Passiv røyking forårsaker mye skade for barn. Så hvis du er en person som elsker barna dine, hold deg unna sigaretter for å forhindre de skadelige effektene av passiv røyking.
Barn som lever med røykere blir ubevisst utsatt for eller inhalerer passiv røyking. Passiv røyk kommer vanligvis fra to kilder: passiv røyking og passiv røyking. Passiv røyk er røyken som en røyker puster ut. Passiv røyk kommer ut av enden av en brennende sigarett og utgjør det meste av røyken i et gitt miljø.
Passiv røyk er 2-3 ganger mer skadelig enn passiv røyking fordi passiv røyking ikke går gjennom røykfilteret. Et barn som er i et rom med flere røykere i omtrent en time vil absorbere like mange skadelige kjemikalier som en som røyker 10 sigaretter om dagen. Generelt absorberer barn hvis mødre røyker mer røyk enn barn hvis fedre røyker fordi de vanligvis tilbringer mer tid med mødrene sine. Babyer som ammes av mødre som røyker er mest utsatt fordi kjemikalier fra røyken vil bli blandet inn i morsmelk. Denne skaden tilsvarer også kjemikalier fra sigarettrøyk utenfor babyens miljø. ( 1 )
Effekter av passiv røyking på barn
Barn som bor i samme hus som røykere har høyere forekomst av luftveisinfeksjoner enn normalt. Symptomene er mer alvorlige og varer lenger enn hos barn som bor i røykfrie hjem. Effektene av passiv røyking er verre i løpet av de første fem årene av livet, når babyer tilbringer mesteparten av tiden sammen med foreldrene. ( 2 )
Jo flere folk i huset røyker eller jo mer den personen røyker, jo verre vil barnets symptomer være. Passiv røyking er spesielt farlig for barn med astma. Barn som utsettes for tobakksrøyk har økt risiko for astmaanfall, hyppige legevaktbesøk og økte sykehusinnleggelser. Her er noen av konsekvensene av passiv røyking:
1. Sudden Sleep Death Syndrome (SIDS)
Høy eksponering for passiv røyking øker risikoen for plutselig spedbarnsdød med to ganger.
2. Bronkitt
Passiv røyking gjør barn mer utsatt for lungesykdommer som bronkitt, lungebetennelse osv. Det kan ha alvorlige effekter og kan føre til lungesykdommer de første 2 leveårene. Derfor er det best å la barna begrense eksponeringen for passiv røyking.
3. Astma
Små barn er svært utsatt for astma hvis de utsettes for tobakksrøyk i løpet av de første leveårene. Barn med denne sykdommen må ta medisin i lang tid for å behandle den. Når barn blir eldre, vil denne sykdommen følge dem resten av livet, og de vil alltid trenge regelmessig medisinsk behandling.
4. Kort pust
Barn som utsettes for tobakksrøyk i ung alder vil ikke kunne puste dypt fordi lungene deres er skadet. Som voksne vil barn lett føle seg slitne og ha problemer med å puste dypt.
5. Ørebetennelse
Hvis du røyker regelmessig, vil barnet ditt være mer utsatt for ørebetennelser. Denne tilstanden kan utvikle seg til meningokokksykdom, forårsake nevrologisk funksjonshemming, hørselstap og til og med død hvis den er alvorlig.
6. Kreft er en av de skadelige effektene av sigarettrøyk
Noe av det farligste med passiv røyking er at det kan gi barn kreft i svært ung alder. Hvis et barn blir utsatt for mye passiv røyking i løpet av de første årene av livet, kan han eller hun utvikle lymfom, blodkreft og hjernekreft. Når barn blir eldre, er de mer utsatt for lungekreft, brystkreft eller andre deler av kroppen. ( 3 )
7. Blir lett kald
Eksponering for røyk vil gjøre barn mer utsatt for forkjølelse når været endrer seg. Så ta godt vare på barnet ditt og ikke utsett det for passiv røyking.
8. Blomster
Barn som utsettes for tobakksrøyk har ofte hoste. Mer alvorlig kan barnet hoste mye og få blod i slimet når det hoster.
9. Sår hals
Sår hals er en av de vanligste sykdommene hos små barn når de blir utsatt for passiv røyking. Barn røyker ikke, men røyken du røyker påvirker dem. Passiv røyking kan forårsake halsinfeksjoner hos barn.
10. Dårlig ånde
Barn som utsettes for passiv røyking er utsatt for dårlig ånde fra tidlig alder. Dette vil påvirke barnas kommunikasjon når de vokser opp.
11. Heshet i stemmen
Små barn vil ha heshet hvis de utsettes for mye passiv røyking. I puberteten vil stemmen utvikle seg og dersom barnet har vært utsatt for mye røyk tidligere vil stemmen bli hes. Denne skadelige effekten av passiv røyking vil gjøre det vanskelig for barn å få tilbake sin normale stemme etter voksen alder.
Hvordan beskytte barnet ditt mot passiv røyking?
Følgende metoder kan hjelpe deg med å beskytte babyen din mot å inhalere for mye passiv røyking.
1. Slutt å røyke
Meld deg på en klasse eller et støtteprogram for røykeslutt. Hvis du er gravid, må du slutte å røyke så snart som mulig fordi sjansen for for tidlig fødsel og risikoen for komplikasjoner under graviditeten er dobbelt så høy som for en mor som ikke røyker. Når du ammer, er det også ekstremt viktig å slutte å røyke, siden kjemikalier fra tobakk kan komme inn i melken din og påvirke den ammende babyen din.
2. Ingen røyking i huset
Mange mennesker synes det er vanskelig å slutte å røyke, men enhver forelder kan endre denne dårlige vanen. Har du lyst til å røyke hjemme, røyk ute i hagen, balkongen, terrassen eller reserver et eget rom for røyking. Du kan bruke en spesiell skjorte ute for å unngå røyklukt. Ikke la barnet ditt gå inn i røykerom eller steder der du har røykt.
3. Ikke røyk mens du er barnevakt
Hvis du føler at du ikke kan kontrollere røykevanene dine, bør du i det minste ta grep for å beskytte barnet ditt mot passiv røyking ved å ikke røyke mens du holder dem. Røy aldri når babyen din er i bilen eller når du mater eller bader. Ikke røyk på barnets soverom.
4. Unngå å la røykere se på barna dine
Finn ut om barnevakten du ansetter er en røyker. Dette er viktig når barnet ditt har astma.
Slutt å røyke nå for å beskytte barnets helse. Du kan konsultere legen din for å få råd om den riktige måten å slutte å røyke på, eller du kan se aFamilyToday Healths sluttetips .