Tips om hvordan du kan behandle hormonell akne etter fødsel trygt og effektivt

Postpartum hormonell akne er en besettelse for mange ammende mødre. Selv om det ikke er en farlig sykdom, men hormonell akne under graviditet og postpartum forårsaker tap av estetikk, noe som gjør at mange kvinner føler seg selvbevisste om utseendet deres. Mødre som lærer å behandle hormonell akne etter fødsel trygt og effektivt, vennligst se denne artikkelen!

Mange kvinner opplever hormonell akne etter fødsel, spesielt etter fødsel av den andre og tredje babyen Generelt er hormonell akne  svært sta og vanskelig å behandle, men kan likevel behandles fullstendig innen en viss tidsperiode. Så hva er postpartum hormonell akne? Hva forårsaker hormonell akne etter fødsel?

Hva er postpartum hormonell akne?

Postpartum hormonell akne er akne forårsaket av plutselige endringer i hormonnivået i kroppen før og etter graviditet. Vanligvis er hormonell akne vanlig i puberteten, menstruasjonssyklusen, perimenopause og spesielt under graviditet og etter fødsel.

Under graviditet og postpartum fører hormonelle endringer til mange endringer i morens utseende og fysiologi, typisk hormonell akne. Hormonell ubalanse fører til at talgkjertlene skiller ut mer olje på huden. Overflødig olje og talg tetter porene, noe som skaper en mulighet for bakterier å vokse på huden og forårsake akne.

Postpartum hormonell aknebehandling er en bekymringssak for mange kvinner

Hormonell akne vises ofte på pannen, kinnene, hakeområdet og under kjevelinjen. Postpartum hormonell akne er ikke bare hudormer, kli akne, skjult akne , ... men kan være mer alvorlig som pustler, cyster, inflammatoriske akne cyster med hevelse, varme, rødhet, smerte, ... forårsaker smerte og ubehag.

Årsaker til hormonell akne etter fødsel

Postpartum hormonell akne er hovedsakelig forårsaket av hormonelle endringer i kroppen. Den kvinnelige kroppen har 2 typer hormoner, østrogen og progesteron, som skilles ut fra eggstokkene, hvor østrogen er hormonet som bestemmer helse, skjønnhet og kvinnelig fysiologi. Under graviditet kan østrogen øke opptil 500-1000 ganger for å matche utviklingen av fosteret, gravide mødre kan føle jevnere hud, tykkere og glattere hår, ...

Etter fødsel og amming øker hormonet prolaktin for å øke utskillelsen av morsmelk og østrogen reduseres, dette er grunnen til at ammende mødre er utsatt for hårtap, akne utsatt hud, rynker og lette negler og tånegler. østrogen går tilbake til det normale når mor slutter å amme, men faktisk slutter over 60% av kvinnene å amme, men kan fortsatt ikke gjenvinne østrogenbalansen, spesielt kvinner etter amming 30 år eller etter fødsel av det andre barnet.

Hormoner under graviditet og amming hos kvinner er svært forskjellige, spesielt i den første tiden etter fødselen har kroppen ennå ikke stabilisert hormonene. Dette er også grunnen til at psykologien og utseendet til kvinner etter fødselen har mange endringer. Ikke bare østrogenhormon, en rekke hormoner i en kvinnes kropp endres også plutselig etter fødselen, en av disse er en økning i androgener som stimulerer talgsekresjonen, hovedårsaken til hormonell akne.

I tillegg er postpartum hormonell akne også forårsaket av noen eksterne årsaker som:

• Hyppig søvnløshet og spiseforstyrrelser: Holder seg ofte oppe om natten for å passe babyen, amme, skifte bleier, ... mors hverdag er snudd, mor blir lett sliten, spising er ikke riktig måltid, sover ikke dypt. Dette kan være årsaken til akne på huden.
• Forurenset miljø, ingen hudpleie: Et forurenset miljø med mye røyk og støv kombinert etter fødselen, mange mødre er alltid opptatt med å ta vare på barna sine, men glemmer å ta vare på huden hver dag, noe som kan forårsake kviser og mangel på glatthet membran. 

Søvnløshet, ikke nok søvn forårsaker aknehud

Hvor lenge varer hormonell akne etter fødselen vanligvis?

Postpartum hormonelle endringer innebærer en rekke endringer som typisk er hormonell akne. Postpartum hormonell akne varer vanligvis i noen uker eller kan være flere måneder, avhengig av hvor lang tid kroppens hormonbalanse tar. Tiden det tar for hormoner å komme tilbake i balanse er forskjellig for hver person og er basert på mange faktorer som: Kropp, kosthold, hormontilskudd, ammetid,... I tillegg vil situasjonen Hormonell akne også avhenge av livsstilen , hudpleie og aknebehandling av hver person.

Hvordan behandle hormonell akne etter fødsel trygt og effektivt

Postpartum hormonell akne vil bedres hvis huden næres sunn fra dypt inne kombinert med ekstern pleie hver dag. La oss referere til noen trygge og effektive postpartum hormonelle aknebehandlinger for mødre og babyer nedenfor.

Ekstern hudpleie

Å opprettholde en daglig hudpleierutine er den beste måten å behandle hormonell akne etter fødselen på. Selv om det er travelt, lag en hudpleierutine for å beskytte huden din fra utsiden.

Forslag til sikker og effektiv postpartum hormonell aknebehandling er hudpleie

Postpartum hormonell akne hudpleie fokuserer hovedsakelig på 3 trinn med hudrensing, fuktighetsgivende og solbeskyttelse for huden . Med ansiktsrens, velg milde produkter med en pH på 5-6 for å rense huden og behandle akne mest effektivt. Etter å ha fjernet all smuss og talg, ikke glem å fukte og gi næring til huden for å behandle akne og hjelpe huden til å bli sunnere og glattere.

Ikke bare aknehud, men med hvilken som helst hud, er solkrem også et viktig skritt som ikke kan gå glipp av. Solkrem for huden for å forhindre at virkningen av UV-stråler og skadelige miljømidler blir brun, gjør huden mørkere og gjør akne mer alvorlig.

I tillegg anbefales det å eksfoliere 1-2 ganger i uken for å fjerne døde celler som tetter porene, holder porene tørre og reduserer akne mer effektivt. Velg selv hudpleieprodukter som er godartede, av klar opprinnelse og, viktigere, egnet for huden din.

Behandle akne fra innsiden

Kosthold og livsstilsvaner påvirker i stor grad hormonell akne. Opprett en vitenskapelig spisevane for deg selv for å ha sunn hud og behandle akne dypt inne.

• Drikk mye vann.
• Spis mye vitaminrik frukt, grønne grønnsaker, næringsrik mat, protein og godt fett fra nøtter, avokado m.m.
• Unngå fet mat, stekt mat, frossenmat, hurtigmat, varm krydret mat, søtsaker som inneholder mye sukker, ... fordi det vil gjøre kviser mer.
• Selv om det er travelt, bør gravide forsøke å gi seg selv 20-30 minutter til trening, trening eller yoga for å hjelpe kroppen med å slappe av, være mer fleksibel, sunnere og støtte hormonbalansen.
• Hold sinnet avslappet, unngå stress, stress og å være for sliten fordi det kan gjøre hormonelle lidelser verre og mer utsatt for kviser.

Legg til nøtter til din hormonelle akne diett

Foreslå noen naturlige måter å behandle hormonell akne på

Appelsiner, mandariner, kokosolje, gurkemeie, honning, ... har en veldig god antibakteriell effekt på akne, bruk sminkefjerner bomull eller påfør direkte sitronsaft, gurkemeie, kokosnøttolje eller honning på akneflekker i 10-15 dager. å gjøre det regelmessig kan bidra til å forbedre akne. I tillegg er morsmelk også et godt forslag fordi laurinsyre i morsmelk har antibakterielle egenskaper, som effektivt eliminerer akne. Smør morsmelk på aknehuden, etter en stund vil aknen forsvinne og huden blir jevnere.

Tar hormonelle aknemedisiner etter fødsel og notater

Under graviditet og amming bør kun aktuelle aknemedisiner brukes. Noen hormonelle aknemedisiner påført lokalt på huden for antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaper kan brukes som: Benzoylperoksid, salisylsyre, etc. Men avhengig av situasjonen med hormonell akne, er det et valg om å bruke medisiner eller ikke. . Hvis du ammer og har tenkt å ta hormonelle aknemedisiner etter fødselen, er det bedre å konsultere legen din for ytterligere råd og for å få foreskrevet den sikreste og mest effektive aknemedisinen.

Postpartum hormonell akne varer bare i en viss tid og kan forbedres. For kvinner som er ferdig med å amme, finnes det mer effektive og raskere måter å behandle hormonell akne på etter fødselen . Så mødre som opplever hormonell akne bør ikke være for bekymret!