Å ha gikt betyr at du må leve med giktanfall. Når et giktangrep oppstår, vil det forårsake alvorlig smerte for pasienten. Så er det noen måte?
Å ha gikt betyr at du må leve med giktanfall. Når et giktangrep oppstår, vil det forårsake alvorlig smerte for pasienten. Så er det noen måte å redusere giktsmerter for å hjelpe pasienter? Denne artikkelen er en samling ekstremt nyttige tips for giktpasienter om hvordan man kan lindre giktsmerter.
1- Lindre smerte ved å bløtlegge i isvann
Når pasienten opplever plutselige akutte giktsmerter, bør pasienten umiddelbart bruke is. Påføring av is vil hjelpe deg å lindre smerte ganske bra. Is forårsaker sterke sammentrekninger, og reduserer dermed smerte og hevelse for pasienten, og forbedrer ømme muskler. Dette er den enkleste og raskeste måten å gjøre det på.
Metode : Ta en isbit pakket inn i en tøypose og påfør den deretter forsiktig på de smertefulle hovne leddene. Du gjør det kontinuerlig i 15 til 20 minutter for å redusere smerte raskt.
2- Bløtlegg føttene i varmt saltvann
Hvordan lindre giktsmerter ved å bløtlegge i saltvann
Salt inneholder høye nivåer av magnesium. Magnesium er veldig bra for hjertet. Det stimulerer blodsirkulasjonen og hjelper pasienten til detox.
3- Hvordan lindre giktsmerter umiddelbart med urter.
Grønnsaker eller blader som umiddelbart lindrer giktsmerter inkluderer agurker, eller brødfruktblader eller okra... For hver smerte, gjør ett av følgende:
– Spis 1/2 kg agurk kontinuerlig på 1 dag
- Kok brødfruktbladjuice å drikke.
– Spis okra hver dag
De ovennevnte måtene vil hjelpe deg med å lindre giktsmerter umiddelbart. De ovennevnte urtene er blitt anbefalt av leger i orientalsk medisin.
4- Drikk mye vann for å lindre giktsmerter.
Dette er et effektivt smertestillende middel under alle omstendigheter. Drikk mye vann for å hjelpe kroppen din med å nøytralisere urinsyre. Derfra hjelper det å smelte uratblokkene veldig raskt.
5- Hvordan redusere giktsmerter med kosthold.
Kosthold vil sannsynligvis ikke gi umiddelbar lindring av giktsmerter. Men hvis pasienten for øyeblikket bruker mat med høyt proteininnhold, bør risikoen for tilbakefall av gikt endres umiddelbart. Kostholdet må suppleres med god mat for giktpasienter.
Velg riktig mat: suppler kostholdet ditt med vitaminer og fiber. Vennligst begrense matvarer som inneholder mye protein som dyreorganer, reker, fisk, kjøtt ... Dessuten er det best å gi opp alkohol. Dette er matvarer som gjør tilstanden verre fordi de inneholder mange stoffer som kan øke urinsyren i blodet.
6. Riktig livsstil bidrar til å redusere giktsmerter
Hvordan redusere giktsmerter pasienter trenger å vite
I tillegg til de ovennevnte 5 måtene å redusere smerte på, på lang sikt, er det personer med gikt som ønsker å aktivt redusere smerte raskt, det er best å være mer oppmerksom på kostholdet for å forhindre at smerte oppstår:
- Ikke stå lenge for å øke muligheten for bein- og leddskade, årsaken til smertene.
- Regelmessig trening og moderat trening.
- Hold sinnet komfortabelt for å unngå stress, må betale mer oppmerksomhet til søvn.
– Å ta medisinen regelmessig til rett tid som foreskrevet av legen bidrar til å forbedre sykdommen optimalt.
– Bruk mer funksjonell mat for å støtte giktbehandling som for eksempel gikthjelp… Produktet støtter reduksjon av urinsyre i blodet, forhindrer dannelse av krystaller som forårsaker smerte, hevelse, leddgikt i fingre og føtter, støtter forebygging av gikt, leddgikt og sykdommer økt urinsyre i blodet.
Her er en oppsummering av måter å redusere giktsmerter for pasienter. Personer med gikt bør best lomme for å kunne søke regelmessig for å eliminere gikt på den mest effektive måten.