Avleiring av enkeltkrystaller av urat eller urinsyre forårsaker leddgikt kjent som gikt og er vanlig hos menn i alderen 40 år og eldre.
Før du vet hvordan du kan forebygge gikt, la oss lære om gikt!
Hva forårsaker gikt?
Gikt, også kjent som gikt, er en sykdom forårsaket av en forstyrrelse av purinmetabolismen i nyrene, noe som gjør det umulig for nyrene å filtrere urinsyre fra blodet. Urinsyre er vanligvis ufarlig og dannes i kroppen og elimineres deretter i urinen og avføringen. For personer med gikt bygger mengden urinsyre i blodet seg opp over tid. Når denne konsentrasjonen er for høy, dannes det små krystaller av urinsyre. Disse krystallene samles i leddene og forårsaker betennelse, hevelse og smerte hos pasienten. Derfor er det nødvendig å forhindre gikt fra begynnelsen for å beskytte helsen din.
Gikt, også kjent som gikt, er en sykdom forårsaket av en forstyrrelse av purinmetabolismen i nyrene, noe som gjør det umulig for nyrene å filtrere urinsyre fra blodet.
Det er to hovedårsaker til gikt : primær (de fleste tilfeller) og sekundær.
Hoved:
95% av tilfellene forekommer hos menn, vanlig alder er 30 - 60 år.
Kostholdsmat som inneholder mye puriner som lever, nyre, reker, krabbe, eggeplomme, sopp ... anses å forverre sykdommen.
Sekundær:
På grunn av genetiske lidelser (genetiske årsaker): sjelden.
På grunn av økt urinsyreproduksjon eller redusert urinsyreutskillelse, eller begge deler:
Effekter av gikt
Gikt er en sykdom forårsaket av en forstyrrelse av purinmetabolismen i kroppen som øker urinsyrenivået, når urinsyre overstiger kroppens norm uten å bli eliminert, vil det avsettes i uratnåleformede saltkrystaller rundt ledd og bløtvev. Derfra vil disse saltkrystallene påvirke kroppen og forårsake forskjellige symptomer på gikt, spesielt akutte giktangrep.
Når akutte giktanfall oppstår, lider pasienten ofte av intens smerte, selv en veldig lett påvirkning er uutholdelig, forårsaker tretthet og påvirker pasientens liv alvorlig. Imidlertid oppstår disse smertene veldig plutselig og slutter plutselig å gjøre at mange tar feil av andre leddsykdommer, overgangen til den kroniske fasen.
Pasienter lider ofte av sterke smerter, selv en veldig lett påvirkning er uutholdelig når de har gikt
Tophi er et produkt av kronisk gikt, flytende til klumper rundt leddene til pasienten, den vanligste plasseringen er i øret, albuen, leddene i hender, føtter, håndledd eller hæler. Tophi mister ikke bare den estetiske verdien til pasienten, men forårsaker også ledddeformiteter, noe som begrenser mobiliteten. Og når tophi-granulene brister, vil det forårsake infeksjon, bakteriemi som fører til nekrose som må fjernes eller fjernes.
Derfor er det svært viktig å forebygge gikt i utgangspunktet fordi det foreløpig ikke finnes noen definitiv behandling for gikt.
Måter å forebygge gikt hjemme
Bygge et vitenskapelig kosthold
Daglig kosthold påvirker i stor grad utvikling, behandling og forebygging av gikt. På grunn av det faktum at å spise for mye proteinrik mat, bruke alkohol regelmessig og være inaktiv er en av hovedårsakene til å øke giktstatus og også gjøre gikt mer og mer vedvarende og vanskelig å kontrollere, behandling og forårsake alvorlige komplikasjoner.
Derfor, for å forebygge og behandle gikt effektivt hjemme, må pasienter erstatte proteinrik mat (sjømat, rødt kjøtt, stekt mat, dyreorganer ...) med mat rik på næringsstoffer. Fibrøst, inneholder mindre puriner (grønnkål, frukt) ...). Dessuten er det nødvendig å opprettholde den daglige vannforsyningen for kroppen fra 2-3 liter, denne mengden vann vil bidra til å nøytralisere all urinsyre i kroppen og eliminere den gjennom urinen.
Sunne levevaner
Sunne levevaner bidrar også til effektiv giktforebygging.
Passende bevegelse
Riktig trening bidrar til å forhindre gikt effektivt
I tillegg bør du også opprettholde bevegelsen i minst 30 minutter om dagen ved å drive med sport, yoga eller gjøre skånsomme øvelser. Treninger vil hjelpe blodsirkulasjonen i kroppen bedre, nyrene jobber mer effektivt for å skille ut urinsyre ut, bidrar til å øke forbrenningen og mer leddvæske for å smøre leddene effektiv hevelse. Dette bidrar til å forhindre gikt effektivt.
Kontroller de unormale tegnene på kroppen
For å kunne forebygge gikt bør du hver dag ta deg tid til å observere om kroppen din viser unormale tegn som hevelse, smerte, rødhet, svie i leddene etter måltider hvis du er rik på protein eller drikker alkohol. .. Hvis ja, husk å gå til anerkjente medisinske fasiliteter umiddelbart og alltid for å sjekke om det er gikt eller ikke.
Forebygging er bedre enn kur, derfor bør du hver 3.-6. måned gå til en screening av urinsyre i blodet samt en periodisk helsesjekk for å oppdage gikt tidlig og raskt samt andre sykdommer som kan forårsake gikt. "besøk".
Bruk funksjonell mat
Bruk av funksjonell mat for å støtte behandling og forebygging av gikt er også en effektiv metode. For øyeblikket, selv om det er mange giktbehandlingsprodukter på markedet du kan velge mellom, ønsker aFamilyToday Blog å introdusere to produkter av Lava Day Blooming Tea og Baigout-tabletter for å hjelpe pasienter med å forbedre ubehaget. Giktsmerter, hjelpe kroppen med å bli lettere, fjerne angsten for gikt.
Hva er Tophi? Hva er de skadelige effektene av tophi frø på kroppen? Er det en måte å tømme disse partiklene inne i kroppen? Å forstå det vil hjelpe oss med å finne årsaken og bruke behandlingen deretter.
Hvordan tømme en tophi-klump? Dette er et spørsmål alle må tenke på når de lider av gikt. Det er mange måter å tømme tophi for å sikre at kroppen vår er sunn uten å etterlate unødvendige konsekvenser, så vi må finne ut av det nå.
Å behandle gikt med betelblader med kokosvann er en ekstremt enkel og effektiv metode. Men til nå er det svært få som vet om denne metoden. Hvis du lider av leddsmerter, vennligst se denne metoden én gang!
På folkemunne brukes ofte en rekke giktmidler og giktbehandling med forkledningsblader er et slikt middel. Det er ikke bare en matvare, et deilig krydder, det er også en ekstremt effektiv og sikker medisin mot gikt.
I dagens moderne liv er gikt en svært vanlig sykdom. Sykdommen forårsaker leddgikt, oftest venstre tåledd, hvis den ikke overvåkes og behandles raskt, forårsaker sykdommen mange farlige komplikasjoner. Gikt diett er også et svært viktig notat for giktpasienter.
Høye urinsyrenivåer i blodet gir lett farlige sykdommer som gikt, nyrestein osv. Hva er urinsyreindeksen, hvor mye er normalt. Se nå.
Å kurere gikt med orientalsk medisin er både enkelt å implementere og effektivt, hvorfor ikke? Se umiddelbart til noen østlige medisiner for gikt som er oppsummert av aFamilyToday-bloggen i artikkelen nedenfor.
Gikt kan begynne i den akutte fasen og forårsake sterke smerter. Akutte giktsymptomer med gjentatte tilbakefall kan føre til kronisk gikt dersom de ikke diagnostiseres og behandles og forhindres i å gjenta seg.
Kan du drikke Anlene melk med gikt? Anlene melk har en viktig rolle i å forbedre helsen til bein og ledd. Men folk med gikt drikker ikke Anlene melk, samme svar umiddelbart.
Gikt er en sykdom som forårsaker mye smerte for pasienter. Hvordan symptomene på gikt også gjør mange interessert. Tidlig gjenkjennelse av sykdomssymptomer gjennom symptomer vil bidra til å behandle gikt tidlig, og gi mer effektiv behandling.
I dag er det mange metoder for å behandle gikt og kun transplantasjon er måten mange søker på. Så hvordan fungerer denne metoden? La oss finne ut prosedyren for å transplantere bare giktbehandling i artikkelen akkurat nå!
Gikt regnes som en sykdom hos de "rike" med årsaken til et uvitenskapelig kosthold og en stillesittende vane. Alvorlig sykdom vil gi varig leddskade.
Gikt er en sykdom som forårsaker smerter i leddene, noe som gjør det vanskelig for pasienter å bevege seg og leve. Det er mange måter å støtte behandlingen av gikt på, men hva er den mest effektive måten? Det er nå noen jungeltelegrafen at bruk av kokos kan forbedre tilstanden. Så hvordan gjøre det?
Havregryn inneholder purin som kan påvirke tilstanden til gikt. Så er havregryn bra mot gikt? Hvordan legge til havre trygt med gikt.
I dag øker antallet personer som lider av gikt på grunn av uriktige matvaner. Som en kjent og praktisk rett for vietnamesere, kan giktsyke spise brød? Finn ut nå
Årsaken til gikt er noe mange bryr seg om. Å vite årsaken til sykdommen vil gjøre prosessen med forebygging og behandling enklere og enklere
Gikt gjør det vanskelig for pasienter å utføre daglige aktiviteter. Derfor er det svært viktig å diagnostisere gikt og vurdere effektive naturlige giktmidler.
Hvordan å trene gikt er et puslespill for mange pasienter. Trening bidrar ikke bare til å forbedre helse og fleksibilitet, men det hjelper også prosessen
Gikt regnes som en besettelse av mange mennesker fordi det forårsaker konstant, vedvarende smerte. Å ta vestlig medisin er også en måte å raskt overvinne smerte, men i det lange løp har denne måten mange uønskede bivirkninger. Derimot har effektive folkemedisiner for gikt en langsommere effekt, men er tryggere og mer godartede.
Gikt er en sykdom som forstyrrer pasientens evne til å metabolisere puriner som finnes i pasientens daglige mat. Derfor, for å leve med sykdommen, er det nødvendig å utforme en egen meny for giktpasienter for å begrense skadelig mat og øke inntaket av gunstig mat.
Når du går inn i den 24. uken av svangerskapet, vokser babyen din veldig raskt. Derfor må mødre ta hensyn til ernæring for å sikre morens helse og utviklingen av babyen. Så hva bør en 24-ukers gravid kvinne spise for å være bra for fosteret? Hvilke matvarer bør gravide tilsette?
På tidspunktet for sesongskifte skaper kraftig regn og høy luftfuktighet gunstige forhold for denguefeber å dukke opp og spre seg til en epidemi. I stadiene av sykdommen, hvilken dag er den farligste dagen med denguefeber?
Babyens sarte hud er ganske følsom, du kan vurdere å bytte til organiske våtservietter for babypleie. Så hva er økologiske våtservietter? Hvilke økologiske våtservietter er gode?
Hva forårsaker hyperventilasjonssyndrom og hvordan kan det forebygges? Svaret vil bli besvart i detalj i artikkelen nedenfor.
Kimcelletumor er en farlig sykdom med evne til å metastasere svært raskt. Derfor, selv om sykdommen gradvis har blitt bedre, må foreldre fortsatt følge opp etter behandling med følgende måter.
Ingefær har alltid vært ansett som en av de dyrebare urtene i østlig medisin med effekten av å varme opp kroppen. I artikkelen deler du om effektiv og lett å følge følelse med ingefær.
Covid-vaksinen, som enhver annen vaksine, har komponenter (f.eks. adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler) som kan utløse en immunrespons. . La oss finne ut bivirkningene når vi mottar vaksinen for å få rettidig behandling.
Førekteskapelig testing og å ha tatt nødvendige vaksinasjoner før man ble gravid er avgjørende for å sikre helsen. La oss finne ut hvilke vaksiner som bør gis før ekteskapet gjennom følgende artikkel.
Ferien nærmer seg, har du forberedt noe til denne turen? Å reise betyr at du bytter til et nytt miljø, utsatt for mange nye ting du ikke har kontroll over. I tillegg til å forberede klær, ikke glem å forberede en mini medisinsk bag full av viktige verktøy for å håndtere nødsituasjonen.
I prosessen med å bruke kosmetikk, møter du noen ganger tilfeller der huden din viser tegn på å være allergisk mot en av ingrediensene i produktet du bruker. Så hva skal jeg gjøre hvis huden er allergisk mot kosmetikk?
