Håndleddene, typisk håndleddet, er konstant aktive selv når resten av kroppen er i ro. Smerten i 2 håndleddsledd er noen ganger milde, men noen ganger vedvarende, noe som gjør at arbeidsytelsen reduseres. Derfor er det nødvendig å behandle håndleddssmerter så snart som mulig for å forbedre livskvaliteten.
Håndleddsleddet er møtestedet for de små leddene i hånd- og underarmsbeina. Derfor kan enhver posisjon på armen eller hånden som er skadet forårsake smerter i begge håndleddsleddene.
Håndleddssmerter kan være forårsaket av en plutselig støt eller skade. Dette kan imidlertid også være et symptom på bein- og leddproblemer som slitasjegikt, leddgikt eller karpaltunnelsyndrom, etc. Derfor er det nødvendig å effektivt behandle smerter i begge håndleddsleddene nøyaktig diagnostisere årsaken til sykdommen.
Årsaker til smerter i 2 håndledd
Det er mange årsaker til håndleddssmerter
Håndleddsleddet er et av de mest aktive leddene, så det er svært utsatt for skader. Det er mange årsaker til håndleddssmerter, hvis du opplever denne tilstanden, tenk på noen av årsakene nedenfor:
- Karpaltunnelsyndrom : Også kjent som karpaltunnelsyndrom, det oppstår når fortykkede leddbånd legger press på nerver. Den klemte nerven forårsaker smerte og tretthet i håndleddet.
- Artrose , leddgikt: Oppstår når brusk og bein under brusken slites ned og påvirker leddene i kroppen, inkludert håndleddsleddet. Ikke bare forårsaker smerte, betennelse eller slitasjegikt, det reduserer også fleksibiliteten til hånden.
- Revmatoid artritt : Dette er en tilstand der sunt vev brytes ned av kroppens eget immunsystem.
- De Quervain senebetennelse: En tilstand der senen på tommelsiden blir betent og hoven, og forårsaker en brennende følelse inne i håndleddet.
- Gikt: Resultatet av at kroppen produserer for mye urinsyre, vanligvis på grunn av vanen med å drikke alkohol. Overflødig urinsyre kan samle seg i leddene som fører til smerte og hevelse.
- Skader: Skader som forstuinger og forvridninger av håndleddet mens du deltar i idrett fører med seg smerte og hevelse ved bevegelse av hånden.
I tillegg til de ovennevnte vanlige årsakene kan du også ha smerter i begge håndleddsleddene på grunn av ganglioncyster, bursitt eller senebetennelse i håndleddet. Personer som ofte må bevege håndleddet som kontorarbeidere, idrettsutøvere osv. har høyere risiko for håndleddssmerter enn vanlige mennesker.
Hvordan behandle smerter i 2 håndleddsledd?
Etter å ha funnet ut årsaken og diagnostisert og vurdert smertenivået i begge håndleddsleddene, vil du bli konsultert for den mest passende behandlingen. Avhengig av årsaken er det ulike behandlingsalternativer. Her er behandlingsalternativene i henhold til de vanligste årsakene:
Avhengig av årsaken til sykdommen finnes det ulike behandlingsalternativer for håndleddssmerter
Behandling av smerter i 2 håndleddsledd på grunn av karpaltunnelsyndrom
For 2 håndleddssmerter forårsaket av karpaltunnelsyndrom, tilbyr legen vanligvis noen av følgende løsninger:
- Bruk en håndleddsbøyle om natten for å redusere hevelse og lindre håndleddssmerter.
- Påfør varme for stive ledd eller kaldt for hovne ledd ca 2-3 ganger om dagen, i 10 til 20 minutter hver gang.
- Ta anti-inflammatoriske og smertestillende midler som ibuprofen, naproxen.
- I alvorlige tilfeller, kirurgi for å frigjøre nerven fra karpaltunnelen.
Behandling av smerter forårsaket av gikt
Gikt forårsaker smerte og hevelse i ledd, spesielt håndledd, knær og hæler. Dette er en kronisk sykdom uten kur. Derfor er den mest effektive behandlingen for giktsmerter å kontrollere urinsyrenivået. I tillegg vil legen din også anbefale noen av følgende behandlinger:
- Bruk smertestillende, betennelsesdempende som ibuprofen, mobic, meloxicam, ...
- Å drikke mye vann reduserer urinsyrenivået.
- Ta medisin for å kontrollere og redusere urinsyre.
- Begrens inntaket av fet mat og slutt å drikke alkohol.
Håndleddsskadebehandling
Å bruke en håndleddsbøyle bidrar til å redusere hevelse og lindre håndleddssmerter
Hvis du opplever smerte fra en håndleddsskade, kan du lindre smerten med disse enkle trinnene:
- Bruk en skinne for å immobilisere håndleddet.
- Bruk vanlige smertestillende midler.
- Påfør kaldt i ca 5-10 minutter for å redusere hevelse og smerte.
- Hvil håndleddsleddet og det er best å plassere hånden høyere enn hjertet for å la leddet slappe av og gro.
Behandling av leddgikt eller artrose 2 håndledd
Leddgikt og slitasjegikt er hovedårsakene til smerte i begge håndleddsleddene. Når smerte kommer fra disse to sykdommene, vil legen basere seg på tilstanden til sykdommen for å bruke passende behandlingstiltak:
- Foreskriv smertestillende midler, reduser betennelse.
- Fysioterapi med eksperter.
- Kirurgisk korreksjon, reparasjon eller utskifting av skadede ledd.
Håndleddsleddene må alltid jobbe med høy intensitet, så smerter i begge håndleddsleddene kan oppstå når som helst. Forhåpentligvis kan delingen av artikkelen hjelpe deg med å forbedre smertene dine i tide.