Hvite flak av flass ledsaget av en kløende følelse som klamrer seg til håret eller faller på skuldrene er alltid en plage for mange mennesker. Selv om du ikke har sopp i hodebunnen, eksem, seboreisk dermatitt eller andre relaterte sykdommer, kan mange av dere fortsatt ikke bli kvitt denne plagsomme flassen og kløende hårtilstanden.
I tillegg til hodebunnssykdommer er feil hårpleie og levevaner også de viktigste årsakene til kløende flass. Hva er disse vanene? La enFamilyToday-blogg finne ut og fikse dem!
Vask håret for lite eller for mye
Å ikke vaske håret over lang tid vil føre til at talg samler seg, sammen med svette vil det skape en ubehagelig kløende følelse, og gjøre hodebunnen til det perfekte miljøet for utseende av flass. Men hvis du vasker håret hver dag, fjernes dette lag med talg kontinuerlig, hodebunnen mister de nødvendige oljene, noe som fører til at huden tørker og håret blir svakt og utsatt for brudd.
Den passende frekvensen av sjamponering for å unngå flass er 2-3 ganger i uken. Denne moderate sjamponeringsfrekvensen er nok til å fjerne flassende hodeceller, overflødig talg og smuss uten å gjøre hodebunnen for tørr, og beholde fuktigheten som trengs for normal hud- og hårvekst. Samtidig når du vasker håret, bør du også bruke urtesjampo og kaldt vann for å minimere muligheten for flass.
Den passende frekvensen av sjamponering for å unngå flass er 2-3 ganger i uken
Ikke bruk balsam etter å ha vasket håret
Som nevnt ovenfor vil sjamponering fjerne smuss, flassflak og hodebunnens naturlige talg, og etterlate røttene rene, men også tørrere. Hvis du ikke bruker balsam etter vask, blir ikke hodebunnen fuktet igjen, noe som gjør tilstanden verre og forårsaker flass.
Balsam i tillegg til å gi vitaminer og næringsstoffer for å hjelpe til med å ta vare på håret fra rot til spiss, hjelper hodebunnen til å bli mindre tørr, gjenoppretter skader og forbedrer dermed flass i håret betydelig. Når du bruker balsam, bør du påføre omtrent ⅔ hårstrå fra tuppene og må skylle grundig etter vask.
Å ikke børste håret ordentlig er også årsaken til flass og kløe
Noen mennesker har ofte for vane å gni hodebunnen med en kam og dra i håret når de gre, dette fører til at hodebunnen lett blir ripet opp, hoven opp og svekker hårrøttene, feller mye og gir flass.
Du kan bruke kammer med myke tenner og kun gre håret 1-2 ganger om dagen, ikke overdriv fordi det kan føre til hårtap. Ikke bare slutter å gjøre håret glattere, greing vil bidra til å forbedre blodsirkulasjonen under huden og bidra til å fjerne døde celler. Når du gre håret, vil bladet på kammen fjerne smuss fra håret og hodebunnen, noe som gjør hårrøttene dine enda renere.
Å trekke i håret under greing forårsaker hodebunnsskader, hårtap og flass
Utsett håret og hodebunnen for direkte sollys
Hodebunnen er som andre hudområder på kroppen, hvis den ikke blir tatt godt vare på og beskyttet er det veldig lett å møte skader. På en varm solskinnsdag vil hodebunnen når den utsettes for sol få talgkjertlene under huden til å jobbe hardere, skille ut mer olje og skape forhold for flass.
Derfor, når du går ut, bør du bruke lue og frakk forsiktig for hodet. I tillegg, hvis du ønsker å forbedre effektiviteten av solkrem for hodebunnen, kan du også bruke solkremspray spesielt for hår for å minimere flass.
Fukter ikke hodebunnen
Fet hud er ikke bra, men for tørr hud er også årsak til flass. En tørr hodebunn kan føre til flassing og kløe. Så ikke glem å ta vare på og fukte hodebunnen din som resten av kroppen din. Ingen behov for sofistikerte metoder, bare ingredienser tilgjengelig hjemme som kokosolje, egg, yoghurt eller honning er nok til å fukte hodebunnen!
Du kan bruke kokosolje for å fukte hodebunnen og begrense flass
Bruker sjampo som ikke er egnet for hår
Noen sjampoer på markedet kan inneholde ingredienser som kan føre til at hodebunnen din blir irritert, flassende og flass.
For å unngå dette fenomenet bør du prioritere å bruke sjampo mot flass . Disse produktene er kraftigere til å fjerne flass, talg og smuss, og gir viktige næringsstoffer som Nutrium 10, som bidrar til å holde håret sunt fra innsiden og ut.
Spis mat med mye sukker
Sukker er også årsaken til kløende flass fordi når sukkerinnholdet er for høyt, kan det forstyrre hormonbalansen , forårsake at oljekjertlene under hodebunnen blir aktive og produserer mer talg. I tillegg øker søt mat også risikoen for farlige sykdommer som hjertesykdom, diabetes, ... som påvirker helsen vår negativt.
I stedet for å bruke mat med mye sukker, bør du supplere kroppen med mat rik på sink og B-vitaminer som avokado, bananer, sjømat, rødt kjøtt for å styrke håret og redusere flass.
Mat med mye sukker forstyrrer hormonbalansen
Dårlige hårpleievaner
Noen andre dårlige vaner som å røyke, være sent oppe, legge seg eller gå ut når håret ikke er tørt eller ikke vaske håret når det blir vått osv. og forårsaker flass.
Ovennevnte er tilsynelatende harmløse vaner som i det stille gjør flasset og kløende håret verre og verre. Å eliminere de dårlige vanene nevnt ovenfor, og samtidig bygge en livsstil, spise riktig og fornuftig vil være hemmeligheten for å hjelpe deg med å holde håret sunt og flassfritt!