Ikke bare behandle flass med sjampo. La oss se på mulige årsaker til flass og bli kvitt dem.
La oss utforske naturlige rettsmidler for å redusere flass i håret.
1. Vask håret for lite eller for ofte
Hvis du sjelden vasker håret, vil talg og smuss samle seg på fet hud og feste seg til hårrøttene. Sammen med svette skaper de et perfekt miljø for sårskorper.
Du bør imidlertid ikke vaske håret hver dag, selv om kjemikaliene i sjampo kan rense håret, vil de også ta bort de naturlige oljene på den fete huden, noe som gjør håret ikke næret og godt beskyttet, utsatt for å tørke ut. Eksperter anbefaler at du vasker håret annenhver dag, 2-3 ganger i uken eller lenger hvis du føler at håret fortsatt er rent for å unngå disse problemene.
Å vaske håret for mye kan gjøre håret tørt og krusete.
2. Ikke bruk balsam
Har du noen gang lurt på hvorfor sjampo og balsam alltid går hånd i hånd?
Når du vasker håret fjerner du de naturlige oljene fra hodebunnen. Og denne oljen må etterfylles raskt for at håret skal fortsette å være beskyttet, balsam kan hjelpe deg med dette. De tilfører vitaminer og flere næringsstoffer til håret ditt, gir glans og tykkelse til håret, og forhindrer også overdreven tørrhet.
3. Du er følsom for den naturlige soppen i hodebunnen
Flass er forårsaket av en overvekst av en sopp kalt Malassezia. Denne soppen er også årsaken til akneproblemer. Faktisk har vi alle denne soppen på huden vår, men for de som pleier å ha mer fet hud enn andre, vil denne soppen trives fordi deres viktigste matkilde er olje på huden. Som et resultat vises skalaer. Men ikke bekymre deg, selv om det er vanskelig å fullstendig behandle flass, kan de kontrolleres fullstendig.
Flass er forårsaket av en overvekst av soppen Malassezia.
4. Du vasker ikke håret ordentlig
Ikke anta at bare å vaske hodebunnen din er ren! Hvis håret ikke vaskes ordentlig, etter vask, kan en liten mengde smuss og såpe forbli i hodebunnen. Dette er det perfekte miljøet for flass å vokse, på grunn av soppen som vi allerede kjenner. Selv denne soppen, når den er overgrodd, forårsaker seboreisk dermatitt - en alvorlig flasstilstand.
5. Du gre håret ikke ordentlig
Å børste håret riktig kan bidra til å øke blodsirkulasjonen i hodebunnen, stimulere hårveksten og fjerne døde hudceller. Å børste håret fjerner også smuss fra hodebunnen, så du bør gjøre det daglig for å minimere årsaken til flass.
Du bør børste håret regelmessig, to ganger om dagen, men ikke overdriv. Fordi å børste for mye kan føre til hårtap . Velg et bredtannet, hårvennlig materiale, og prøv å holde deg unna børster som er grove, som kan skade fet hud og kan irritere huden din.
Velg en kam som er skånsom, vennlig mot håret og hodebunnen.
6. Ikke bytt sjampo eller ikke bruk en spesiell sjampo
Konvensjonelle sjampoer som er allment tilgjengelige kan forårsake irritasjon og flassing i hodebunnen på grunn av vaskemidler i ingrediensene.
Det kan ta en stund å finne den riktige sjampoen for deg. Men i dette søket kan du prøve mange forskjellige sjampoer, som også hjelper deg å bli kvitt flass.
Eller du kan også bruke en spesiell sjampo for flasshår. Det er mange forskjellige stammer tilgjengelig avhengig av deres spesifikke ingredienser, men generelt kan de alle løse dine flassproblemer.
7. Style håret for ofte
Hvis stylingprodukter som voks, mousse, geler eller hårspray ikke fjernes helt fra håret, vil de bygge seg opp og etterlate håret med mer olje og smuss.
Over tid blir hodebunnen følsom, tørr og kløende. I tillegg gjør varmen og kjemikaliene i disse stylingproduktene håret ditt svakt og faller ut for tidlig. Du kan også være mer følsom overfor visse kremer . Så vær forsiktig med hva du velger å bruke til håret ditt.
8. Overdreven stress
Når vi er stresset, påvirkes også immunforsvaret vårt. Dette oppmuntrer til vekst av oljer, sopp og Malassezia. Så når du begynner å få flass i løpet av en bestemt tidsperiode, noter hendelsene som rammet deg i løpet av den tidsperioden, som kan være årsakene til flass.
Unngå å skade kroppen din av de ubehagelige tingene, gå mer og pust inn frisk luft for å lindre stress, eller du kan også trene yoga, suge i et varmt bad, lytte til melodier. melodiøs og kjenne aromaen fra essensielle oljer... Dette vil hjelpe deg slappe av mye.
Overdreven stress gjør flass verre.
9. Spis mye sukkerholdig mat
Sukker kan også påvirke helsen til håret ditt ved å forårsake hormonubalanser i kroppen din. Sukker øker også blodsukkeret, og stimulerer oljekjertlene til å produsere mer olje. Derfor blir håret fort fett hvis du har en diett med mye søtsaker.
10. Feil spising
Forskning har vist at meieriprodukter med mye fett og mettet fett øker betennelser og talg. For å kontrollere denne tilstanden, prøv å spise mat rik på sink og vitamin B. Noen matvarer rike på disse stoffene inkluderer bananer, sjømat, nøtter, avokado og rødt kjøtt.
11. Du fukter ikke håret ditt
Hodebunnen din er akkurat som resten av huden på kroppen din, den trenger regelmessig pleie slik at den ikke blir tørr, flassende og kløende. Fukt håret regelmessig med spesialiserte produkter. Eller til og med fra naturlige ingredienser tilgjengelig på kjøkkenet som smør, yoghurt, olivenolje, eggeplomme, ...
Dra nytte av noen naturlige ingredienser tilgjengelig på kjøkkenet for å fukte håret ditt.
12. Du masserer ikke hodebunnen
Uansett hvordan du fukter håret ditt, ikke glem å massere hodebunnen forsiktig, vær forsiktig og ikke gni det for hardt, for hodebunnen er også veldig følsom!
13. Hopp over solkrem
Hodebunnen må også beskyttes mot solen like mye som ansiktet. Fordi UV-stråler i solen kan brenne hodebunnen og få huden til å flasse, noe som gjør flass verre. Du kan bruke solkrem i hodebunnen eller bruke en lue eller skjerf for å beskytte hodebunnen når du går ut i solen.