du referere til noen typer salat-te på markedet. For tiden finnes det mange typer salat-te i form av filterposer som er enkle å bruke, svært effektive og ekstremt praktiske, du kan ta den med deg selv når du skal på jobb. For de av dere som har det travelt og ikke har mye tid, er salat-te et godt forslag.

Salat kan hjelpe deg med å delvis løse bekymringene dine for hormonell akne

Noen måter å bruke salat for å hjelpe vakker hud, andre aknebehandling

Eterisk salatolje har veldig gode antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaper, så å bruke salat som aknemaske er også en ekstremt effektiv måte.

Salatmasken virker avkjølende på huden, regulerer fuktighet og hjelper til med å balansere pH i huden, spesielt for fet hud. Som kjent er overflødig olje og bakterier på huden årsaken til akne. Derfor, påføring av en maske av salat har effekten av å behandle hormonell akne, skjule akne effektivt, bidra til å gjenopprette hudceller. Salatmaske hjelper også med å fjerne aknearr, og gir aknefri og hvitere hud.

På markedet i dag finnes det også mange rensemidler, masker og kremer utvunnet fra salat, som er svært godt egnet for akne-utsatt hud, fet hud. Du kan også lage din egen salatmaske hjemme, la oss referere til noen enkle måter å lage en ansiktsmaske fra salat for å behandle akne nedenfor.

Honningfisksalatmaske

Honning hjelper til med å fylle på mineraler, fukte og regenerere huden veldig bra. Salat kombinert med honning hjelper til med å behandle aknehud ekstremt effektivt.

Slik lager du: Med 2 hovedingredienser er salat og honning.

• Vask salatbladene, tøm av vannet og legg dem i en bolle.
• Tilsett 2-3 ss honning og bland godt.
• Vask ansiktet, påfør maskeblandingen på huden.
• Hold masken på huden i 10-15 minutter og vask deretter ansiktet med rent vann.

Honningfisksalatmaske

Salat og Aloe Vera maske

Aloe vera salatmaske er den perfekte akneduoen for å berolige huden. Det er veldig enkelt å gjøre som følger:

Ingredienser: Frisk Aloe Vera, Salat.

Lager:

• Skrell aloe veraen, vask den, fjern all den gule plasten utenfor.
• Salat vaskes og tørkes.
• Ha salat og aloe vera i blenderen, puré og ha det i en bolle.
• Påfør masken på huden og slapp av i 10-15 minutter, vent til blandingen lukker seg, vask deretter ansiktet med rent vann.

Aloe vera salat maske

Maske av salat, olivenolje og riskli

Riskli og olivenolje er to kjente hudforskjønnende ingredienser på mange kvinners skjønnhetsfora. Denne kombinasjonen hjelper ikke bare med å behandle akne, men tilfører også B-vitaminer for å behandle mørke flekker og bleke hud.

Lager:

• Salat vaskes og presses for å få saften.
• Tilsett 2 - 3 ss riskli og 1 ss olivenolje til juicen til en pasta er oppnådd.
• Påfør blandingen jevnt på huden, spesielt huden med mange blåmerker.
• Slapp av i 10-15 minutter til blandingen på huden strammer seg.
• Vask ansiktet med rent vann og fortsett med vanlige hudpleietrinn.

Maske av salat, olivenolje og riskli

Salat- og yoghurtmaske

Det er mange oppskrifter for å lage ansiktsmasker hjemme fra yoghurt. I sukkerfri yoghurt inneholder mye melkesyre som bidrar til å lysne huden, kombinert med salat vil gi jevn og aknefri hud.

Yoghurt salat maske

Lager:

• Tilberedning: Vasket salat, 1 boks usøtet yoghurt.
• Fremgangsmåte: Knus salatbladene, bland de knuste grønnsakene med yoghurt eller du kan også legge salaten og yoghurten i blenderen og mikse til en jevn pasta. Vask ansiktet og påfør deretter masken på huden din, slapp av i 15 minutter, vask deretter ansiktet med varmt vann.

I tillegg til de ovennevnte maskene, på samme måte, kan du også kombinere salat med noen få andre ingredienser som grønn te, usøtet fersk melk, grønne bønner, ...

Med noen få enkle trinn fra salat og noen få kjente ingredienser som er enkle å finne eller tilgjengelige hjemme, har du en aknemaske, trygg og effektiv hudforskjønning. Oppretthold en maske av salat to ganger i uken, vil du se gode resultater, huden er ikke lenger akne og blir lysere og glattere.

Merk: Når du bruker en maske fra salat, bør du ikke bruke den for mange ganger, det er best å bare bruke den 1-2 ganger i uken og ikke bruke den på områder med åpne sår, pussfylt akne, .. Betal Vær oppmerksom på å vaske ansiktet ditt rent før og etter bruk av masken for å fjerne alt smuss, unngå å la skitt komme dypt inn i porene. 

I tillegg til å drikke salat for å behandle akne, påvirker bruk av en maske fra salat, kosthold og aktiviteter i stor grad hormonell akne. Skap derfor alltid en vane med å leve moderat og spise sunt, og gi opp vanen med å presse akne for å få den huden du ønsker.

Over er noen måter å drikke salat med fisk for å behandle hormonell akne hjemme med gode resultater. Hvis du har hodepine fordi akne ikke vil forsvinne, kan du prøve å drikke salat eller henvise til en maske fra salat.